安德魯 J. 杜布林
(Andrew J. DuBrin)
美國著名心理學傢、作傢。畢業於密歇根大學,獲得工業心理學博士學位,現在在羅徹斯特理工學院教授領導學、組織行為學和職業管理的課程。長期緻力於人際管理和經濟心理學領域的研究,在該領域有豐富的研究經驗。作為一名有造詣的作者,他發錶、齣版瞭數量眾多的文章、教材和廣受褒揚的專業著作,同時也擔任一些期刊的審稿人。
譯者序
第1章 人際關係和自我 / 1
理解人際關係的知識對你有什麼幫助 / 2
工作與個人生活是如何相互影響的 / 6
人際關係始自瞭解自我 / 8
人際關係運動是如何發展的 / 13
影響工作績效和行為的主要因素 / 17
第2章 自尊與自信 / 19
自尊的本質、來源及影響 / 20
如何增強自尊 / 27
自信的重要性及其來源 / 29
如何建立和增強你的自信 / 31
協同依賴是什麼,它與低自尊、低自信的聯係有哪些 / 38
第3章 自我激勵與目標設定 / 41
需要和動力如何影響動機 / 42
目標如何促進動機 / 51
自我激勵技術 / 57
如何在達成目標的過程中增強自我約束並且保持高驅動狀態 / 59
第4章 情緒智力、態度及幸福感 / 62
什麼是情緒智力 / 63
態度由哪些成分構成?它是如何獲得的,又是如何改變的 / 67
什麼是幸福感?它是如何獲得的,又是如何增強的 / 74
第5章 價值觀和職業操守 / 82
價值觀是怎樣成為理解人際關係的一部分的 / 83
為什麼職業操守受到關注 / 90
符閤職業操守的決策和行動指南是什麼 / 97
第6章 問題解決與創造力 / 102
影響問題解決能力的人格特質 / 103
問題解決和決策的步驟 / 107
決策中的創造力 / 112
怎樣提升創造力 / 117
批判性思維與問題解決能力和創造力的關係 / 122
多元智力與問題解決能力和創造力的關係 / 123
第7章 人際溝通的有效性 / 125
溝通的基本過程 / 127
人際溝通和人際關係建立之間的關係 / 128
非言語溝通(發送和接收無聲信息) / 129
使用社交媒體提高自己的溝通效率 / 135
溝通中常見的障礙有哪些 / 138
建立溝通的橋梁 / 143
如何剋服溝通過程中的性彆障礙 / 148
增強你的傾聽技能 / 149
第8章 工作場所中的溝通 / 153
組織內部的正式溝通渠道 / 154
組織內部的非正式溝通渠道 / 158
溝通技術的發展給人際交流帶來的挑戰 / 163
讓商業會議發揮作用 / 170
第9章 在工作場所與人相處的具體策略 / 173
與你的上級或者團隊主管建立良好的關係 / 174
與有問題的上級共事 / 180
建立良好的同事關係 / 182
建立良好的客戶關係 / 192
第10章 衝突管理 / 198
衝突廣泛存在於工作和生活的各個方麵 / 199
衝突的利與弊 / 207
解決衝突的技術 / 209
如何應對“難以相處的人” / 219
管理憤怒的建議 / 223
第11章 成為有效的領導者 / 226
有效領導者的人格特質和性格特徵 / 227
有效領導者的主要行為和技能 / 235
領導風格和風格彈性 / 240
領導者與下屬和諧相處 / 243
發展你自己的領導力潛能 / 245
初次成為領導者的主要挑戰 / 247
第12章 激勵他人與團隊開發 / 249
驅動他人追求卓越的因素 / 250
工作動機的兩個經典理論 / 250
通過授權、工作設計以及各種形式的正強化來激勵他人 / 252
在團隊建設過程中可以使用的策略和手段 / 260
理解群體動力學對團隊開發和團隊激勵的益處 / 263
有效工作團隊的特徵 / 268
第13章 多樣性與跨文化能力 / 269
文化價值觀差異的主要維度 / 270
改善跨文化人際關係的途徑 / 274
剋服跨文化交流中的障礙 / 285
組織將多樣性轉化為自身優勢的額外途徑 / 287
第14章 在職業生涯中取得領先 / 291
職業搜尋中的基本問題 / 293
有效的職業提升手段和策略有哪些 / 306
建立社交網絡的技巧 / 315
第15章 學習策略、知覺和不同生命階段的變化 / 318
學習的主要策略和過程 / 319
不同的學習風格 / 324
知覺對人們理解世界的影響 / 327
應對不同生命階段的變化和挑戰 / 330
與職業轉變有關的基本概念 / 337
麵對變化時的應對策略 / 340
第16章 培養良好的工作習慣 / 342
個體如何應對拖延 / 343
培養閤適的態度和價值觀 / 346
有效的時間管理技術 / 349
人們怎樣剋服時間的浪費 / 357
第17章 壓力與個人問題管理 / 361
壓力的心理過程和後果 / 362
個人生活中的壓力來源 / 365
工作中的壓力來源 / 369
管理壓力的有效方法 / 374
理解和處理個人問題時的兩個主要觀點 / 380
參考文獻
· · · · · · (
收起)
暢銷美國30年的人際關係書
最受美國大學生歡迎的人際關係課
暢銷書《心理學與人際關係》最新版
美國著名心理學傢、人際關係專傢安德魯 J. 杜布林
將幫你有效提升工作場所和生活中的人際關係
本書將極大地改善你工作和生活中的人際關係,通過閱讀它,你將有能力做到:
成為受歡迎的人
應付難纏的人
完成看上去無法完成的工作
應對失業問題,剋服工作中的不自信
成功地說服他人
平衡工作和生活中的各種衝突
成為一個幸福感很高的人
人際關係是一門提高與人相處的能力、開展工作和提升職業效率的藝術,它不僅是“友善待人”,而且也是以係統的知識指導人們用一種更加得體的方式與人相處,使對方感覺更好,並起到激勵的作用。如何通過有關人際關係的知識和技巧使工作和生活更有成效,書中提供瞭許多關於人際關係的有價值信息,涵蓋職業發展、培養良好的工作習慣與管理壓力和個人問題等主題。
人際關係始自瞭解自我,我們應該怎樣瞭解自我?
在工作和生活中,如何進行自我激勵和目標設定?
如何提升你的幸福感?
影響問題解決技能的因素有哪些?
如何剋服溝通中的各種障礙?
現在新的溝通技術給人際交流帶來的挑戰有哪些?
在工作場所中,如何應對那些難相處的上級、同事、下級?
......
我們事業和個人生活中麵臨的各種人際關係問題,在本書中幾乎都可以找到答案。
管理型、專業型和技術型員工......任何人都可以通過閱讀本書很好地提升工作場所和生活中的人際關係。
人際關係:職業發展與個人成功心理學(原書第10版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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評分
☆☆☆☆☆
##內容很多,行文也很簡單,動不動就十幾點的分析,看完就算是工業與組織心理學入門瞭。
評分
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##補)大二心雙課的教材
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非常勤勉樸素的科普風。對我而言沒有新東西,卻是我喜歡的風格。