《宝贝,来,听妈妈讲胎教故事》（准妈妈讲故事）孕期书籍怀孕书籍胎教故事书 胎宝宝 孕期胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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菅波 编

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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510149283

商品编码：27259915535

丛书名： 宝贝来听妈妈讲胎教故事

开本：12开

出版时间：2017-04-01

内容简介

怀孕期间，给胎宝宝讲一些温暖，积极、生动、有趣的故事让胎宝宝感受到浓浓的母爱。   

《来，宝贝，听妈妈讲胎教故事》从母爱、爱心、色彩、自然、情绪五个方面编排。

精美的插图，随手翻开，都能给孕妈妈带来好心情。

不同月份的胎教小知识和胎教音乐二维码，让胎教对胎宝宝的发育起到事半功倍的效果。

 

作者简介

“芝宝贝”联合创始人、儿童早期教育指导师、心理咨询师、作家网2015十佳母婴作家、三个孩子的妈妈

从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理工作十余年，致力于亲子关系发展与胎教研究

好的，为您构思一份关于其他孕期书籍的详细简介，内容聚焦于孕期营养、分娩准备、产后恢复、新生儿护理等方面，完全不涉及胎教故事内容。 --- 孕期全攻略：从受孕到育儿的精细化指导手册 书名：《生命奇航：孕育生命的全景指南与科学实践》 目标读者： 备孕期夫妇、准父母（特别是初次怀孕者）、关注孕期健康与科学育儿的家庭。 字数估算： 约1500字 --- 导言：欢迎来到生命的旅程 怀孕，是生命中最深刻、最令人敬畏的体验之一。它不仅仅是生理上的变化，更是一场对知识、耐心和爱的全新探索。《生命奇航》旨在成为您在这段九个月旅程中的全方位、科学化向导。我们深知，每一位父母都渴望为即将到来的新生命提供最安全、最健康的环境。本书摒弃了空泛的理论和不确定的民间说法，专注于提供基于最新医学研究的、可操作性极强的实用信息，覆盖从确认怀孕到宝宝出生后最初三个月的关键阶段。 --- 第一篇章：科学备孕与孕早期（第1周至第12周） 1. 精准规划：受孕前的身体准备 本篇详细阐述了男女双方在孕前应进行的健康检查，包括激素水平评估、遗传病筛查、疫苗接种建议（如风疹、水痘），以及如何优化生活习惯以提高受孕几率。我们提供了营养师设计的“孕前优化食谱”，重点强调叶酸、碘、维生素D的科学补充方案，而非盲目进补。 2. 孕初期的生理剧变与应对 对于许多新晋父母来说，早孕反应（孕吐、嗜睡、情绪波动）是初次挑战。本章深入解析了这些症状背后的激素机制，并提供了非药物干预措施。例如，针对孕吐，我们提供了不同时间段的饮食调整策略和特定穴位按摩法。同时，我们清晰地划分了孕早期需要警惕的“红色信号”（如异常出血、剧烈腹痛）及其应采取的紧急行动。关于产检，本章详细列举了孕早期必须完成的各项检查（如HCG/孕酮监测、早期NT筛查的必要性与解读），帮助准父母理解每一次化验单背后的意义。 --- 第二篇章：孕中期：稳定与成长的黄金时期（第13周至第27周） 3. 营养矩阵：构建宝宝的物质基础 进入孕中期，孕妇的能量需求显著增加。本书打破了“一人吃两人补”的误区，提供基于体重指数（BMI）和活动水平的个性化热量估算模型。详细讲解了钙质、铁、优质蛋白的吸收效率优化方法，以及如何通过天然食物而非单一保健品来平衡膳食结构。我们特设一章关于“孕期体重管理”的科学策略，帮助准妈妈在保证营养的前提下，将体重增长控制在理想范围内。 4. 运动与心理的平衡术 怀孕并非意味着完全停止活动。本章推荐了适合不同孕周的“安全运动清单”，包括温和的瑜伽体式、凯格尔运动的正确练习方法，以及水中运动的益处。在心理健康方面，我们探讨了孕期焦虑的普遍性，并提供了应对方式，如正念练习的入门指南，以及如何建立有效的家庭支持网络。 5. 解锁胎儿发育的奥秘 本章以周为单位，用清晰的图表展示胎儿的骨骼发育、器官分化和感官成熟过程。这不仅仅是知识的普及，更是情感联结的桥梁——了解宝宝正在经历的“第一次”（如第一次听到心跳、第一次能抓住东西），能极大地增强父母的参与感和责任感。 --- 第三篇章：孕晚期与分娩准备（第28周至足月） 6. 临近终点的冲刺：孕晚期的挑战与管理 孕晚期常伴随睡眠质量下降、水肿、假性宫缩等不适。本书提供了详细的缓解技巧，如侧卧睡姿的调整、抬高腿部的简易方法。对于高危妊娠的识别（如先兆子痫、妊娠期糖尿病的后期管理），我们提供了清晰的风险评估标准和医患沟通要点，确保孕妇能积极配合医生进行风险控制。 7. 分娩的科学选择与实战演练 这是全书最为实用的篇章之一。我们全面对比了自然分娩、剖宫产的适应症、风险与恢复周期，鼓励父母基于自身情况做出知情的决定。本书详细拆解了分娩过程的各个阶段：从识别临产信号、入院时机到疼痛管理方案（包括无痛分娩的原理和流程）。我们通过大量的模拟场景和流程图，指导准父母进行分娩计划的制定，并强调了“分娩伙伴”（陪产人）在支持中的关键角色。 --- 第四篇章：新生儿的初步照护与产后恢复 8. 产房到家的平稳过渡 新生儿降生后的前几周是适应期。本书提供关于新生儿护理的“实操手册”，内容包括：科学的脐带护理、黄疸的家庭观察与处理、正确的拍嗝技巧、新生儿体温的维持、以及安全睡眠环境的布置（侧重于预防SIDS）。 9. 妈妈的身体复原计划 产后恢复至关重要。《生命奇航》为新妈妈提供了详尽的身体修复路线图。内容涵盖了产后恶露的观察、盆底肌的科学恢复训练（配有入门级图解）、伤口护理，以及情绪波动的正常范围界定。我们特别关注了母乳喂养的早期挑战，提供了如乳房护理、判断宝宝是否吃饱的实用方法，并科学地探讨了重返职场的规划。 --- 结语：从怀孕到家庭的延伸 《生命奇航》相信，知识是消除焦虑的最佳良药。它不仅是记录孕期变化的日记，更是一本指导您科学、自信地迎接新生命的实用工具书。阅读本书，您将获得迎接挑战的信心，建立坚实的科学基础，从而让这段“生命奇航”之旅更加平稳、充实和充满喜悦。 ---

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏的是作者在内容选择上的独到眼光和深层次的思考。市面上很多胎教故事书，内容要么是老掉牙的民间传说，要么就是过于说教性的童话，听着自己都觉得有点乏味。但这本书里的故事，很多都是围绕着“爱、连接、感知世界”这几个核心主题展开的，叙事方式非常贴合孕期的心理需求。它不是在“教”宝宝什么知识，而更像是在“邀请”宝宝参与到准妈妈对美好事物的感知中去。比如，有一个故事描述了清晨第一缕阳光洒在花瓣上的感觉，作者没有用复杂的词汇，而是用了一种非常感性的笔触去描绘那种温暖和微妙的光影变化，让我听的时候自己都忍不住闭上眼睛去体会。这种细腻的情感传递，我相信能更直接地触动胎儿正在发育的神经系统，建立一种基于感官体验的早期亲子交流，而不是单向的灌输。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我买这本书很大程度上是冲着它“准妈妈讲故事”这个定位来的，而它完全没有辜负这个期待。很多市面上的胎教书籍，要么是请名人录音，要么是邀请播音员，那终究隔了一层。这本书强调的是“原汁原味”的母性表达。我发现，当我看着这些文字，用我自己的声音、我自己的情感去演绎它们时，我与腹中宝宝之间的“共振”效果是任何专业人士都无法替代的。它让我真切地感受到，我的声音，我的呼吸，我的心跳，都成为了宝宝最早期的“世界背景音”。这种自我赋能感非常强大，它让我从一个被动的“孕育者”，变成了一个积极的、有意识的“生命塑造者”。这本书提供的，是工具，更是信念——相信自己，你就是宝宝最完美的老师。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书的“孕期引导”部分做得非常出色，完全超出了一个故事书的范畴。它不仅仅是提供了故事文本，更重要的是，在每个故事的后面，都会附带一段给准妈妈的“小贴士”或者“深度思考”。这些提示非常精准地对应了不同孕周胎儿可能正在发育的感官能力或者准妈妈的心理状态。比如，在讲到有关“声音辨识”的故事后，它会建议妈妈可以留意一下外界特定频率的声音，并尝试在胎动时段重复，这简直是把理论知识巧妙地融入了实践操作中。这种结构设计，让“讲故事”不再是一个孤立的环节，而是成为了一个完整的、有目的性的胎教计划的一部分，极大地增强了书籍的指导价值和可操作性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直太用心了！拿到手的时候就被那种柔和的米白色封面吸引住了，触感很细腻，不是那种廉价的纸质，拿在手里感觉就很安心、很温暖，特别符合孕期需要的宁静感。内页的纸张厚实，印刷的油墨似乎也是环保型的，凑近闻基本没什么刺鼻的味道，这点对于我们这种格外注重环境和宝宝健康的准妈妈来说，简直是加分项。而且，排版布局非常清爽，字体大小适中，间距留得恰到好处，即便是晚上在昏黄的灯光下阅读，眼睛也不会感到疲劳。我特别喜欢它在每个故事旁边配的那种手绘风格的插图，线条柔和，色彩搭配非常温馨，不像有些胎教书的图画过于卡通化或者色彩过于刺激，这里的插图简直就是艺术品，让人看一眼就能沉静下来，感觉自己和肚子里的宝宝都进入了一个宁静的想象空间。这种从外到内的精致感，让整个阅读体验都提升了一个档次，不单单是一本工具书，更像是一件值得珍藏的孕期纪念品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是为准妈妈量身定制的“声音抚慰剂”。我发现很多准妈妈在孕期会变得比较敏感和焦虑，声音的频率和情绪波动对胎儿影响很大。这本书的作者在讲述故事时，采用了非常舒缓、平稳的语速和音调，仿佛真的是一位非常有经验、内心极度平和的母亲在耳边轻语。我尝试用书里提供的腔调去读给我家宝宝听，那种感觉很奇妙，原本躁动不安的宝宝听着听着，心跳频率似乎都慢了下来，变得安宁。这不仅仅是文字的力量，更是作者通过文字所构建出来的那种“安全感场域”。很多段落的措辞都充满了母性的温柔和智慧，读起来毫不费力，不需要刻意去模仿夸张的表演腔，自然而然就能流露出那种深沉的爱意，让人觉得，原来讲故事可以是这么一件充满仪式感和疗愈感的事情。