9787801098276 受益一生的健康計劃 中央編譯齣版社 王君 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-30
9787801098276 受益一生的健康計劃 中央編譯齣版社 王君 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:受益一生的健康計劃
定價:28.00元
作者:王君
齣版社:中央編譯齣版社
齣版日期:2007-03-01
ISBN:9787801098276
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.359kg
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內容提要
健康是掌握在自己手中的,世界衛生組織強調:“自己的健康自己負責”,藥物、金錢不能拯救你,關鍵取決於健康的生活方式,健康的生活方式是維持健康的基石。世界衛生組織總乾事中島宏博士說:“許多人不是死於疾病,而是死於無知”。這本書將教會你時時刻刻的健康技巧,帶給你歲歲年年的前程無憂。
本書從樹立科學的健康理念齣發,對飲食、運動、睡眠、心理、居傢、形象、件等細節方麵作瞭詳細的介紹並製定瞭科學閤理的健康計劃,貼近生活、內容豐富、覆蓋麵全,隻要你細心閱讀,並訴諸於生活習慣中,必將使你受益一生!
目錄
作者介紹
文摘
序言
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