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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506483551

商品编码：26871174712

丛书名： 妈妈宝宝系列 经典胎教大百科

出版时间：2014-03-01

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	经典胎教大百科
作者：	无 著作 吴光驰 编者 著 [编者]吴光驰 编
市场价：	39.8元
ISBN号：	9787506483551
出版社：	中国纺织出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2014-03-01	版次：1	页数：269
印刷时间：2014-03-01	印次：1	字数：219.00千字

内容简介

读者调查显示胎教相关内容当中，读者*需要的就是胎教素材的内容，这方面的内容既难找到，又难以在没有详细指导下科学选择。本书就是一本胎教素材的大全集。包括音乐素材（胎教音乐中外名曲的名字和介绍，以及对宝宝的作用），绘画素材（适合胎教的中外名画及简单介绍），影音素材（包括各类适合孕妈妈看的电影介绍），故事素材（各种胎教故事和儿歌），以及剪纸、手工、小游戏等，准妈妈可根据自身情况，选择*适合自己的内容。

作者简介

吴光驰，首都儿科研究所主任医师，从事孕产育儿研究、教育、临床工作60多年。*国优生科学协会理事。首都儿科研究所营养研究室主任 、研究员、硕士生导师。*国优生科学协会儿童营养专业委员会委员。享受国家政府特殊津贴。发表论文80余篇，科技著作3册，科普著作25册。

 

 

《孕育奇迹：现代父母科学育儿指南》 第一部分：孕期身心健康的全面呵护 本书致力于为准父母们提供一份详尽且实用的孕期指导手册，涵盖了从确认怀孕到分娩的每一个关键阶段。我们深知，孕育生命是一段充满喜悦但也伴随诸多挑战的旅程，因此，本书的重点在于提供基于最新医学和营养学研究的可靠信息，帮助父母们建立自信、从容地迎接新生命的到来。 一、生理变化的科学解读与应对 怀孕带来的身体变化是复杂而多样的，了解这些变化是有效管理孕期不适的基础。本书将逐月解析孕妇的生理系统会发生哪些调整，包括内分泌系统的巨大变化、体重增加的合理范围、皮肤、毛发的变化，以及常见的妊娠反应如孕吐、水肿、腰酸背痛等。 孕吐的深度解析与缓解策略： 不仅仅是“吃点姜”这么简单。我们将探讨孕吐的生理机制，详细介绍饮食调整（少量多餐、避免油腻刺激性食物）、生活习惯的改变（充足休息、保持空气流通），以及在必要时咨询医生采取的医疗干预措施。 营养补充的精细化管理： 营养是构建宝宝健康基石的关键。我们摒弃笼统的“多吃点”建议，而是提供针对孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段对叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的精确需求量。同时，对孕期体重增长曲线进行科学规划，确保母婴双方的健康。书中特别辟出一章，专门讨论“素食孕妇的营养补充方案”和“如何安全规避食物中的潜在风险”。 产检的“路线图”与解读： 从第一次验血到系统的唐氏筛查、四维彩超，产检是监测胎儿健康状况的窗口。本书详细列出了不同孕周的推荐检查项目，并用通俗易懂的语言解释了各项指标（如HCG、AFP、B超数据）的临床意义，帮助父母理解检查结果，并知道何时需要进一步咨询专科医生。 二、心理健康与亲密关系的维护 孕期不仅仅是身体的变化，更是心理状态的巨大调整期。焦虑、恐惧、情绪波动是普遍现象，如何保持心理平衡至关重要。 孕期情绪的“晴雨表”： 分析导致孕期情绪波动的深层原因，包括激素影响、对未来角色的不确定性、夫妻关系的调整等。提供基于正念（Mindfulness）和放松技巧的自我调节方法。 夫妻共同成长的指南： 强调“准爸爸”在孕期所扮演的关键角色。提供指导手册，教导伴侣如何进行有效的沟通、如何提供实质性的情感支持，以及如何共同参与孕期准备工作，避免因角色转变而产生的隔阂。 第二部分：科学育儿基础——从分娩到新生儿护理 本书的后半部分将目光投向分娩准备和新生儿生命最初的几个月，核心在于建立科学、循证的育儿观念。 三、安全分娩的规划与准备 分娩是人生中的重大事件，充分的准备能有效减轻恐惧感。 分娩方式的理性选择： 公平、中立地分析顺产与剖腹产的利弊、适应症和恢复过程。提供详细的拉玛泽呼吸法、按摩放松技巧等自然分娩支持工具的练习指南。 无痛分娩的认知： 详细介绍硬膜外麻醉的原理、流程、时机及安全性，帮助父母根据自身情况做出知情选择。 月子期的科学理念重塑： 摒弃传统月子中过度禁锢、过度滋补的误区，提倡基于营养学和康复医学的“科学坐月子”方案，关注产后抑郁的早期识别与干预。 四、新生儿的精细化护理与早期发展 对于新手父母而言，照顾一个只会哭泣和吃奶的小生命常常让人手足无措。本书侧重于提供操作性极强的实战指南。 喂养的艺术： 深入探讨母乳喂养的技巧（如正确的衔乳姿势、判断宝宝是否吃饱的信号）和配方奶喂养的科学配比与消毒标准。关于“混合喂养”的常见疑问和解决方案也做了详尽阐述。 睡眠的建立与安抚： 介绍新生儿的睡眠周期特点，并引入“睡眠训练”的早期概念。提供“白噪音、襁褓、安抚”等有效工具的使用指南，帮助父母理解哭声背后的需求，并逐步引导宝宝建立健康规律的睡眠习惯。 洗护与健康监测： 涵盖新生儿的洗澡、脐带护理、黄疸的观察与应对、常见皮疹的处理等日常护理知识。尤其强调了“安全睡眠环境”的布置，这是预防婴儿猝死综合征（SIDS）的关键。 五、早期启蒙的自然引导 本书强调，早期的“教育”应是基于游戏和互动的自然引导，而非刻意的知识灌输。 感官刺激的黄金期： 根据婴儿发展里程碑，指导父母如何通过视觉、听觉、触觉的互动游戏，促进大脑神经连接的健康发展。例如，如何选择合适的“黑白卡”，如何进行亲子抚触操。 安全与防护： 详细列出家庭环境中的潜在危险点，并指导父母如何实施“居家安全改造”，特别是针对爬行期和学步期宝宝的防护措施。 结语：成为有准备的、放松的父母 《孕育奇迹》的核心信息是：育儿是一门科学，更是一门艺术。我们希望通过提供严谨、详实的信息，帮助父母们减少不必要的恐慌和迷信，将精力集中在与宝宝建立深厚、充满爱的连接上。准备得越充分，过程就会越从容。这本书是您从“准父母”到“科学父母”的坚实阶梯。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在细节处理上的讲究，简直是达到了匠心制作的程度。它在内容的前言和致谢部分就表现出一种对知识的敬畏和对读者的尊重。翻阅的过程中，我发现很多关键信息点都会用不同颜色的字体或者小框进行突出显示，这对于我这种需要频繁查阅、但又不能长时间集中精力阅读的孕期状态来说，太友好了。最让我印象深刻的是关于“分娩预演”的那一部分。它不仅仅是告诉你分娩过程会如何，而是通过场景模拟和分步骤的指导，帮助你构建一个清晰的心理地图。它甚至细致到描述了在产房里，你应该如何与医护人员沟通，以及不同类型的无痛分娩是如何运作的，这种充分的信息披露，极大地降低了我对未知痛苦的恐惧感。而且，书里还收录了一些真实准父母的访谈片段，那些充满人性光辉和真实挣扎的故事，比任何理论都更有力量。它们让我明白，孕育生命注定是一场充满挑战的旅程，但只要我们准备充分，就能以更从容的姿态去迎接它。这本书，真正做到了将“百科”的广度与“人文关怀”的深度完美结合。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在处理“传统智慧与现代科学融合”上的平衡感。它没有盲目地推崇西方最新的育儿理念，而是巧妙地将中国传统文化中关于养生和胎教的精髓，用现代营养学和心理学的视角进行了科学的解读和重构。比如，书中提到的一些食疗方子，它会解释为什么某些食材在特定孕期有益，而不是简单地要求你“照做”。这种“知其然亦知其所以然”的阐述方式，让我作为受过现代教育的读者，更容易接受和采纳。此外，这本书的售后服务和附加价值也做得非常到位，我记得购买时附赠了一份电子版的“孕期健康记录表”，那个表格设计得非常精美且实用，我可以直接打印出来记录我的体重、血压和宝宝的胎动情况。这种超越纸质书本身的延伸服务，显示出出版方对于提升用户体验的重视。总而言之，这本书不是那种读完一次就束之高阁的工具书，它更像是一本可以陪伴你从备孕到宝宝出生后相当一段时间的“成长指南”，内容丰富、设计贴心，物超所值，强烈推荐给所有正在经历或即将经历孕期的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格真是让人感觉如沐春风，完全没有那种教科书式的冷漠和说教感。作者的笔触非常细腻和富有同理心，读起来就像是邻家那位知识渊博的姐姐在跟你分享她的人生经验。特别欣赏它对“爸爸参与”这一块的重视程度，很多育儿书往往只聚焦于妈妈的孕期，但这本书却花了大量的篇幅来探讨如何让准爸爸也融入到胎教过程中来，从如何正确地与胎儿“对话”，到如何分担妻子的情绪压力，都提供了非常温暖又实际的建议。我先生看了那几章后，立刻就明白了他在这个阶段可以扮演的重要角色，我们夫妻之间的沟通也因此变得更加顺畅了。此外，书中对于“情绪胎教”的论述，更是让我深有感触。它没有简单地说“保持好心情”，而是深入分析了压力激素对胎儿的影响，并提供了一套完整的“孕期情绪管理工具箱”，包括呼吸练习、正念冥想等，这些都是可以日常坚持下去的“小确幸”。它让我明白了，胎教不仅仅是播放音乐或讲故事，更是一种内在的、由内而外的能量传递，这种对精神层面的关注，让这本书的价值得到了极大的升华。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些充斥着各种“速成法”或者夸大其词的育儿书向来持保留态度，但这本书给我的感觉完全不同，它透着一股子脚踏实地的科学精神。里面引用的理论和建议，都带着清晰的参考文献和专家观点，阅读过程中，我能感觉到作者团队是下了大功夫去考证和整合最新、最权威的知识的。尤其是在应对孕期常见的小毛病，比如孕吐、水肿或者失眠这些问题时，它提供的建议不是那种空泛的“多休息”，而是给出了非常具体的、可操作的替代疗法和生活习惯调整方案。我尝试了其中一个关于缓解孕晚期腿抽筋的小技巧，效果立竿见影，这让我对全书的实用性有了极大的信任。更赞的是，它没有把准妈妈塑造成一个被动的、需要被呵护的弱者形象，而是鼓励我们积极主动地去了解和参与到宝宝的成长过程中。它强调“个性化”的孕育过程，提醒我们每个宝宝的发育速度和需求都是独特的，这对于我这种容易焦虑的准妈妈来说，是非常重要的心理调适。阅读它，就像是进行了一次系统的“孕期能力提升培训”，让我们从心理到生理，都做好了迎接新生命的充分准备，那种掌控感和成就感是其他书籍无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版真是让人眼前一亮，拿到手的时候，那种厚重和踏实感就扑面而来。封面设计得非常温馨，色彩搭配柔和而不失活力，一下子就能感受到里面内容的那种关怀备至。我特别喜欢它在章节划分上的用心，逻辑性很强，从孕早期的身体变化到孕中后期的营养需求，再到分娩准备和产后恢复，一步步引导，让人心里特别有底。而且，书中穿插了大量实用的图表和流程图，对于我们这些第一次做父母的人来说，简直是救星。比如，关于不同孕周的营养素摄入量，它不是简单地罗列数字，而是用图示对比了日常食物的份量，直观又好记。再比如，关于胎教音乐的选择，它不仅推荐了曲目，还解释了不同频率和节奏对胎儿听觉发育的影响，这种深入浅出的讲解方式，让我觉得读起来一点都不枯燥，反而充满了探索的乐趣。我对其中关于“抚触操”的那一章印象尤其深刻，图文并茂的分解动作演示，详细到连手的角度和力度都有描述，看得我跃跃欲试，恨不得马上就能给宝宝做起来。这本书给我的感觉，就像身边有一位经验丰富又耐心细致的育儿专家在耳边轻声细语地指导，让人感到无比的安心和信赖。它不仅仅是一本手册，更像是一份陪伴我们走过这段特殊旅程的伙伴，让人对未来的亲子时光充满了美好的期待和信心。