恐龙疗法1：做自己就好 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
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发表于2025-05-05
商品介绍
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相关书籍
书籍描述
作者简介
詹姆斯·斯图尔特（James Stewart）
在成为全职漫画作家之前，曾在包括联合国在内的各种国际非政府组织工作。拥有哲学和政治学学士学位，以及政治学理论硕士学位。爱好包括国际象棋、听播客和遛狗。
K. 罗梅伊（K Roméy）
来自安大略省的加拿大艺术家。在成为全职插画师之前，还从事过其他创意工作，从厨房设计到为新建筑项目构建3D模型。喜欢看书、看自然纪录片和随机公路旅行。
译者简介
简里里
简单心理APP创始人兼CEO。国家二级心理咨询师。曾在中央财经大学心理素质教育与咨询中心任讲师。现任Lululemon「Mental Wellbeing Global Advisory Board」委员。2016年福布斯亚洲30under30青年领袖。Tatler“亚洲新生代榜单”2022年未来领袖。出版多本心理咨询相关著作与译作；拥有个人播客Blow Your Mind。
?编辑推荐
一群小恐龙，试图解决一些“大问题”！
不想长大……当个幼稚鬼也挺好。
遇到困难……逃避可耻但有用。
想太多……不如先睡个小觉。
没热情……发疯一下提提神。
易疲倦……偶尔躺平有何不可？
最重要的是，
做自己喜欢的事，
和自己喜欢的一切在一起！
?
“恐龙疗法”系列是席卷全球的超级畅销书
超人气治愈恐龙漫画，百万粉丝催更！
读者擦泪热评——
“感觉像被狠狠拥抱”
“我想这只恐龙可能就是我”
“我收到过的樶好的礼物”
便携称手的精装小开本，180度丝滑平摊
全彩印制，细节呈现
?
“这是一本很可爱的书，像个小被窝。希望你也喜欢。”
——心理学家，“简单心理”创始人兼CEO 简里里
?内容介绍
“恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首，随后风靡全球！
《恐龙疗法1:做自己就好》从成长、抑郁、快乐、人际关系、压力、过度思考与焦虑、成功与失败等多个维度，剖析现代生活中可能遇到的心理困境。生活有时令人迷茫、挫败，但有小恐龙陪你一同面对，偶尔逃避、偶尔发疯，睡个小觉做回自己！
每年都有更多的人面临心理健康问题。作者希望以坦率和开放的方式谈论孤独、抑郁、焦虑等现代人的心理问题，帮助我们建立与他人的正向关系，学会松弛地享受当下、享受生活，寻找生活的积极意义。
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恐龙疗法1：做自己就好 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
##喜欢！三本就第一本出分了是不是因为大家都和我一样想延迟满足等等再看后两本?封面和内页出现好多次“精神分析躺椅”石头堆让我胡思乱想有人说过“二战”后的英格兰全部应该躺躺椅
评分##喜欢！三本就第一本出分了是不是因为大家都和我一样想延迟满足等等再看后两本?封面和内页出现好多次“精神分析躺椅”石头堆让我胡思乱想有人说过“二战”后的英格兰全部应该躺躺椅
评分##丧萌丧萌的小恐龙实际上是最清醒的，对自己、工作、环境都有极理智的判断，心知自身弱点，并勇于正视或接受，这并非人人都能做到——毕竟在体认到世界好烂、工作好烂、我好懒之后，还有力气去爱、去做梦，就很了不起了。
评分 评分##我竭尽全力也就是这样子了，人生梦想就是睡觉！
评分##有意思
评分 评分##真的好喜欢，并不是适合小朋友看，反而更加适合我们这种成年人，小恐龙太可爱了，各种吐槽深得我心啊。被狠狠治愈了。
评分##很喜欢，毕竟我的人生格言就是放轻松就好，“重要的不是你有多优秀，而是别人有多差”。
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