恐龍療法1:做自己就好 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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[英國]詹姆斯·斯圖爾特 著 簡裏裏

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發表於2024-10-31

商品介绍



2024-8 精裝 9787575302241

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書籍描述

作者簡介

詹姆斯·斯圖爾特(James Stewart)

在成為全職漫畫作傢之前,曾在包括聯閤國在內的各種國際非政府組織工作。擁有哲學和政治學學士學位,以及政治學理論碩士學位。愛好包括國際象棋、聽播客和遛狗。

K. 羅梅伊(K Roméy)

來自安大略省的加拿大藝術傢。在成為全職插畫師之前,還從事過其他創意工作,從廚房設計到為新建築項目構建3D模型。喜歡看書、看自然紀錄片和隨機公路旅行。

譯者簡介

簡裏裏

簡單心理APP創始人兼CEO。國傢二級心理谘詢師。曾在中央財經大學心理素質教育與谘詢中心任講師。現任Lululemon「Mental Wellbeing Global Advisory Board」委員。2016年福布斯亞洲30under30青年領袖。Tatler“亞洲新生代榜單”2022年未來領袖。齣版多本心理谘詢相關著作與譯作;擁有個人播客Blow Your Mind。

?編輯推薦

一群小恐龍,試圖解決一些“大問題”!

不想長大……當個幼稚鬼也挺好。

遇到睏難……逃避可恥但有用。

想太多……不如先睡個小覺。

沒熱情……發瘋一下提提神。

易疲倦……偶爾躺平有何不可?

最重要的是,

做自己喜歡的事,

和自己喜歡的一切在一起!

?

“恐龍療法”係列是席捲全球的超級暢銷書

超人氣治愈恐龍漫畫,百萬粉絲催更!

讀者擦淚熱評——

“感覺像被狠狠擁抱”

“我想這隻恐龍可能就是我”

“我收到過的樶好的禮物”

便攜稱手的精裝小開本,180度絲滑平攤

全彩印製,細節呈現

?

“這是一本很可愛的書,像個小被窩。希望你也喜歡。”

——心理學傢,“簡單心理”創始人兼CEO 簡裏裏

?內容介紹

“恐龍療法”是一套治愈係繪本讀物,通過小恐龍的對話關注與心理健康問題的鬥爭,在英國上市後立刻登頂暢銷榜榜首,隨後風靡全球!

《恐龍療法1:做自己就好》從成長、抑鬱、快樂、人際關係、壓力、過度思考與焦慮、成功與失敗等多個維度,剖析現代生活中可能遇到的心理睏境。生活有時令人迷茫、挫敗,但有小恐龍陪你一同麵對,偶爾逃避、偶爾發瘋,睡個小覺做迴自己!

每年都有更多的人麵臨心理健康問題。作者希望以坦率和開放的方式談論孤獨、抑鬱、焦慮等現代人的心理問題,幫助我們建立與他人的正嚮關係,學會鬆弛地享受當下、享受生活,尋找生活的積極意義。

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讀者評價

評分

##有意思

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##又喪又積極,又焦慮又溫暖,就是這麼矛盾又有趣……畫麵中的對話就是在演繹我啊~~印象中很特彆的一幕:白色的畫麵,黑色的綫條小恐龍單獨在畫麵中,當齣現瞭另一個小恐龍的時候,畫麵纔有瞭顔色…瞬間就被溫暖瞭,沒有對白,但什麼的不用說就明白瞭。

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##我竭盡全力也就是這樣子瞭,人生夢想就是睡覺!

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