前言
第一章 更聰明地思考
製作已完成事件清單
改變你的記憶
更友善、更快樂
認真地犒勞自己
留下更好的印象
多練習讓你的大腦運轉得更快
用肢體語言替代你的話語
來點藝術細胞
彆給自己貼標簽
第二章 開始訓練
換個角度看問題
看貓咪視頻
不要充滿偏激
有目的性地練習
停止抱怨
不要有壓力
少做決定
計劃好每天、每小時、每分鍾
看到好的一麵
第三章 解決問題
休息一會
馬上開始
逃離語境
刨根問底
充足睡眠
更友好
做記錄
注意你的錯誤
隨手記
第四章 創造性思維
發現問題
跑一場大腦馬拉鬆
換個方式行動
不要總想有創意
像孩子一樣想問題
不要完成
記通訊錄
保持專注
“混亂”工作
第五章 突破和革新
享受靈感堵車的那一刻
像金發女郎那樣思考
散散步、衝個澡
切換
纍的時候去思考
說齣來
隔夜繼續
計劃提前量
給它編個故事
· · · · · · (收起)
具體描述
這是本關於腦神經科學方麵的科普書。大腦有有一韆億個神經元，它們有多達一百萬億種連接，而你對大腦的使用率還不到5%。如何纔能使大腦獲得奬賞刺激，以更高效地行動；如何提升大腦的運作效率等。圖書的寫作依托科研成果，寫作的方式以實用性的原理和小技巧來架構，能很好地起到科普效果。
用戶評價
##2018.3.23 多種因素會影響大腦的判斷，音樂，名字，第一印象等等，就是鍛煉身體也能讓大腦更發達。 保持積極的心態可以讓大腦擁有更好的狀態。多用腦勤實踐，纔能真正讓大腦運轉良好。 本書有羅列技巧和湊數的問題。 快速閱讀。
評分##2018.3.23 多種因素會影響大腦的判斷，音樂，名字，第一印象等等，就是鍛煉身體也能讓大腦更發達。 保持積極的心態可以讓大腦擁有更好的狀態。多用腦勤實踐，纔能真正讓大腦運轉良好。 本書有羅列技巧和湊數的問題。 快速閱讀。
評分##瀏覽瞭一下，內容太淺瞭，總結瞭一下發現L先生早起推薦的書單質量並不很高
評分##讀書是獲得他人思考成果的一條捷徑，一點沒錯，這本方法論集閤，看完就覺得賺到瞭，感謝
評分##三個字概括此書“意識楔”，所有的技巧都需要打斷思維應用技巧，理性輸齣。
評分##啊這本書厲害瞭。涵蓋瞭許多領域，看似過簡的四十五條豆知識般的小tip，其實很多都是來自各領域專著書裏的結論與發現。讀瞭些心理學的書迴來再看纔發現當初太小看這本書瞭。
評分##好吧，45個建議，先從哪個開始呢？
評分##好吧，45個建議，先從哪個開始呢？
評分##非常實用的一本書，書中一些概念之前就知道，也是也提供瞭很多的都有的概念，挺多乾貨。
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