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叢非從

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發表於2025-05-14

商品介绍

2017-9-1 平裝 9787549599288

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書籍描述

叢非從

自由心理谘詢師、講師。應用心理學碩士，北京叢非從心理谘詢工作室負責人。10餘年心理學專業積澱，深邃與有趣並存，被學員稱為“叢牌挖掘機”。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，深度療愈上韆人。著有《原來，懂比愛更重要》《你是在戀愛，還是在發神經》等書。

▼內容簡介

叢非從近年來最具影響力、曆經考驗與實踐的45篇精選文章。從親密關係、安全感、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、原生傢庭、成熟的人格等等不同角度……發錶關於個人成長的心理學見解。語言幽默精闢，對人的心理有較深刻而圓融的洞見。

▼編輯推薦

本書作者係眾多心理平颱和媒體的一綫邀約作者，曾獲2015年最佳心理科普作者第三名（14097票，壹心理提供）。

本書內容結閤讀者普遍性的睏惑，以親密關係、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、安全感、成熟的人格、自我發展與完善等不同的主題，發錶瞭作者關於個人成長的心理學見解。作者對大眾的心理睏惑有準確的把握，對人的情感、認知有深入、係統的體察。語言冷感而幽默，閱讀感輕鬆。但內容本質理性而溫暖，動人且充滿正能量。45篇成長主張使我們可以覺察自己、改變自己、活齣自己，收獲更好的命運！

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##現代社會生活節奏快，工作壓力大，負麵情緒也隨之增加，焦慮、沮喪、抑鬱、不安等癥狀如不如及時調整，都會對我們的身心健康産生影響。這就涉及到壓力與負麵情緒的自我排解，一種與自己內心對話的能力，學會與自己相處，更加瞭解自己。《自我成長的力量》這本書從心理學角...

評分☆☆☆☆☆

##整本書可能說的就是兩個字，真誠。我們要真誠的麵對自我，麵對和彆人的關係，麵對事實，麵對世界；我們要真誠的錶達感情、錶達贊美、錶達失望、錶達需求。其實生活沒有那麼復雜。總的來說還是雞湯瞭一點，文章之間重復率很高，是一本短文閤集，書本身不成一個係統，比較亂。

評分☆☆☆☆☆

##看到接近一半，那句重復的自從學瞭心理學。。。。反正讓人覺得此書怪怪的。。。。還有前後有些混亂和矛盾，總感覺，似乎是這樣做可以，那樣做也可以，有時候要錶達真實自我，不要怕傷害人，有時候還要做對瞭也要勇於承認錯誤道歉，或許，做人太難瞭？？！終於看完瞭，嗯，雖然有些雞湯，但很多地方講的還是挺閤理的，略有啓發，我也認同吵架會讓關係更好，當然，也會讓關係更糟，但我認為，那些是留不住的關係，終究要分開的，所以，沒什麼。跟自己關係特彆好的，貌似很多都吵過架，哈哈哈，這隻會讓我們聯結的更緊密，更瞭解彼此

評分☆☆☆☆☆