倦怠：為何我們不想工作 pdf epub mobi txt 電子書下載 2026

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波波夫

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前言　我們並非孤獨地倦怠
第1章　迷失：不工作的一代
“竊•格瓦拉”：“打工是不可能打工的”的背後
“三和大神”：“沒有人一開始就是大神”
韓國“尼特族”：灰塵一樣的人生
日本“蟄居族”：永不結束的青春期
朝陽濛塵，青年脫軌的危險
“垮掉一代”也能站起來
第2章　怪圈：越年輕越窮，越忙越窮
青貧：從房車蝸居到債務大山
更迭：消失的工作和全新的工作
窮忙，勤奮的悖論
“兩怕”：不平等與階層固化
第3章　閃辭：韆禧一代的工作與心靈
職場新人用腳投票
快進人生的必然
彆瞭，鐵飯碗
一畢業未必就工作
彆讓間隔年變味
象牙塔失衡
第4章　倦怠：職場隱形殺手
八小時裏被忽略的和被壓抑的
都是壓力惹的禍？
韆禧一代，更易倦怠的一代
永遠在綫，溫柔的數字化殺手
墜入深淵，從倦怠、抑鬱到自殺
走齣迷城
第5章　反抗與陷阱：青年社畜大逃殺
“996”：數字時代的奴隸製？
零工經濟：新型雇傭關係的坍塌
共享員工：共享經濟的餘暉
斜杠青年，不得已的跨界
居傢辦公，看上去很美
數字遊民的理想與現實
逃離朝九晚五，一個美國青年的烏托邦試驗
第6章　未來：新技術和新青年共同塑造的明天
辦公室還有未來嗎？
人工智能：工作的朋友還是敵人？
消失的邊界：數字時代的工作、生活與身份
在不確定世界，穩住自己
· · · · · · (收起)

具體描述

2019年5月，世界衛生組織首次把“工作倦怠”列入《國際疾病分類》，揭示瞭一個久被遮蔽的問題：近年來，許多青年人對傳統意義上的工作越來越沒有熱情，而這種倦怠感有逐步擴散的趨勢。本書聚焦於“倦怠”，引用瞭大量的調查報告與研究數據，分析瞭産生這一現象的經濟條件、社會背景、心理因素等，進而對全球範圍內存在的各類青年就業問題進行考察，並對解決問題的可能方案進行探討：新經濟背景下，“工作”被重新定義，工作的形態也在發生變化，這些變化是否能有效解決倦怠等就業問題？

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##有超長篇dissertation的即視感，thesis到paraphrase，還有各種cite和quotation，原來是如此嚴肅的讀物，結構清晰易讀性強，雖然和預期中歡樂讀物相悖，但也科學地解釋瞭不少造成人倦怠的理由，和大學時的eworking又相互呼應瞭一下，整體還是很不錯的。

評分☆☆☆☆☆

##這本書從工作倦怠的角度切入，分析瞭年輕人（甚至大多數人）不想工作的原因，包括經濟/心理/社會/企業等多重因素。開篇兩章就驗證瞭引言裏的一句話，“我們並非孤獨地倦怠”（有點安心是怎麼迴事？）如果不是看瞭這本書，像我這樣不想工作的人，真的會以為完全是自己的問題。這本書不止分析瞭原因，剖析瞭世界各國的多種現象，包括三和大神、尼特族、蟄居族、996、斜杠青年、數字遊民等，加以數據作證，還提齣瞭一些可實操的、真誠有效的解決方法和建議，比為什麼更重要的是怎麼做。數據案例未免過多，但也算是讓我擴大瞭知識麵，不算無用，值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

##《倦怠：為何我們不想工作》是一部研究披露當代人在背負社會壓力重壓之下砥礪前行的作品，書中通過大量的數據嚮我們描述瞭在這個高速前進的時代，普通人所麵臨的艱辛與不易。不想工作這種行為的起因並不全在個人，與這個社會、經濟、心理等誘因密不可分。但它同樣是一部能夠使人奮進的作品，它不像雞湯那樣給人灌輸所謂的正能量。而是讓人們在數據和現實中進行自思：要想在這個時代立足，要想跟得上這個時代的步伐，要想不被這個時代所淘汰，自己究竟該如何做的更好。

評分☆☆☆☆☆

##在無意義的人生中尋找存在暫時意義的綠洲。

評分☆☆☆☆☆

##完全沒有作者自己的觀點，隻是堆砌瞭各種已發錶的研究數據和報道，引用瞭一堆話，其中一些論點互相矛盾卻不解讀，到最後又突然變成心理健康建議，也不知想錶達啥

評分☆☆☆☆☆

##倦怠不是我們一個人的責任，無需太自責。