| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称: | 妇产科主任定本怀孕坐月子百科 孕产/胎教 书籍 |
| 作者: | 陈倩 |
| 定价: | 49.8 |
| 出版社: | 中国纺织 |
| 出版日期: | 2016-08-01 |
| ISBN: | 9787518025862 |
| 印次: | 1 |
| 版次: | 1 |
| 装帧: | 平装 |
| 开本: | 小16开 |
| 内容简介 | |
《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》从备孕、怀孕、产检、孕期营养、胎教、分娩、坐月子、新生儿养育这8个方面,向读者介绍从“中标”到“卸货”、从月子期的营养饮食到新生儿喂养的要点,告诉你每个月需要做什么、不能做什么,为所遇到的问题解疑答惑。增加了高龄产妇、二孩的热点,对35~40岁、41~48岁想要孩子的女性也提供了实用知识点,如打促排卵针、试管婴儿、羊水穿刺等;融入心理学,帮你解决大孩心理建设、手足关系、二胎养育等问题。希望能让读者顺利实现1 1=3or4的美好愿望! |
| 目录 | |
| 备孕篇 Pat1 关于备孕这些事儿, 都靠谱吗 假的:备孕就要把猫猫狗狗的送走 有弓形虫抗体,就不将宠物送走 狗狗一般不会影响怀孕 猫的铲屎官让别人来当 假的:同房后“倒立”容易怀上 备孕篇 Pat1 关于备孕这些事儿, 都靠谱吗 假的:备孕就要把猫猫狗狗的送走 有弓形虫抗体,就不将宠物送走 狗狗一般不会影响怀孕 猫的铲屎官让别人来当 假的:同房后“倒立”容易怀上 月经正常来潮,精子一定能通过子宫颈 平躺并不会让精子流出 子宫颈角度若不好,同房后需垫高或倒立 假的:同房有性高潮,更可能生男孩 性高潮与生男生女没啥关系 胎儿性别由性染色体决定 男孩儿或者女孩儿,顺其自然就好 假的:吃叶酸会让例假迟到 叶酸并不会改变月经规律 孕前 3 个月就要开始补叶酸 多吃些富含叶酸的食物 过量服用叶酸有危害 备孕男性也要补充叶酸 不要用“叶酸片”代替“斯利安” 假的:没过 35 岁,卵巢功能都很强 卵巢是卵泡的小仓库 压力太大易致卵巢早衰 25 岁是生育年龄 5 招神奇的卵巢保养术 假的:为了“一击而中”,非排卵期 采取禁欲策略 长时间禁欲,精子易老化 养精蓄锐≠非排卵期要禁欲 和谐的夫妻生活有益受孕 精子的特性 精子产生的条件很苛刻 Pat2 孕前身体调理, 为孕育健康的宝贝加分 孕前检查 想当妈,先做孕前检查 备孕妈妈孕前常规检查项目 备孕妈妈孕前特殊项目检查 孕前检查不只是女人的事,想当爸也得做 备孕爸爸孕前检查项目 正常精液的指标 孕前检查须要检查口腔 怀孕后的雌激素会加重口腔问题 孕期有口腔问题不利于胎宝宝发育 孕前检查避免孕期口腔疾病 调好身体 私处要注意清洁,但不能过分 正常情况下如何清洗阴部 特殊状况如何清洗 需要到医院接受检查的情形 月经不调就不容易怀上吗 月经周期只要规律就不影响受孕 不规律的月经会影响受孕 月经不调的调理建议 痛经好要在孕前调养 了解自己是哪种类型的痛经 原发性痛经的调理建议 继发性痛经取决于原发病型 不要宫寒,养出健康温暖好子宫 宝宝不爱住“冷宫” 热水泡脚是原始的祛寒法 4 道好料理吃出温暖子宫 流产后,也可以再要个宝宝 早孕流产是优胜劣汰的结果 自然流产后,查明原因再备孕 面对习惯性流产,内心要强大 习惯性流产调理建议 流产后多久夫妻可同房 肥胖≠好生养,且易患多囊卵巢综合征 孕前肥胖易患多囊卵巢综合征 孕前 BMI?25.0 就是超重 减肥饮食从低卡、低糖、零脂、高纤维 开始 有过宫外孕经历,如何备孕 宫外孕就是受精卵把家安在子宫以外的地方 术后半年内避孕并做常规检查 均衡营养,提高抵抗力 吃对食物 相信但别迷信豆浆的助孕力量 多喝豆浆的确能推迟卵巢功能的衰退 豆浆不是助孕食物 大豆异黄酮对双向调节体内雌激素有益 番茄红素是提高精子质和量的宝贝 番茄红素能辅助不育 番茄红素没有任何副作用 如何更有效摄取番茄红素 维生素 |
| 编辑 | |
| 《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》,3个月备孕,10个月怀孕,28天坐月子、带孩子,产科主任陪你度过!让你怀得轻松!生得顺利!养得健康! |
这本书的实用价值在于,它完美地平衡了“知识的深度”和“阅读的易读性”。很多医学专业书籍的阅读体验简直是灾难,动辄就是晦涩难懂的术语和复杂的图表,让人望而却步。但这本《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》在保证专业水准的前提下,对语言进行了大量的优化,用清晰的逻辑和生动的案例来串联起复杂的医学知识。我发现,它不仅是为准妈妈准备的,更是给准爸爸的“必读手册”。很多关于孕期情绪波动、产后抑郁的科学解读,让我的先生能够更好地理解我身体和心理的变化,从而提供更有效的支持。我们夫妻俩一起对照着这本书来做孕期准备,感觉我们是一个更默契的团队了。这种促进家庭成员之间相互理解和支持的设计理念,是很多同类书籍所欠缺的。
评分说实话,我之前买过好几本市面上流行的孕产书籍,但很多都写得太学术化,或者过于偏向某种特定的理论流派,读起来费劲不说,感觉和实际生活总有点脱节。但是这本《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》的叙事方式非常亲切,就像一位经验丰富、学识渊博的妇产科主任坐在你身边,用最接地气的方式给你讲解一样。它对胎教的阐述尤其独到,不是强调那些花哨的音乐或者复杂的早教课程,而是聚焦于父母情绪的稳定和高质量的陪伴,这一点我深有感触。书中对夫妻关系在孕期和产后的维系也有探讨,提醒我们这不仅仅是女性一个人的“项目”,而是两个人的共同成长,这种关注整体家庭福祉的视角,让我感觉这本书的格局一下子就打开了。我身边很多朋友都在用,大家一致的反馈是,这本书真正做到了“定本”二字,值得信赖。
评分我是一个非常注重细节的人,尤其在涉及宝宝健康的问题上,更是草木皆疑。这本书最让我赞赏的地方在于它的严谨性与全面覆盖。它不是走马观花地介绍知识点,而是深入挖掘了每一个环节背后的生理学原理。举个例子,关于分娩方式的选择,它没有简单地推荐顺产或剖腹产,而是从产力、产道、胎儿三个维度进行了详尽的风险评估和准备指南,让你能根据自己的具体情况做出最理智的决定。坐月子期间的身体恢复,从恶露的变化到盆底肌的锻炼,每一步都有图文并茂的指导,让人一目了然,立刻就能上手操作。我用了它教的方法做产后恢复操,效果比我盲目在网上找的视频要好得多,真的能感受到专业人士的用心。
评分如果让我用一个词来形容这本书,那就是“安心”。在信息爆炸的时代,孕产知识的焦虑感几乎是所有准父母都难以避免的。但当我翻开这本由妇产科主任主笔的书籍时,那种被权威、科学的声音所包围的感觉,立刻驱散了大部分的不安。它对各种“都市传说”和“老一辈的经验”进行了科学的辨析和澄清,哪些可以保留,哪些必须摒弃,界限划分得非常明确。例如,关于母乳喂养的常见误区,这本书给出的指导不仅是“怎么喂”,更是“为什么这样喂”,这种底层逻辑的梳理,让我对自己的决策更有把握。这本书提供的不只是知识,更像是一套经过临床验证的、可靠的决策框架,帮助每一个家庭平稳、健康地度过生命中最特殊的这段旅程。强烈推荐给所有正在备孕、怀孕或刚生产的家庭,它值得你放在床头随时翻阅。
评分这套书真是孕期和产后的宝典,简直是我手里最实用的工具书!我怀孕的时候,光是研究各种孕期营养搭配就头疼不已,网上信息太多了,又杂乱无章。拿到这本《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》后,那种踏实感立刻就来了。它不是那种只讲理论的书,而是非常注重实操性。比如,它会详细列出不同孕周的食谱建议,从蛋白质的摄入量到叶酸的补充时间点,都标注得清清楚楚。我尤其喜欢它对孕期常见不适的应对章节,什么孕吐、水肿、失眠,它都给出了非常具体、可行的建议,而不是那种空泛的“多休息”之类的。而且,排版做得非常好,重点突出,查找起来特别方便,这对于需要随时查阅的准妈妈来说太重要了。产后坐月子的部分更是让我受益匪浅,它打破了很多传统观念中的“禁忌”,用科学的知识来指导我如何科学恢复,如何更好地照顾新生儿,让我整个孕期和产后恢复都充满了信心。
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