第2章 心智是什么：流动中的系统- 029
第3章 健康的心智什么样：整合的9大方法- 069
第4章 谁是不可或缺的心智要素：通往关系的主观性- 111
第5章 谁创造了心智：导管和建构器的二重奏- 137
第6章 心智在哪里出现：个体内部与你我之间- 161
第7章 心智为什么存在：寻求整合出现的时刻- 207
第8章 心智在哪一刻发生：活在当下就是要诀- 229
第9章 优化心智的途径一：学习在场- 271
第10章 优化心智的途径二：增强连接- 313
参考文献- 340
致谢- 341
译者后记- 345
· · · · · · (收起)
具体描述
[内容简介]
随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临，心智这个概念越来越常被提及，然而在一系列与心智有关的工作领域中，无论是临床、教育、智能、科研还是哲学，很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、畅销书作家丹尼尔·西格尔以其特有的跨学科背景和临床工作经历，提出了关于心智的明确定义，对心智的本质、如何培养健康心智、心智何时产生、在何处发生、对我们的意义等问题进行了层层深入的探讨。
在《心智的本质》中，西格尔融合了神经生物学、量子物理学、人类学、心理学的zui新观点，提出了一个新的心智观——心智存在于我们的内部，也存在于我们与他人和环境的关系中。在此基础上，本书回答了一系列古老而深奥的哲学问题：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去，为读者带来关于自我、对身体、对周围的人以及整个世界的新认知。
作者下笔沉着、思考深入，每章先以自己的人生故事作为开场，再将这一经历中的心智的概念和理论娓娓道来，让读者不知不觉地进入一场奇妙的心智探索之旅。阅读本书，每一个读者必能感受到大师的魅力和思考的乐趣。
[编辑推荐]
●享誉国际的心理学大师西格尔集三十年跨学科研究与临床经历之大成，带来的一次飞跃式大思考。
就心智这个问题，本书的分析最完整、角度最丰富、论述最深入，系统回答了“心智从哪里来，在哪里结束，延伸到多远”的问题。每一个想要认识心智的人不得不读。
●适合心理咨询师、教师和社会工作者阅读，本书可以帮助他们学会培育健康心智的有效方法，进一步在家庭、学校、职场之中优化人际交往和行为模式。
●适合脑科学领域、人工智能领域爱好者和从业者阅读，本书提出的心智观能够帮助启发和影响认知研究和算法研究，为创造更智能的机器提供基础。
●适合每一个普通人阅读，教你利用心智的力量识别并解决生活的混乱、刻板的瞬间，帮助你增强自信、重获生活的方向。
●情商之父、知名心理学家丹尼尔 · 戈特曼，哈佛大学心理学教授艾伦 · 兰格，整合医学先驱迪帕克 · 乔普拉，诗人、博物学家戴安娜 · 阿克曼集体推荐！
●湛庐文化出品。
用户评价
##第一章啰嗦的是没人给出“心智”的定义，学术成果直给自己的就好，如此“量产”；太多的个人经验表述，怎足以为据；既未看到多少现代生物脑科学技术支持，也未看到严谨的逻辑推论。个人散文，仅是出版业的工作量吧
评分##有些观点很有趣：传统观点要么认为心智就是大脑活动，要么认为心智是社会互动的产物。西格尔提出了一种新的心智观，认为心智不仅与我们的大脑有关，还与我们的身体、与他人的关系密切相关。
评分##书有点厚，读时时而走神时而沉浸，用了三四个周末，零零散散记了20页笔记，恰好最近看了一些心理咨询题材的作品，还是颇有感触和心得的。
评分##第一章啰嗦的是没人给出“心智”的定义，学术成果直给自己的就好，如此“量产”；太多的个人经验表述，怎足以为据；既未看到多少现代生物脑科学技术支持，也未看到严谨的逻辑推论。个人散文，仅是出版业的工作量吧
评分##常常听到“培养健全心智”这样的说法，但是很少去了解过心智到底是什么，到底什么才是健全的心智，读完这本书很有收获，对心智有了更深的了解。
评分##不适合写这种书，乱糟糟，看完全书不知道目的，可能是我不够格，但以我水平只能一星。
评分##太过于认知心理学的内容，心智的讲解也不到位。
评分##阅读作者第4本著作，虽然作者是脑科学研究的著名学者，但写作风格比较“芜杂”，而且喜欢自创首字母缩写词，连本书的译者都“有点看不下去”。相比之下，约翰•梅迪纳的《让大脑自由》《让成熟的大脑自由》更加通俗易懂。 本书对脑科学感兴趣的读者不建议阅读，不建议购买。
评分##第一章啰嗦的是没人给出“心智”的定义，学术成果直给自己的就好，如此“量产”；太多的个人经验表述，怎足以为据；既未看到多少现代生物脑科学技术支持，也未看到严谨的逻辑推论。个人散文，仅是出版业的工作量吧
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