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李祥文 李淑君

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发表于2024-11-19

商品介绍



2009-6 平装 9787218062259

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书籍描述

李祥文,1939年出生于韩国庆尚北道尚州市成昌邑。

24岁时,偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法,从而治好了自己的胃病和哮喘。从此,李祥文对饮食之于人体的影响产生了极大的兴趣,并带着这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食、节食、禁食、断食等各式饮食方法。期间,他在完全断食13天后,进入了持续3天的假死状态,经历了心灵的神秘体验,最后他领悟到了宇宙自然与人体间合二为一的阴阳调节原理。在过去的40年间,通过与近千名癌症患者的直接交流,他逐渐领会到其中的奥秘。从20世纪90年代开始,出版发行了以“生命法则”为题的图书及光碟。为了推广和普及饭水分离阴阳饮食法,现在李祥文坚持在韩国名为“阴阳士”的个人办公室中开设讲座,并与其协会的会员研讨饭水分离阴阳饮食法。

《饭水分离:阴阳饮食法》讲述了:该疗法确实和现代医学、营养学的观点相左,可说是另类。我的理论源于阴阳循环及对人体的影响。通过40年的研究和实践,我认为人体和自然的阴阳变化一样,违背规律就会造成阴阳失衡、气血不畅,导致疾病缠身。食物是热量之源,属阳,是火。水属阴。生活中虽然水和火都是必需的,但火必须燃烧起来才有价值,水也要循环起来才能发挥作用。把水和火混在一起,就会两败俱伤。“饭水分离”两小时后,身体对水的需求很强烈,这时喝的水进人体内,被各器官吸收,不会停留在胃里。这样一来,气血循环就会通畅,阴阳就会平衡,体内废弃物也会被排出。

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读者评价

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##虽然与现代营养学观念大有出入,但是说得挺有道理的,我理解的是他主张饭前2小时和饭后2小时不要喝水,早上不喝水、不洗澡洗头、不流汗,除了饭水分离法,后面还提到断食法,与中国的辟谷相似,作者亲身体验,并进入假死状态,精神与肉体分离,看到这里,我既惊又很兴奋

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##真的是好书!

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##虽然与现代营养学观念大有出入,但是说得挺有道理的,我理解的是他主张饭前2小时和饭后2小时不要喝水,早上不喝水、不洗澡洗头、不流汗,除了饭水分离法,后面还提到断食法,与中国的辟谷相似,作者亲身体验,并进入假死状态,精神与肉体分离,看到这里,我既惊又很兴奋

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##对于食少便溏的人来说,照他说的做吧。但是早上还是在饭前2小时喝点水吧,不然会脱水然后疲劳乏力。

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(图书馆借阅)我家里放着繁体版,随身带着简体版阅读。比较难熬的是早上不喝水、不能吃饭喝汤,努力实施中。

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##我真的试了半年,简单版的,感觉不错,胃很舒服呢。

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