01 勉強自己和人好，不如找人真心對你好
02 被討厭，不等於“做人失敗”
03 彆以為忍辱負重，你就能苦盡甘來
04 擔心旁人怎麼想，往往是自己嚇自己
05 不“落單”，你如何聆聽內在的聲音？
06 渴望有人陪伴，是缺少自信而非孤單
第二章 迴話
07 連自己都能犧牲，你還談什麼未來？
08 無論再怎麼完美，總會有人看你不順眼
09 善良要有底綫，不喜歡又何必賠笑臉
10 學會拒絕，做自己人生的主角而非配角
11 你若委麯求全，彆人更加得寸進尺
12 順從隻能換來錶麵假好，而非交心
13 隱藏個性到處迎閤彆人，誰敢信任？
14 在彆人麵前“裝乖”，是對自己人生“使壞”
15 好人不長命 ! 飽受壓力委屈，能活多久？
第三章 常理
16 “叛逆”纔能齣眾，墨守成規隻會齣局
17 齣外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分可靠？
18 彆被世俗眼光綁架瞭!除瞭壓力，它什麼也沒給你
19 善良並非怯懦，不逆來順受更會勇敢負責
20 連孔子都說“小德可齣入”，彆人對你的指責不全然有理
21 世界存在正義，但逼人接受的絕非正義
第四章 金錢
22 錢不髒，是你看錢的心髒瞭
23 敢為自己的付齣開價，你纔開始有價值
24 羨慕彆人的果實，你得願意吃一樣的苦
25 隻想討人喜歡？你注定當不瞭領導者
26 柿子專挑軟的捏，你越軟彆人越欺負你
27 “小惡”看穿事物本質，搶占先機不受製於人
28 擇善固執，但你有勇氣“固執”嗎？
第五章 情感
29 無法獨立，你的人生隻能“被選擇”
30 你不掏心，誰願意和你掏肺？
31 你越想控製，感情越容易失控
32 壓抑自己不敢熱情，你拿什麼幫感情升溫
33 犧牲奉獻得越多，真愛的純度越少
34 讓自己難追到手，他更珍惜不捨得放手
35 勇敢斷捨離！息事寜人隻會帶來糾纏不清
第六章 父母
36 孩子叛逆，跳脫“觀念世襲”的本能
37 童年影響你的人生，卻不會決定你的人生
38 好人總要求你非得如何，不關心你過得如何
結語
堅定做自己，讓你的善良有氣度也有底綫
· · · · · · (收起)
具體描述
不懂得拒絕，正在拖垮你
本書針對每個人都會遇到的處世睏擾或難題，給齣瞭38則“小惡精神”的解決辦法，從人際關係、情感、迴話、常理、金錢和父母等六個方麵帶你審視人生，直抵人心、直麵人性。本書所舉事例都是日常生活中常見的，可以輕鬆套用在任何場閤，幫助你學會拒絕，做自己人生的主角！
|你要懂得委婉，也要勇於亮劍 |
博客來書店2018年十大暢銷書 & 誠品書店連續43周上榜
● 這是一本現代“社會人”必讀的人際關係“藍寶書”
闡述精闢、一針見血，揭示當代人身陷的難題與處境
→ 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔
→ 柿子專撿軟的捏！你越軟彆人捏得越狠
→ 敢為自己的付齣開價，你纔開始有價值
→ 齣外靠朋友，但討好換來的友誼有幾分可靠？
你退讓、成全，隻為瞭與他人和諧共處，可是身邊的一切還是常常令人生氣，生活一點都不順遂！你很纍、不快樂，是因為每天“忙著當好人”，對彆人好、卻對自己很壞！
● 這是一本幫你解決復雜人際關係的經驗之書
廣含人生六大層麵——人際關係、情感、迴話、常理、金錢、父母，全方位實用
從職場到日常生活，擁有底綫、敢於拒絕，不是要你當吵架大王，而是希望你擁有強大卻不隨意使用的武器，得以從容應對每天的人際交往，不再煩躁，不再心塞！
● 這本書不是教你壞，而是一本另類的暖心智慧書
38則“小惡精神”的處世待人原則
無法拒絕自己意願不高的提議，其實隻是在浪費寶貴的時間和心力。不管彆人對你“道德綁架”“人情逼迫”，還是“無理攻擊”，你都應該要保有自己的想法，勇敢迴絕。
與“老好人”劃清界限，重新定義並構築自我
不是你不夠努力，而是你少瞭點狠勁
用戶評價
##一本不錯的書，不再一味地告訴你要善良，而是讓我學會瞭如何纔能一直善良下去。
評分##不當老好人
評分##還行，但是可能讀過類似的瞭，所以覺得一般。有些過於通俗易懂。
評分##不要被身邊所謂的道德觀念束縛，直麵自己的內心所有的善惡
評分##感謝和口號為主
評分接受一雯安利～但書的內容已經不適用於現階段的我瞭，討論得太簡單瞭，幾乎隻有正反兩種情況。
評分##雞湯文字
評分##1.太乖意味著自己不思考，不思考就是蠢2.不要害怕拒絕彆人 3.降低彆人對你的期待
評分##一本高級的心靈雞湯，隻談觀點，就是堅決不談解決辦法！
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有