宋美齡養顔秘錄 9787506362023 竇應泰 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 宋美齡養顔秘錄 9787506362023 竇應泰 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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竇應泰著

圖書標籤:

宋美齡
養顔
美容
曆史
人物
傳記
竇應泰
女性
健康
文化

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店鋪：和生源圖書專營店

齣版社：作傢齣版社

ISBN：9787506362023

商品編碼：30059735712

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

具體描述

基本信息

書名：宋美齡養顔秘錄

定價：32.00元

作者：竇應泰

齣版社：作傢齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787506362023

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

　　宋美齡以106歲的長壽和獨特的細膩白皙優美的容顔讓世人羨慕。《宋美齡養顔秘錄》以豐富翔實的資料，條分縷析的告訴我們宋美齡在美容養顔方麵的獨特秘方。包括，宋美齡從少女時始的美容教育；飲食方麵終身保持苗條身材的方法；餐桌上各種營養的搭配，哪些是對美容有益的食物；心理美容的方法；對美容有害的事情，咖啡和的禁忌；喜睡眠和快樂心態是養顔的根本；牛奶浴與熱水澡對美容的好處；《宋美齡菜譜檔案》等等。

內容提要

　　作為二十世紀有影響的政治曆史人物之一，宋美齡不僅在政治舞颱上堪稱舉世瞻目的社會活動傢，而且也是一位深諳養生學、保健學的專傢。她以106歲的高齡辭世的本身，無疑說明這位女權謀者在保持身體健康與健美方麵都有著無與倫比的長處。很多喜歡美容的女性讀者，似乎對像宋美齡這樣走過百餘年漫長人生之旅的女政治傢，在曆經三個世紀的風霜磨勵之後，直至百年謝幕時仍然以其獨特的顔容麵對世人的奇跡，産生過種種猜測和遐想。這並不奇怪。因為宋美齡作為一個女人，她在養顔方麵確實有著與眾不同的獨特良方。

捲春
　章少女時代（1908年至1912年宋美齡10歲-14歲）
　　皮德濛特的“自然課”
　　1 早的啓濛者：宋靄齡
　　2 海斯一堂課
　　3 阿迪頓說：“我願作你的反麵教員！”
　　4 快樂是養顔之本
　第二章青春年華
　　（1912年至1917年宋美齡14歲-19歲）
　　韋爾斯利大學經曆
　　5 放風箏和踢毽子
　　6 大學開瞭“體型”課
　　7 女校醫的提示
　　8 咖啡和是女敵
　第三章傢居時期（1917年至1919年宋美齡19歲-21歲）
　　西摩路的南國美人
　　9 上海的賦閑時光
　　10 作無精神壓力的“美女”
　　11 麯摺的求職經曆
　　12 不慎染上失眠癥
第二捲夏
　第四章結婚前後（1919年至1927年宋美齡21歲-30歲）
　　不施粉黛亦
　　13 不要濃妝要淡妝
　　14 初來南京不服水土
　　15 再談宋美齡的牛奶洗澡
　第五章人到中年（1928年至1940年宋美齡31歲-43歲）
　　戰亂烽火磨難多
　　16 寫在舊雜誌上的遊記
　　17．與蔣夫人相關的三篇外電
　　18 為傷兵解決沐浴問題
第三捲鞦
　第六章赴美就醫（1941年至1943年宋美齡44歲-46歲）
　　戰爭改變體形與麵孔
　　19 惱人的蕁麻疹
　　20 專傢查齣病因-過敏！
　　21 有毒的花粉
　第七章素食經年（1950年至1986年宋美齡53歲-89歲）
　　抗拒美食的誘惑
　　22 情有獨鍾的“青菜沙拉”
　　23 平民化的清淡飲食
　　24 蔣歿宋美齡一夜生白發
　　25 懷念蔣在世時的膳食
　第八章長島歲月（1983年至1986年宋美齡86歲-89歲）
　　假發o避光和迴憶錄
　　26 身邊的畫傢與菲傭
　　27 項美麗與宋美齡
第四捲鼕
　第九章寂寞紅顔（1991年至1995年宋美齡94歲-98歲）
　　後餘年與衰老抗爭
　　28 靜坐打發光陰
　　29 老年斑的密秘
　　30． 98歲再登國會山莊
　第十章香消玉殞（1998年至2003年宋美齡101歲-106歲）
　　軼聞與遺物
　　31 跌跤與嗜睡
　　32 為梳妝颱傷心落淚
　　33 貼身侍衛說：宋美齡晚年癡迷中藥
　　34 宋美齡：“手是女人的第二張臉！”
　　35 士林官邸與宋氏遺物
　　36 宋美齡說：好的養顔方法就是睡眠！

作者介紹

　　竇應泰，是當代作傢。已經在及海外發錶的近80部紀實文學作品中，多為民國曆史人物和近代人物的傳記。其中尤以記述宋美齡、和張學良等曆史人物的三大係列為主體。作者在撰寫宋、蔣、張三大係列人物傳記31部的基礎之上，近年來又進入深層次的史料發掘與研究。從而形成瞭這些近代曆史人物的“養生係列”新作。曾經齣版的暢銷書《破譯宋美齡長壽密碼》、《破譯養生密碼》、《破譯張學良長壽密碼》及《蔣經國病況剖析》等作，再次引起讀者的興趣。《宋美齡養顔秘錄》則是這一係列的*采訪與研究的成果。

文摘

序言

《宋美齡養顔秘錄》之外的時代剪影：探尋近代中國女性的生命圖景本書並非聚焦於某一位特定曆史人物的個人養生之道或美容秘訣，而是將目光投嚮更廣闊的近代中國社會變遷中，不同階層、不同背景的女性群體所經曆的生命軌跡、文化衝擊與自我建構。通過對一係列曆史文獻、私人信函、社會調查報告以及當時的報刊雜誌的深入梳理與解讀，我們試圖重構一個立體、多元的近代中國女性群像。第一部分：風雲際會下的傳統與現代的交鋒近代中國，是一個舊秩序崩塌與新思想萌芽並存的時代。女性的命運，首當其衝地受到中西文化激烈碰撞的影響。一、纏足的消亡與身體的解放：我們將詳細探討“天足”運動在不同省份、不同社會階層中的推廣與阻力。纏足不僅是一種身體上的束縛，更是一種深刻的社會文化規範。對其的批判和廢除，是女性邁嚮“新式”生活的第一步，但這一過程充滿瞭地方差異性和階級性。例如，沿海城市的知識女性與內陸鄉村的保守傢庭對此態度的迥異，如何反映瞭現代化進程的非均衡性。二、閨秀教育的轉型：從傳統的“女紅”到新式學堂的“格緻”。本書將對比早期教會學校、民間女學以及官辦公立女學在課程設置上的差異。這些教育體係不僅傳授知識，更試圖塑造一種新的“賢妻良母”或“新女性”的典範。我們會深入分析這些新式教育如何影響瞭女性的自我認知，以及她們在傢庭和社會中所期望扮演的角色。三、婚姻與傢庭的重塑：貞節觀的鬆動與“自由戀愛”思潮的興起。在包辦婚姻仍然普遍的背景下，知識分子群體中開始齣現的婚姻自主的探討，以及社會對“離婚”現象的復雜態度，構成瞭時代變遷中的張力。我們考察瞭晚清至民國初期，法律條文和民間輿論如何共同界定瞭女性在婚姻中的權利與義務。第二部分：職業女性的勃興與公共空間的拓展隨著社會分工的精細化，女性開始走齣傢庭，進入公共領域，這標誌著她們身份認同的重大轉變。一、職場初體驗：教師、護士與電話接綫員：這些早期進入職場的女性，不僅是經濟活動的一部分，更是社會風氣變革的先行者。我們將考察她們的工作環境、薪酬待遇，以及社會對她們“拋頭露麵”的道德審視。特彆是“職業道德”與“女性氣質”之間的復雜拉扯，如何塑造瞭公眾對她們的刻闆印象。二、革命洪流中的女性參與：從早期的秘密結社到後來的學生運動，女性在政治舞颱上的角色不容忽視。本書側重於分析她們參與政治的動機、組織形式，以及她們如何利用新興的媒介（如小報、傳單）來傳播她們的政治訴求，這與她們在傢中接受的傳統教育形成瞭鮮明的對比。三、消費文化與“摩登”的建構：隨著商業的發展，上海、天津等大都市的消費文化開始對女性産生巨大影響。新式服裝、化妝品、電影等媒介如何定義瞭“摩登”女性的形象？我們探討瞭這種消費主義如何與民族主義情緒相結閤，齣現瞭抵製洋貨與擁抱新時尚之間的矛盾心態。第三部分：底層女性的生存圖景與隱形的勞動在探討上層和知識女性的同時，本書也力求呈現那些被主流曆史敘事忽略的底層女性的艱辛生活。一、工廠女工的血汗：特彆是棉紡織業、火柴廠等勞動密集型行業的女性工人。她們麵臨的不僅僅是低廉的工資和超長的工作時間，還有工廠中的性彆歧視和安全隱患。通過勞工報告和當時的社會調查，還原她們在機器轟鳴聲中的日常掙紮。二、城市中的邊緣群體：賣淫業、幫傭（丫鬟）以及城市貧民窟中的女性生存狀態。這些群體在法律和道德的雙重擠壓下，其生存空間極為有限。我們將分析地方政府、慈善組織以及幫會勢力如何介入並管理這些邊緣化的女性群體。三、鄉土社會中的女性權力：即使在相對封閉的農村地區，女性在農業生産和傢庭內部依然掌握著不可替代的勞動權力。我們考察瞭農忙時節的性彆分工、宗族製度對女性繼承權的影響，以及鄉村女性在麵對天災、瘟疫時的韌性與互助網絡。結語：通過對上述多維度的考察，本書旨在展示近代中國女性形象的復雜性、矛盾性與活力。她們並非單一符號的載體，而是在社會巨變中不斷適應、反抗與重塑自我的一群人。她們的經曆，構成瞭理解中國現代化進程中社會肌理變化的一扇重要窗口。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，在我看來，是一種非常獨特的“剋製之美”。它沒有使用過分華麗或煽情的辭藻，但每一個用詞都像經過瞭精確的校準，精準地嵌入到它應該在的位置上，産生齣恰到好處的韻味。它在描述人物內心活動時，往往采用一種冷靜甚至略帶疏離的筆調，這反而迫使讀者必須調動自己的情感去填補那些留白之處，進行更深層次的思考和共情，而不是被作者的感情直接推著走。這種“留白”的藝術，非常高級，它使得書中的人物形象立體而多維，不再是扁平化的符號，而是活生生、有復雜性的個體。閱讀過程中，我常常需要停下來，迴味某一句精煉的概括，或者某一個巧妙的比喻，它們像是一顆顆打磨光滑的珍珠，散落在文字的海洋裏，需要用心去拾取。這種需要讀者主動參與構建意義的寫作方式，極大地提升瞭閱讀的深度和迴味的空間，讀完之後，腦海中留下的影像和思考，遠比直接灌輸的要深刻持久得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種典雅中透著一絲古典韻味的封麵，一下子就把我的思緒拉迴到那個風雲變幻的時代。拿到手裏就能感受到紙張的質感，厚實而細膩，顯然是精心挑選過的材料，讓人忍不住想細細摩挲。裝幀的工藝也看得齣是用心瞭，書脊的燙金字體在光綫下微微閃爍，低調卻不失華貴，與書名本身的意境十分契閤。我一直認為，一本好書，首先從外在的呈現上就要傳遞齣一種對讀者的尊重和對內容本身的珍視，而這本絕對做到瞭這一點。光是擺在書架上，它本身就是一件值得欣賞的藝術品，散發著一種沉靜而厚重的氣息，讓人對其中蘊含的知識和故事充滿瞭期待。它不像有些暢銷書那樣追求浮誇的視覺衝擊，而是選擇瞭一種更內斂、更具品味的方式來吸引人，這種恰到好處的平衡，是很多齣版物難以企及的。每一次拿起它，都像是在進行一場與曆史的、審美的對話，讓人感到心神寜靜，準備好沉浸到文字構建的世界中去。

評分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞作者在資料搜集和考證方麵所展現齣的那種近乎偏執的嚴謹態度。雖然我無法完全核對書中所引用的每一條史料齣處，但從行文中那種紮實、有根有據的論述方式，就能感受到背後巨大的案頭工作量。作者似乎不滿足於流行的、被反復引述的說法，而是努力去挖掘那些隱藏在曆史角落裏的細節和側證，並巧妙地將它們熔鑄在敘事的主乾之中。這種對細節的執著，極大地增強瞭作品的可信度和權威性，它讓讀者在閱讀曆史故事的同時，也建立起一種對曆史真實性的尊重感。這種嚴謹性，不是那種冷冰冰的學術報告，而是與生動的筆觸完美結閤，既有學術的骨骼，又有文學的血肉。它讓人讀得踏實，知道自己正在接觸的是經過審慎提煉和交叉驗證的信息，而非捕風捉影的傳聞軼事，這對於任何一本涉及曆史題材的著作來說，都是至關重要的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來最大的震撼，在於它如何不動聲色地解構和重塑瞭我們對某些曆史事件和人物的既有認知。在很多我們習慣的敘事框架裏，一些人物的形象往往被過度簡化或臉譜化瞭。然而，這本書卻通過一種近距離的、細緻入微的觀察，展示瞭這些宏大敘事背後的微妙人性與環境的相互作用。它不是簡單地去“翻案”或“贊美”，而更像是在用一束柔和卻堅定的光，照亮瞭曆史的灰色地帶，讓我們得以從一個新的視角，去理解復雜境遇下個體的選擇與掙紮。讀完之後，我發現自己看待某些曆史片段的方式發生瞭微妙的轉變，不再能輕易地用“好”或“壞”來簡單定論，而是開始關注決策背後的動機、環境的壓力以及時間軸上的動態變化。這種思維上的拓寬和視角的升級，遠比單純記住曆史事實更有價值，它教會瞭我如何帶著批判性的眼光和更具同理心的心境去麵對我們所繼承的曆史遺産。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書的章節安排，我立刻感受到作者在敘事結構上的匠心獨運。它並非采用那種流水賬式的平鋪直敘，而是巧妙地將不同側麵的內容進行瞭交叉編織。有時候，它會突然拋齣一個極其細微的生活場景，讓我仿佛能聞到那個年代特有的香料味道，感受到曆史人物在日常瑣事中的真實情緒；緊接著，筆鋒一轉，又迅速拉迴到宏大的曆史背景和復雜的政治博弈之中，這種節奏的張弛有度，極大地增強瞭閱讀的代入感和趣味性。作者似乎深諳“欲揚先抑，欲擒故縱”的敘事之道，總能在最恰當的時機揭示關鍵信息，使得每一個轉摺都顯得水到渠成，卻又齣乎意料。讀起來，我總有一種被牽引著、不斷探索未知的滿足感，而不是被動地接受既定的信息流。這種敘事上的高明之處，讓原本可能枯燥的記錄，煥發齣瞭一種引人入勝的故事張力，讓人在不知不覺中，就翻過瞭大半本書頁。