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妇产医师、育儿专家、医学博士推荐丛书!实用,科学,适合,送给新手爸妈的佳礼物书!
孕产期该知道的500个关键点!孕产期营养均衡全方位指导
无数事实和研究证明,在胎儿时期进行有益的刺激能使胎儿各方面的潜在能力得到开发,本书就是一本提供科学系统胎教的专业图解书籍。全书以时间为纲,按照胎儿的发育程度,给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用、直观的胎教指导,让准父母早在胎教时期就与胎儿作良性沟通。
作者简介朱前勇 主编
博士,解放军五二中心医院妇产中心主任,副主任医师。济南军区妇产科专业委员会副主任委员,平顶山市妇产科专业委员会副主任委员。1994年开始从事妇产科专项工作,2004年获医学博士学位。发表论文20余篇,参编学术专著两部,参译学术专著一部,获平顶山市科学技术成果奖一等奖一项,河南省科学技术成果奖三等奖一项。
Part 1 胎教,宝宝的课
正确认识胎教
胎教的好处
避免胎教误区
提高胎教效果
胎教使宝宝更聪明
胎教时宝宝的感觉
胎教有没有科学性
培养胎儿的好习惯
影响胎儿的性格
受过胎教的宝宝是什么样的
胎教应怎样进行
胎教从什么时候开始
寻找适合自己的胎教法
母子之间的信息传递
要重视胎教环境
以胎儿的生理发育为基础
母爱至关重要
夫妻情感是胎教的保障
要有浓厚的生活情趣
孕妈妈的读物要有选择
胎教不是“神童灵药”
胎教不能操之过急
胎教成功的秘诀
做好胎教的主角
准爸爸是胎教的助手
和公婆搞好关系
处理好与上司、同事之间的关系
了解胎宝宝
他能记住你的爱抚
他的情感已经开始萌芽
妈妈,你的情绪不好
他能理解你的感情
他也会做梦
他也会发点小脾气
他的学习能力很出色
他在聆听外面的世界
他知道你在抚摸他
他喜欢甜味儿
有微弱的视觉
嗅觉已发育成熟
做做胸廓运动
胎宝宝也要喝水
在羊水中游泳
手指没有味道,还是要吮
还在睡觉呢
营养胎教让胎宝宝更健康
从饮食中的点滴做起
给胎儿做一个“好榜样”
怀孕不同时期的饮食要求
情绪胎教
怎样进行情绪胎教
语言胎教
怎样进行语言胎教
做好语言胎教的小窍门
语言胎教注意事项
为宝宝读一读童话书
运动胎教
怀孕期间运动注意事项
听取医生的意见
做做孕期瑜伽小运动
抚摸胎教
怎样进行抚摸胎教
抚摸胎教注意事项
意念胎教
怎样进行意念胎教
光照胎教
光照胎教注意事项
视觉胎教
怎样进行视觉胎教
视觉胎教注意事项
音乐胎教
怎样进行音乐胎教
你的胎宝宝喜欢什么音乐
环境胎教
怎样进行环境胎教
行为胎教
Part 2 怀孕1个月胎教方案
孕1月的生理状况
胎儿的画像
孕妈妈和以前一样
对准父母的要求 ……
前言前言
当你知道自己的肚子里正在孕育一个新的生命时,你一定会既激动又兴奋。一个小宝宝就是一个家庭的希望,他将拥有来自整个家庭成员的关心和祝福,爸爸妈妈更是会投入全身心的爱去呵护小宝宝。那么,小宝宝能不能感受到这些感情呢?答案是肯定的。甚至在小宝宝还在妈妈体内的时候,他就已经能够利用自己的感觉器官来感知从母体外传来的信息了。
正是因为孕妈妈和自己的宝宝之间存在着这样的一种联系,我们的胎教才会有迹可循,并且能够取得成效。实践证明,胎教不仅仅能够促进胎儿的生理发育,还能影响宝宝今后的智商发育。从孕前期开始,胎儿就在母体的子宫里细心感受着外界的环境,感知着来自母体的一切。从母亲怀孕到宝宝出生,是胎宝宝发育关键的时期。在这段时间内,孕妈妈如果能够按照怀孕周期的推移,对胎儿进行适宜的有益刺激,就能够使胎儿各方面的潜在能力得到大限度的开发,为出生后宝宝智力和能力的进一步发展奠定良好的基础,达到优生优育的目的。
如今,胎教的重要性正在被越来越多的人认可,很多准父母都会在怀孕后实施胎教,以促进胎儿在身体健康发育的同时,其智力也能逐渐成长。而在进行胎教的同时,不仅胎儿的生理发育和心理发育在胎教的影响下有条不紊地进行,孕妈妈的身心状态也在胎教中得到了调节。如音乐胎教,胎儿沐浴在音乐海洋中的同时,孕妈妈也能够因为舒缓的音乐放松心情;又如语言胎教,当孕妈妈在和肚子里的宝宝窃窃私语的时候,孕妈妈自己也会变得开心起来;再如踢肚游戏,当胎宝宝回应孕妈妈的拍打时,孕妈妈的开心和快乐一定是这世界上美丽的情感。
胎教饱含着父母对宝宝深沉的爱,承载着父母对宝宝美好的期望,也许这种期望后并不能达到理想的状态,但重要的是,孕妈妈和准爸爸在胎教过程中,感受到了和胎儿一起进步一起成长的幸福,这何尝不是大的收获呢?所以,父母不要将胎教当成任务来做,要乐在其中。要知道,对胎宝宝好的胎教,就是家庭的温暖和父母的爱。
《妊娠胎教全图解》就是一本为孕妈妈提供科学胎教的专业书籍,它按照孕妈妈孕期的增长顺序,从孕前准备到怀孕以后的每一个月,从受精卵开始着床,到健全的胎宝宝分娩出来,并根据胎宝宝的发育程度,给予孕妈妈和准爸爸们科学、严谨的胎教指导,使每一位喜获胎儿的爸爸妈妈找到合适的胎教方法。
此外,胎儿在生长发育过程中需要注意很多问题,而孕妈妈的日常膳食和营养获取也需要更加全面和充足,准爸爸更是应该从旁协助,倾力配合。这些问题具体应该怎样落实,在本书中都有详细的讲述。从一月怀胎到十月分娩,孕妈妈的身体会随着孕期的推移而不断发生改变,胎儿的生长也是日新月异地改变着,孕妈妈应该怎样面对传说中“痛苦”的分娩?
本书会为您做出细心的解释,让您在孕前和孕期都做足准备。总之,《妊娠胎教全图解》这本书里有您在孕期想要知道的、应该知道的和必须知道的一切知识。倡导明智和负责的孕期态度,帮助准父母学习科学的孕期知识,希望《妊娠胎教全图解》能够伴随孕妈妈们度过一个快乐健康的妊娠期,孕育出一个健康聪明的小宝宝!
受过胎教的宝宝是什么样的
情绪稳定
经过胎教的孩子身体健康,体内营养充足,很少有不适感,自然睡眠好;平时总是笑盈盈的,非常活泼可爱,夜里能睡大觉,很少哭闹;识哄,识逗,好安慰,啼哭时以声音安慰,如:“宝宝不哭,妈妈在这里陪你!”婴儿马上哭声减小,并且追寻声源,吃奶后入睡快。
辨音能力好
每当听到妈妈的脚步声便会停止啼哭,孩子比较容易养成正常的生活习惯。如在睡前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。经过胎教音乐训练的孩子乐感都很强,喜欢音乐,一听见音乐,表现出非常高兴的样子,并随韵律和节奏扭动身体。
理解能力强
受过胎教的婴儿4个半月时能认出件东西,6~7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。能较早理解“不”的意思,早学会理解“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言,会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作,也能较早理解别人的表情,显得特别聪明可爱。
运动能力良好
受过胎教的孩子,学会抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,并且动作敏捷、协调;手指的伸张、抓握能力强,用手握、拿、取、拍、打、摇、捏、扣、穿、套、绘画等能力强;四肢活动有力,肌力强,抚摸一下他的肢体,他立即高兴地挥动四肢;扶坐时颈部肌肉张力佳,抬头、吮手能力强。
胎教应怎样进行
北卡罗来纳大学的心理学家恩舍?笛卡斯伯和他的同事经过研究发现,新生儿能在人群里分辨出妈妈的声音,他更喜欢听到妈妈的说话声,而不喜欢陌生人的声音。尤其喜欢妈妈低沉的声音,因为那样的声音听起来特别亲切,就像他们在母腹中通过羊水听到的妈妈的声音一样,这时的新生儿还不适应清晰、正常的声音。这个事实也告诉我们,宝宝在胎儿时期就热切地渴望学习,只要你适当地进行胎教,宝宝会表现得更加出色。专家研究证明,人的智力50%是在4岁以前获得的,30%是在4~8岁获得的,只有20%是在8岁以后完成的。4岁以前获得的50%,当然也包括胎教在内。现代科学的发展证明,在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激,如加强怀孕前后的营养,创造优美的生活环境,保持愉快、轻松的情绪等,可以促进胎儿大脑的发育。所以,为保证生育出一个健壮、聪明的宝宝,父母需要做好一切准备。
具体如下:
在孕早期应准备好胎教仪器、胎教音乐磁带、胎教日记本等,以方便胎教的进行。胎教时间可安排在早上起床后、午睡后、下班后、晚上临睡前。抚摸运动、对话胎教、音乐胎教可交替进行。
刚开始进行胎教时,每次时间以3~5分钟为宜,随着怀孕时间的增加,可延至5~15分钟,胎教内容也有所增加,但每天进行胎教的时间和内容应相对固定,循序增加。值得强调的是,胎教是一个循序渐进的过程,十月怀胎,关键是准父母要有耐心和恒心。
……
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基本信息
书名:书籍-妊娠胎教全图解 河北科学技术出版社 王学典/图书 商城
:45.00元
作者:王学典
出版社:河北科学技术出版社
出版日期: 2013-06-01
ISBN:9787537556767
字数: 356.00千字
页码: 386
版次: 1
装帧: 平装
开本: 16开
商品标识:RT123
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暂无
内容提要
无数事实和研究证明,在胎儿时期进行有益的刺激能使胎儿各方面的潜在能力得到大限度的开发,本书就是一本提供科学系统胎教的专业图解书籍。全书以时间为纲,按照胎儿的发育程度,给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用、直观的胎教指导,让准父母早在胎教时期就与胎儿作良性沟通。
目录
目录
Part 1 胎教,宝宝的课
正确认识胎教
胎教的好处 2
避免胎教误区 3
提高胎教效果 4
胎教使宝宝更聪明 5
胎教时宝宝的感觉 6
胎教有没有科学性 7
培养胎儿的好习惯 8
影响胎儿的性格 9
受过胎教的宝宝是什么样的 10
胎教应怎样进行 11
胎教从什么时候开始 12
寻找适合自己的胎教法 13
母子之间的信息传递 14
要重视胎教环境 15
以胎儿的生理发育为基础 16
母爱至关重要 17
夫妻情感是胎教的保障 18
要有浓厚的生活情趣 19
孕妈妈的读物要有选择 20
胎教不是“神童灵药” 21
胎教不能操之过急 22
胎教成功的秘诀 23
做好胎教的主角 24
准爸爸是胎教的助手 25
和公婆搞好关系 26
处理好与上司、同事之间的关系 26
了解胎宝宝
他能记住你的爱抚 27
他的情感已经开始萌芽 28
妈妈,你的情绪不好 29
他能理解你的感情 30
他也会做梦 31
他也会发点小脾气 32
他的学习能力很出色 33
他在聆听外面的世界 34
他知道你在抚摸他 35
他喜欢甜味儿 35
有微弱的视觉 36
嗅觉已发育成熟 37
做做胸廓运动 37
胎宝宝也要喝水 38
在羊水中游泳 39
手指没有味道,还是要吮 39
还在睡觉呢 39
2
营养胎教让胎宝宝更健康 40
从饮食中的点滴做起 41
给胎儿做一个“好榜样” 42
怀孕不同时期的饮食要求 43
情绪胎教 44
怎样进行情绪胎教 45
语言胎教 46
怎样进行语言胎教 47
做好语言胎教的小窍门 48
语言胎教注意事项 49
为宝宝读一读童话书 50
运动胎教 51
怀孕期间运动注意事项 52
听取医生的意见 53
做做孕期瑜伽小运动 54
抚摸胎教 55
怎样进行抚摸胎教 56
抚摸胎教注意事项 57
意念胎教 58
怎样进行意念胎教 59
光照胎教 60
光照胎教注意事项 61
视觉胎教 62
怎样进行视觉胎教 63
视觉胎教注意事项 64
音乐胎教 65
怎样进行音乐胎教 66
你的胎宝宝喜欢什么音乐 67
环境胎教 68
怎样进行环境胎教 69
行为胎教 70
Part 2 怀孕1个月胎教方案
孕1月的生理状况
胎儿的画像 72
孕妈妈和以前一样 73
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作者介绍
朱前勇 主编
博士,解放军五二中心医院妇产中心主任,副主任医师。济南军区妇产科专业委员会副主任委员,平顶山市妇产科专业委员会副主任委员。1994年开始从事妇产科专项工作,2004年获医学博士学位。发表论文20余篇,参编学术专著两部,参译学术专著一部,获平顶山市科学技术成果奖一等奖一项,河南省科学技术成果奖三等奖一项。
文摘
不得不说,这本书的实用性简直是教科书级别的。它不像有些书那样停留在理论层面,而是提供了大量可以在日常生活中立刻应用的‘操作指南’。我特别欣赏它对‘沟通’的重新定义,它把‘沟通’从单向的‘输入’转变成了双向的‘交流’。比如,书中介绍的几种‘抚触’技巧,图文并茂,连力度和节奏都有详细的说明,我试着用书中学到的方法和宝宝‘说话’,神奇的是,虽然我无法确定宝宝是否真的听懂了我的词汇,但我明显感觉到宝宝的活动频率和反应变得更有规律、更积极了。这种即时的反馈机制,极大地增强了我的参与感和成就感。它让我们认识到,胎儿不是一个被动的容器,而是一个积极的参与者。读完这本书,我感觉自己和宝宝的关系,在出生前就已经建立了一种深刻而牢固的默契,这简直是无价之宝。
评分这本书的视角非常宏大且全面,它不仅仅关注孕期的那几个月,更是将目光投向了孩子未来数年的发展。作者的专业背景在全书中都得到了充分体现,使得内容既权威又充满人文关怀。我尤其欣赏它对于‘环境’和‘榜样’作用的强调。书中提到了许多关于父母早期行为对孩子性格塑造的长期影响的案例分析,这让我警醒,并开始更加有意识地审视自己的生活习惯和言行举止。它提供的不是一套僵硬的规则,而是一种‘思维模式’的升级。我不再仅仅为‘生’一个健康宝宝而努力,而是为了‘养育’一个健全的个体打下坚实的基础。这种前瞻性的视角,让这本书的价值远超一般的孕期读物,它更像是一部关于‘人是如何被塑造’的入门指南,让人受益终生。
评分这本书的排版和设计也是一大亮点,完全没有一般育儿书籍那种枯燥乏味的教科书气息。我特别喜欢它在关键信息点上使用的图示和流程图,逻辑性极强,即便是忙碌的准爸爸也能快速抓住重点。我之前买过几本只侧重于音乐或色彩刺激的胎教书,内容相对单薄,感觉像是‘填充时间’。但这本书的深度远远超出了表面功夫。它深入探讨了心理学和神经科学的基础理论,但讲解得非常精妙,让人明白‘为什么’要这样做,而不是简单地告诉你‘该’做什么。例如,书中关于情绪对胎儿发育影响的那一章,给我带来了巨大的震撼。我明白了,我的压力和焦虑并不是‘无害’的,它们实实在在地通过生理机制影响着宝宝的早期编程。这本书提供了一整套科学的自我调节工具和方法,让我学会如何管理自己的情绪,从而为宝宝创造一个更稳定的‘子宫环境’。这种由内而外的改变,才是真正的育儿准备。
评分老实说,市面上关于‘如何安抚’的育儿书太多了,但真正能教你‘如何预防’焦虑和不良影响的书籍却凤毛麟角。这本书的结构非常清晰,它把胎教过程分解成了几个关键的‘窗口期’,每个阶段都有不同的侧重点和建议。我个人最受启发的是关于‘放松’的那一部分。它没有空洞地说“你要放松”,而是提供了具体的、基于生物反馈的放松练习。我尝试了书中的呼吸技巧,效果立竿见影,我的心率真的稳定了下来。这种科学验证过的方法,比起那些模糊的‘意念疗法’要可靠得多。它教会了我如何主动地去管理和优化我的内部环境,而不是被动地等待孕期的问题出现。总而言之,这是一本充满智慧、科学严谨又不失温度的指南,它真正做到了赋能父母,让我们在迎接新生命的同时,也完成了自我的成长和蜕变。
评分这本书简直是为所有期待新生命的父母量身定做的宝典!我记得我刚开始接触育儿知识的时候,信息量大得让人头晕目眩,各种理论和观点互相打架,搞得我焦虑不安。直到我翻开了这本书,那种豁然开朗的感觉真是太棒了。它没有那种高高在上的说教感,而是非常接地气地把复杂的科学概念用最直白、最易懂的方式呈现出来。比如,书中对于宝宝在不同孕周的神经发育阶段的描述,简直像在播放一部精彩的纪录片,让我能清晰地‘看见’我的宝宝正在经历的奇妙成长。更让我印象深刻的是,作者非常强调‘感觉’和‘互动’的重要性,而不是单纯追求‘完成任务’式的胎教。它引导我们去观察和倾听宝宝发出的每一个微小信号,教会我们如何用更温柔、更科学的方式去回应,这种‘心与心的连接’的建立,远比任何死记硬背的知识点都来得珍贵。读完之后,我感觉自己不再是那个手足无措的新手妈妈,而是一个充满信心、准备好迎接挑战的‘伙伴’,这极大地缓解了我孕期的不安。
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