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出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506498197

商品编码：28421646688

丛书名： 新编胎教百科

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名:新编胎教科

定价：29.8元

作者:何卫珍 编

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787506498197

字数：239000

页码：303

版次：1

装帧：平装

开本：16开

 

内容提要

 

 

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从知道自己怀孕的那一刻起，每个父母都希望自己孕育一个健康、聪明、智慧的宝宝。那么，怎样才能实现自己的愿望呢？《新编胎教科》给年轻的准爸爸妈妈们提供了科学的、全新的、丰富的手胎教资料，指导准爸爸妈妈在孕育旅程的每一个阶段与胎宝宝一起做运动、亲情对话、听优美音乐、讲生动故事、做有趣游戏，欣赏名曲名画等，丰富准爸爸妈妈的胎教生活，更有利地促进胎宝宝的脑细胞及神经系统的发育。相信准爸爸妈妈每天充满爱意的抚摸及对胎宝宝所讲述的一切在胎宝宝的脑海中留下美好的记忆。

 

 

作者介绍

 

 

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何卫珍，副主任医师。从事妇幼临床工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。撰写的论文《迟发性维生素D缺乏性佝偻病186例诊治分析》、《儿童营养性混合性贫血对生长发育的影响》、《监测母乳钙对降低婴儿佝偻病发病率的影响》、《5岁以下儿童死亡情况及原因分析》等四篇文章相继在《中国妇幼保健》、《海南医学院学报》、《中国临床研究》等刊物发表。

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孕育的奇迹：现代优生优育的科学指南 一本超越传统育儿观念，深入探索生命起源与早期成长的权威著作 内容提要： 本书并非简单罗列孕期保健常识或分娩技巧，而是立足于现代生命科学、心理学以及神经科学的前沿研究，为准父母和新手父母提供一套系统、科学且富有人文关怀的生命早期教育与养育蓝图。我们摒弃了那些基于传说或经验主义的片面论调，聚焦于如何科学地优化胎儿的先天禀赋，并为其日后的心智发展奠定坚实的基础。全书共分为五大部分，层层递进，深入浅出地阐述了生命从受精卵到婴幼儿阶段的复杂而精妙的演化过程，以及父母在其中扮演的关键角色。 --- 第一部分：生命的序曲——孕前规划与生命初始的科学准备 本章着重强调“优生”并非玄学，而是基于严谨的医学和生活方式管理。我们深入探讨了精子与卵子质量的优化策略，这远比我们想象的更为重要。书中详细介绍了影响生殖细胞质量的环境因素（如微量元素缺乏、内分泌干扰物暴露），并提供了具体的营养干预方案，例如高纯度辅酶Q10、叶酸代谢的关键酶位点分析等。 【重点内容解析】 1. 遗传风险的精准评估与干预： 不仅仅是常规的染色体筛查，我们引入了新一代基因测序（NGS）技术在孕前携带者筛查中的应用。详细解读了隐性遗传病的风险计算模型，并探讨了在受孕前如何通过生活方式调整，最大限度地降低这些风险。 2. 内环境的塑形： 强调了女性子宫内膜的“土壤质量”对胚胎着床和早期发育的关键性。我们提供了关于子宫内膜容受性（Endometrial Receptivity Array, ERA）的最新研究解读，并指导如何通过周期管理、免疫调节等方式，为生命的萌芽创造最佳的“孵化器”。 3. 父方的隐形贡献： 现代研究表明，父亲的健康状况对后代的影响绝不亚于母亲。本章详细分析了精子DNA甲基化模式如何被环境压力（如吸烟、高热环境、心理压力）重塑，并讨论这些表观遗传修饰如何代际传递，影响后代的代谢健康和行为模式。 --- 第二部分：构建智慧的基石——胎儿神经系统的发育与环境影响 本部分是全书的核心之一，它彻底颠覆了“胎儿只是被动的接收器”的传统观念。我们基于发育神经生物学的最新成果，阐述了大脑皮层如何从孕期开始，在外界信号的驱动下进行精密的“布线”。 【重点内容解析】 1. 关键窗口期：神经元迁移与突触形成： 详细描绘了从孕8周到孕28周，大脑不同功能区域（如前额叶、海马体）形成的关键时间点。我们解释了皮层柱的构建是如何受母体激素水平和营养供应精确调控的。 2. 听觉的觉醒与语言潜能的激发： 阐释了胎儿并非在出生后才开始学习，而是从孕中晚期就开始处理声音信息。我们提供了基于声学物理学原理的“有效胎教音乐”选择标准，而非市面上充斥的低频噪音或无意义旋律。分析了声音的频率、节奏如何影响胎儿的听觉皮层连接强度。 3. 情绪的共振：压力荷尔蒙的传递机制： 深入探讨了母体压力（皮质醇水平）如何通过胎盘屏障，直接影响胎儿的杏仁核（情绪处理中枢）的大小和反应阈值。提供了科学的压力管理技术，旨在优化母体皮质醇节律，保护胎儿的应激反应系统不被过度激活。 --- 第三部分：超越营养学：微观物质对生命蓝图的塑造 传统孕期书籍多关注宏量营养素，而本书则聚焦于微量元素、脂质结构以及微生物组对胎儿发育的决定性作用。 【重点内容解析】 1. DHA/ARA的黄金配比与大脑脂肪酸结构： 不仅是“要不要补充”，而是“如何补充才能最大限度地整合到胎儿细胞膜结构中”。书中展示了不同来源的脂肪酸补充剂在血脑屏障转运效率上的差异，并提供了针对特定发育阶段的补充时机建议。 2. 肠道与大脑的“双向高速公路”——母胎微生物组： 这是一个颠覆性的章节。我们详细论述了“产道定植”的重要性，以及剖腹产、抗生素使用如何重塑新生儿的初始微生物群落。书中指导父母如何在分娩前后，通过特定的营养和环境干预，帮助建立一个富含益生菌、具有免疫调节功能的“健康肠道启动包”。 3. 金属离子的平衡艺术：铁、碘、锌的角色与中毒风险： 详细分析了铁剂补充过多可能导致的氧化应激，碘缺乏对甲状腺激素合成的影响（甲状腺素是胎儿大脑发育的“建筑师”），以及锌在DNA复制和细胞分裂中的不可替代性。 --- 第四部分：分娩的意义——从物理事件到心理烙印 本书将分娩视为生命旅程中最重要的过渡仪式，强调了环境和父母的心理状态对新生儿适应力的影响。 【重点内容解析】 1. 生理性分娩中的“启动信号”： 解释了催产素（Oxytocin）在分娩、哺乳和亲子依恋中扮演的核心角色。探讨了如何通过非侵入性干预来最大限度地保护分娩过程中的天然催产素释放，即使是在需要医疗干预的情况下。 2. 新生儿的初始感官体验： 分析了新生儿在产房中经历的强烈光线、噪音和温度变化对其自主神经系统的冲击。提供了“温柔启动”（Gentle Start）的实践方案，包括延迟断脐、皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）的科学益处，以及如何为新生儿提供一个过渡性的、仿母体环境。 3. 爸爸的角色重塑： 强调父亲在分娩过程中的情感支持如何直接影响产妇的疼痛感知和分娩激素水平。提供了父亲在产程中可以进行的有效物理镇痛协助技巧和情绪稳定方法。 --- 第五部分：养育的艺术：超越爱意的科学实践 最后一部分将焦点从孕期延伸至婴儿期的前两年，探讨如何将孕期的科学认知转化为日常的、高效的养育实践。 【重点内容解析】 1. 依恋的形成与“共同调节”： 引入依恋理论的最新发展，强调父母通过“共同调节”（Co-regulation）帮助婴儿建立情绪管理能力的过程。分析了“哭声回应”的科学时机，区分了安抚与溺爱的界限。 2. 运动与感觉统合的基础构建： 探讨婴儿期的大肌肉和精细动作发展如何直接影响其未来的认知和学习能力。提供了“基于探索的运动游戏”设计框架，而非被动地接受感官刺激。 3. 早期认知发展的“适度挑战”原则： 告诫父母要警惕“超前教育”的陷阱。阐述了学习的内在驱动力来源于“恰到好处的挫折”，并指导父母如何识别和提供这种能促进神经元连接、但又不会导致习得性无助的挑战。 本书特点： 数据驱动： 所有论点均基于近十年来的顶级医学期刊、神经科学和心理学实验报告，提供了详尽的参考文献索引。 实践导向： 每一章节后都附有“科学实践清单”，帮助父母将理论知识转化为日常行动。 跨学科整合： 完美融合了产科医学、营养学、发展心理学和生物化学的知识体系。 阅读本书，您将获得一个清晰、可靠的生命早期养育路线图，确保您的孩子从生命最初的起点，便能拥有最大限度的健康潜能与心智优势。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和阅读体验也绝对是加分项。我个人对那种密密麻麻、只有文字的旧式书籍实在提不起兴趣，尤其是在孕期容易疲劳的时候。这本《畅销书新编胎教百科》在视觉设计上做得非常用心。大量的彩色插图、清晰的流程图和对比表格，让复杂的知识点变得一目了然。例如，在讲解不同感官刺激的原理时，它会用生动的图示来模拟声音穿透羊水后的衰减情况，这比纯文字描述要直观太多了。而且，书中的“常见问题解答”板块设计得特别人性化，基本上覆盖了我孕期所有可能出现的困惑，从“胎动频繁是不是宝宝不舒服”到“胎教音乐有没有最佳播放时间”，解答得都很简洁有力，不需要我翻阅好几页才能找到答案。这种高效的知识获取方式，对于时间宝贵且注意力容易分散的准父母来说，简直是福音。它让我感觉自己不是在啃一本教科书，而是在浏览一本设计精美的育儿杂志，阅读的过程本身就是一种放松和享受。

评分☆☆☆☆☆

我第一次翻开这本育儿书籍的时候，主要是冲着“畅销书”这三个字来的，心想至少内容不会太差。结果出乎意料的是，它的深度远超我的预期。很多市面上的胎教书都停留在“播放莫扎特”或者“读诗歌”的表面，但这本书却深入挖掘了声音、光线乃至触觉对胎儿神经系统的长期影响。我记得有一段文字描述了不同频率声波对胎儿听觉皮层的刺激差异，分析得非常透彻，甚至引用了最新的神经科学研究成果。它不是简单地罗列“要做什么”，而是像一位经验丰富的妇产科专家在跟你一对一交流，告诉你“为什么这么做最有效”。特别是关于“互动式胎教”的部分，作者提出了一个“三分钟即时反馈系统”，教会父母如何捕捉和回应胎儿在子宫内的微小反应，比如踢腿、心跳变化，并给出相应的回应策略。这让我意识到，胎教不是单向灌输，而是一场充满爱的双向交流。我尝试着在晚上给宝宝讲一个小故事，然后轻轻拍打肚子，等待他的回应，那种奇妙的连接感，真是无法用言语形容。这本书的专业度和前瞻性，让它在众多胎教读物中脱颖而出，绝对是为追求高质量育儿的父母准备的精品。

评分☆☆☆☆☆

我之所以强烈推荐这本育儿书籍，是因为它真正做到了“与时俱进”。它没有固守一些过时的、甚至略带迷信色彩的传统胎教观念，而是完全基于现代医学和心理学研究成果来构建知识体系。例如，它详细讨论了电子屏幕对胎儿视觉发育的潜在风险，并给出了如何在不完全隔绝现代生活的前提下，进行“健康屏幕时间”管理的建议，这在数字时代尤为重要。更让我印象深刻的是，书中强调了“无为而治”的胎教哲学。它提醒我们，过度干预反而可能给胎儿带来压力。在提倡“精细化育儿”的当下，这本书像一股清流，告诉我们爱与陪伴才是最好的胎教，科学的方法是工具，而非束缚。它教会我如何信任自己的直觉，如何在吸收科学知识的同时，保持一颗平常心。这本书的价值不仅在于提供知识，更在于塑造一种健康、放松、以爱为核心的育儿心态，这对于建立和谐的亲子关系具有深远的影响。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过好几本号称“百科全书”的孕期书籍，结果大部分内容都偏向于早教启蒙，讲了很多孩子出生后才需要做的事情，对于怀孕过程中的心理建设和实际操作指导少之又少。然而，这本《新编胎教百科》的侧重点非常精准，完全聚焦于“孕育生命的过程”。它最让我欣赏的是对“父亲参与度”的重视。很多胎教书总是把重点放在妈妈身上，但这本书特地开辟了章节，指导准爸爸如何用最自然、最有效的方式参与到胎教中去。比如，书中详细指导了准爸爸如何通过声音的共振来安抚胎儿，以及在孕期如何更好地支持和理解妻子的情绪波动。我老公看了那部分，立刻就行动起来，每天坚持对着我的肚子哼唱他小时候听的民谣，效果真的比我一个人做的时候好太多了。这种全家参与的理念，让整个孕期不再是准妈妈一个人的“战斗”，而是充满乐趣的家庭合作项目。这本书的实用性在于，它不仅仅指导了“做什么”，更指导了“如何全家一起做”，极大地增强了家庭凝聚力。

评分☆☆☆☆☆

这本《新编胎教百科》简直是为我这种新手爸妈量身定做的“孕期宝典”！我记得我刚开始接触胎教的时候，感觉信息量太大了，各种理论和方法层出不穷，搞得我晕头转向。这本书最棒的一点就是它的条理性和实用性。它不是那种故作高深的学术著作，而是非常接地气。比如，书中详细讲解了不同孕周胎儿的听觉、视觉发育特点，然后直接给出了对应的音乐、故事推荐，甚至是和宝宝“对话”的技巧。我特别喜欢它里面关于“情绪胎教”的那一章，没有空泛地说“要开心”，而是教我们如何识别孕期焦虑，以及用冥想、芳香疗法来调节情绪的实际操作步骤。我按照书里的建议，每天给自己安排了十分钟的“心灵SPA”，效果立竿见影。我感觉自己心态平和了许多，老公也说我最近脾气好了，哈哈。而且，这本书对孕期营养和生活习惯的指导也非常到位，不仅仅是告诉你要吃什么，还解释了为什么这个营养素对胎儿大脑发育至关重要。读完之后，我不再是盲目地跟风，而是真正明白了每一个胎教行为背后的科学原理，这让我更有信心去迎接宝宝的到来。它真的让我从一个迷茫的准妈妈，变成了一个有章法、有知识储备的“孕育工程师”。