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内容简介

　　《图解灸疗治百病》主要介绍了如何通过艾灸达到强壮身体、防病治病的方法，包括灸疗简介、灸疗变美丽、灸疗益保健、灸疗防治疾病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的艾灸方法，如美容祛斑、除皱去皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、调节免疫力等，同时，还介绍了应用艾灸治疗效果比较好的近40种疾病，对这些疾病的病因分析、艾灸处方、灸疗方法和注意事项等内容进行了详细的介绍，配有各种疾病的选穴图示和灸疗图示。书后附有人体常用腧穴。全书内容通俗、实用，图文并茂，配有动态光盘，光盘中详细介绍了艾灸方法、常见病的艾灸治疗和常用腧穴的取穴方法。

内页插图

目录

1 灸疗简介．
一、艾条灸法
二、艾炷灸法
三、施灸时的工具和使用方法

2 灸疗变美丽
祛青春痘、粉刺
美白靓肤
缓解鱼尾纹
消除额纹
消除唇纹
消除颈纹
祛雀斑
改善皮肤粗糙
祛黄褐斑
除黑眼圈
除眼袋
生发固发
润发乌发
斑秃
丰胸美乳
腹部变平坦
整体减肥
美背美脊
腰部纤细
健美腿部

3 灸疗益保健
解除疲劳
缓解压力
健脑益智、防痴呆
缓解畏寒肢冷
消除电视综合征
消除空调综合征
消除考试综合征
消除麻将综合征
增进食欲
明目
聪耳
戒烟
戒酒

4 灸疗防治疾病
感冒
慢性支气管炎
假性近视
失眠
神经衰弱
抑郁症
原发性高血压
中风后遗症
心脏神经官能症
冠心病
糖尿病
高脂血症
膈肌痉挛(打嗝)
慢性胃炎
慢性胆囊炎
习惯性便秘
落枕
颈椎病
肩周炎
网球肘
急性腰扭伤
腰肌劳损
坐骨神经痛
腰椎间盘突出症
腓肠肌痉挛
类风湿性关节炎
风湿性关节炎
骨性关节炎
妊娠呕吐
痛经
盆腔炎
更年期综合征
遗精
阳痿
早泄
前列腺炎
带状疱疹
神经性皮炎
人体常用腧穴

精彩书摘

　　3．瘢痕灸
　　瘢痕灸古时又称“化脓灸”，笔者试过，即使不化脓也会留有瘢痕。方法是将小艾炷放在穴位上，点燃后患者感到剧痛时，可用手拍打艾炷附近的皮肤，以缓解其疼痛，也可在艾炷燃尽后，去艾灰，用创可贴敷之。施灸时患者取卧位为佳，不仅艾炷易放稳，且可预防“晕灸”。一般1～3壮即可烧伤至真皮层，则可留有瘢痕。一旦化脓，每日可上抗炎药物，灸疮一周内可愈，愈后留有瘢痕。施瘢痕灸，患者非常痛苦，笔者在自己的足三里穴灸过，当艾炷快燃尽时疼痛难忍。古人说“畏艾灸者，，是指畏瘢痕灸的人。上世纪50年代，曾有针灸医生为了减轻患者疼痛，先用普鲁卡因麻醉施灸部位后再灸。据观察疗效还是不做局麻好。现在临床上用2％利多卡因1毫升注入穴位皮下，10分钟后再施灸。若用普鲁卡因必须做试敏。该灸法每7～10日灸一次即可，也可在瘢痕愈合后再灸下一次。
　　瘢痕灸适应证很广，如肺结核、淋巴结结核，瘢痕灸对耐抗结核药患者也有效，另外对支气管哮喘、消化性溃疡、类风湿病也有效。此法可用于高血压病人，可降血压，并有预防脑出血或脑血栓形成的作用。该灸法由于留有瘢痕，所以美容美体不宜应用。
　　（二）间接灸法
　　艾炷灸法的间接灸法，是在艾炷与皮肤之间放置姜、蒜、葱、食盐等。此种灸法广泛用于防治疾病、美容美体等。
　　艾炷灸法的间接灸法，与艾条灸的间接灸大致相同，也包括隔姜灸、隔蒜灸、隔葱灸、隔盐灸和隔附子灸。

前言/序言

　　艾灸疗法是针灸疗法的一部分，该法成本低廉，操作简便，容易掌握，疗效显著，很方便家庭使用。随着人民生活水平的不断提高，人们自我保健意识和能力的不断增强，艾灸疗法，这种既无不良反应，又简易可行的传统的自然疗法，备受人们的青睐。越来越多的人愿意用价格便宜的艾条，在某些特定的部位熏一下，进行疾病的预防和身体的保健。自己或家人偶有不适，依法艾灸，即可灸到病除。另外，随着社会的进步、科学技术的发展，人们对健康、防病、养生的观念也不断更新。目前，防病保健、养生延年已成为人们生活中一种自觉的需求。正是基于这样的想法，我们编写了《图解灸疗治百病》（赠光盘）。
　　本书主要介绍了如何通过艾灸达到强壮身体、防病治病的方法，包括灸疗简介、灸疗变美丽、灸疗益保健、灸疗防治疾病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的艾灸方法，如美容祛斑、除皱去皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、调节免疫力等，同时，还介绍了应用艾灸治疗效果比较好的近40种疾病，对这些疾病的病因分析、艾灸处方、灸疗方法和注意事项等内容进行了详细的介绍，配有各种疾病的选穴图示和灸疗图示。书后附有人体常用腧穴。全书内容通俗、实用，图文并茂，配有动态光盘，光盘中详细介绍了艾灸方法、常见病的艾灸治疗和常用腧穴的取穴方法。

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这本书是我盲目地用艾条熏灸了一段时间后买的，它使我的自我灸疗变得简单明瞭，既节省时间又少费好多艾条，还获得一些灸疗的基本知识，我很喜欢。

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通俗易懂。有病去病，没病健身

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还是范长伟的极简艾灸更简明易了。

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很好，书本与VCD是最方便的老师。

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字迹清，排版好。实用

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