Bestselling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers—athletes, artists, scientists, CEOs and more—who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams much more attainable for all of us.
##Personality doesn't scale. biology scales. Impossible is a checklist. * Play with your curiosity, passion, and purpose. Learn a bit each day. * Layer in goals. Complete clear goals everyday. Let dopamine give you momentum. * 90-120 min high concentration time on hardest task. 2-6 hrs of high flow activities per week. Go get 'em, Tiger!
评分##Identify the one thing that you do best with the minimum effort might be the greatest shortcut towards success. This excites FLOW and makes the uncomfortable comfortable, or at least, tolerable.
评分##从微博的硅谷王川老师那里看到推荐这本书,用了三天看了不到一半,最后一天找到了flow,三个小时,一口气看完了。很多可以实践的方法论。快速了解一个学科的五本书➕搜索信息的方法醍醐灌顶。
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评分##从脑科学、心理心态、行动方案上,一步一步讲述怎么进入心流High performance,常听英文播客Tim Ferris Show, the knowledge project之类的应该挺熟这一套
评分##略啰嗦地把跨领域的一些重要概念串起来了。3.5星。较具体有用:主题阅读的五步学习法。
评分##有一种巅峰体验在很多人中间传诵,每一个成功的人都运用一个神奇的公式。本书是集当下关于创新、激励、练习、目标大成的一本著作。里面的认知、技巧不胜枚举,很多都是我这十几年来培训过的高级课程。非常值得一读!
评分##好书,适合追求卓越的人读
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