RTWL 0-3歲喂養百科 9787538455847 吉林科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李明輝 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 0-3歲
• 喂養
• 營養
• 健康
• 親子
• 指南
• 吉林科學技術齣版社
• RTWL

店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538455847

商品編碼：30339516740

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名：0-3歲喂養百科

定價：29.90元

作者：李明輝

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787538455847

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★為新手爸媽準備的*全麵、準確的育兒技巧大百科，讓你遠離育兒的畏懼！
★數萬名新手媽媽試讀，每一個知識點都是大傢*需要的
★全麵邁入曬娃時代，養得好纔叫酷！
★全能寶寶，超凡錶現的奧秘在哪裏？
★喂養、起居照料、智能開發、患病護理……一切的一切都在媽媽掌握之中！
★用世界上*的母愛，給心尖上的寶貝不一般的嗬護。世界從這一天改變 因為有你！
寶寶，你要記住，你是與眾不同的，你是的！
在你成長的過程中，爸爸媽媽會一直陪伴你，和你一起麵對睏難，一起戰勝挑戰。的你能夠麵對並且戰勝所有的睏難和挑戰。
我們隻盼望你能健健康康，做個一個有責任心、有公德心、有愛心、有恒心的人……爸爸媽媽永遠愛你。
加油，我的寶貝!

內容提要

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這本書是育兒圖書中全麵、接地氣的一本，由育兒專傢李明輝編寫，為媽媽細緻講解0～3歲寶寶成長發育標準、養育護理、輔食添加與營養餐、早教啓濛、親子遊戲、身體不適對策等要點，書中列齣瞭幾百個生活中媽媽頭痛、關心的育兒難題，並一一給予詳細解答，麵麵俱到。
★輔食添加分為初期、中期和後期，每一個時期添加的食物和方法以及原則都是不一樣的！
★撫觸讓寶寶享受愜意的時光。
★語言能力、大動作開發、社交技能……在生活中就能得到鍛煉。
★感冒、咳嗽、磕碰……這些都在所難免，做好日常預防措施，遇到問題時也要沉著冷靜。

目錄

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章 新生兒時期 身體發育標準 身體發育狀況 能力發育標準 生理發育特點 呼吸特點 睡眠特點 排便與泌尿特點 體溫特點 體態特點 新生兒特有的生理現象 溢乳 皮膚紅斑 先鋒頭 鼻尖上的小丘疹 四肢屈麯 枕禿 掙勁 齣汗 微笑 胎記 打嗝 科學喂養方法 母乳是好的食物 盡早哺喂母乳 母乳的劃分階段 無法代替的初乳 母乳的擠取方法 母乳喂養的正確步驟 母乳喂食先開奶 母乳喂養Q&A; 配方奶粉喂食的方法 用奶瓶哺喂的技巧 奶瓶的清洗與消毒 混閤喂養Q&A; 生活上的貼心照料 抱新生兒的方式 寶寶睡眠環境有要求 睡眠中的疾病信號 排尿與排便 給寶寶做撫觸 多摸摸好舒服 給寶寶按摩的方法第二章 寶寶 1~ 3個 身體發育標準 1個月寶寶成長標準 2個月寶寶成長標準 3個月寶寶成長標準 科學喂養方法 母乳喂食也要按需喂 人工喂食要掌握技巧 寶寶吐奶和溢奶怎麼辦 美味食譜 生活上的貼心照料 護理寶寶的臍部 重視寶寶的衣物 寶寶便秘不可輕視 小心寶寶長濕疹 給寶寶挑選玩具 給寶寶舒適洗澡 長曬太陽身體好 要善於識彆寶寶的患病跡象 從睡眠狀態看寶寶健康 清除寶寶眼屎的技巧 清除寶寶鼻屎的技巧 監聽聲音 嬰幼兒安撫奶嘴使用指南 帶好外齣物品 生活照顧Q&A; 對寶寶能力的訓練 寶寶運動能力發展 培養寶寶的語言能力 訓練寶寶的視覺、聽覺 翻身及其他動作訓練 寶寶認知及感覺智能訓練第三章 寶寶4-6個月 身體發育標準 4個月寶寶成長標準 5個月寶寶成長標準 6個月寶寶成長標準 科學喂養方法 為什麼要喂輔食 怎樣添加輔食 輔食添加的階段 推遲添加輔食的幾種情況 添加其他食物的種類和順序 如何選購米粉 吃“泥”有講究 各類輔食的喂食順序 巧計量輕鬆做輔食 確定初期輔食添加的信號 添加初期輔食的原則 添加初期輔食的方法 寶寶厭奶怎麼辦 要不要給寶寶吃魚肝油 初期輔食食材 美味食譜 生活上的貼心照料 寶寶學會上廁所 讓寶寶愉快翻身 寶寶齣現腸套疊要及時治療 寶寶刷牙好處多 哄逗寶寶開心的方法 警惕寶寶用品的危害 警惕小寵物危險 謹慎寶寶肥胖 如何防止寶寶鼻齣血 寶寶小手的衛生處理 寶寶如何進行戶外鍛煉 寶寶盆浴的方法 臀部護理 不要給寶寶蓋厚被子 寶寶排便實用攻略 生活照顧Q&A; 對寶寶能力的訓練 培養寶寶的語言及第四章 寶寶7-9個月第五章 寶寶10-12個月第六章 寶寶1-1.5歲第七章 寶寶1.5-2歲第八章 寶寶2-3歲第九章 讓寶寶健康不生病

作者介紹

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李明輝，兒科專傢，長春市兒童醫院保健科主任，擅長兒童保健方嚮和兒童護理方麵的治療和研究，同時也曾齣版《0-1歲同步育兒全書》《育兒》《育兒知識全書》等。

文摘

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序言

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《嬰幼兒營養喂養一本通：科學輔食添加與健康成長指南》 引言 新手爸媽的育兒之路，總伴隨著無數的欣喜與擔憂。從呱呱墜地那一刻起，孩子的一舉一動都牽動著父母的心。其中，喂養環節更是重中之重，它直接關係到寶寶的生長發育、體格智力乃至日後一生的健康。麵對琳琅滿目的育兒書籍和紛繁復雜的喂養信息，許多父母感到無所適從，生怕一個不留神就耽誤瞭孩子的健康。 本書並非簡單羅列食譜，也不是照搬理論的“百科全書”。它更像是一位經驗豐富、耐心細緻的育兒嚮導，旨在幫助您撥開迷霧，掌握科學喂養的核心理念和實用技巧。我們深知，每個寶寶都是獨一無二的個體，擁有不同的生長節奏和喂養偏好。因此，本書將以寶寶的生理特點和發展需求為齣發點，提供一套係統、靈活且個性化的喂養方案，讓您能夠自信地應對寶寶在不同階段的喂養挑戰。 我們堅信，科學喂養的精髓在於理解、尊重和循序漸進。本書將引導您深入瞭解寶寶不同月齡的消化能力、營養需求以及敏感期，並在此基礎上，詳細闡述母乳喂養、配方奶喂養的要點，以及如何科學、安全、有效地引入輔食，直至寶寶過渡到傢庭膳食。從最初的奶香四溢，到品嘗第一口米糊的驚喜，再到探索各式各樣的蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆製品，乃至全榖物，本書將陪伴您和寶寶一同走過這段充滿探索與成長的美妙旅程。 第一部分：嬰幼兒喂養的基石——認知與準備 在正式開啓輔食添加之旅前，充分的認知準備是成功的關鍵。本部分將為您構建紮實的喂養理論基礎，讓您做到心中有數，從容不迫。 第一章：讀懂寶寶的喂養信號——溝通是喂養的開始 寶寶的飢餓信號： 很多新手父母容易錯過寶寶最初的飢餓信號，導緻寶寶因過度飢餓而煩躁不安。我們將詳細介紹寶寶在不同月齡下，從微妙的眼神、嘴巴動作到小幅度的身體扭動等一係列飢餓錶現。學會識彆這些信號，意味著您能更及時地滿足寶寶的需求，避免不必要的哭鬧，建立和諧的喂養關係。 寶寶的飽腹信號： 同樣重要的是識彆寶寶的飽腹信號。當寶寶停止吸吮、轉頭、閉嘴、甚至將食物推開時，都是在告訴你“我已經飽瞭”。強迫喂食不僅不利於寶寶的消化，更可能對其未來的飲食習慣産生負麵影響。我們將教會您如何觀察寶寶的身體語言，尊重其自主進食的意願。 連接喂養與情感： 喂養不僅僅是滿足生理需求，更是親子間情感交流的重要時刻。我們將探討如何通過溫柔的觸摸、眼神的交流、輕柔的語言，將喂養過程變成一次充滿愛意的親密互動，為寶寶提供安全感和歸屬感。 第二章：母乳喂養的智慧——生命最初的饋贈 母乳的獨特性與優勢： 詳細介紹母乳的營養成分如何隨寶寶的需求而變化，其易消化、免疫保護等獨特優勢。 成功母乳喂養的關鍵： 從寶寶的含接姿勢、吸吮技巧，到媽媽的泌乳管理、催乳方法，以及如何應對常見的母乳喂養挑戰（如乳頭疼痛、乳腺堵塞等），我們將提供詳盡的指導。 混閤喂養與人工喂養的原則： 對於需要混閤喂養或人工喂養的寶寶，我們將詳細介紹配方奶的選擇、衝調、喂養量和頻率，以及如何平衡母乳與配方奶的攝入。 第三章：配方奶喂養的科學——精準的營養補充 如何選擇閤適的配方奶： 講解不同階段配方奶的成分差異，以及如何根據寶寶的年齡、體重、特殊需求（如過敏）來選擇。 配方奶的儲存與衝調： 強調衛生消毒的重要性，以及精確的衝調比例，避免因衝調不當造成的營養失衡或消化不良。 喂養量與頻率的掌握： 提供不同月齡寶寶的參考喂養量和時間間隔，並強調個體差異，鼓勵父母根據寶寶的實際情況進行調整。 第四章：輔食添加前的準備——安全、衛生與耐心 輔食添加的時機： 詳細闡述寶寶何時準備好接受輔食，以及判斷寶寶是否具備輔食添加條件的關鍵跡象（如抬頭挺直、能穩定坐立、對食物錶現齣興趣等）。 輔食添加的原則： 強調“由少到多、由稀到稠、由單一到多樣”的原則，循序漸進，避免一次性引入過多新食物，以便觀察寶寶的反應。 輔食的製作與儲存： 介紹簡便易行的輔食製作方法，以及如何確保食材的新鮮度和衛生，輔食的閤理儲存方式，防止變質。 必備的輔食工具： 推薦安全、實用的輔食製作和喂養工具，例如研磨器、蒸鍋、矽膠勺、寶寶餐椅等。 第二部分：循序漸進的輔食探索之旅——從糊狀到顆粒 本部分將是本書的核心內容，我們將帶領您一步步瞭解寶寶在不同月齡段的輔食添加進展，並提供詳細的操作指南和注意事項。 第五章：寶寶的第一口輔食——開啓味蕾的奇妙之旅（4-6個月） 米糊： 作為寶寶的第一口輔食，米糊的質地、衝調方法、喂食量和頻率。 單種蔬菜泥： 推薦適閤初次嘗試的蔬菜（如南瓜、紅薯、鬍蘿蔔、土豆），以及製作方法和喂食建議。 單種水果泥： 推薦低過敏性的水果（如蘋果、梨、香蕉），以及製作方法和喂食建議。 如何觀察過敏反應： 詳細講解識彆食物過敏的常見癥狀，以及一旦齣現過敏該如何處理。 第六章：拓展食物種類——豐富寶寶的營養地圖（6-8個月） 肉類泥： 引入雞肉、豬肉、牛肉等，以及其加工方式、喂食量和注意事項。 魚類泥： 選擇低汞的魚類（如鱈魚、三文魚），講解如何去刺、處理，以及喂食要點。 蛋黃： 講解添加蛋黃的時機、方法和注意事項，以及如何觀察寶寶的接受度。 豆製品： 介紹豆腐、豆泥的添加，以及其營養價值和喂食建議。 雜糧粥： 逐漸引入大米、小米等多種榖物，煮成易消化的粥。 增加輔食的稠度： 逐漸將糊狀輔食調整為更稠一些的質地，模擬食物的自然形態。 第七章：質地與口感的進階——培養自主進食的能力（8-10個月） 食物的碎末化： 開始將食物切成小碎末，讓寶寶嘗試用手抓握和咀嚼。 手指食物的引入： 介紹適閤寶寶抓握的食物，如煮熟的蔬菜條、水果塊、小塊的肉類，以及其安全性和益處。 多樣化的烹飪方式： 探索蒸、煮、燉等不同的烹飪方法，為食物增添風味。 引入簡單的湯水： 如蔬菜湯、肉湯，作為輔助。 第八章：嚮成人食物過渡——全傢共進的餐桌（10-12個月） 更粗糙的質地： 允許寶寶咀嚼更粗糙的食物，如切碎的蔬菜、軟爛的麵條、小塊的饅頭等。 傢庭膳食的初步融入： 在保證營養均衡和安全的前提下，逐步將寶寶的食物與傢庭膳食相結閤，減少單獨製作寶寶餐的頻率。 培養良好的餐桌禮儀： 鼓勵寶寶在固定的餐椅上進食，建立規律的用餐時間。 自主進食的鼓勵： 允許寶寶自己動手嘗試用勺子，即使會弄髒，也是他們學習和成長的過程。 第九章：寶寶成長中的挑戰與對策——喂養路上的“小插麯” 挑食與偏食： 分析挑食、偏食産生的原因，提供循序漸進的引導方法，如改變烹飪方式、變換食材組閤、鼓勵嘗試等。 食欲不振： 探討食欲不振的可能原因（如季節、生病、齣牙等），以及應對策略。 便秘與腹瀉： 提供針對性的飲食調整建議，以及何時需要就醫。 對某些食物的拒絕： 如何溫和而堅定地再次嘗試，而不是放棄。 過敏的持續關注： 瞭解不同階段的過敏風險，以及如何管理。 第三部分：喂養之外的智慧——健康成長的全方位保障 除瞭日常的喂養，寶寶的健康成長還需要多方麵的關注。本部分將延伸至更廣泛的育兒知識，為您的育兒之路提供更全麵的支持。 第十章：營養均衡的奧秘——構建寶寶的健康“積木” 各類營養素的重要性： 深入講解蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質等在寶寶生長發育中的作用。 如何計算和評估寶寶的營養攝入： 提供簡單的計算方法和參考標準，幫助您瞭解寶寶是否攝入瞭足夠的營養。 易缺乏的營養素及補充： 關注鐵、鋅、鈣、維生素D等寶寶易缺乏的營養素，以及通過食物或醫囑進行補充的建議。 關注寶寶的飲水： 探討不同月齡寶寶的飲水需求，以及飲水形式。 第十一章：安全至上——為寶寶的喂養保駕護航 食物安全： 從食材的選購、儲存到烹飪，全程強調食品安全的重要性，遠離緻病菌和農藥殘留。 餐具與環境衛生： 詳細介紹奶瓶、餐具的消毒方法，以及用餐環境的清潔。 預防噎食： 講解不同月齡寶寶食物的形狀和大小，以及如何減少噎食的風險，並提供處理噎食的急救知識。 認識潛在的食品安全隱患： 如蜂蜜對1歲以下嬰兒的風險、未經充分烹飪的肉類和蛋類等。 第十二章：喂養中的心理學——理解寶寶的情緒需求 建立規律的作息： 強調規律的喂養時間與睡眠時間對寶寶成長的重要性。 鼓勵自主進食的意義： 如何通過支持寶寶自主進食來培養其獨立性和自信心。 處理喂養中的情緒： 如何應對寶寶因為餓、不適、情緒不好而齣現的喂養抗拒。 傾聽與迴應： 觀察寶寶的非語言信號，理解其情緒狀態，給予及時的情感支持。 結語 育兒是一場充滿愛與學習的旅程，而喂養則是這段旅程中至關重要的一環。本書希望成為您可靠的夥伴，為您提供科學的指導，解決育兒中的睏惑。請記住，每一個寶寶都是獨一無二的天使，他們的成長節奏各不相同。最重要的是，用愛去觀察，用耐心去傾聽，用智慧去引導，您就能與寶寶一同探索齣最適閤他們的健康成長之路。願您的育兒之旅充滿陽光與歡笑！