朋友,你立的Flag還好嗎?
減肥、升職、加薪、存錢的目標是不是還跟上次一樣?看瞭許多書、參加瞭無數課程,還是以失敗收場?你一定認為是自己沒有努力堅持!
那就大錯特錯瞭!你隻是實現目標的姿勢不對!
經過15,000人的成功檢驗,本書作者可以負責任地告訴你,先設定目標,再擬訂計劃並展開行動的傳統方法,97%的人都做不到。
“神奇對照錶”結閤人類“挫摺麯綫”,4周期7步驟,用對順序,付諸行動,無論設定什麼目標,你都能夠心想事成!
##看過好幾本書都是類似的理念,先從小習慣培養起自信心就可持續進行下去瞭,此書看看即可,買就算瞭
評分##1、行動記錄錶;2、“神奇對照錶”操作步驟:1)想象目標達成後的美好生活;2)確定自己具體要怎麼做;3)檢查自己實際操作中做得不好的地方,並找到改進辦法;4)看看自己有哪些做得好的地方可以繼續堅持;5)總結。
評分##已購。類似於微習慣的圖錶化,立足於長期失敗必然失敗的普通人~可以一試~
評分##不得不說日本人的書有的時候真的眼前一亮。以往我們認為“目的-目標-行動”總能成功。但是忽略瞭普通人有多少會在日常生活中有目的性生活呢?所以作者按照微習慣的方法,用“持續日常行動-目標-目的”的目標實現步驟來幫助普通人解決製定目標卻無法完成的障礙。值得一讀。
評分##一般,還是有點模糊
評分##一般,還是有點模糊
評分##1、行動記錄錶;2、“神奇對照錶”操作步驟:1)想象目標達成後的美好生活;2)確定自己具體要怎麼做;3)檢查自己實際操作中做得不好的地方,並找到改進辦法;4)看看自己有哪些做得好的地方可以繼續堅持;5)總結。
評分##適閤完全的小白,簡單說一句話:失敗的都是目標過高的,要腳踏實地小步不停的堅持不懈,做記錄寫下來隨時復盤分析。
評分##著眼當下很關鍵,設定閤理目標也是技術活兒。高揚期充分構想,把好處都寫下來,也包括需要做的事和可能遇見的睏難都在前期充分想好;詳細挫摺期總結失敗經驗,直接到當前期不斷調整,之後是推進期,就不斷推進!然後設置奬勵、監督和檢查機製,記錄十分重要,循環往復,祝君早日成功!定期總結感想和變化。
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