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2017-7-1 平装 9787544373777
具体描述
※藤田纮一郎是风靡QQ《大便书》的作者，为日本QW寄生虫研究者，素有“寄生虫博士”之称。
※本书透过各种角度，针对肠道与肠内细菌的惊奇力量，毫无保留地告诉读者们。
是尽可能地详细介绍该如何发挥这些惊奇的力量为目标所完成的著作。
肠道是掌管消化系统的器官，主要进行消化与吸收从食物获取的能量。根据现今的科学研究，发现肠内细菌的影响远超乎想象。 本书透过各种角度，将肠道与肠内细菌的惊奇力量，毫无保留地告诉读者们。唤醒有益的肠道细菌，提高肠道菌群这座“创造健康的工厂”的生产率；以线粒体引擎代替糖酵解引擎，保持肠道年轻健康；“减肥细菌”代替“肥胖细菌”，打造易瘦体质；合成血清素和多巴胺，你的快乐由肠道决定！
用户评价
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写得很棒，一口气读完，受益匪浅。解开了我很多关于心理学的疑惑，比如1岁幼儿为什么爱乱尝？其实那是在摄入细菌，从而形成肠道菌群。而且，这一次摄入的菌群决定了孩子的性格基础。
评分##关于肠道的科普
评分##就还行吧，每一餐吃一点带益生菌的发酵健康食品
评分##但是对我而言，肠道细菌更像是住在我们肠道内的“小小的神明”。“神明”无所不知。认真听从“神明”的指示，身体和心理便都能维持健康，各项事宜也都能顺利地推进。
评分##知识比较浅，可以理解为通俗易懂吧。日本人写的书就是比较啰嗦?
评分 评分##虽然里面的观点不尽认同，还是有值得看的地方
评分##给了一些建议
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