生活习惯与人体健康 孙孝凡 9787508283128 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
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基本信息
书名:生活习惯与人体健康
定价:38.00元
作者:孙孝凡
出版社:金盾出版社
出版日期:2013-09-01
ISBN:9787508283128
字数:
页码:
版次:5
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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导语_点评_推荐词
内容提要
为了自身和他人的健康,要改变不健康、不科学的生活习惯,建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证,本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题,即习惯对健康的意义,生活好习惯是健康长寿之基,培养好习惯重在坚持“十戒”,认清和清除不良习惯是祛病健身的关键,改造不良习惯培养好习惯途径和方略,长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富,通俗易懂,启迪性与适应性强,适合广大读者参考,尤其适合中老年朋友参考。
目录
作者介绍
文摘
序言
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