第一章 订婚宴上的权衡与打量
第二章 阳光灿烂的早晨，林志民要离婚
第三章 订婚考验初显峥嵘
第四章 她终于有了家，妈妈的家却要没了
第五章 预制菜没有灵魂
第六章 民以食为天，天要塌了？
第七章 女儿的家是母亲的家吗？
第八章 一桌家常菜，足以慰平生
第九章 我的妈妈无家可归
第十章 宁卓原名宁大鹏
第十一章 北京不相信眼泪
第十二章 结婚应该计较吗？
第十三章 首次直播爆单
第十四章 老妈出走
第十五章 我无法成为像你妈妈和我妈妈那样的妻子
第十六章 没有救世主
第十七章 活在当下，当下就是未来，未来已来
第十八章 把男人放在女人的位置上，他就成了女人
第十九章 人间烟火最珍贵
第二十章 意料之外，情理之中
第二十一章 萍水相逢了无痕
第二十二章 我本位思考
尾 声 你在哪里？
· · · · · · (收起)
具体描述
一生都在被家务压榨的女人们，这次决定不忍了！
30岁“北漂女”林越即将同北京土著男友成婚，却因家务分工等事屡起冲突，婚事告吹；
53岁的林越妈妈张雪华是家庭主妇，因几十年“扶哥魔”行为惹丈夫愤怒驱赶，离家出走后抵达北京，四处漂泊；
70岁的林越大姑林瑞玲带大儿女的孩子后，身体已快垮掉，却因冠姓权的名义再次陷入带娃困境，苦不堪言。
她是妻子，是母亲，更是她自己。
从婚恋困境到家务劳动，从职场生存到育儿责任，女性的自我总是让渡于家庭、社会所赋予的角色。
翻开本书，看女性如何挣脱枷锁，夺回对生活的自主权！
用户评价
##太喜欢了。前半段读起来很像看出走的决心，真实到有幻痛。后半段，女性的生命逐渐开阔起来，终于好一些了。特别难得的是，书里的妈妈和女儿都有一段似暧昧似朋友似利用的复杂关系，又都没有一头跌进感情里再去挣扎，实在是点很精妙的安排。活出“我本位”，并且不以我为中心而耻，他人更不应该置喙。
评分三代女性，一场觉醒风暴！从隐忍到破茧，从附庸到主宰——这部作品借老中青三代女性的家庭生活图景，犀利刻画了女性意识觉醒的艰难轨迹。 当“为家付出”成为枷锁，当“爱人”背后递来尖刀，那瞬间的崩塌，正是“我本位”意识破土而出的惊雷！她们在彷徨废墟上重建自我：人生主角，从来只有自己！ 挣脱依附的惯性，拒绝成为他人节奏的附庸——附庸者终被碾碎尊严，觉醒者方掌命运之舵！ 方向盘紧握在手，踩下自己的油门！这些年，女性“上桌”的呐喊振聋发聩，“隐形家务”再也无法掩盖她们的光芒。美少女们，向前一步，夺回属于我们的广阔天地！????
评分##很真实，很敢写。把各种情形下的男男女女的想法赤裸裸的展现在阳光下。虽然，不是所有人，都像这对母女一样健康能干，如果母亲生病了，女儿工作上并没有踩到风口，可能才是更多的普通人的生活。但如果是那样，可能就很难有解了吧～家务就是这样的一个时间精力的黑洞，长久以来，社会道德把家务钉在女人的身上，在新的自由话语体系下，为家庭/男人付出已经成为了一项高风险投资，投入-收益-风险不对等，不划算，这笔账很清楚，很好算，所以结婚率下降，生育率下降。
评分##三个女性都在婚姻和家庭责任面前做出了自己的选择，没有女人天生就应该做家务被困在家这一方小天地。上一代的姑姑和妈妈为了家庭辛勤付出忍气吞声，一个被忽视一个被驱赶，事实证明一味的付出并不会换来感恩和回报；这一代的林越遇到了相比上一代的男人已经好很多的男人，但他依然希望林越能在家洗手作羹汤依然不愿意做家务，在巨大的婚姻诱惑面前，林越最终拒绝踏进陷阱，尽管失恋失业，但她还可以做自己，可以随时重新出发。
评分##看这本书我想到了很多。 想到了我妈妈，她与雪华的形象逐渐重叠，出生在重男轻女的家庭，从小被灌输帮助弟弟的思想，在外务工的那段时间，即使工作很忙，也会接送我表弟上下学、为我表弟做饭。而我作为亲生女儿被抛弃在遥远的故乡。 想到了我自身的处境，我一直想不明白，我父母的工资加起来其实要比我舅舅舅妈一家人多的，但是我舅舅在浙江买了一套150万的房，而我爸妈在老家30万买了一套房，并总是对我诉说家庭的苦难，我在外租房也仅仅支援8000一年，说耗尽了他们所有存款。看完这本书，我才明白，是他们有所保留，是他们觉得女儿并不配得他们的付出。 “区区爱而已，别输给它” 这是我想对自己说的话。 不要再对父母抱有期待。 也想起了父母对我决定自己要买房的态度，他们说：买啥房，结婚就有了。 现在想想简直可怕。 远离、逃离
评分##知道这本书说源于有天晚上遛弯听电台说到隐形家务这件事，对于刚刚新婚不久的小夫妻来说，有些场景真的刻画得很真实，还有作者对里面人性本质的剖析真的一五一十啊！太真实了…王闯这个样子第一个想到的就是张兰…挺期待拍成电视剧
评分##7小时27分钟。爱自己，才是终生浪漫的开始，始终保持本位思考，不要被各种糖衣炮弹迷惑了！
评分##【2025年第31本】挺有意思的。
评分##人物刻画得很好，未来她们会走向什么样的路呢?给人留下来遐想的空间。但是“主义”应该都刻在心上了，希望我，我们，她们都可以是我本位的活法。 看书的过程中也在回想自己的家庭，小时候觉得妈妈做很多事情都是理所应当的，但凭什么呢？小时候对于妈妈经常不做饭，我有时还心里暗暗埋怨，跟同学说羡慕她们回家就有家常菜吃。现在自己独立生活，才知道做饭的繁琐，也庆幸妈妈不是那种传统任劳任怨的妇女形象，而是“新”的妈妈。 谁先饿了，谁就做呗；不想做了，就下馆子呗；想吃家常菜，谁想吃谁做呗。这就是经济独立带来的魅力和底气，我自己也可以生活得很好。
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