轻松怀孕天天读/汉竹亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 编

图书标签:

• 怀孕
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 绘本
• 汉竹亲亲乐读
• 轻松怀孕
• 孕期
• 宝宝
• 0-3岁

店铺： 土星图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787534585050

商品编码：27001700295

开本：16

出版时间：2012-03-01

基本信息

• 商品名称：轻松怀孕天天读/汉竹亲亲乐读系列
• 作者：汉竹
• 定价：19.9
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787534585050

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-03-01
• 印刷时间：2012-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：159
• 字数：100千字

编辑推荐语

怀孕时，每位准妈妈的情况都会有所不同，但总有些变化是相同的，在这些相同与不同之间，**孕产专家王琪教授有许多信息可提供给准妈妈们，让准妈妈从容自信地享受孕期生活。怀孕的征兆有哪些？孕期怎么吃？怎样安排生活？注意事项有哪些？……你可以在汉竹编著的《轻松怀孕天天读》里找到所有问题的答案。怀孕时每天看几页，就像是在跟宝宝对话，仿佛他（她）在对你说：妈妈，你应该这样做……

目录

**个月 一切刚刚开始
**～2天 规划幸福，迎接小天使
第3～4天 烟酒，咖啡还是戒了吧
第5～7天 暂时远离小动物
第8～9天 抓住受孕好时机
**0～7、天 炼成*优质的精子
**2～14天 卵子的竞争
**5一16天 小心！避开黑色受孕时间
**7～18天 叶酸，还要继续补充
**9～21天 小家伙“安营扎寨”了
第22～23天 记录爱的记忆一一怀孕日记
第24～25天 孕妈妈要知道这些数据
第26～28天 宝宝的血型可预知
第2个月 惊喜与紧张并存
第3个月 肚皮下的茁壮成长
第4个月 开始常规体验了
第5个月 调皮宝贝在舞蹈
第6个月 爱意浓浓的亲情互动
第7个月 真的变“笨”了
第8个月 感觉与思考充分交流
第9个月 宝宝的东西都准备好了吗
**0个月 等待“瓜熟蒂落”
附录 孕期排毒蔬果汁

好的，为您撰写一本不包含“轻松怀孕天天读/汉竹亲亲乐读系列”内容的图书简介。 --- 图书名称：《寰宇星图：宇宙的边界与人类的未来》 图书简介： 本书并非聚焦于个体生命周期的喜悦与挑战，而是将视野投向更为宏大、深邃的宇宙图景。我们诚邀读者踏上一场跨越时空的旅程，探索浩瀚星海中那些最引人入胜的谜团与最前沿的科学发现。 《寰宇星图》是一部结合了天文学、宇宙学、粒子物理学以及哲学思辨的深度科普著作。它旨在为那些对“我们是谁，我们从哪里来，我们将往何处去”这一终极问题抱有好奇心的读者，提供一个全面且富有启发性的知识框架。 第一部分：回溯奇点——宇宙的黎明 本书的开篇，我们将一同回顾宇宙的诞生——那个比任何时间和空间概念都要初始的“奇点”。我们不会止步于对“大爆炸”理论的简单描述，而是深入探讨支持这一理论的关键观测证据，例如宇宙微波背景辐射（CMB）的性质、星系红移的精确测量，以及轻元素丰度的构成。 我们将详尽解析“暴胀理论”如何解决了早期宇宙遗留的几个关键难题，并讨论当前科学界对暴胀模型多种变体的争论与探索。读者将了解到，我们所见的可观测宇宙，仅仅是更宏大实体——“多元宇宙”假说——中的一隅。我们将梳理弦理论、M理论等试图统一量子力学与广义相对论的前沿框架，并审视它们在可观测性上的挑战与潜力。 第二部分：黑暗的统治者——暗物质与暗能量的追寻 宇宙的绝大部分构成，对我们而言仍然是神秘的“黑暗”。本书用超过四分之一的篇幅，专门致力于揭开笼罩宇宙的这两大谜团：暗物质与暗能量。 在暗物质部分，我们将详述引力如何揭示了其存在的不可抗拒的证据——从星系旋转曲线的异常到引力透镜效应的精确模拟。接着，本书将系统介绍当前寻找暗物质粒子（如WIMPs、轴子等）的多种实验路径，包括地下深处的直接探测器、太空中的间接探测任务，以及大型强子对撞机（LHC）等加速器实验的最新进展。我们不仅会陈述结果，更会剖析科学家们如何设计出如此精妙的实验来捕捉这些“幽灵般”的物质。 随后，我们将转向更为诡异的暗能量。它以一种反引力的形式，驱动着宇宙的加速膨胀。本书将详细介绍“宇宙加速膨胀”这一发现的里程碑意义，并对比解释当前主流模型——宇宙学常数（Lambda-CDM模型）的现状，以及诸如托氏（phantom energy）等替代性理论的优劣。读者将体验到，我们对自身宇宙演化趋势的认知，正面临着最深刻的挑战。 第三部分：星辰的熔炉——恒星的生命周期与元素的起源 从最简单的氢和氦，到构成生命的复杂元素，这一切都离不开恒星的生死循环。本部分将带领读者走进恒星的内部剧场。我们会细致描绘主序星如何通过核聚变产生能量，以及不同质量恒星的迥异命运——红巨星的膨胀、白矮星的冷却、以及超新星爆发的壮阔。 特别地，本书将聚焦于中子星、脉冲星和黑洞这些极端天体。通过对引力波探测（LIGO/Virgo/KAGRA）的最新成果的深入解读，我们将解析双黑洞合并事件所揭示的时空结构信息，以及中子星并合如何成为宇宙中“重元素”工厂的决定性证据。读者将清晰地理解，构成我们身体的每一个原子，都曾是遥远恒星核心中的一部分，这是一种无可辩驳的“宇宙亲缘性”。 第四部分：系外生命的探寻与宜居性的界定 将视线收回到我们自身的银河系，本书将探讨人类在宇宙中是否孤独这一永恒的追问。我们将系统梳理系外行星的发现史，从开普勒望远镜的凌日法，到詹姆斯·韦伯空间望远镜（JWST）对系外行星大气成分的革命性分析。 我们不会简单罗列行星数量，而是深入探讨“宜居带”的复杂定义。本书将结合行星形成理论、地质活动模拟以及生物化学的前沿知识，探讨生命存在的必要条件：液态水的存在、合适的行星磁场、以及来自母恒星的稳定辐射。此外，费米悖论及其众多可能的解答，也将作为激发读者想象力的重要论题被详细讨论。 第五部分：未来的航标——人类的星际愿景 最后，本书将把目光投向人类文明的未来——如何实现真正的星际探索与生存。我们将审视当前推进技术面临的物理极限，从离子推进、核聚变火箭到更具思辨性的曲速驱动（Warp Drive）概念的理论可行性。 我们还将探讨在太阳系内建立永久基地的工程学挑战，比如火星殖民的资源利用（ISRU）与辐射防护策略。更重要的是，本书将探讨伦理学和哲学层面的问题：当人类文明开始在多个星球上繁衍时，我们如何定义“人类”的连续性？我们对宇宙的认知，又将如何重塑我们的自我认知？ 目标读者： 本书面向对自然科学有浓厚兴趣的普通读者、大学非专业学生，以及所有渴望了解宇宙终极奥秘的探索者。它不需要深厚的数学背景，但需要一颗渴望理解万物运行法则的好奇心。 核心价值： 《寰宇星图》提供了一幅全面、动态且充满思辨性的宇宙地图。它不仅普及了最新的科学知识，更重要的是，它激发了读者在宏大尺度下思考人类在时间与空间中的位置，从而在个体与无限之间找到新的平衡点。这本书旨在拓宽读者的心智边界，领略科学之美，体验认知宇宙的纯粹震撼。 ---

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是我的救星！我怀孕以来，各种焦虑和信息爆炸快要把我逼疯了。我看了好几本市面上那些动不动就几百页的“育儿圣经”，看得我头昏脑涨，根本不知道从何下手。直到我朋友推荐了这本书，我才终于找到了方向。它不是那种堆砌专业术语的教科书，更像是一个经验丰富、温柔耐心的闺蜜在旁边手把手教你。书里对孕期每一个阶段的身体变化描述得特别细致，但又不会让你觉得恐慌，反而有一种“原来如此”的豁然开朗。比如，它对孕吐的应对方法，不是简单地说“多喝水”，而是详细分析了不同时间段适合吃什么、闻到什么气味要避开，甚至连怎么和家人沟通才能获得更好的支持，都有提到。我尤其喜欢它那种轻松幽默的语气，很多严肃的话题都能被它讲得妙趣横生，读起来一点负担都没有，就像在听一个有趣的故事会。这种让人放松的阅读体验，对于我这种高度紧张的准妈妈来说，简直是无价之宝。它真的让我感觉，怀孕这件事，可以这么简单、这么快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的一点，是它对“准爸爸”角色的关注度非常高。很多同类型的书，写到后面就几乎完全聚焦在妈妈的身体变化上，把爸爸晾在一边，感觉他们只是一个提供经济支持和提重物的角色。但这本书里，有很多章节是专门为爸爸们量身定制的，比如“如何识别孕期妈妈的情绪波动”、“准爸爸的分娩陪产准备清单”等等。我老公本来对孕期知识有点抗拒，觉得那是女人的事，但自从他偶尔翻阅了这本书的爸爸专属章节后，他的参与感明显增强了。他开始主动陪我做孕期瑜伽的模拟动作，也会更细心地留意我的饮食偏好。这本书成功地搭建了我们夫妻之间一个共同的知识平台和情感连接点，让我们一起学习、一起期待这个新生命的到来，而不是让我一个人在知识的海洋里摸索。这种对伴侣的尊重和引导，是这本书最难能可贵之处。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践操作的读者，理论知识听起来再好，如果不能落地执行，对我来说价值就不大。这本书在这方面做得非常出色，它提供的建议都是那种“今天就可以做”的行动指南。比如，关于孕期运动，它不是空泛地说“要多活动”，而是给出了不同孕期的具体动作分解，甚至连“如何安全地上下床”这种看似微不足道的小细节都讲得清清楚楚。我特别喜欢它里面提供的一些“小实验”或者“自我检测”环节，比如测试自己的骨盆打开程度，或者练习腹式呼吸的技巧。这些互动性的内容，让我感觉自己不是一个人在战斗，而是有一个专业的“私教”在指导我的每一步。我每周都会选定书中一个小小的目标去完成，那种看着自己身体在这些小小的进步中悄然变化的感觉，真的是太棒了，比任何空洞的鼓励都来得实在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计真的太用心了！我是一个视觉导向的人，如果一本书内容再好，封面设计或者内页排版太沉闷，我可能根本没有打开的欲望。这本读物完全没有这个问题，色彩搭配柔和又不失活力，插图的风格非常清新可爱，一看就知道是精心挑选过的，完全没有那种廉价的印刷感。最赞的是它的结构安排，它没有采用那种死板的章节划分，而是根据孕周和主题做了非常清晰的模块划分，每个模块都很独立，方便我随时查阅。比如，我最近在研究如何挑选孕妇装，我直接翻到那个主题，里面不仅有款式推荐，还有不同面料的透气性和舒适度对比，甚至连预算分配的建议都有。这种实用性极强的图文并茂的展示方式，比看那些密密麻麻的文字有效多了。它让我觉得，这本书不是要“教育”我，而是要“陪伴”我，用最舒服、最赏心悦目的方式，把知识传递给我。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上很多孕期书籍都过度强调“风险”和“必须遵守的规则”，搞得我每天都提心吊胆，生怕自己一个不注意就犯了什么大错。但这本书的理念明显不同，它更侧重于“自我关怀”和“积极心态的建立”。它反复强调，每个孕妇的身体都是独一无二的，不需要盲目地与“标准模板”对号入座。我记得有一章专门讲了“如何与医生的建议和谐相处”，它教我们如何带着自己的疑问和感受去和医生有效沟通，而不是被动接受一切指令。这极大地增强了我的自主感和信心。读完之后，我不再是那个唯唯诺诺、害怕犯错的小白了，我开始更自信地倾听自己身体发出的信号，并学会在必要时勇敢地为自己发声。这种知识层面的提升，更是一种精神层面的赋权，让我对即将到来的分娩也多了一份掌控感和期待。