《黄帝内经》二十四节气养生 黄砚萍 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-24
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基本信息
书名:《黄帝内经》二十四节气养生
定价:34.80元
作者:黄砚萍
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2017-12-01
ISBN:9787518011612
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
《黄帝内经》中对四时养生进行了详尽的叙述,有很多今天看起来仍很有价值的养生观点,它强调,按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居,并有重点地进行养生保健,这样人的身心才能康健,才能健康长寿。《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索,细致解析二十四节气与人体健康的关系,并结合季节常见病和一些常见病症,详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节进补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深入浅出、通俗易懂,适合老百姓日常保健用。
目录
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作者介绍
黄砚萍,女,副主任护师,公共卫生管理硕士,国家一级公共营养师,就职于中国中医科学院西苑医院脾胃科。
文摘
序言
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