准妈妈的怀孕指南 产检 听医生怎么说 解读产检 数据信息 度过孕期 提供数值 异常科学 应对方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 浮光掠影图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175282

商品编码：27409155505

丛书名： 产检听医生怎么说

商品参数

准妈妈的怀孕指南 产检 听医生怎么说
	定价	39.90
	出版社	浙江科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2017年08月
	开本
	作者	栾艳秋
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787534175282
	重量	406

目录

PART01  准备要宝宝，孕前检查可不能偷懒

备孕准妈妈的常规检查

询问病史

了解月经史

体格检查

测量体温、身高、体重、血压和心率

血常规

尿常规

肝肾功能

胸部透视

妇科生殖系统检查

内分泌全套检查

染色体检查

超声（B超）检查

专家教你看懂产检报告单

贫血

脂肪肝或肝损伤

营养不良

肾功能损害

准备要宝宝，备孕妈妈要做好这些调养

做父母要选择时间

备孕准妈妈要保证孕前营养充足

贫血的备孕准妈妈要注意饮食调理

备孕准妈妈一定要补钙

备孕父母的优生检查

精液分析

宫颈涂片检查

人类乳头状瘤病毒检查

“优生四项”即抗感染筛查（TORCH）

遗传性疾病筛查

确定不孕症的检查

专家教你看懂产检报告单

宫颈癌或子宫颈异常改变

弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯

疱疹病毒感染

遗传性疾病

不孕症

备孕父母的优生健康保健

备孕准妈妈要进行受孕咨询和疾病治疗

遗传性疾病可提前防治

提前安排产前检查

阻止感染，孕前注射五种常用疫苗

PART02  各种感觉来袭，你真的要做妈妈了

“中奖”后会有哪些提示信号？

停经现象

基础体温测定

早孕反应

确认怀孕的各项检查

人绒毛膜促性腺激素（β－HCG）检查

流产检查

B超检查诊断怀孕（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

流产

先兆流产

妊娠剧吐

异位妊娠

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠1?2个月准妈妈开始呕吐了

妊娠1?2个月胎宝宝初具人形

缓解孕早期不适有办法

PART03  孕3月，找家合适的医院建档吧

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠3个月准妈妈肚子还没动静

妊娠3个月胎宝宝全身器官大致形成

孕3月产检重点：排除不良妊娠

血β－HCG含量测定

超声（B超）检查排除不良妊娠

微量元素检查

专家教你看懂产检报告单

葡萄胎

绒毛膜上皮癌

每月必做的常规检查

血常规、尿常规和肝肾功能等常规项目

检查

骨盆外测量

体重测量

专家教你看懂产检报告单

感冒

血脂高

痛风

本月妈妈可能想知道的事情

及时补充不足的微量元素

孕早期不宜进行牙科治疗

孕早期用药须谨慎

办理孕妇保健手册

准妈妈怎么选择合适的医院

PART04  孕4月，明明白白搞懂“唐筛”这件事儿

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠4个月准妈妈肚子微微突起来了

妊娠4个月胎宝宝的心音能测到了

孕4月产检重点：唐氏综合征筛查

唐氏综合征筛查

羊膜腔穿刺术

专家教你看懂产检报告单

胎儿唐氏综合征

性染色体遗传病筛查

每月必做的常规检查

血常规、尿常规和肝肾功能等常规项目

检查

白带常规检查

测量胎心

专家教你看懂产检报告单

阴道炎

盆腔炎

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测胎心的方法

孕中期要加强营养

PART05 孕5月，B超大排畸，你的宝宝健康吗？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠5个月准妈妈腹部逐渐隆起

妊娠5个月胎宝宝有胎动了

孕5月产检重点：B超筛查宝宝畸形

甲胎蛋白检查

血清抗体检查

B超筛查畸形

专家教你看懂产检报告单

死胎

先天性神经管缺陷等先天性畸形

新生儿溶血症

每月必做的常规检查

常规项目检查

测量血压

血红蛋白检查

尿蛋白检查

监测胎动

测量宫高

本月妈妈可能想知道的事情

胎动过少或过多都要警惕

孕中期先兆子痫应立即入院治疗

父母血型不合，胎宝宝健康怎样保证

PART06 孕6月，孕程过半，别让孕中期贫血拖后腿

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠6个月准妈妈腰背会酸痛

妊娠6个月胎宝宝可以自由地活动

孕6月产检重点：检查羊水量

B超检查羊水量（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

羊水过多症

每月必做的常规检查

常规项目检查

血压测量

血红蛋白检查

专家教你看懂产检报告单

孕中期缺铁性贫血

仰卧位低血压综合征

本月妈妈可能想知道的事情

准妈妈低血压综合征要改变卧姿

孕中期缺铁性贫血需要补铁

羊水过多或过少都不好

PART07  孕7月，准妈妈妊娠糖尿病筛查

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠7个月准妈妈出现水肿了

妊娠7个月胎宝宝的身体完成了基本构造

孕7月产检重点：克糖筛查

克糖筛查

B超检查胎盘（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

妊娠糖尿病

前置胎盘

胎盘早期剥离

每月必做的常规检查

常规项目检查

血压

心电图检查

专家教你看懂产检报告单

子痫

妊娠合并心脏病

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测体重

孕晚期及时补锌、碘、铁

妊娠糖尿病准妈妈应合理控制血糖

孕晚期出血要警惕前置胎盘

PART08  孕8月，你家宝宝“倒立”了吗？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠8个月准妈妈腹部妊娠纹加深

妊娠8个月胎宝宝在迅速成长

孕8月产检重点：产道检查、胎位检查

产道检查、胎位检查

血钙检查

专家教你看懂产检报告单

胎位不正

缺钙性抽搐

每月必做的常规检查

常规项目检查

肝功能

乙肝五项

骨盆内测量

专家教你看懂产检报告单

妊娠肝内胆汁淤积症

妊娠合并病毒性肝炎

乙型肝炎

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测胎位的方法

改善腿部静脉曲张

腿脚抽筋要补钙

体重增加可引起水肿

臀位妊娠可以纠正

做操矫正胎位

PART09  孕9月，骨盆测量，你顺产的概率有多大？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠9个月准妈妈肚子像一个倒置的梨子

妊娠9个月胎宝宝能呼吸了

孕9月产检重点：产道检查、胎位检查

高危妊娠者需做胎心电子监测

B超检查脐带（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

脐带绕颈

每月必做的常规检查

常规项目检查

肛肠外科检查

专家教你看懂产检报告单

痔疮

静脉曲张

本月妈妈可能想知道的事情

痔疮保守治疗

孕晚期发生静脉曲张不必手术

孕晚期尿频尿失禁不是病

脐带绕颈要加强胎动自测

PART10 孕10月，准备好，宝宝随时可能到来哦

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠10个月准妈妈身体非常笨重

妊娠10个月胎宝宝红润丰满

孕10月产检重点：了解子宫内宝宝情况

B超检查确定产前胎情

每月必做的常规检查

常规项目检查

血小板

胎动监测

专家教你看懂产检报告单

胎动异常

血小板减少症

羊水混浊

过期妊娠

胎盘老化

剖宫产

本月妈妈可能想知道的事情

胎动异常的两种处理方法

胎膜早破及时处理

孕晚期出血可能早产

宫缩、见红、破水是分娩的信号

分娩的个阶段

准妈妈要配合好生产

分娩期及时进食

PART11 产后第42天：新妈妈和宝宝都要回医院检查

这时，你和宝宝是怎样的状态

产后妈妈身体发生了大变化

新生宝宝皮肤红润，哭声响亮

产后妈妈和新生儿必做的常规检查

一般检查

妇科检查

新生儿检查

阿普加评分

专家教你看懂产检报告单

恶露不绝

子宫复旧不全

外阴炎

急性乳腺炎

本月妈妈可能想知道的事情

恶露不绝重在养护

会阴愈合期需要护理

附录：月子期每日营养食谱推荐

内容介绍
这是一本致力于解开准妈妈产检疑问的【指导之书】 更是一份帮助孕妈解决孕期大小困惑的【答案之书】 《产检，听医生怎么说》向广大孕妈妈逐步讲述了在整个孕程中所需要做的检查，并强调了各阶段的重点检查项目以及每月需要注意的保健和营养事项，对各项指标进行科学、权wei的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态，并详细指导孕妈妈在每次产检需要注意的问题，面对产假异常应该如何应对，让每个准妈妈都是安心愉悦度过整个孕期。

孕育奇迹：新手父母的全面准备手册 前言：迎接新生命的激动与挑战 生命中最伟大的旅程之一，莫过于迎接一个新生命的到来。从确认怀孕的那一刻起，准父母们的心情总是交织着无尽的喜悦与随之而来的、对未知世界的探索欲。这个过程充满了生理上的巨大变化，也伴随着海量的知识需求——从孕早期的身体不适到孕晚期的分娩准备，每一个阶段都有其独特的注意事项和挑战。我们深知，对于初次踏入为人父母行列的你们而言，清晰、可靠、易于理解的指导至关重要。 本书并非一本关于孕期检查时间表或具体医学指标解读的工具书，而是一本侧重于孕期身心调适、生活方式重塑、营养膳食规划、以及情感支持系统构建的综合性指南。我们的目标是帮助准父母们建立起稳固的知识基础和积极的心态，从而更从容、更科学地度过这十个月的“孕期黄金时期”。 --- 第一部分：孕初期的觉醒与适应 怀孕的最初三个月，是身体进行“重写”的时期。许多人将此阶段描述为“荷尔蒙的过山车”。 1. 身体信号的解读与接纳 本部分将深入探讨孕早期常见的生理现象——剧烈的情绪波动、无法忍受的气味、持续的疲倦感，乃至早孕反应（晨吐）。我们侧重于探讨这些现象背后的生物学机制，帮助准父母理解这些并非“小题大做”，而是身体为支持新生命所做出的必要调整。 缓解不适的日常智慧： 介绍一系列基于生活实践的、温和有效的缓解策略，例如针对性地调整饮食结构以减轻恶心感，以及通过轻柔的拉伸和呼吸练习来对抗疲劳。 伴侣的角色定位： 强调准爸爸在这一阶段如何通过细致入微的关怀和实际行动（如分担家务、提供情绪出口）来支持伴侣度过最敏感的时期。 2. 孕期生活的“断舍离” 孕早期也是需要对现有生活习惯进行彻底审视的时刻。这包括了对日常用品、化妆品乃至某些爱好进行安全评估。 家居环境的安全化： 如何识别和移除家中潜在的化学刺激源，创造一个对胚胎发育更友好的微环境。 重建健康认知： 摒弃流传已久的民间传说，建立基于现代营养学和生活科学的健康观念，区分哪些食物和活动是可以继续的，哪些需要暂时搁置。 --- 第二部分：孕中期的稳定与活力重建 进入孕中期，许多不适感开始消退，取而代之的是一种逐渐增强的“孕育的能量”。这是身心状态最为平稳，也最适合进行积极准备的阶段。 1. 孕期运动的科学选择与实践 本章将详尽介绍适合不同体能水平的准妈妈的温和运动方案。我们强调的不是追求健身效果，而是通过适度的身体活动来维持肌肉张力、改善血液循环、并为分娩储备体力。 安全运动的金标准： 探讨心率监测、体温控制在孕期的重要性。 瑜伽与普拉提的精选动作： 介绍专注于骨盆底肌群、核心稳定性和背部放松的特定体式，而非普通健身课程。 2. 营养哲学的构建：为成长加油 营养不再是简单地“吃得比平时多”，而是要吃得“更精细、更均衡”。本书提供的是一套构建个体化营养计划的思维框架，而非僵硬的食谱。 宏量营养素的动态平衡： 随着胎儿和胎盘的快速发展，身体对蛋白质、优质脂肪和复合碳水化合物的需求如何变化。 微量元素的智慧补充： 深入探讨铁、钙、叶酸（及其后续形式）在不同孕周的关键作用，以及如何通过天然食物来源最大化吸收率。 “一人吃两人补”的误区纠正： 科学解释热量摄入的合理增幅，避免不必要的体重增加对孕期健康带来的负面影响。 3. 睡眠质量的优化工程 随着子宫的增大，找到一个舒适的睡姿成为一项挑战。本部分将聚焦于改善睡眠环境和睡前习惯。 侧卧的技巧： 探讨不同侧卧方向对身体循环系统的影响，介绍使用孕妇枕的科学支撑点。 睡前“数字排毒”： 建立一套有助于深度放松的睡前仪式，帮助大脑从白天的各种思虑中抽离出来。 --- 第三部分：孕晚期的能量储备与分娩预演 孕晚期是期待与焦虑并存的阶段。身体准备迎接最后的挑战，而心理建设也需同步跟进。 1. 情绪韧性的培养：对抗“临近焦虑” 临近分娩，许多准父母会对疼痛、失控感以及对新生儿的责任产生强烈的焦虑。 正念与放松技巧的深度应用： 介绍更复杂的冥想和自我暗示技巧，旨在将注意力从“恐惧”转移到“力量”上。 构建“支持联盟”： 详细指导如何与伴侣、家人、甚至朋友清晰沟通自己的需求和界限，确保在分娩过程中获得最需要的情感支持。 2. 分娩的知识储备与选择 本部分旨在提供关于分娩过程的详尽、客观的信息，帮助准父母做出知情的、符合自身情况的选择。 分娩过程的自然史： 客观介绍产程的各个阶段，理解身体的自然反应，从而减少对未知的恐惧。 环境的选择与准备： 讨论不同分娩环境的特点，以及如何根据自身的健康状况和偏好，提前与医疗机构进行沟通，设定“理想的分娩计划”（而非“死板的计划”）。 伴侣的参与角色： 针对准爸爸提供具体可操作的“支持清单”，包括呼吸引导、按摩技巧和关键时刻的语言鼓励，使其从旁观者转变为积极的合作者。 3. 产后世界的初步展望 在对分娩的关注之外，我们提前将视野投向宝宝出生后的“第四孕期”。 哺乳的初期挑战与应对： 介绍建立母乳喂养信心的关键步骤，以及识别初期常见困难的方法。 “第六感”的培养： 帮助新手父母相信自己的直觉，认识到照护新生儿是一个不断学习和适应的过程，建立起对自身育儿能力的初步信心。 --- 结语：旅程的意义 怀孕不仅仅是生理上的等待，更是一次深刻的自我发现和关系重塑的旅程。本书致力于提供一套全面、务实且充满人文关怀的指导方针，让准父母们能够放下不必要的恐慌，以开放、积极的心态去迎接生命中最伟大的奇迹。你们所做的每一个健康选择，每一次深入的沟通，都将成为未来家庭坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上充斥着的“焦虑贩卖机”式的孕期书籍不同，这本指南给我带来的是一种稳定而坚定的力量。它坦然地探讨了孕期可能出现的各种不适和潜在风险，但其基调永远是积极和建设性的。它不会渲染恐惧，而是教会你如何科学地看待和管理这些“意外”。比如，当提到一些孕期常见的并发症风险时，它会立刻转入到“如何通过日常监测和生活习惯来有效预防”的实用层面，而不是停留在令人不安的理论层面。这种处理方式让我感到非常安心，它赋予了我一种掌控感——我不是被动地等待着什么发生，而是可以通过自己的努力和科学的方法，积极地塑造一个健康的孕期环境。这种赋权感，让我在面对孕期的诸多不确定性时，能够更加自信地昂首前行，这才是最好的“指南”价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种柔和的色调和温馨的字体搭配，一下子就抓住了我的心。作为一名即将迎来新生命的准妈妈，我一直在寻找一本既权威又贴心、能够陪伴我走过这特殊九个月的“良师益友”。拿到这本《准妈妈的怀孕指南》后，我立刻被它那种娓娓道来的叙事方式所吸引。它不像一些工具书那样冷冰冰地罗列知识点，而是充满了对新生命降临的喜悦和对准妈妈的理解与关怀。我尤其喜欢它在介绍孕期生活细节时所展现出的细腻情感，仿佛作者就坐在我对面，用过来人的经验轻轻地引导着我，让我对即将到来的变化充满了期待而非焦虑。每一次阅读都像是一次心灵的按摩，卸下了我心中那些不必要的担忧，让我能更从容地迎接每一周的挑战。那种被理解、被支持的感觉，是任何冰冷的医学术语都无法替代的宝贵财富。这本书的文字力量，真的非常治愈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现也达到了相当高的水准，阅读体验感极佳。很多孕期书籍往往因为信息量过大，导致页面拥挤不堪，让人望而生畏，但这本指南却做到了信息密度与留白空间的完美平衡。它大量使用了清晰的图表和流程图，将复杂的孕期变化过程可视化，这一点对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。比如，解释胎儿的发育里程碑时，那些精美的插图能让我清晰地感受到小生命在子宫内的一点一滴成长，这种直观的感受比单纯的文字描述要震撼得多。而且，书中一些关键信息的标注非常醒目，即便是临时翻阅查找，也能迅速定位到自己关心的重点，非常适合孕期记忆力下降的我们。这种细致入微的考量，体现了出版方对目标读者的深度洞察，让人感觉这本书是真正为准妈妈们量身定制的。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在内容编排上真的下足了功夫，逻辑性极强，但同时又非常注重实用性。它没有冗长晦涩的理论长篇大论，而是紧密围绕着准妈妈在孕期的实际需求来展开。比如，在讨论孕早期常见的孕吐反应时，它不仅解释了生理原因，更提供了一系列非常接地气的生活小妙招，我试了几种，效果立竿见影，这比那些只讲原理不给方案的书要实在太多了。更让我惊喜的是，它对孕期营养的讲解，简直是教科书级别的细致，不仅仅是告诉你“要吃什么”，而是深入到不同阶段身体对哪些微量元素需求量激增，以及如何通过日常饮食来高效补充，而不是盲目地推销昂贵的营养品。这种“授人以渔”的知识传递方式，让我感觉自己真正掌握了管理孕期健康的主动权，而不是被动地接受建议。这本书，可以说是把我从一个对孕期一无所知的新手，快速培养成了一个有主见、懂得科学养护的准妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种独特的亲和力，读起来完全没有距离感。作者的文字流畅自然，仿佛不是在写一本专业的孕期手册，而是在分享一位资深朋友的贴心经验。它没有使用太多生僻的医学术语，即便是需要引用专业概念，也会立刻用通俗易懂的语言进行解释和类比，保证了即便是医学小白也能完全理解其中的深意。我尤其欣赏它在阐述一些需要准妈妈做出决定的情境时所展现出的中立和尊重。它会清晰地列出不同选择背后的利弊，鼓励我们与伴侣和医生充分沟通后，做出最适合自己家庭的决定，而不是强行灌输某一种“标准答案”。这种尊重个体差异和选择自由的态度，让阅读过程充满了被尊重的愉悦感，让整个孕期体验都变得更加愉快和自主。