一定要告诉女儿的那些事&女孩你要学会保护自己 共2册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐月珠改... 编

图书标签:

• 亲子关系
• 成长教育
• 安全教育
• 性教育
• 女儿
• 青春期
• 自我保护
• 家庭教育
• 两性
• 心理健康

店铺： 火把图书专营店

出版社： 北京联合

ISBN：9787550272606

商品编码：29543897609

出版时间：2016-03-01

基本信息

• 商品名称：一定要告诉女儿的那些事&女孩你要学会保护自己 共2册
• 作者：(英)菲力浦·切斯特菲尔德|译者:徐月珠|改编:(韩)张敬根//吉柱|绘画:(韩)李佾善
• 定价：64.8
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787550272606

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-03-01
• 印刷时间：
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：其他
• 页数：

《悄悄话》 第一辑：成长的仪式 写给未来的你： 一封穿越时空的家书，关于梦想的萌芽与坚持。告诉你，人生如同一场漫长的旅途，沿途的风景固然重要，但脚下的步伐更加坚实。无论何时何地，请不要忘记出发时的勇气和初心。书里会分享一些我年轻时的故事，那些跌跌撞撞的经历，那些闪闪发光的时刻，希望它们能成为你迷茫时的灯塔，孤单时的陪伴。我们会谈论如何寻找属于自己的那束光，如何在平淡的日子里发现惊喜，如何在平凡的世界里活出不平凡的色彩。 学会和自己和解： 这是一个关于接纳与爱的过程。每个人都有不完美的地方，也都有自己的优点。与其一味地苛责自己，不如学会欣赏自己的独一无二。这本书会带你走进内心深处，倾听那些被忽略的声音，理解那些不被看见的伤痕。我们一起学习如何放下过去的包袱，拥抱当下的自己，并且相信，每一个版本的你，都值得被爱。你会发现，最强大的力量，往往来自于内心的平静和自我肯定。 友谊是一场温柔的邂逅： 真正的朋友，是人生旅途中最宝贵的财富。她们是你欢笑时的知己，忧伤时的依靠，迷茫时的指引。我们不奢求朋友多多益善，但求真心相待。这本书会聊聊如何辨别真伪，如何维系长久的友谊，以及如何在复杂的人际关系中保持清醒。分享一些我与挚友之间的故事，那些温暖的瞬间，那些无言的默契，你会明白，被理解和支持是多么幸福的事情。 恋爱是美好的练习： 青春期的懵懂，初恋的羞涩，失恋的痛苦，热恋的甜蜜，这些都是生命中不可或缺的体验。爱情不是生活的全部，但却是滋养心灵的一剂良药。我们将一同探讨如何在爱与被爱中成长，如何识别健康的感情，如何保护好自己，不让感情成为伤害的工具。书中会有一些关于如何平衡自我与另一半关系的建议，以及如何在失恋后重新找回力量的经验分享。 梦想，不设期限： 每个人都有自己的梦想，或许渺小，或许宏大。重要的是，你是否敢于去追逐，是否愿意为之付出努力。这本书会鼓励你勇敢地去构想，大胆地去尝试，并且在失败中学习，在跌倒后爬起。我们会一起讨论如何制定目标，如何坚持不懈，以及如何在追逐梦想的道路上保持热情。你会看到，那些看似遥不可及的星辰，或许触手可及。 第二辑：生活的艺术 你的身体，你的神殿： 关注身体的健康，爱护身体的每一寸。这不仅仅是关于外在的美丽，更是关于内在的活力和生命的质量。本书会分享一些关于健康饮食、规律运动、良好睡眠的实用建议，以及如何关注自己的身心健康，学会自我排解压力。我们会聊聊女性特有的健康知识，让你在成长的过程中，更加了解和呵护自己的身体。 金钱观，人生的底气： 财务独立是实现人生自由的重要基石。学会理财，懂得规划，才能让你的生活拥有更多的选择权。这本书会从基础的储蓄、消费观念讲起，到投资理财的初步认识。分享一些关于如何制定预算，如何避免不必要的消费，以及如何为未来做好规划的经验。我们会一起认识到，金钱不是万能的，但缺乏金钱，会让你在很多方面失去底气。 独立思考，你的铠甲： 在信息爆炸的时代，学会辨别真伪，形成自己的独立思考能力至关重要。不要随波逐流，也不要轻易被他人左右。这本书会引导你如何提问，如何分析，如何形成自己的判断。你会了解到，独立的思考能力，是你抵御外界干扰，做出明智选择的最强武器。 情绪管理，内心的调色盘： 喜怒哀乐，是生活赋予我们的情感。学会识别、理解和管理自己的情绪，才能让生活更加平稳和快乐。这本书会分享一些有效的情绪管理技巧，比如如何应对愤怒，如何缓解焦虑，如何保持积极心态。你会发现，掌握了自己的情绪，就掌握了生活的主动权。 责任感，成长的勋章： 勇于承担责任，是成熟的标志。无论是在家庭、学习还是工作中，都要学会对自己的言行负责。本书会探讨责任感的不同维度，以及它对个人成长和社会融入的重要性。你会明白，承担责任，不仅是对他人的承诺，更是对自己成长的投资。 安全感，不是索取，而是构建： 安全感来自于内心的笃定和对世界的认知。它不是依赖于他人，而是源于自身的强大。这本书会深入探讨如何构建内在的安全感，如何识别和远离潜在的危险，以及如何在生活中保持警惕。我们会聊到如何培养自己的直觉，如何在紧急情况下保护自己，以及如何建立健康的人际边界。 第三辑：世界的馈赠 阅读的星辰大海： 阅读是一场跨越时空的对话，它能开阔你的视野，丰富你的灵魂。本书会推荐一些经典的书籍，涵盖文学、历史、哲学、科学等各个领域。分享如何从阅读中汲取养分，如何通过文字认识更广阔的世界。你会发现，书本是最好的良师益友。 旅行的意义： 行万里路，读万卷书。旅行不仅仅是看风景，更是去体验，去感受，去碰撞。本书会鼓励你去探索未知，去拥抱多元文化。分享一些旅行的准备，以及如何在旅途中发现不一样的自己。你会明白，每一次出发，都是一次心灵的洗礼。 艺术的温度： 音乐、绘画、戏剧……艺术是人类情感最美的表达。感受艺术的美，能陶冶情操，净化心灵。本书会带你领略不同形式的艺术魅力，分享如何从艺术作品中获得灵感和启迪。你会发现，生活因为艺术而更加丰富多彩。 自然的呼吸： 亲近自然，是回归本真的方式。在山林间，在海边，在星空下，你会找到内心的宁静和力量。本书会倡导一种与自然和谐共处的生活方式，分享一些亲近自然的小建议。你会明白，大自然是我们最温柔的港湾。 善良的力量： 善良是人性的光辉，也是最强大的软实力。用善良去对待世界，世界也会回馈给你温暖。本书会探讨善良的多种表现形式，以及它在人际交往和社会发展中的重要作用。你会看到，一个小小的善举，也能带来巨大的改变。 《女孩，你要学会保护自己》 第一部分：认识危险，筑牢防线 我的身体，我的主权： 强调身体的自主权，任何人都无权侵犯。从身体的界限感建立开始，学会辨别哪些行为是不被允许的。详细解释“同意”的重要性，无论何时何地，未经允许的触碰都是不对的。 危险信号，你我都能识别： 教授如何识别生活中的潜在危险，包括言语上的试探、行为上的侵犯以及环境中的不安全因素。列举常见的危险情境，例如陌生人的搭讪、网络交友的风险、独自出行时的注意事项等。 界限感，你是自己最好的盾牌： 学习如何设定和维护个人边界。无论是家人、朋友还是陌生人，都应该尊重你的个人空间和隐私。提供具体的沟通技巧，教你如何清晰而坚定地表达“不”。 警惕的眼睛，敏锐的直觉： 培养对环境的观察力和对危险的敏感度。相信自己的直觉，当你感到不安或不适时，要及时做出反应。分享一些案例，说明直觉在保护自己时的重要作用。 网络世界的陷阱与安全： 详细讲解网络安全知识，包括密码保护、个人信息隐藏、社交媒体使用规范、网络欺凌的应对方法等。警惕网络上的诱惑和欺骗，不轻易泄露个人隐私。 第二部分：自我保护，坚守立场 遇到侵犯，我该怎么办？： 提供应对性侵犯、性骚扰等严重侵犯的详细步骤。包括如何保持冷静，如何寻求帮助，如何固定证据，以及如何寻求法律援助。强调报告的重要性，不沉默，不隐忍。 语言的力量，也是攻击的武器： 讲解言语上的骚扰和威胁，如何识别并回击。教你如何用有力的语言维护自己的尊严，如何不被语言暴力所伤害。 紧急情况下的自救技能： 传授一些基本的自救技巧，例如如何呼救，如何使用身边物品进行自我防卫，如何在公共场合寻求帮助等。 法律的利剑，守护你的权益： 普及与女性权益相关的法律知识，让你了解自己的权利和法律保障。知道在遭遇不公或伤害时，可以寻求法律途径解决。 心理的韧性，从伤害中站起： 关注心理健康，如何在遭遇伤害后进行心理调适，如何寻求心理支持，如何重建自信和安全感。分享一些心理疏导的方法和资源。 第三部分：独立自主，闪耀光芒 经济独立，赋予你自由： 强调经济独立的重要性，它是实现人生自由和自主选择的基础。分享如何通过学习、工作、理财来实现经济上的自给自足。 知识的力量，让你更加强大： 鼓励终身学习，不断充实自己。知识是应对挑战、解决问题的有力武器。分享如何通过阅读、学习技能来提升自我价值。 情绪的掌控，做自己的情绪主人： 学习情绪管理，不被负面情绪所奴役。培养积极乐观的心态，以更成熟的方式处理生活中的喜怒哀乐。 人际交往的智慧，建立健康的连接： 学习如何建立良好的人际关系，识别和远离有毒的关系。在交往中保持自我，不迷失方向。 目标与追求，点亮你的人生： 引导你设定人生目标，并为之努力奋斗。拥有自己的追求，让生活充满意义和动力。 自信与勇气，是你最美的妆容： 培养自信心，相信自己的能力和价值。用勇气去面对挑战，去追求自己想要的生活。 这两本书，并非仅仅提供知识和技巧，更重要的是传递一种态度：尊重自我，珍爱生命，勇敢成长。 它们是你成长路上，一位睿智而温柔的朋友，也是一个坚实的后盾。无论你身处何方，面对何种境遇，请记住，你永远有选择和改变的力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，市面上讲“女孩子教育”的书籍已经多如牛毛，很多都充斥着过时的恐慌论调，让人读完反而更焦虑。我拿起这套书的时候，最初是带着一种审视和怀疑的态度。但很快，我就被它所展现出的那种现代、理性、充满力量的女性观所折服。它摒弃了传统教育中对女性“温顺”、“隐忍”的刻板要求，转而强调“自我价值的发现”和“独立思考的能力”。书里有一段话让我印象深刻，大意是说，真正的保护，不是靠别人筑起高墙，而是自己内心拥有坚不可摧的盔甲。这种观念的转变非常重要，它将教育的重点从“防范风险”转移到了“赋能自我”上。我女儿现在正处于建立自我认同的关键期，她需要知道，她的想法、她的感受、她的身体，都拥有至高无上的权利，不容任何人侵犯或随意定义。这本书就像一面清晰的镜子，帮助我更好地去引导她认识和接纳自己，培养她成为一个自信、有主见的新时代女性。它教会我的，远不止如何“教导”孩子，更重要的是如何“看见”和“支持”一个正在成长的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

收到这套书后，我立马被它吸引住了，尤其是看到封面上那种温柔而坚定的语气，就觉得非常贴合我最近的心态。我女儿正处于一个对世界充满好奇又开始有自己小秘密的年纪，很多话我想说，却又怕太说教会适得其反。这套书的引人之处在于，它不是那种居高临下的说教，更像是母亲在睡前，或者是在一次心与心的对话中，娓娓道来的肺腑之言。我尤其欣赏作者在处理那些敏感话题时的分寸感，既没有回避现实的复杂与残酷，又巧妙地构建了一个让孩子感到安全和被理解的心理空间。比如说，关于“界限感”的探讨，书中通过几个小故事，生动地展示了什么是身体的自主权，如何礼貌而坚定地拒绝不舒服的请求，这比我平时干巴巴地叮嘱她“不要跟陌生人走”要有效得多。我感觉，这本书更像是一本“情商工具箱”，教导的不是单一的行为规范，而是一套应对复杂人际互动的底层逻辑。我已经开始计划，周末的时候，我们俩可以一起找个安静的下午，伴着咖啡和甜点，慢慢翻阅其中的章节，把书中的道理变成我们之间可以讨论的话题，而不是冷冰冰的命令。这本书的文字是温暖的，但传递的力量却是坚硬的，它让我这个做母亲的，在教育的道路上，找到了一个强大的盟友。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对阅读体验要求比较高的人，尤其对于这类关系到孩子成长的书籍，纸张的质感、排版的疏密、字体的选择，都是我考量的一部分。这套书在装帧设计上做得非常用心，那种略带磨砂质感的封面，拿在手里有一种沉甸甸的踏实感。内页的纸张选择也偏向于环保米白，长时间阅读下来眼睛不会感到疲劳，这在同类书籍中是比较少见的。更值得称赞的是，它的排版逻辑非常清晰，关键的观点和警示性的语句，会用不同的字体大小或者加粗来突出，这使得我在快速浏览时，也能立刻捕捉到核心信息，方便日后查找和回顾。我观察到，书中并非全是长篇大论的理论阐述，而是穿插了许多实际生活中的情景模拟，比如如何在校园欺凌的微妙时刻保护自己，如何识别网络上的虚假友好，这些都是当下女孩子必须掌握的“生存技能”。我特别喜欢它探讨“情绪管理”的那一部分，它没有简单地说“不要生气”，而是引导孩子去理解每一种情绪背后的需求，并提供建设性的出口。这种细腻的处理方式，让这本书不仅仅是一本“告诉”的书，更是一本“引导思考”的互动读物，非常适合现在追求深度阅读的家长。

评分☆☆☆☆☆

我尝试着将这本书的内容和我的育儿理念进行对比，发现它非常贴合我所追求的“赋权式育儿”方向。很多时候，父母总想替孩子过滤掉生活中的所有不适和负面信息，但这本书恰恰反其道而行之，它鼓励父母和孩子一起直面那些“不舒服的真相”，但提供的是应对这些真相的工具和心态。我特别欣赏它对“原生家庭影响”的处理方式，它引导孩子理解父母的局限性，学会区分爱与控制，这对于建立健康的亲子关系至关重要。阅读过程中，我常常停下来，不是因为文字晦涩，而是因为某些观点太过精准，让我忍不住要反思自己过去的一些沟通模式。这本书的价值在于，它不仅面向孩子，更像是一面映照父母自身的镜子，促使我们不断地自我审视和迭代教育方法。它教会我们，真正的“保护”是提供清晰的地图和坚实的背包，而不是把孩子锁在安全的房间里，这本书无疑是这个时代父母必备的“安全导航仪”。

评分☆☆☆☆☆

从一个资深阅读者的角度来看，这套书的叙事结构非常巧妙，它成功地在“母爱关怀”与“社会现实”之间找到了一个完美的平衡点。它的语言风格时而像一位亲密的闺蜜在倾诉心事，时而又像一位经验丰富的导师在传授秘籍，这种多变的语调让阅读过程充满了新鲜感，不容易产生阅读疲劳。尤其是在谈及“独立经济能力”和“职业规划”的部分时，它展现出了一种超越年龄层的远见。很多同类书籍可能会止步于教导礼仪和安全常识，而这套书却大胆地将“自我实现”这一宏大命题植入其中，让孩子明白，学会保护自己，最终是为了能够自由地去追逐自己想要的生活，而不是被动地等待被拯救。我非常欣赏作者对“韧性”的强调，人生不可能一帆风顺，重点是如何摔倒后能优雅地站起来。这本书提供了这种精神上的“复原力”训练，它让我觉得，我给女儿的不仅是一本书，更是一份面对未来风浪的精神财富。