正版 《协和专家+协和妈妈圈干货分享:备孕》(头胎二孩:做有备而孕的好孕妈妈)备孕夫妻生二胎孕妇书籍

正版 《协和专家+协和妈妈圈干货分享:备孕》(头胎二孩:做有备而孕的好孕妈妈)备孕夫妻生二胎孕妇书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

马良坤 编
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店铺: 暗香盈袖图书专营店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787518409211
商品编码:29245228575
丛书名: 协和专家协和妈妈圈干货分享备孕
开本:16开
出版时间:2016-08-01

具体描述


备孕:孕育新生命的科学指南 对于渴望迎接新生命到来的家庭而言,科学、细致的备孕过程是奠定健康宝宝基石的关键一步。本书旨在为所有积极备孕的准父母提供一份全面、实用的指南,从生理、心理到生活方式,全方位覆盖备孕期间需要关注的要点。 一、 身体的准备:迎接健康的生命 精准的孕前检查: 了解自身的健康状况是孕育健康宝宝的首要前提。本书将详细介绍男女双方在备孕前需要进行的各项医学检查,包括但不限于: 女性检查: 妇科常规检查、激素水平检测、甲状腺功能检查、传染病筛查(如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等)、TORCH筛查(弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等)、血常规、尿常规、染色体检查(必要时)。这些检查有助于发现和治疗潜在的健康问题,降低妊娠风险。 男性检查: 精液分析(评估精子数量、活力、形态等)、生殖系统检查、传染病筛查。男性健康状况同样对精子质量至关重要,影响受孕几率和胚胎质量。 营养的全面补充: 均衡的营养是孕育健康宝宝的物质基础。本书将重点讲解备孕期间的饮食建议: 关键营养素的摄入: 详细介绍叶酸、铁、钙、锌、维生素D、Omega-3脂肪酸等对生殖健康和胎儿发育至关重要的营养素。讲解不同食物的营养成分,以及如何通过日常饮食合理摄取。 孕期多维片的选择与使用: 介绍市面上常见的孕期复合维生素,并指导如何根据自身情况选择适合的产品,以及正确的服用方法和注意事项。 避免不利于备孕的饮食习惯: 提醒准父母远离高糖、高脂、加工食品,限制咖啡因和酒精的摄入,并强调食物卫生。 健康的生活方式: 良好的生活习惯是身体处于最佳受孕状态的保障。 规律的作息与充足的睡眠: 讲解睡眠对生殖激素分泌、身体修复的重要性,并提供改善睡眠质量的建议。 适度的运动: 推荐适合备孕期的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等,强调运动的益处,同时警示过度剧烈运动可能带来的影响。 戒烟限酒: 详细阐述烟草和酒精对生殖细胞的损害,以及对胚胎发育的潜在风险,强调备孕期间男女双方都应戒烟限酒。 环境因素的规避: 提醒关注生活和工作环境中的有害物质,如装修材料、农药、辐射等,并提供相应的防护建议。 科学的性生活指导: 了解女性排卵期是提高受孕几率的关键。 排卵期的计算与监测: 详细介绍月经周期法、基础体温法、宫颈粘液观察法以及排卵试纸的使用方法,帮助女性准确预测排卵日期。 优化性生活安排: 在排卵期前后进行规律的性生活,并提供增加受孕几率的性生活建议。 二、 心理的准备:迎接挑战与喜悦 孕育新生命的心理调适: 备孕过程可能伴随着期待、焦虑、压力等多种情绪。本书将关注备孕夫妻的心理健康: 理解与支持: 强调夫妻双方相互理解、沟通和支持的重要性,共同面对备孕过程中的情绪波动。 缓解焦虑的方法: 提供有效的减压技巧,如冥想、深呼吸、与伴侣或朋友倾诉、培养兴趣爱好等。 积极心态的建立: 引导准父母以积极乐观的心态迎接新生命,将备孕视为一个充满希望的旅程。 建立良好的亲子关系基础: 备孕不仅仅是身体上的准备,更是心灵上的连接。 学习育儿知识: 鼓励在备孕期间开始了解育儿知识,建立科学的育儿观,为迎接宝宝做好知识储备。 沟通与期待: 夫妻双方就育儿分工、家庭教育等话题进行充分沟通,形成共识,共同期待宝宝的到来。 三、 特殊情况的关注与应对 高龄备孕的挑战与建议: 对于超过35岁的女性,备孕过程可能面临更多挑战。本书将提供针对性指导,包括: 增加的风险提示: 介绍高龄孕妇可能面临的妊娠并发症,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎儿染色体异常等。 更精细的孕前检查: 强调基因筛查、染色体检查等必要性。 医疗干预与辅助生殖技术: 在必要时,介绍辅助生殖技术的选择和流程。 二胎备孕的考量: 对于已育有宝宝的家庭,准备迎接第二个孩子同样需要细致的规划。 与大宝的沟通: 如何让大宝做好迎接新生命的准备,并建立良好的兄弟姐妹关系。 身体的恢复与调整: 关注产后身体的恢复情况,以及是否适合再次怀孕。 家庭节奏的调整: 考虑到家中已有一个孩子,如何平衡家庭的时间和精力。 四、 备孕中的常见疑问解答 本书还将针对备孕过程中可能出现的常见疑问,提供专业、权威的解答,例如: 备孕期间可以同房吗?多久一次最合适? 怀孕前感冒了怎么办? 哪些药物不能在备孕期间使用? 备孕期间可以进行牙科治疗吗? 情绪对怀孕有影响吗? 如何应对婆媳关系或家庭压力? 本书致力于成为您备孕旅程中最可靠的伙伴,通过科学的知识、实用的建议,帮助您和您的伴侣轻松、自信地迎接健康宝宝的降临,开启一段崭新的幸福生活。

用户评价

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这本书的书名信息量庞大,但“备孕夫妻生二胎孕妇书籍”这几个字,瞬间就触动了我内心最深处的期盼。我们家一直以来都有要二胎的计划,但是备孕的过程比我们想象的要复杂,尤其是有了第一个孩子之后,我们不得不考虑更多因素,比如大宝的感受,以及我们自身的身体状况。这本书名强调“备孕夫妻”,这让我觉得它不仅仅是写给女性看的,而是涵盖了夫妻双方共同备孕的各个方面,这让我非常期待。我希望能从这本书中获得一些关于如何夫妻双方协同作战,共同做好备孕准备的实用建议。比如,丈夫应该在备孕过程中扮演什么样的角色?如何一起调整生活习惯?如何共同面对备孕带来的压力?另外,“生二胎”这个关键词也表明这本书会有针对性地解答二胎备孕的独特性。我非常好奇,书中会不会详细分析二胎备孕与头胎备孕的差异,比如身体的恢复、年龄的影响、以及心理的准备等等。我希望这本书能够提供一些权威的、来自“协和专家”的指导,帮助我们规避风险,提高成功率。我对于书中关于孕前检查、营养补充、以及孕期保健等方面的实用信息尤为关注,希望能够获得一些清晰、易懂、且可操作的建议,让我们的备孕过程更加顺利和高效。

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我是一名正在积极备孕二胎的女性,看到这本书的书名《正版 《协和专家+协和妈妈圈干货分享:备孕》(头胎二孩:做有备而孕的好孕妈妈)备孕夫妻生二胎孕妇书籍》,内心涌现出一种强烈的期待。自从有了大宝,我总觉得时间过得飞快,而随着年龄的增长,对再次怀孕的顾虑也随之增加。这本书名中的“协和专家”和“干货分享”让我觉得内容会非常可靠和实用。我特别好奇,书中是否会详细阐述二胎备孕与头胎备孕的区别?毕竟,我的身体状况可能与第一次备孕时有所不同,比如是否更容易出现疲劳,或者身体恢复的速度。我希望这本书能提供一些针对性的建议,帮助我更好地了解自己的身体,并做出相应的调整。同时,“好孕妈妈”这个词汇,也激发了我对这本书的向往。我希望通过这本书的学习,能够掌握科学的备孕方法,提高受孕几率,并且以更健康、更积极的心态迎接新生命的到来。我对于孕前检查的内容也尤为关注,特别是二次备孕是否需要进行更全面的检查,以及如何解读检查结果。如果书中能够提供一些关于如何平衡家庭、工作和备孕的建议,那将是锦上添花,因为这正是我目前面临的挑战之一。

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这本书的书名信息量太大了,看得我有点晕,但“协和专家”、“协和妈妈圈干货”、“备孕”、“头胎二孩”、“生二胎”、“好孕妈妈”、“备孕夫妻”这些关键词瞬间就抓住了我的眼球。我一直以来都在为怀二胎做准备,虽然已经有了一个可爱的宝宝,但这次的备孕过程感觉比第一次要复杂得多,总担心自己是不是哪里做得不够好,或者错过了什么关键的备孕知识。特别是关于二胎备孕,和头胎肯定是有区别的,比如身体的恢复情况,年龄的增长带来的影响,以及如何平衡两个孩子的需求等等,这些都是我迫切想了解的。我记得第一次备孕的时候,也是看了不少书,但总觉得不够系统,很多信息碎片化,而且有些是别人用自己的经验分享的,未必适用于所有人。这次看到“协和专家”这个标签,就觉得很有权威性,毕竟协和医院的专业水准是大家有目共睹的。而且“妈妈圈干货分享”听起来就特别接地气,感觉能听到真正有经验的妈妈们分享她们的实操心得,而不是那种高高在上的理论指导。我特别期待里面能有一些关于年龄增长对备孕影响的分析,以及如何通过科学的方法来提高受孕几率。同时,我也很好奇,对于二胎备孕,是不是有一些特别的注意事项,比如孕前检查的项目上会有什么不同?还有,很多妈妈担心高龄备孕的风险,这本书会不会给出一些解答和建议?我希望这本书不仅仅是告诉我们“怎么做”,更能解释“为什么这么做”,让我们能更深入地理解备孕的科学原理,从而更有信心、更有条理地迎接新生命的到来。

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我是一名准二胎妈妈,对于备孕这件事,我总是抱着谨慎又充满期待的心态。这本书的宣传语“头胎二孩:做有备而孕的好孕妈妈”立刻吸引了我。我希望这本书能够为我提供科学、系统、且实用的备孕指导,让我能够更好地为迎接第二个宝宝做好准备。第一次备孕的时候,我虽然也看过一些书籍,但总觉得信息量庞杂,很多时候难以辨别真伪,而且当时也没有“二胎备孕”这个概念,很多建议可能并不适用于现在的我。因此,这本书名中“协和专家”的标签让我觉得内容会更加权威和可靠。我特别希望书中能够深入探讨二胎备孕过程中可能遇到的特殊情况,比如随着年龄增长,卵巢功能的变化,以及如何调整饮食和生活习惯来改善身体状况。我对于“干货分享”抱有很高的期望,这意味着书中会有很多来自真实经历的经验和技巧,而不仅仅是冰冷的理论。我期待书中能有一些关于如何提高精子和卵子质量的建议,以及如何选择最佳的受孕时机。同时,我也希望书中能够强调夫妻双方共同备孕的重要性,并提供一些关于如何协调夫妻关系、共同面对备孕压力的指导。总而言之,我希望这本书能成为我备孕路上的“百科全书”,让我能够更有信心、更从容地迎接第二个宝宝的到来。

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我一直对“协和”这个品牌有着高度的信任,所以当我在书店看到这本书时,我的目光立刻被吸引住了。这本书名《正版 《协和专家+协和妈妈圈干货分享:备孕》(头胎二孩:做有备而孕的好孕妈妈)备孕夫妻生二胎孕妇书籍》,让我觉得它集权威性、实用性和全面性于一身。我目前正在和我的伴侣积极地备孕二胎,并且我们都希望能够充分了解备孕的每一个细节,做到“有备而孕”。“头胎二孩”这个定位非常准确,我非常期待书中能够详细地分析二胎备孕与头胎备孕的差异,以及可能遇到的新挑战。例如,关于高龄备孕的风险评估,如何调整身体状况以适应第二次怀孕,以及如何平衡家庭的整体需求等等。我希望这本书能提供一些来自“协和专家”的专业解读和指导,让我能够更科学、更安心地进行备孕。同时,“妈妈圈干货分享”也让我对接下来的内容充满了期待。我喜欢那些来自真实生活经验的分享,它们往往比枯燥的理论知识更具启发性和实用性。我希望这本书能够分享一些实操性强、能够帮助我们提高受孕几率的技巧,例如关于最佳受孕时机的把握,以及孕前营养补充的详细方案。总而言之,我希望这本书能成为我备孕二胎过程中的一本“随身指南”,为我提供最全面、最可靠的指导,让我能够顺利地成为一个“好孕妈妈”。

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我之所以对这本书产生浓厚的兴趣,很大程度上是因为“协和妈妈圈干货分享”这个描述。我一直关注协和医院的一些线上健康讲座和科普文章,觉得他们的专家团队非常专业,而且很多信息都是基于严谨的科学研究。而“妈妈圈干货”则意味着这些专业知识会以一种更贴近生活、更容易理解的方式呈现出来,这对我这个即将再次踏上备孕之路的妈妈来说,简直是及时雨。我特别想了解,书中会不会有一些关于二胎备孕的“禁忌”或者“误区”的分析?比如,很多过来人会说,二胎和头胎不一样,身体的恢复程度、年龄等等都会影响,有一些第一次备孕时的经验可能不再适用,甚至会起到反作用。我希望这本书能帮助我“避雷”,避免走一些不必要的弯路。而且,我一直对孕前心理准备这件事感到很困惑,尤其是二胎,我们不仅要考虑孕期和产后的身体恢复,还要考虑如何平衡大宝的情绪,以及如何为迎接新生命做好心理上的调整。这本书会不会在这方面有一些深入的探讨和指导?我希望它能提供一些实操性的方法,帮助我调整好自己的心态,以更积极、更从容的状态去面对备孕和随后的孕育过程。毕竟,良好的心态对成功备孕至关重要,我期待这本书能成为我的“定心丸”,让我安心地投入到备孕的准备中。

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这本书的全名,尤其是“头胎二孩:做有备而孕的好孕妈妈”,仿佛是为我量身定做的。我是一名已经拥有一个宝贝的妈妈,现在正积极地计划怀第二个宝宝。第一次备孕时,我可能还比较年轻,对很多事情都抱着随遇而安的态度,但这次不同,我希望能够更科学、更系统地准备。所以我对这本书的“备孕”部分非常感兴趣。我希望它能提供一些关于如何评估身体状况,以及如何进行有针对性的身体调理的建议。毕竟,随着年龄的增长,身体的状况和第一次备孕时肯定有所不同,我需要了解如何为二胎备孕打下坚实的基础。“协和专家”这个标签,让我对书中的信息充满了信任感,我希望能获得最专业、最权威的指导。我特别想知道,书中是否会涉及一些关于提高卵子和精子质量的科学方法,以及如何通过饮食、运动等方式来优化身体状态,以迎接新生命的到来。而且,“好孕妈妈”这个称谓,更是我的目标,我希望通过学习书中的知识,能够成为一个真正“好孕”的妈妈,顺利、健康地怀上第二胎。这本书名的“干货分享”也预示着内容会非常实用,我期待能够从中获得许多可以直接应用到实践中的经验和技巧。

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这本书的封面设计和书名给我的感觉非常专业且贴心。“头胎二孩:做有备而孕的好孕妈妈”这句话,简直是说出了我的心声!我生完大宝后,就一直想着什么时候能再要一个,但总觉得时间过得太快,身体好像也不是那么容易“怀”了。而且,生完孩子后,身体多少都会有一些变化,尤其是哺乳期,身体的各项指标可能都和备孕期不一样。我很想知道,对于二胎妈妈来说,备孕和头胎有哪些显著的区别?这本书会不会详细阐述这些差异,并提供相应的应对策略?我特别关注“有备而孕”这四个字,它暗示着需要提前做好充足的准备,而不是等到想怀孕了才开始行动。那么,这份“准备”具体包括哪些内容呢?我希望这本书能提供一个详尽的备孕清单,从身体检查、营养补充、生活习惯调整,到心理准备等等,都能够有条理地列出来。而且,由于是“协和专家”的建议,我特别期待书中会有一些关于孕前检查的项目解读,以及如何根据自身的身体状况来制定个性化的备孕计划。有时候,我们自己在家瞎猜,可能错过了最佳的备孕时机,或者走了弯路。如果这本书能提供一个科学的备孕流程,帮助我们高效地提升受孕几率,并且减少备孕过程中的焦虑,那对我来说将是极大的帮助。我期待这本书能成为我备孕路上的“导航仪”,指引我走向成功,成为一个真正的“好孕妈妈”。

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最近我一直在纠结一件事情,就是备孕的时候,到底是先调理身体,还是直接开始“造人计划”?我身边的一些朋友,有的是说一定要先吃几个月的保健品,把身体养好,有的则认为顺其自然,备孕本身就是个调理的过程。听起来都有些道理,但到底哪种更科学、更有效呢?这本书名里有“备孕”和“好孕妈妈”,这让我觉得它应该会给出一个比较清晰的指引。我特别想知道,对于二胎妈妈来说,身体状况可能和第一次备孕时不一样,是不是需要更侧重于哪些方面的调理?比如,很多妈妈都会有产后的一些小毛病,这些会不会影响到再次怀孕?这本书会不会提供一些针对性的身体调理方案,而且这些方案是否是基于协和专家的专业意见,而不是随意的民间偏方?我不太喜欢那种笼统的建议,比如“多吃蔬菜水果”,我希望这本书能给出更具体、更可操作的指导,比如哪些营养素是备孕期间必不可少的,不同食物的摄入量大概是多少,以及有没有什么食物是需要特别注意避免的。而且,我一直对中医调理备孕抱有兴趣,不知道书中会不会涉及中医的理论和方法,如果能结合西医的科学知识,那将是锦上添花。总而言之,我希望这本书能帮我理清备孕的思路,让我知道备孕的优先级是什么,以及如何更有效地为怀孕做好准备,而不是盲目地听信各种信息,把自己搞得身心俱疲。

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这本书的完整书名《正版 《协和专家+协和妈妈圈干货分享:备孕》(头胎二孩:做有备而孕的好孕妈妈)备孕夫妻生二胎孕妇书籍》,让我感觉非常全面和具有指导意义。“头胎二孩”这个定位非常精准,因为我和我的伴侣正在计划要第二个宝宝,而这次的备孕过程和怀第一个孩子时相比,确实面临着新的挑战和疑问。我特别想知道,书中会不会针对“二胎备孕”这个群体,提供一些更具针对性的建议。例如,关于高龄备孕的风险,如何评估身体的健康状况,以及如何通过科学的方法来提高受孕的几率?我一直觉得,备孕不仅仅是女性的事情,夫妻双方都需要共同参与,所以“备孕夫妻”这个词也很吸引我。我希望书中能提供一些夫妻双方如何有效沟通、共同面对备孕挑战的建议,而不是仅仅把焦点放在女性身上。我期待这本书能像一个“备孕宝典”,里面涵盖了从生理到心理,从个人到夫妻,从头胎到二胎的方方面面。尤其是在“干货分享”这一点上,我希望它能提供一些实用性强、操作性高的内容,而不是空泛的理论。比如,备孕期间的饮食调理,运动建议,以及如何选择合适的孕前检查项目等等,这些具体的问题,我希望都能在这本书中找到明确的答案。

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