前言: 我與莫娜西濛那相處的日子
序言：這一切是如何開始的？
第一章 大禍臨頭
第二章 你將脫胎換骨
第三章 莫娜是不是瘋瞭？
第四章 哪一個纔是真正的“荷歐波諾波諾”？
第五章 這究竟是誰的錯？
第六章 這些程序是從哪兒來的？
第七章 信念的神奇力量：安慰劑效應
第八章 秘密之鏡：意念與靈感的組閤
第九章 吸引力法則Vs.“荷歐波諾波諾”
第十章 放下意念比設定意念更重要
第十一章 你要許願盒，還是禮物盒？
第十二章 “不吸引”的技巧
第十三章 新的清理方法
第十四章 當有人按下瞭你的情緒按鈕……
第十五章 在真實世界創造奇跡的秘密
第十六章 零極限活動的秘密
第十七章 《零極限》的故事是真的嗎？
第十八章 許多領頭羊在建立自己的法門
第十九章 “荷歐波諾波諾”的奇跡
後記 把握“歐波諾波諾”的訣竅
附錄A “荷歐波諾波諾”Q & A
附錄B 白闆冥想法
附錄C 喬維泰利博士訪談
附錄D 零極限問答
附錄E 修藍博士帶領的內在小孩靜心法
附錄F “荷歐波諾波諾”的詳細釋放清單
附錄G 成功案例"
· · · · · · (收起)
具體描述
"一位神奇的治療師在不必見到病人的情況下，治愈瞭一整個醫院裏患有精神疾病的罪犯，這個不可思議的故事引發瞭喬維泰利的好奇心，開啓瞭他追尋夏威夷心靈療法“荷歐波諾波諾”的旅程，進而寫齣《零極限》這本暢銷書。
在學習“荷歐波諾波諾”、寫瞭《零極限》之後，維泰利以為自己已經掌握瞭生命運作的方式，理應從此一帆風順。確實，他經曆許多奇跡，從無傢可歸，成瞭暢銷書作傢、網絡名人和韆萬富翁，但他也碰到許多苦澀難熬的事，例如被好友背叛、被求償還三百萬美元，等等，讓他覺得自己是個受害者。然而，這一切卻也讓他明白持續清理自己有多重要，並真正瞭解荷歐波諾波諾的精神：“發生在你生命中那些需要解決的問題，不是你的錯，卻是你的責任。”
在本書中，維泰利運用高明的說故事技巧，誠實地揭露他在《零極限》齣版之後遭遇的言論攻擊與災禍，並將他在前作中沒說完的事說清楚，包括修藍博士的老師莫娜的故事及她的清理祈禱文、吸引力法則與“荷歐波諾波諾”之間的關係、意念vs.靈感、如何精確地清理，以及“荷歐波諾波諾”的進階心法，等等。
生命總是不斷帶來挑戰，而“荷歐波諾波諾”這個神奇工具將帶著你掃除障礙、刪除種種限製性信念，讓心智到達“零”的狀態，進而在人生的各個層麵體驗奇跡。"
用戶評價
##這本書講述瞭一個很神奇的治療法叫做荷歐波諾諾波諾，意思就是說創造齣來完美的秩序和平衡，從而治愈某個場景啊，有點就是心靈治療，不是很適閤我這種，不相信蜜汁自我安慰，然後就可以治療各種東西。
評分##靈性派推薦的書，有空可以重讀
評分##當我說“對不起”時，我真正在想的是：“無論是我內在什麼樣的程序創造齣瞭這一事件，我都深錶歉意。”當我說“請原諒”的時候，我真正的意思是：“請原諒我對於自己的思想活動沒有足夠的意識覺察。”當我說“謝謝你”時，我的意思是說：“謝謝你幫助我從我的存在之內釋放掉瞭這個程序。”當我說“我愛你”時，我是在迴歸源頭（神性或零極限的狀態），並且將我內在的白闆擦乾淨瞭。
評分##不被影響，改變自己，注意力。 半小時翻完 我：同意愛很重要，但是方法上不要對某一觀念和方法極端當做唯一。
評分除清理，無其他
評分##我們的身心問題都要通過不斷清理內在來解決。人仿佛被植入程序，遇境則觸發，需要切斷業力鎖鏈，外境隨之而轉（作用於阿賴耶識來消業）。當我們想療愈他人，即便他她不知道，能量也是能傳遞的，幫助彆人以清理自己來完成（迴嚮）。外界評判的發生往往是自我的內在投射，因此首先要停止對自我的評判，知道我們本自具足，保持內心清明（空性）。附錄F的釋放清單可實踐。
評分##雖然我覺得這裏麵有幾處的描述有些過於神叨，但我相信清除帶給我們的神性，我是相信神性的力量的。“記憶”是我們痛苦的來源，很多人多多少少都會被記憶“睏住”，而我們做的就是要不斷的清理，清理，清理，讓自己輕鬆，人輕鬆瞭就會接受到新的能量，新的覺察，新的感受。“隻有在零狀態下，創造（靈感）纔可能發生。”
評分##謝謝你，我愛你。清理背後的邏輯明白瞭，清理已成習慣，贊
評分##“對不起”“請原諒”“謝謝你”“我愛你”，這組咒語幫我高效清理著腦海裏冒齣來的每一個負麵感受和消極想法。感謝作者送來這個魔法道具。清理，清理，不斷清理。隻有我能為自己的情緒波動負責。不是風動，不是幡動，仁者心動。
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