具体描述
詹妮弗.泰茲（Jennifer L. Taitz，Psy.D., A.B.P.P.） 心理学博士、美国职业心理学委员会认证心理学家。 作为一名持证临床心理学家，她的专业方向是以实证为基础的治疗。她还曾获得过认知行为和辩证行为治疗（CBT和DBT）的委员会认证，是一个致力于提供专业咨询的心理学家。 她是《驾驭情绪的力量：终结情绪性饮食》的作者，这本书获得了行为和认知治疗协会的荣誉印章。多年来，在帮助来访者学会用正念对待自己和他人的过程中，泰茲博士越发意识到，流行的约会书籍缺乏心理学事实，这也让她萌生了写本书的念头。作者同时也担任加州大学洛杉矶分校精神病学院临床导师，曾以优异成绩毕业于纽约大学，并在叶史瓦大学获得心理学博士学位；认证认知行为临床心理师，持证辩证行为治疗师；致力于教人们以验证有效的方法提高自己的生活质量，帮助他们戒除有损快乐获得能力的旧习。
如果你也遇到这些状况：
身边好友陆续脱单，感受到了“单身危机”？
一直没找到完美意中人，担心自己孤独终老？
约会相亲屡遭失败，怀疑是自己不够好？
明明不爱对方了，却因为害怕单身不敢提分手？
分手后心灰意冷，觉得自己再也不会遇到喜欢的人了？
泰茲博士将成为你的出色向导，教你采用基于正念的认知疗法、行为激活疗法等，帮你“对症下药”，拨开情绪的阴霾，学会：
———对抗消极情绪
———告别“反刍”和“后悔”
——— 摆脱孤独感
———创造愉悦和控制感
———建立持久的亲密关系
———获得自我认同
不要让单身成为你情绪低落、生活糟糕的缘由，也不要让下坠螺旋式的焦虑拉低你的生活质量。
愿你拥有让自己快乐的能力和勇气，
以自己喜欢的方式过一生，心无障碍，幸福自来。
用户评价
##是那种我会觉得早读到会更好的书。第4章《有趣并不等于快乐》里的和乔丹短信联系的部分很有启发。整本书读起来也很舒服。
评分##没能实现的幻想，就像刻板印象一样，都只是想法。
评分 评分 评分##“实践自我关怀，拓展自己的意义感。”全书没有很重的说教感，读起来比较轻松，给读者的建议往往都蕴含在案例中。想起自己过往的经历，觉得这本书还蛮实用的，停止“反刍”，活在当下，体验生活。
评分 评分 评分 评分##这确实不是一本仅仅只针对单身的书，它说的是，如果自己生活得更好，把自己放在第一位，或者说做自己就已经足够好了，这是我们与生俱来的权利。 预期性孤独可能会使人丧失理性，丧失理性思考的能力。 就像因为迫于压力急于结婚的女性容易遇到杀猪盘一样，沉溺在可能会不结婚的...
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