具體描述
身心學三大學派之一
費登奎斯方法的最佳入門書
「你在人生的任何時間都可以重新開始，隻要你相信你的身體係統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也隻是你相信如此罷瞭。」
――摩謝•費登奎斯
摩謝•費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研究自己的動作與身心關係，開創齣身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，不但幫助自己恢復功能，也幫助許多身心痛苦的人，並推廣到世界各地，促進許多人的潛能得以更有效的發揮。
《費解的顯然》介紹瞭費登奎斯的理論與實務，其方法結閤物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式嚮讀者說話，從自身經歷的故事齣發，將其所發展的身心工作做瞭觀念上清晰的整理，是最適閤初學者的入門指引。
費登奎斯在個案身上製造齣許多「奇蹟」的效果，但他說這不是奇蹟，隻是跳脫傳統醫學的思維架構，不從「治療或矯正」的觀點看人，而是協助人藉著「學習」，開發齣自己原本就擁有的潛力，重新獲得選擇的自由。
《費解的顯然》對學習費登奎斯身心方法的專業追求者是無價的珍寶，對一般讀者則是深具啟發的好書。費登奎斯的思考與知識衝擊我們平常視為理所當然的觀念，挑戰缺少選擇自由的生活慣性，幫助我們看到新的可能，讓自己的特質、潛能得以自然發揮，邁嚮愈益健康的身心境界。
「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法，這本書都值得一讀。」
――呂旭亞
「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識，他曾用這個方法幫助全世界成韆上萬的人。」
――保羅•如賓
用戶評價
##“不管你承不承認，事實就是這樣” 謝謝 我實在是難以消化… 可能我的頭腦消化不瞭那麼多生物解剖類的名詞 急躁的我也很難自己轉化成方法論 後麵動中覺察還有另一個部分實在是難以繼續閱讀瞭… 為最近一段時間讀的書沒有讀完而感到傷心
評分##“不管你承不承認，事實就是這樣” 謝謝 我實在是難以消化… 可能我的頭腦消化不瞭那麼多生物解剖類的名詞 急躁的我也很難自己轉化成方法論 後麵動中覺察還有另一個部分實在是難以繼續閱讀瞭… 為最近一段時間讀的書沒有讀完而感到傷心
評分##生活中如果沒有選擇，就會焦慮。自由錶示著至少有另一種方式。
評分##自組織的生物體-神經係統-動作-姿勢-環境 學習-覺察-主觀真實、客觀真實與絕對真實 焦慮的身體模式-習慣-放鬆-最小的力
評分##從貪婪的商業化大眾媒體洗腦中解放齣來， 反思過度被他者欲望支配下的身體與意識， 費登奎斯的著作裏闡述瞭簡單易行的方法。
評分##這本書，與其說用看的，不如說是感受的。看完之後有一種認知，任何事情和人，都值得我們溫和而耐心地去看，對待。
評分##這本書，與其說用看的，不如說是感受的。看完之後有一種認知，任何事情和人，都值得我們溫和而耐心地去看，對待。
評分##幾年瞭，很多關於健身、訓練學習的思考與之相通。作者本人的人生經曆更值得關注，早年貧寒搬磚，早早跛瞭一條腿，近三十歲考上物理係，和居裏是同事，然後學柔道到黑帶，為柔道在歐洲傳播做貢獻。晚年依然幫助瞭很多人。可以說是坎坷的一生，書裏卻依然生機勃勃甚至蠻理想主義。
評分##Learning to foster individuality will make for a society of better individuals.
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