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王君 著

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发表于2024-11-30

商品介绍



店铺: 聚雅图书专营店
出版社: 中央编译出版社
ISBN:9787801098276
商品编码:29521298650
包装:平装
出版时间:2007-03-01

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书籍描述

基本信息

书名:受益一生的健康计划

定价:28.00元

作者:王君

出版社:中央编译出版社

出版日期:2007-03-01

ISBN:9787801098276

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.359kg

编辑推荐


内容提要


健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。
  本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

目录


作者介绍


文摘


序言



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