ac2新编育儿全科 编者:常壮其//常湘涛 妇幼保健 中国中医药出版社 新华书店正版书籍 畅销书排行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513244077

商品编码：27403762062

丛书名： 新编育儿全科

新编育儿全科

作  者:编者:常壮其//常湘涛 著作 定  价:68出 版 社:中国中医药出版社出版日期:2018-04-01页  数:468装  帧:精装ISBN:9787513244077 ●婚孕前篇

●XX章  婚孕前期必需的准备

●第1节  要具备健康的遗传基因

●第2节  健康的基因需要细心维护并使之更优良

●第二章  认真、全面的健康体检

●第1节  重视一般体检项目

●第2节  全身系统检查重点

●第3节  生殖系统检查

●第4节  翔实的化验检测

●第三章  有损健康DNA的各种因素

●第1节  吸烟对健康和基因的损害

●第2节  婚孕前酗酒对健康和基因的损害

●第3节  不良的饮食习惯和生活方式对健康的影响

●第4节  有害自由基对人体健康的损害

●第5节  如何防止有害自由基对人体健康的损害

●第6节  大气颗粒物对人体健康的伤害及预防对策

●第四章  男女双方有无亚健康

●第1节  亚健康和亚健康状态

●第2节  哪些人易致亚健康及亚健康状态

●第3节  亚健康常见的各种不适感觉和表现

●......

内容简介

《新编育儿全科》把育儿过程分为婚孕前期、妊娠期、出生后及幼儿期四个部分，主要介绍了作者常壮其、常湘涛行医多年积累的经验与专业理论知识，重点介绍了各个时期的疾病防治相关内容和注意事项。本书对从事妇幼保健医疗工作的专业医护人员有较好的指导作用，适合准备婚孕的广大年轻男女阅读参考。

    三、有害自由基对人体损害的性质特点

    1、引致细胞膜发生脂质过氧化，使之丧失保护细胞的功能，细胞不能进行新陈代谢，也不能顺利生长发育并增殖。

    2、破坏细胞内的线粒体，从而不能产生和储存能量，引起机体组织的损伤和功能缺失。

    3、从细胞核内的DNA上抢夺电子，造成DNA损伤、变性，甚或基因突变、癌变。

    4、损伤或破坏机体的蛋白质结构，造成人体发生相应的生理和病理改变。

    5、有害自由基对各种细胞成分：脂质、核苷酸、核酸、蛋白质及糖类均可造成损伤甚或细胞......

岁月静好：现代家庭的育儿心经 一本面向新时代父母的实用指南，聚焦于科学喂养、早期启蒙与亲子关系构建的深度探索。 --- 引言：重塑为人父母的旅程 为人父母，是生命中最深刻的体验之一，它伴随着无尽的喜悦，也常常伴随着对未知领域的迷茫与焦虑。尤其在信息爆炸的今天，如何甄别海量的育儿信息，建立起一套适合自己家庭的科学育儿体系，成为摆在每一位新手父母面前的重大课题。本书旨在剥离那些不必要的焦虑和过时的教条，以现代儿童发展心理学、营养学和教育学的最新研究成果为基石，为您的育儿之路提供一份清晰、坚定且充满人文关怀的导航图。我们相信，最好的教育，源于父母与孩子之间和谐、高质量的连接。 第一部分：生命的起点与科学的喂养（0-1岁：奠基阶段） 这一阶段是塑造孩子终身健康基石的关键时期。我们将摒弃绝对化的口号，深入探讨个体差异下的最佳选择。 第一章：母乳、配方奶与辅食的艺术 母乳喂养的科学支持与现实考量： 深入解析母乳的动态营养成分变化，以及如何在职场妈妈的日程中实现可持续的母乳支持。对于需要配方奶喂养的家庭，我们提供详细的冲调标准、不同阶段配方奶的选择逻辑，以及如何识别和应对常见的肠胃不适。 辅食添加的“黄金窗口”： 探讨最新的推荐添加时间点（如六个月左右），重点讲解“高铁低敏”的辅食添加策略。我们详述如何从泥状物过渡到块状食物（BLW的理性应用），如何循序渐进地引入过敏原（如鸡蛋、花生），以及如何判断孩子是否摄入了足够的铁、锌等关键微量元素。 水、果汁与“隐形糖”： 详细分析不同年龄段对水分的需求，并严厉批判含糖饮料对儿童牙齿和未来饮食习惯的长期负面影响。 第二章：睡眠的规律与安抚的技巧 睡眠是儿童健康成长的“无声工程师”。本书提供了一套基于理解婴儿生物钟的睡眠引导方法，而非强硬的“训练”。 从新生儿到婴儿的睡眠周期解析： 帮助父母理解婴儿睡眠周期短、易惊醒的生理原因，从而减少不必要的干预。 建立“安全感”的睡前例程： 强调睡前程序（Bedtime Routine）对孩子情绪调节的重要性，侧重于温和的安抚技巧（如渐进式离场法、白噪音的合理运用），目标是帮助孩子学会自我安抚，而非完全依赖父母的持续陪伴。 应对夜醒高峰期： 针对四个月、八个月等常见的夜醒高峰，提供实用的应对策略，帮助家庭成员获得必要的休息。 第二部分：认知发展与能力培养（1-3岁：探索与语言爆发期） 这一阶段的孩子如同海绵，他们通过感官探索世界，语言能力以前所未有的速度发展。 第三章：运动技能的阶梯式发展 大动作与精细动作的关联性： 详细描绘爬行、行走、奔跑的里程碑，并强调“自由探索”的重要性。我们反对过度使用学步车或限制孩子在地板上自由活动。 感官游戏箱（Sensory Bins）的DIY实践： 介绍如何利用家庭常见材料，制作安全、有趣、能充分刺激触觉、视觉和本体感觉的感官游戏，为高级认知能力打下基础。 第四章：语言的魔法：如何“听懂”并“回应” 语言发展不仅是学会说话，更是学习沟通和表达需求的过程。 从“回应”到“对话”： 强调父母在孩子咿呀学语阶段应采取的“扩展”和“镜像”对话技巧，而非简单的纠正发音。 阅读的仪式感与选择： 推荐适合低幼儿童的绘本类型（如布书、洞洞书、概念书），并指导父母如何将亲子阅读变成一场高质量的双向互动，而非单向的“朗读任务”。 第五章：情绪的初体验与界限的建立 学会管理情绪是孩子未来社交能力的核心。 理解“情绪的学龄前”： 探讨导致幼儿发脾气（Tantrums）的深层生理和心理原因，引导父母将发脾气视为孩子“能力不足”的信号，而非“故意捣乱”。 温和而坚定的说“不”： 提供构建家庭规则的具体步骤，强调一致性和清晰度。介绍“同理心-陈述事实-提供选择”的三步法，以替代惩罚和吼叫。 第三部分：早期教育的误区与真谛（3岁以上：社会化准备） 随着孩子步入幼儿园或学前阶段，父母的角色从主要的照料者转变为学习的促进者和品格的塑造者。 第六章：智力开发的“去神化” 我们审视市面上流行的“早慧”课程，并回归儿童学习的本质。 玩耍（Play）才是最好的学习： 深入阐述游戏在解决问题能力、创造力及协作精神发展中的不可替代性。介绍“开放式游戏”（Open-ended Play）的理念及其在构建思维弹性中的作用。 数字与字母的自然习得： 提倡在日常生活中渗透数学思维（如排序、分类、数量对比），而不是死记硬背符号。 第七章：培养强大的内心：自尊与韧性 真正的成功源于对失败的耐受力。 赞美“努力”而非“天赋”： 运用“成长型思维”（Growth Mindset）的理念，指导父母如何具体地赞扬孩子的努力过程、策略使用和坚持不懈，以建立真正的内在驱动力。 责任感的萌芽： 如何设计适合学龄前儿童的家务分配，让孩子在“贡献”中获得归属感和自我效能感。 结语：父母的自我关怀 育儿是一场马拉松，而非短跑冲刺。本书最后强调，健康的亲子关系建立在父母身心健康的基础之上。我们提供了实用的方法，帮助父母在养育孩子的同时，也学会关爱自己，保持个体的完整性与成长。只有充满电的父母，才能给予孩子最稳定、最温暖的支持。 --- 本书特色： 实操性强： 每一章节后附有“家庭行动清单”与“常见问题解析”。 科学严谨： 引用最新的儿科和发展心理学研究，不盲从任何单一流派。 人文关怀： 强调理解孩子行为背后的需求，倡导积极、尊重的教养方式。

评分☆☆☆☆☆

这本《科学育儿的智慧》真是太合我心意了！我是一个新手妈妈，面对铺天盖地的育儿信息，常常感到手足无措。这本书的叙事方式非常亲切自然，就像是邻家经验丰富的阿姨在跟你拉家常。它没有那些生硬的理论术语，而是用非常生活化的例子来阐述每一个育儿的细节。比如，书中关于宝宝辅食添加的章节，不是简单地罗列食材和时间表，而是详细描述了如何观察宝宝的接纳程度，如何巧妙地处理宝宝对新食物的抗拒。我尤其欣赏它强调“个体差异”这一点，作者反复提醒我们，每个宝宝都是独一无二的，照搬书本上的方法不一定奏效，关键是要学会观察和调整。这种尊重孩子天性的理念，让我倍感放松，不再那么焦虑于是否“达标”。书中的插图也非常温馨可爱，让人在阅读时心情愉悦，缓解了育儿带来的紧张感。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，段落留白恰当，即便是熬夜喂奶时翻阅，眼睛也不会感到疲劳。总之，这是一本充满了人文关怀和实用技巧的育儿指南，让我对未来的育儿之路充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

我必须为这本《0-3岁运动技能发展全攻略》点赞！我一直很担心我家孩子动作发展是不是比同龄人慢，市面上很多书只是粗略提一下里程碑，看完心里更慌。但这一本完全不同，它简直就是一本“宝宝运动发展手册”。这本书的细节详尽到令人咋舌。它不仅仅列出了抬头、翻身、爬行这些大动作，连精细动作的发展都有详细的描述，比如如何抓握小物体、如何对捏、如何使用工具。更棒的是，它提供了大量的家庭游戏和活动建议，这些建议都非常容易操作，只需要家里的日常用品就能完成。比如，书中介绍了一个用毛巾引导宝宝学习拉起的动作，效果立竿见影，宝宝玩得特别开心，我也找到了增加亲子互动的绝佳方式。作者对于“训练”和“引导”的界限划分得非常清晰，强调了自然探索的重要性，避免了家长过度干预的误区。这本书给我最大的收获是，它让我学会了如何为宝宝创造一个安全且充满探索机会的环境，而不是一味地追求进度。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《儿童营养学基础与实践》的时候，我担心它会是那种充斥着复杂化学名称和晦涩难懂的营养成分表的书。没想到，它竟然是一本能让我这个“厨房小白”也能轻松上手的营养圣经。作者采取了一种“从食材到餐桌”的逻辑线索，将复杂的营养学知识转化为日常的烹饪指导。例如，它没有只说“要多摄入铁元素”，而是具体告诉我们，在什么年龄段，哪些天然食材（比如猪肝泥、深绿色蔬菜）是最好的铁来源，以及如何通过搭配来提高铁的吸收率。书中最实用的部分是“常见膳食误区”的章节，它纠正了我过去很多想当然的做法，比如关于益生菌补充剂的正确使用时机，以及如何识别包装食品中的“隐形糖分”。全书的配图清晰明了，不仅有营养成分图表，还有大量成品菜肴的实物图，极大地激发了我的烹饪热情。这本书让我真正理解了“吃什么”远不如“怎么吃”和“为什么吃”重要，真正做到了把科学营养融入到孩子日常的每一餐之中。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完的这本《婴幼儿发展心理学导论》给我带来了全新的视角。与其他侧重于“怎么做”的育儿书籍不同，它深入浅出地剖析了婴幼儿从感知世界到建立安全依恋的内在机制。作者的学术功底深厚，但行文却保持了一种令人惊叹的清晰度和逻辑性。它不是简单地告诉父母“要做什么”，而是解释了“为什么会这样”。比如，书中对“惊恐谷”现象的解读，让我瞬间明白了为什么我家宝宝在特定年龄会对陌生人表现出强烈的排斥。这种基于科学原理的理解，极大地提升了我处理孩子情绪问题的能力。我不再把孩子的哭闹简单归结为“不听话”或“难带”，而是能从其发展阶段的客观需求去理解和回应。这本书的结构非常严谨，从生理成熟到认知发展，再到社会情感的萌芽，层层递进，让人对人类早期成长的复杂性有了深刻的认识。虽然内容稍微偏学术化一些，但作者总能及时配上贴近现实生活的案例进行印证，确保了理论和实践的完美结合。对于希望深入了解孩子内心世界的家长来说，这无疑是一本不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在朋友的极力推荐下才买了这本《亲子沟通的艺术与魔法》，一开始我对“沟通”这类主题的书籍持保留态度，觉得孩子那么小，沟通什么呀？结果我错了，这本书彻底颠覆了我的认知。它强调的是“先连接，后引导”的原则。作者用大量篇幅讨论了非语言沟通的重要性，比如眼神接触、肢体语言的解读，以及如何用“镜像回应”来建立信任感。我尝试着在宝宝发脾气时，先蹲下来，用平静的语气描述他的感受——“我知道你现在很生气，因为玩具被拿走了”，而不是直接去纠正他的行为，效果出奇地好！宝宝的情绪能更快地平复下来。书中还特别提到了如何处理学步期“说不”的宝宝，提供了一系列既坚定又不失温柔的应对策略。这本书的语言非常富有感染力，读起来像是在听一场高质量的心理学讲座，充满了启发性和实操性，让我意识到，育儿的质量很大程度上取决于我们与孩子互动的深度和质量。