具体描述
伊尔斯·桑德（Ilse Sand），丹麦著名心理治疗师，丹麦心理治疗学会会员。接受各类心理疗法的专业训练，现为心理咨询督导、培训讲师。她的代表作品《高敏感是种天赋》风靡全球，成为高敏感者的福音。英国《卫报》称她的新作《共情沟通》“俘虏了英格兰夜晚的灯火”。
为什么你的话题总是枯燥乏味？为什么你永远说服不了别人？为什么你总是不懂别人的心思？当日常对话陷入僵局或适得其反时，本书的意义就体现出来了，适当运用本书中的方法，你将会收获奇特的效果。
本书提到的一些方法具有心理学的专业性和科学性，比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人，而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法，比如改变人生信念，使用空椅子技巧，写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议，比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系，这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。
运用本书中的共情技巧，你的人际关系将会迎来180°的大转变！懂共情，别人才会喜欢你！
用户评价
##理解认同对方的情感，找到情感曲线
评分##@2020-09-18 02:26:50 @2020-12-20 15:38:37
评分##我们渴望每一天的心情都是明媚的，精神都是焕发的，但，焦虑、孤独和羞耻，时不时到访，让我们惊慌失措，无处躲藏。我们希冀有人能够倾听我们的心声，更确切地说，是有人能够让我们信任，可以把自己的心声倾诉给他／她，同时，我们想要做个好的倾听者，读懂所爱的人的内心，通...
评分##这本书是从作者心理治疗师的角度，去描述如何与人共情沟通。 让我印象深刻的是其第九章，《与高敏感人士沟通需要注意的事情》 高敏感人士的性格特点是内向自卑，非常在意别人的评价和反应。如果想让他们变得强大起来，那么需要给予认同和接纳，需要让他们感受到被爱。 当身处于...
评分##1.翻开之前担心别是心灵鸡汤，好在不是；2.文案有点擦边球，本书的主要目的应该是给高敏感的咨询师提供与个案更好沟通的工具，因此原作名: Tools For Helpful Souls更为准确；3.这些工具本身没什么问题，但对中文文化中的个案可能会有适应性的问题，不能直接套用；4.作者很棒的一点是在第九和第十章专门给了高敏感人群一些建议，这是本书的高光时刻。
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