具体描述
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内容提要：
书中详细记录了怀孕每一周胎宝宝的变化，并提供了本阶段最合适、最直接、最实用的胎教方法以及最丰富的胎教素材，一首优美的诗歌，一副温情满满的画作，一首动听的音乐，一部轻松的电影……准妈妈可以在孕期的每个阶段轻松对照做胎教。胎教成功的关键，应该是准妈妈快乐的情绪和对宝宝全身心的爱。
希望本书能够帮助准妈妈走过整个快乐的孕期！
目录：
第一个月 还没有个影儿的“胎宝宝”
第1天：本周变化：身心做好孕育准备 2
第2天：第一个月的胎教重点 3
第3天：什么是胎教 4
第4天：爱是胎教的基础 5
第5天：胎教故事：亚当和夏娃 6
第6天：准妈妈动动脑 7
第7天：适合你们的，就是最好的 8
第8天：本周变化：等待生命邂逅的卵子 9
第9天：什么是孕月及孕周 10
第10天：培育优质“种子” 11
第11~12天：创造优质胎教环境 12
第13~14天：保持好心情，创造好心情 13
第15天：本周变化：神奇的孕之旅 14
第16天：美学胎教，用心传递美 15
第17~18天：散步是孕期最好的运动 16
第19天：轻松小手工：万象更新 17
第20天：胎教故事：女娲造人 18
第21天：朱自清散文《春》赏析 19
第22天：本周变化：受精卵安营扎寨 20
第23~24天：帮助神经系统发育的营养胎教 21
第25天：胎教故事：小蛋壳的故事 22
第26天：胎教故事：想做好事的风娃娃 23
第27~28天：准妈妈做手工：环保布相框 24
第二个月 恭喜你，怀孕了！
第29天：本周变化：主要器官开始分化形成 26
第30天：第二个月的胎教重点 27
第31天：让音乐胎教贯彻整个孕期 28
第32天：怀孕初期所需的营养素 29
第33~34天：孕早期叫停甜蜜性爱 30
第35天：世界名曲：《春之声》 31
第36天：本周变化：“C”字模样的小胚胎 32
第37天：该为妻子做点什么 33
第38天：验孕，尽早确定正常怀孕 34
第39天：如何计算预产期 35
第40天：琵琶曲：《平湖秋月》 36
第41天：实用的胎教日记 37
第42天：简笔画：圆滚滚的小鸡 38
第43天：本周变化：小心脏开始规律跳动 39
第44~45天：多点欢乐多点爱 40
第46天：准妈妈做手工：卡通剪纸 41
第47天：胎教故事：专心致志 42
第48天：“害喜”怎么办 43
第49天：胎教故事：善良的小松鼠 44
第50天：本周变化：面部特征明显呈现 45
第51天：准备第一次全面产检 46
第52天：胎教故事：三个小伙伴吃糖葫芦 47
第53天：散步中的胎教 48
第54~55天：名画欣赏：《向日葵》 49
第56天：诗歌《他会是什么模样》 50
第三个月 嘿，名副其实的胎宝宝
第57天：本周变化：慢慢长成一个小人儿 52
第58天：第三个月的胎教重点 53
第59天：胎宝宝的口味你来决定 54
第60天：警惕葡萄胎转成绒毛膜癌 55
第61天：胎教故事：灰姑娘 56
第62~63天：孕期便秘怎么办 57
第64天：本周变化：大脑迅速发育 58
第65天：挑选舒适寝具 59
第66天：准妈妈做手工：环保收纳盒 60
第67~68天：克服孕期感冒有妙招 61
第69~70天：准妈妈进补须知 62
第71天：本周变化：羊水中练习原始行走 63
第72天：胎宝宝带给你的奇妙感觉 64
第73天：胎教故事：狐狸和小花猫 65
第74天：胎教故事：百鸟朝凤 66
第75天：折纸：微笑的小狐狸 67
第76~77天：古筝曲：《渔舟唱晚》 68
第78天：本周变化：胎宝宝有了更多的动作 69
第79天：孕期瑜伽是胎教的重要部分 70
第80天：关爱孕妻饮食守则（一） 71
第81天：关爱孕妻饮食守则（二） 72
第82天：准妈妈做手工：自制小兜肚 73
第83天：诗词胎教：《一去二三里》 74
第84天：别让斑斑点点影响你的心情 75
第四个月 听，胎宝宝心跳的声音
第85天：本周变化：漂亮娃娃脸初长成 77
第86~87天：第四个月的胎教重点 78
第88~89天：准妈妈小心过敏 79
第90~91天：爱美习惯要改变 80
第92天：本周变化：长出指纹印 81
第93天：怎样补充足量的钙 82
第94天：怀孕后，你更宠爱自己吗 83
第95天：准妈妈快乐处方 84
第96天：和胎宝宝一起去旅行 85
第97天：儿童乐坛中的“世界名曲” 86
第98天：折纸：会跳的纸青蛙 87
第99天：本周变化：眼睛开始感觉到光 88
第100天：准妈妈做手工：十字绣 89
第101天：提早预防妊娠纹 90
第102天：胎教故事：海的女儿 91
第103天：美文赏析《你是人间的四月天》 92
第104天：准妈妈做手工：晴天娃娃 93
第105天：世界名曲：《糖果仙子舞曲》 94
第106天：本周变化：胎宝宝像梨子那么大 95
第107~108天：孕期做家务应注意事项 96
第109天：与胎宝宝一起去游泳吧 97
第110天：胎教故事：神医华佗 98
第111天：胎教故事：蜡烛的热度 99
第112天：准妈妈做手工：袜子娃娃 100
第五个月 生命的悸动是如此美妙
第113天：本周变化：蝴蝶扇翅般的胎动 102
第114天：第五个月的胎教重点 103
第115天：胎动的监测（一） 104
第116天：胎动的监测（二） 105
第117天：测量子宫底高度和腹围 106
第118天：注意胎宝宝宫内发育迟缓 107
第119天：胎教故事：渔夫和他的妻子 108
第120~121天：食欲变好，怎么吃得健康又营养 109
第122天：准妈妈必知的补血问题（一） 110
第123天：准妈妈必知的补血问题（二） 111
第124天：准妈妈动动脑——找出图中指定的图形 112
第125~126天：胎宝宝在听什么 113
第127天：本周变化：开始聆听外面的世界 114
第128~129天：音乐胎教最易上手 115
第130天：欣赏海涅的《乘着歌声的翅膀》 116
第131天：准妈妈动动脑 117
第132~133天：关爱孕妻居家生活 118
第134天：胎教故事：小蜗牛的问题 119
第135天：本周变化：大脑信息网络迅速发育 120
第136天：胎教故事：豌豆上的公主 121
第137天：均衡饮食远离妊娠糖尿病 122
第138~139天：胎教故事：鸭先生的小路 123
第140天：胎教故事：三个和尚 124
第六个月 胎宝宝能“听懂”话了
第141天：本周变化：听力达到一定的水平 126
第142天：第六个月胎教重点 127
第143天：舒缓孕中期不适（一） 128
第144天：舒缓孕中期不适（二） 129
第145~146天：要预防妊娠高血压 130
第147天：孕期牙齿保健 131
第148天：本周变化：小牙尖在牙龈里生长 132
第149天：瑜伽：适合冥想的金刚坐 133
第150天：与胎宝宝一起做游戏 134
第151~152天：孕期怎样运动 135
第153天：欣赏泰戈尔的《金色花》 136
第154天：做个简单又可爱的小围嘴 137
第155天：本周变化：视力的关键——视网膜成形了 138
第156~157天：实施胎教不可心太切 139
第158天：缤纷美味的水果餐 140
第159天：胎教故事：小星星搬乌云 141
第160天：胎教故事：蔬菜们的狂欢夜 142
第161天：胎教故事：小狐狸感冒了 143
第162天：本周变化：天生爱吃甜味的胎宝宝 144
第163~164天：关注肿胀的腿和脚 145
第165天：折纸：圣诞老人 146
第166天：胎教故事：分大苹果 147
第167天：经典的骨盆底肌练习 148
第168天：胎教故事：丑小鸭 149
第七个月 隔着肚皮的亲子互动
第169天：本周变化：大脑进入新的发育高峰 151
第170天：第七个月的胎教重点 152
第171天：嫉妒！胎宝宝更喜欢爸爸的声音 153
第172~173天：职场准妈妈轻松减压 154
第174~175天：孕期睡姿学问大 155
第176天：本周变化：开始品尝羊水的味道 156
第177~178天：小腿抽筋怎么办 157
第179~180天：爸爸读故事：《父亲的菜园》 158
第181天：乳房保健准备哺喂宝宝（一） 159
第182天：乳房保健准备哺喂宝宝（二） 160
第183天：本周变化：开始做梦的胎宝宝 161
第184~185天：预防静脉曲张 162
第186天：准妈妈营养新主张（一） 163
第187天：准妈妈营养新主张（二） 164
第188天：有趣的手影游戏 165
第189天：摸摸他，夸夸他 166
第190天：本周变化：宝宝有了最初的记忆 167
第191天：炎夏慎防中暑和食物中毒 168
第192天：简笔画：各式各样的车 169
第193天：语言胎教的方法 170
第194天：安全又舒适的日光浴 171
第195~196天：你和胎宝宝说什么 172
第八个月 宝宝可以睁开眼睛了
第197天：本周变化：头重脚轻的胎宝宝 174
第198天：第八个月胎教重点 175
第199~200天：了解胎宝宝的作息规律 176
第201天：童年记忆中的纸飞机 177
第202天：胎教故事：白雪公主（一） 178
第203天：胎教故事：白雪公主（二） 179
第204天：本周变化：听觉发育大功告成 180
第205天：少食多餐缓解胃灼热 181
第206~207天：宝宝在妈妈肚子里玩什么 182
第208~209天：让体重增长刚刚好 183
第210天：准妈妈做手工：自制宝宝帽 184
第211天：本周变化： 他可以自主呼吸了 185
第212天：涂鸦，让生活多姿多彩 186
第213天：因为了解，所以我会更体贴 187
第214~215天：准爸爸综合征 188
第216~217天：准妈妈动动脑：火柴棒算式 189
第218天：本周变化：胎宝宝的活动变少 190
第219天：胎位不正别慌张 191
第220~221天：烘焙小饼干，享受下午时光 192
第222~223天：读一些好听的儿歌 193
第224天：胎教故事：王冕学画 194
第九个月 坚持，我们就要见面了
第225天：本周变化：小身体变得更结实 196
第226天：第九个月胎教重点 197
第227天：让你整夜好眠到天明 198
第228天：改善孕期水肿（一） 199
第229天：改善孕期水肿（二） 200
第230~231天：阴部瘙痒该怎么办 201
第232天：本周变化：胎宝宝开始下降了 202
第233~234天：一针一线编织爱 203
第235天：水果好吃不要多 204
第236天：怀孕后期饮食营养须知 205
第237天：什么情况应立即去医院 206
第238天：轻松舒缓孕后期不适 207
第239天：本周变化：他在继续努力吞咽 208
第240天：怀孕后期的出血（一） 209
第241天：怀孕后期的出血（二） 210
第242~243天：打造完美婴儿房 211
第244~245天：歌唱胎教法 212
第246天：本周变化：健健康康的足月宝宝 213
第247天：如何准备生产包 214
第248天：产后必备清单 215
第249天：准妈妈动动脑：火柴棒正方形 216
第250~251天：胎教故事：小猫墨菲与小老鼠 217
第252天：艺术胎教 218
第十个月 宝贝，欢迎来到人世间
第253天：本周变化：头部开始入盆 220
第254天：第十个月胎教重点 221
第255天：即将生产的三大征兆 222
第256天：应帮妻子做点什么 223
第257天：真阵痛还是假阵痛 224
第258天：剖宫产Q&A; 225
第259天：精美的折纸蝴蝶结 226
第260天：本周变化：已经为出生做好准备 227
第261天：会阴切开影响性生活吗 228
第262~263天：产后护理（一） 229
第264天：产后护理（二） 230
第265~266天：快乐胎教课堂 231
第267天：本周变化：还在继续囤积脂肪 232
第268天：冥想宝宝出生的过程 233
第269天：吃些增加产力的食物 234
第270天：预防抑郁走出阴霾 235
第271~272天：准爸爸必读（一） 236
第273天：准爸爸必读（二） 237
第274天：本周变化：即将把宝宝抱入怀中 238
第275天：与胎宝宝一起快乐 239
第276天：准妈妈讲故事：破茧化蝶 240
第277天：学几招新生儿护理法 241
第278天：情绪胎教：令人安宁的神奇色彩 242
第279天：待产时准爸妈常见问题 243
第280天：将胎教内容纳入早教 244
用户评价
我不得不说，这本书在“胎教”这个环节的处理上，简直是文不对题，甚至可以说是一种误导。我对胎教的理解，是基于听觉刺激、语言互动以及父母情绪稳定的综合过程，它需要循序渐进，并且与胎儿的听觉发育阶段相匹配。然而，这本书里对胎教的描述，充斥着大量未经科学证实的玄学论调和牵强附会的“灵修”内容。例如，书中花了大量的篇幅去强调“孕妇的心情可以直接影响胎儿的‘能量场’”，并要求读者每天进行某种类似于冥想但缺乏具体指导的仪式。当我翻到介绍音乐胎教的部分时，它推荐的曲目风格极其单一，要么是古典乐中那些节奏变化极快的片段，要么就是一些听起来像是用电子琴随便编奏出来的“安抚旋律”，完全没有考虑胎儿对不同频率的敏感度差异。一个真正的孕期书籍应该提供不同孕周胎儿的听力敏感阈值，推荐具有科学研究支持的、能促进神经元发育的声波频率，而不是简单地贴标签说“听这个曲子宝宝会变聪明”。更让我不解的是，它几乎没有提及如何利用日常对话进行高质量的语言胎教，比如如何用更丰富的词汇、更有韵律感的语调和胎儿进行“预先交流”。这种对科学依据的缺失和对非理性内容的推崇，让这本书的价值大打折扣，对于追求科学育儿的父母来说，这本书与其说是指南，不如说是一本“奇谈怪论合集”。
评分从排版的角度来看，这本书的“一日一页彩色版”承诺，在实际应用中成了一个巨大的障碍。我理解彩色印刷能够增强视觉吸引力，但在孕期，尤其是在眼睛容易疲劳的时候，过于密集的彩色元素反而会造成视觉干扰。每一页都被塞满了各种不必要的边框、小插画和不同颜色的字体，仿佛是小学生作文集锦，根本无法让人专注于文字本身传递的信息。更糟糕的是，这种排版上的过度设计，导致了信息密度的极度低下。很多时候，一个简单的知识点被分散到页面的各个角落，你得像玩寻宝游戏一样才能拼凑出完整的一句话。在孕晚期，我需要快速查阅关于产前准备或临产迹象的指引，打开这本书，却被这些零碎的、分散的视觉噪音搞得心烦意乱，根本无法在紧急情况下快速定位关键信息。如果这本书的目标读者是希望利用碎片时间高效学习的职场准父母，那么这种设计无疑是本末倒置。它牺牲了信息获取的效率和准确性，仅仅为了追求一种廉价的“可爱”感，这种取悦大众的倾向，使得它完全失去了作为一本严肃参考书的资格。
评分关于孕期心理健康的部分，这本书的表现同样令人失望，甚至可以说是有些危险。现代孕期书籍理应重点关注孕产妇抑郁、焦虑情绪的识别与应对，提供专业的转介途径和自我调适的技巧。然而，这本书对这些严肃话题的处理，轻描淡写得令人发指。它只是简单地建议“多笑一笑，一切都会好起来的”，仿佛孕期焦虑只是一种可以靠“意志力”克服的小情绪。当我寻找关于如何识别产后抑郁早期症状的信息时，我发现这本书给出的建议停留在“和朋友聊聊天”的初级阶段。这对于那些可能面临真实心理健康挑战的准妈妈来说，不仅没有提供实质性的帮助，反而可能造成一种错误的认知——即心理问题不值得严肃对待。在我看来，一本负责任的孕期书籍，应该包含来自心理学或精神病学专家的审校意见，提供清晰的心理健康评估工具和可靠的专业资源列表。这本书却回避了所有困难和复杂的问题，将孕期描绘成了一个不切实际的、永远阳光灿烂的童话世界，这种粉饰太平的态度，是对孕期复杂情感体验的彻底漠视。
评分这本所谓的“博尔乐怀孕书籍 孕妇书籍 胎教一日一页 彩色版 一日一页(彩色版) 孕期胎教书籍 胎教书籍 胎教一”给我留下的印象，简直是一场视觉和知识上的大灾难。我本来满心期待着一本能提供科学、实用、且设计精美的孕期指南，结果打开后感觉像是翻阅了一本未经校对的幼儿园手册，而且还是那种五颜六色、内容空洞的。首先，从装帧设计上来说，那种过度饱和的色彩搭配简直让人头晕目眩，完全没有孕期书籍应有的那种宁静和温馨感。更要命的是，所谓“一日一页”的内容安排，很多时候只是将一些人尽皆知的常识用极其夸张的字体和排版堆砌起来，缺乏深度和循证依据。比如，某一天谈到孕期营养时，给出的建议无非就是“多吃蔬菜水果”，然后配上一张看起来像是用低分辨率扫描仪处理过的水果图片，这对于一个真正关心自己和宝宝健康状况的准妈妈来说，帮助性微乎其微。我更希望看到的是不同孕周的宏量元素需求变化，不同食物的吸收效率分析，甚至是关于孕期血糖波动的专业解读，而不是这种浮于表面的口号式陈述。整个阅读体验下来，我感觉自己像是被一个过于热情的、但信息储备不足的亲戚强行灌输了一堆“经验之谈”，完全没有找到那种被专业知识包裹的安全感。如果作者的意图是让孕期生活变得轻松有趣，那么这种过于花哨的包装反而适得其反，让人难以集中精力去吸收任何有价值的信息。我买书是为了学习如何科学地度过这九个月，而不是为了收集一堆装饰品。
评分最让我感到沮丧的是，这本书在“一日一页”的格式中，竟然出现了明显的知识错误和过时的信息。例如，在关于特定孕期药物的安全性讨论中，它引用了一些早已被权威医疗机构更新或否定的研究结论，这在信息更迭如此之快的医学领域是绝对不应该发生的。当我拿着它提供的某些“小贴士”去和我的产科医生核实时，医生明确指出其中几条是需要警惕甚至禁止的错误做法。这立刻让我对这本书的整体可信度产生了根本性的怀疑。一本关于生命孕育的书籍，其信息准确性是生命线，容不得半点马虎。如果读者因为信任“一日一页”的连贯性而盲目遵从，后果不堪设想。我宁愿花时间去阅读那些条理清晰、定期更新的官方指南，也不愿意在这本充满不确定性和潜在风险的“彩色花册”上浪费我的宝贵时间和精力。总体而言，这本书更像是一本急功近利、粗制滥造的产物，它辜负了准父母们对知识和科学的信任。
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