【李小璐倾力推荐】 常玲图解妇产百科1：十月怀胎孕 正版育儿孕前准备孕期孕妇书籍育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蚂蚁兵团图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506079778

商品编码：27006339478

商品参数

书    名: 常玲图解妇产百科1：十月怀胎

作    者: 常玲 编著

I S B N : 9787506079778

出 版 社: 东方出版社

出版时间: 2015年3月第1版

印刷时间: 2015年3月1日第1次印刷

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

定   价: 38.00元

媒体评论

常玲医生是我和姐妹们*信任的妇产科医生！记得*一次见她就是通过诸多姐妹的一致推荐。*难忘的是我老公的堂姐当时难产，家人忧虑至极，但在常医生的精湛医术下，*终平安顺利生下宝宝。她的专业、仁爱以及对工作的认真负责，给予我怀孕到生产过程中*大的安全感！从她那里，我学到了很多做女人应该了解的医学常识。我想，爱自己多一点，让自己成为一个健康靓丽的女人对家人、爱你的人来说都是一种责任。自从常医生出现在我的生活里，我和姐妹们都成为了她忠实的粉丝！哈哈，爱生活，爱自己，谢谢常玲医生对我们的关心和指导！我要推荐她的书给大家，相信会帮到更多的女性！——演员 李小璐

2014年的冬天，11月29日，肌肤雪白的闪宝Olivia像个小精灵一样降临在我和老公身边，2850克、五斤七两，可谓“标准宝宝”，要不是因为臀位一定是个顺产的“好苗子”。

目录

第1章 怀孕的历程

概况

术语解析

人绒毛膜促性腺激素（hCG）

孕酮

预产期

常大夫诊室

精子的特点

卵子的特点

生命的起源

卵子与精子相遇的*佳时机

受精卵安家的地方

受孕成功

常大夫问答

孕早期为何要吃叶酸？

吃综合维生素会叶酸过量吗？

怀孕极早期意外服药怎么办？

服用紧急避孕药后的孩子能要吗？

孕期可以使用女性洗液吗？

早孕期体温升高是感冒吗？

能普及一下关于沙眼衣原体感染的知识吗？

怀孕可以喝咖啡吗？

子宫肌瘤影响怀孕吗？

月经紊乱如何确定预产期？

验孕棒一深一浅为什么？

第2章 怀孕2个月（8周）

概况

产前检查

术语解析

原始心管搏动

胎囊

葡萄胎

宫外孕

常大夫诊室

早孕反应

常见的早孕反应现象

孕吐

孕吐的严重性

减轻孕吐的几种食物

早孕期出血的原因

早孕期阴道出血的诊疗程序

诊治阴道出血的重要性

早孕期激素检查的重要性

孕酮

早孕期检查B超的重要性

阴道超声与腹部超声的区别

常大夫问答

怀孕吃什么？

如何判断孕吐是否严重？

早孕反应要治疗吗？

孕吐突然消失正常吗？

怀孕后要检查多少次B超？

孕期可以戴隐形眼镜吗？

早孕反应的持续时间和注意事项？

孕期牙疼发作怎么办？

乙肝病毒携带者注意什么？

之前有过一次宫外孕以后还会发生吗？

甲状腺功能低下怎么办？

注射黄体酮要注意什么？

第3章 怀孕3个月（12周）

概况

产前检查

术语解析

孕妇外周血游离胎儿DNA检查

NT

常大夫诊室

孕期检查日程表

孕早期体重激增

孕期常见的疾病及后果

正确面对妊娠失败

孕期产检、分娩计划的安排

申请计划生育指标

不要错过NT检查

*一次听到胎儿心跳

常大夫问答

孕期生病是否要治疗？

为何怀孕后肚子总是鼓鼓的？

经常头晕、憋气为哪般？

每次孕检必查的内容是什么？

孕妇隔离服有用吗？

孕期多次做B超对胎儿有影响吗？

孕期性生活需要注意什么？

孕期阴道分泌物增多的原因？

孕期需要检查微量元素吗？孕期出鼻血该怎么办？

胎教有用吗？

第4章 怀孕4个月（16周）

概况

产前检查

术语解析

脊柱

经腹部B超

唐氏儿

常大夫诊室

认识唐氏儿

唐氏儿筛查方法与诊断首段

解读唐筛结果

羊水穿刺的指征

宫颈松弛症的危害和治疗的*佳时期

孕期不要久坐

衣食住行要合理

孕期生活规划

常大夫问答

羊水穿刺是干什么的？

孕期可以选择哪些运动？

孕期可以旅行吗？

孕期乘坐飞机需注意什么？

孕期过敏怎么办？

如何知道胎儿是否安全？

孕期可以接种乙肝疫苗吗？

孕期养狗要注意什么？

孕期服中药对胎儿安全吗？

怀孕可以注射流感疫苗吗？

第5章 怀孕5个月（20周）

概况

产前检查

术语解析

双顶径

股骨长度

顶臀长

枕额径

常大夫诊室

B超筛查胎儿畸形

胎动的*初察觉

解读胎儿心脏强光点

左侧体位睡觉的益处

解读胎儿脑室扩张

常大夫问答

B超发现胎盘位置低怎么办？

B超必须诊断的畸形有哪些？

孕期需要在家听胎心吗？

何时计数胎动？

乳房增大很多怎么办？

肚子上为何会有一条黑线？

我怀的是二胎，为什么感觉肚子比*一胎大很多？

孕中期水肿什么原因？

我的肚子为何这么小？

如何诊断胎儿宫内发育是否迟缓？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺钙症状吗？

孕妇打鼾是什么原因？

第6章 怀孕6个月（24周）

概况

产前检查

术语解析

妊娠合并糖尿病

羊水

常大夫诊室

发现血糖异常的对策

肚子出现了红色条纹

孕期腹部皮肤保养

胎儿超声心动检查

孕期贫血诊断标准

缺铁性贫血的常规疗法

常大夫问答

如何化验孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控制不好怎么办？

四维超声检查必须做吗？

刷牙出血怎么办？

第7章 怀孕7个月（28周）

概况

产前检查

术语解析

前置胎盘

胎心监护

常大夫诊室

获得准公民资格

阴道炎

筛查阴道炎症

霉菌性阴道炎

滴虫性阴道炎

细菌性阴道病

孕妇气场的适宜体位

耻骨联合分离与生产

常大夫问答

骨盆测量有用吗？

小腿长出了很多“小蚯蚓”，怎么办？

平卧为何喘不上气？

孕期皮肤痒怎么办？

胎盘位置可以变化吗？

意外跌倒怎么办？

我的小孩为什么只有一根脐动脉？

第8章 怀孕7个月（32周）

概况

产前检查

术语解析

胎膜早破

胎盘

胎位

常大夫诊室

腰酸背痛明显

矫正胎位体操

孕期蛋白尿

胎儿运动的基本规律

早产的表现

早产的干预

胎儿肾盂扩张

常大夫问答

小腿抽筋什么原因？

胎儿为何在子宫里打嗝？

便秘怎么办？

平卧时喘不上气怎么办？

向左卧位无法入睡怎么办？

走路时肚子发紧是要生产吗？

贫血治疗后为什么还有气短？

羊水过多怎么办？

烧心是什么原因？

孕晚期脚肿得厉害怎么办？

孕晚期运动有助于顺产吗？

孕晚期怎么吃？

第9章 怀孕9个月（36周）

概况

产前检查

术语解析

脐带

脐带缠绕

常大夫诊室

评估能否顺产

胎动的基本规律与计数方法

痔疮出来了

乳房护理方法

皮肤瘙痒警惕肝内胆汁预激综合征

肝内胆汁淤积征的诊断方法

孕期反复生殖器疱疹

B溶血性链球菌筛查可以预防新生儿肺炎

常大夫问答

胎儿坐在子宫里能顺产吗？

宫颈做过手术能顺产吗？

脐带绕颈会勒着胎儿吗？

脐带缠绕可以顺产吗？

乳头上为什么会有黄色分泌物？

增大的子宫好像快顶到胸口的感觉，呼吸困难气短正常吗？

第10章 怀孕10个月（40周）

概况

产前检查

术语解析

贫血

常大夫诊室

胎心监护检查

预示生产的信号

需要紧急入院的几种情况

准备待产包

常大夫问答

下肢水肿怎么办？

羊水减少怎么办？

晚孕期血白细胞升高是感染吗？

胎头不入盆怎么办？

破水了怎么办？

如何区分破水还是阴道分泌物？

什么是正常产？

超过预产期怎么办？

引产方法有哪些？

引产很痛吗？

为什么要在39周后生产？

耻骨联合分离可以顺产吗？

在线试读

早孕反应

早孕反应是指在妊娠早期，一般停经6周左右开始出现。此时孕妇体内绒毛膜促性腺激素（hCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、疲倦睡不醒、乏力、畏寒、发热、食欲不振、厌油、恶心、晨起呕吐、喜欢吃古怪的或反季节的食物等身体不适或不同于从前的一系列的反应。

常见的早孕反应现象

乳房胀痛是*早能够察觉怀孕的信号，这是身体对体内日益升高的妊娠激素不适所产生的反应，尤其孕初期，乳房疼痛感会更明显一些，因为此时体内雌孕激素升高的速度极快，当身体对激素升高适应后疼痛感将会逐渐减轻。除上述反应之外，孕妇的身体还会出现乳房、乳晕着色，当子宫增至如鸭蛋般大小时，子宫会压迫膀胱导致尿频等现象。值得注意的是，怀孕后出现腹泻属于异常现象，应该到消化科就诊，查明原因及时治疗。

孕吐

怀孕反应出现原因与怀孕后体内妊娠相关激素水平激增有关。孕吐是孕妇常见的一种反应，它的确切发病机理尚不清楚，目前医学技术还无法将其彻底阻断。孕吐通常发生于孕6周左右，在8周左右达到高峰，10周后这种情况会逐渐得到缓解，孕吐持续的时间也会因孕妇的体质不同而有所差别。

 

内容介绍

本书从怀孕的历程写起，继而从孕2个月一直写到怀孕10个月。每一章包括5大体例，即：概况、产前检查、术语解析、常大夫诊室、常大夫问答。 “概况”简单而准确地介绍此孕龄的孕妇及胎儿状况，需要注意的事项等；“产前检查”告诉读者此时期可能要做的检查包括哪些；“术语解析”将B超单或产检单上那些晦涩难懂的术语加以解释；“常大夫诊室”将本章涉及的知识点全盘托出；“常大夫问答”则将孕妇可能遇到的困扰一一作答。

孕育生命的奥秘：一份全面深入的孕产指南 前言：迎接生命中最温柔的挑战 从确认生命在腹中孕育的那一刻起，一段充满期待、喜悦与责任的旅程便拉开了序幕。怀孕不仅仅是生理上的变化，更是一次身心深处的蜕变，是家庭结构重塑的开始。如何科学、健康地度过这“十月怀胎”的非凡时期，为新生命的到来做好最充分的准备，是每一位准父母共同的课题。 本书并非对某一特定作者或推荐的简单复述，而是基于现代母婴科学研究、妇产科学的最新进展，以及资深育儿专家的临床经验，精心编纂而成的一部全面、细致、操作性极强的孕产育儿百科全书。它旨在成为您孕期最可靠的伙伴，从孕前准备的每一个细节，到分娩后的初步照护，提供清晰、专业的指导。 第一部分：孕前与早期规划——奠定健康基石 (Preconception & Early Planning) 健康的宝宝始于健康的父母。本部分将重点探讨如何为受孕创造最佳的生理和心理环境。 1. 孕前健康评估与优化： 女性生育力评估： 详细解读基础激素水平检测（如AMH、FSH、LH），评估卵巢储备功能。针对多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症等常见影响生育的疾病，提供生活方式干预和必要的医学干预路径。 男性精子质量优化： 探讨影响精子活力、形态和数量的因素，如生活习惯、温度控制、营养补充（叶酸、锌、硒的作用）以及抗氧化策略。 遗传风险筛查： 介绍唐氏综合征、地中海贫血等常见遗传病在孕前的携带者筛查必要性及流程。 疫苗接种与药物安全： 明确孕前应完成的疫苗接种计划（如风疹、水痘），并列出孕前需停用的常见慢性病药物清单。 2. 孕前营养储备与体重管理： 关键营养素的“前置储备”： 深入讲解叶酸（不仅仅是孕前一个月）、维生素D、碘在受精卵着床和早期神经管发育中的决定性作用。 理想孕前体重指数（BMI）： 阐述孕前体重过轻或超重对受孕率和妊娠结局的影响，提供个性化的增重或减重方案。 3. 心理与环境准备： 压力管理与情绪稳定： 探讨慢性压力对内分泌系统的干扰，介绍正念冥想、呼吸训练等科学减压方法。 环境毒素排查： 识别并规避家居环境中的潜在内分泌干扰物，如BPA、邻苯二甲酸盐，确保受孕环境的安全。 第二部分：十月怀胎的精准追踪——每周发育指南 (Trimester-by-Trimester Tracking) 怀孕的每一周，胎儿都在经历着令人惊叹的快速演变。本部分提供精确到周的监测指南，帮助父母实时了解宝宝的发育进度和母亲身体的变化。 1. 第一孕期（1-12周）：微妙的开始 胚胎着床与器官分化： 描述受精卵如何形成，以及关键器官（心管、神经系统）的初步构建。 孕早期反应应对： 详尽解析孕吐（晨吐）的生理机制及针对性的饮食调整策略（如姜茶、少量多餐的科学依据），如何安全应对疲劳和情绪波动。 早期筛查重点： 阐述HCG和孕酮值的参考范围，以及何时进行首次超声检查以确认宫内孕和胎心搏动。 2. 第二孕期（13-27周）：稳定与胎动 胎儿系统成熟： 关注听觉、视觉系统的发育高峰，以及胎儿体重和身长的标准增长曲线。 孕妇身体的适应性变化： 应对皮肤变化（妊娠斑）、孕期便秘、腿部抽筋的有效居家疗法。 关键产检项目解析： 深度解读无创DNA检测（NIPT）、四维B超的意义，以及妊娠期糖尿病的筛查流程和意义。 3. 第三孕期（28周至分娩）：冲刺与准备 胎儿入盆与成熟： 关注胎肺的表面活性物质生成，以及胎位监测的重要性。 警惕先兆症状： 详细区分假性宫缩（Braxton Hicks）与真性临产宫缩的差异，识别何时需要立即就医（如阴道流血、胎膜早破）。 分娩计划的制定： 探讨不同分娩方式（自然分娩、剖宫产）的适应症、恢复期对比，以及无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理和益处。 第三部分：孕期营养与安全——构建最佳内环境 (Nutrition & Safety) “一人吃，两人补”的旧观念已被科学所取代。本部分强调精准营养配比和全方位的环境安全保障。 1. 宏量营养素与微量元素的精细化管理： 蛋白质与优质脂肪： DHA/ARA的每日推荐摄入量与来源，以及对胎儿大脑发育的直接影响。 铁与钙的吸收优化： 不仅仅是补铁补钙，更重要的是探讨如何通过维生素C来提高非血红素铁的吸收率，避免补钙导致的便秘问题。 孕期体重增长曲线的个体化： 根据孕前BMI，提供分阶段的合理体重增长目标范围，避免巨大儿或生长受限。 2. 药物、运动与生活方式的红黄绿灯： 安全用药指南： 基于最新的药品分类系统（如FDA妊娠风险分类），提供常见感冒药、抗过敏药在孕期的安全用药清单。 适度运动的好处： 推荐适合孕妇的运动类型（如凯格尔运动、孕期瑜伽），探讨运动对降低妊娠期高血压和改善睡眠质量的作用。 旅行与性生活指南： 在不同孕周的安全建议和注意事项。 第四部分：新手父母的育儿初识——从医院到家庭的过渡 (Newborn Care & Postpartum) 新生儿的到来需要父母有充分的知识储备，本部分着眼于分娩后的即刻照护与产后恢复。 1. 新生儿护理基础技能包： 母乳喂养的黄金法则： 详细解析初乳的价值，如何建立正确的衔乳姿势以预防乳头皲裂，处理常见的乳房胀痛和堵塞。 新生儿体温与脐带护理： 强调维持核心体温的重要性，正确的脐带残端护理流程，预防感染。 黄疸的识别与管理： 区分生理性黄疸与病理性黄疸的指征，何时需要蓝光治疗。 2. 产后恢复与心理调适： 母亲的身体复原： 关注恶露的变化、子宫的复旧过程，以及盆底肌的早期康复训练。 警惕产后抑郁（PPD）： 识别PPD与“婴儿忧郁”（Baby Blues）的区别，提供寻求专业帮助的途径和家庭支持策略。 伴侣的支持角色： 强调父亲在产后初期情绪支持、家务分担和夜间喂养中的关键作用，促进亲子依恋的建立。 总结： 本书是您在整个孕育旅程中，从孕前规划的严谨性，到孕中期的科学监测，再到产后育儿的实践性，所需要的知识体系的全面构建。它立足于科学证据，以清晰的结构和实用的指导，帮助您自信、从容地迎接新生命的降临。每一次产检、每一份营养补充、每一次身体感受的变化，都将在这部百科中找到详尽的解释和专业的应对策略。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜和贴心的是，它对“产后恢复”和“新生儿护理”的过渡处理得极其自然和细致。很多孕期书籍到分娩前一刻就戛然而止，把新手爸妈扔到了真实的混乱之中。但这一本，却非常平稳地将焦点从“怀着宝宝”转移到了“养育宝宝”。产后恶露的观察、子宫复旧的进程、催乳的常见误区，这些都是过来人才能深知的重要细节，书里都做了详尽的图解和时间表。我尤其欣赏它对“月子”观念的现代化解读，它既尊重了传统习俗中对保暖的重要性，又科学地指出了哪些传统做法（比如过度进补）需要谨慎。它倡导的是一种“科学坐月子”的概念，让我能平衡好身体的恢复与心理的调节。这感觉就像买了一整套从怀孕到宝宝满月都能用的“说明书”，物超所值，让我的育儿之路从第一天起就充满了清晰和信心。

评分☆☆☆☆☆

我给这本书的打分绝对是五星，尤其要提一下它在情绪管理和心理支持方面的深刻洞察。怀孕中期，身体不适减轻了，但取而代之的是对分娩的焦虑和对未来育儿的迷茫。这本书在探讨这些“软性”问题时，处理得极其细腻和人性化。它没有空泛地喊口号让我们“放松”，而是提供了非常具体的心理调适练习。比如，书中有一节专门教孕妇进行“腹式呼吸练习”和“正念冥想”，配有详细的步骤图解，让我能真正静下心来感受胎动，而不是被外界信息裹挟着胡思乱想。更让我感动的是，它还讨论了准爸爸的角色参与度。里面提到如何引导伴侣一起参与孕期的功课、如何沟通关于育儿观念的分歧，这些内容在很多同类书籍中常常被忽略，但却是维系家庭和谐的关键。读完这部分，我感觉我和先生之间的沟通渠道都打开了，不再是“我一个人在战斗”，而是一种并肩作战的战友情谊。这种对全家福的关怀，让这本书的价值远远超出了单纯的“孕期指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！从备孕开始，每一个阶段的注意事项都讲得清清楚楚，图文并茂的方式尤其讨喜。我记得有一次看到关于孕期营养摄入的那一章，里面详细列出了不同孕周对叶酸、钙、铁等关键营养素的需求量，还配上了很多日常食物的对照图，让我立刻就能明白自己每天的食谱哪里需要调整。特别是关于孕吐的应对策略，书里介绍的几种小妙招，比如姜茶的制作方法、饭前吃点苏打饼干的建议，对我这种对食物味道特别敏感的人来说，简直是雪中送炭。以前在网上搜这些信息，内容零散不说，真假难辨，看得人心慌。但这本书把所有科学、实用的知识都整合在一起，结构清晰，读起来非常顺畅，完全打消了我对未知过程的恐惧感。那种被专业知识温柔包裹的感觉，让我对即将到来的新生命充满了期待和掌控感。怀孕初期，总担心自己是不是做错了什么，这本书就像一个随时待命的“孕期导师”，随时都能提供最可靠的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计和插画质量，简直是育儿书籍中的一股清流。现在的很多育儿书，要么内容堆砌得密密麻麻像教科书，要么插图幼稚得像给幼儿园小朋友看的。但这一本不同，它采用了大量的、风格统一且非常柔和的医学插画，把复杂的生理变化和分娩过程描绘得既直观又艺术化。我特别喜欢它对胎儿发育的周度解析部分，那些器官的生长图示，色彩搭配和谐，线条流畅，让人一看就能理解，而不是被那些生硬的解剖学术语绕晕。而且，书中的文字风格非常亲切，像是邻家长辈在跟你娓娓道来，而不是高高在上的专家说教。它不会用那些吓人的术语来制造恐慌，而是总能把“可能发生的问题”转化为“我们可以如何应对的挑战”。比如，当讲到妊娠高血压时，它立刻提供了一套家庭自测血压的指南和记录表格的模板。这种“问题来了，工具也备好了”的服务感，让人对阅读体验感到非常满意。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种追求效率的职场妈妈来说，这本书的另一个亮点在于它对“高效准备”的强调。它没有把时间线拉得过长，而是根据不同阶段的重点，设置了明确的“待办清单”模块。比如，“孕早期必做事项清单”、“孕中期准备婴儿用品清单（附品牌建议）”、“孕晚期医院待产包清单”。这些清单的设计极其实用，我已经把清单内容打印出来，贴在了冰箱上，每完成一项就打个勾，成就感爆棚。尤其是在选择母乳喂养用品那块，它不仅推荐了不同类型的吸奶器，还从专业角度分析了电动和手动的优缺点，并贴心地标注了“适合长时间工作/职场妈妈”的选项。这种精准定位受众需求的写作方式，让我省去了大量在电商平台做功课的时间。它不仅是知识的传授者，更是一个精良的“采购顾问”和“时间管理者”。