9787801098276 受益一生的健康计划 中央编译出版社 王君 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
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基本信息
书名:受益一生的健康计划
定价:28.00元
作者:王君
出版社:中央编译出版社
出版日期:2007-03-01
ISBN:9787801098276
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.359kg
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内容提要
健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。
本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!
目录
作者介绍
文摘
序言
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