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店铺： 秋色宜人图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506483551

商品编码：26871189947

丛书名： 妈妈宝宝系列 经典胎教大百科

出版时间：2014-03-01

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	经典胎教大百科
作者：	无 著作 吴光驰 编者 著 [编者]吴光驰 编
市场价：	39.8元
ISBN号：	9787506483551
出版社：	中国纺织出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2014-03-01	版次：1	页数：269
印刷时间：2014-03-01	印次：1	字数：219.00千字

内容简介

读者调查显示胎教相关内容当中，读者*需要的就是胎教素材的内容，这方面的内容既难找到，又难以在没有详细指导下科学选择。本书就是一本胎教素材的大全集。包括音乐素材（胎教音乐中外名曲的名字和介绍，以及对宝宝的作用），绘画素材（适合胎教的中外名画及简单介绍），影音素材（包括各类适合孕妈妈看的电影介绍），故事素材（各种胎教故事和儿歌），以及剪纸、手工、小游戏等，准妈妈可根据自身情况，选择*适合自己的内容。

作者简介

吴光驰，首都儿科研究所主任医师，从事孕产育儿研究、教育、临床工作60多年。*国优生科学协会理事。首都儿科研究所营养研究室主任 、研究员、硕士生导师。*国优生科学协会儿童营养专业委员会委员。享受国家政府特殊津贴。发表论文80余篇，科技著作3册，科普著作25册。

 

 

书籍简介：孕育生命的智慧之光 本书是一部汇集了现代科学研究与传统智慧的孕育生命指南，旨在为所有期待新生命降临的父母提供全面、深入且实用的指导。全书围绕孕期健康管理、胎儿发育认知、科学营养摄取、分娩准备与应对、产后恢复与亲子关系构建这五大核心板块展开，力求构建一个立体化的知识支持系统，陪伴准父母们度过这段奇妙而关键的旅程。 第一部分：孕期健康管理——打下坚实的基础 本部分聚焦于怀孕伊始到分娩前的每一个关键时间节点，强调“预防胜于治疗”的理念。 首先，详细阐述了孕前准备与早期筛查的重要性。内容包括最佳受孕时机的把握、夫妻双方的身体与心理调适、必要的遗传咨询和基础性疾病管理。我们深入剖析了孕前补充叶酸、铁元素等关键营养素的科学依据和剂量建议，并指导读者如何根据自身情况制定个性化的孕前健康计划。 随后，重点解析孕期生理变化与常见不适的应对。从早孕反应的温和缓解，到中晚期身体承重的变化、睡眠障碍的改善，提供了大量经临床验证的非药物干预方法。特别辟出一章讨论孕期心理健康，指导父母如何识别并管理孕期的情绪波动，如焦虑、抑郁倾向，并介绍了正念冥想、呼吸训练等行之有效的放松技巧，强调伴侣在情感支持中的核心作用。 孕期安全与风险预警是本部分极为严肃和细致的部分。详细列举了需要高度警惕的异常信号，如先兆流产、妊娠期高血压疾病（HDP）、妊娠期糖尿病（GDM）的识别、监测指标以及应对措施。对于孕期用药与疫苗接种，本书遵循最新的医学指南，提供了清晰的指导原则，旨在帮助父母在面对医疗决策时，做出最安全审慎的选择。 第二部分：胎儿发育认知——与“TA”的第一次深度对话 这一部分致力于用生动、科学的语言，描绘胎儿在子宫内成长的奇迹历程。我们不满足于简单的周数提醒，而是将重点放在“胎儿能感知到什么”上。 从受精卵到足月儿，本书以时间轴为序，细致描述了胎儿器官系统从无到有的构建过程，例如神经系统的快速分化、骨骼的钙化过程、以及面部特征的形成。每阶段的描述都配有高质量的插图或模型解析，帮助父母建立直观的理解。 更重要的是，本书引入了“胎儿感觉世界”的探讨。深入研究了胎动、胎心音、羊水环境对胎儿听觉和触觉发育的影响。讲解了如何通过轻柔的抚摸和声音刺激，促进胎儿的感官发展。同时，本部分也包含了现代产前诊断技术的普及性介绍，如无创DNA检测（NIPT）、高层次超声波检查等，清晰阐述了检查的目的、局限性与操作流程，帮助父母理性看待科技辅助手段。 第三部分：科学营养摄取——定制专属的“生命燃料” 营养是孕育健康生命的基石。本部分摒弃了笼统的“多吃点”的建议，转而提供精细化、个体化的营养策略。 首先，本书依据中国居民膳食指南和孕期不同阶段的热量需求变化，制定了详细的三餐食谱范例。重点分析了宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）与微量营养素（叶酸、铁、钙、维生素D、DHA）的最佳来源、吸收效率及推荐摄入量。 针对亚洲孕妇常见的营养挑战，如孕期贫血、便秘和水肿，本书提供了从饮食结构调整到天然食物干预的具体解决方案。例如，如何通过食物搭配提高铁元素的生物利用率，如何选择富含膳食纤维的食物来维持肠道健康。 此外，我们专门讨论了孕期安全饮食的红线，详细列出了孕期应严格避免的食物（如某些生食、高汞海鲜、特定加工食品），并提供了外出就餐时的安全选择策略。对于孕期体重管理的科学性，本书也给出了明确的增重目标区间和监测方法。 第四部分：分娩准备与应对——掌控期待中的未知 分娩是孕育过程的高潮，本书旨在通过充分的知识输入，将“恐惧”转化为“掌控感”。 本部分系统介绍了分娩的生理过程、产程的四个阶段，并详细解释了胎儿入盆、头位旋转等复杂机制。重点讲解了分娩方式的选择，公正地比较了自然分娩、器械助产和剖宫产的适应症、风险与益处，强调个体化决策的重要性。 为减轻分娩疼痛，本书详尽介绍了无痛分娩技术（如硬膜外麻醉）的原理、流程和安全性，鼓励父母在产前与麻醉师充分沟通。同时，也详细介绍了拉玛泽呼吸法、水中分娩、按摩与物理疗法等自然分娩支持技术。 分娩计划的制定被视为本部分的实践核心。指导父母如何与助产团队合作，记录自己的意愿，包括镇痛偏好、陪伴人员选择、以及分娩后的即刻处理（如皮肤接触、延迟断脐等）。 第五部分：产后恢复与亲子关系构建——新家庭的启程 新生儿降临后，父母的挑战并未结束，而是进入了新的学习阶段。 产后篇首先关注母亲的生理与心理恢复，包括恶露观察、乳房护理（母乳喂养的通乳、追奶技巧与常见问题的解决）、盆底肌功能恢复训练。对于产后抑郁的早期识别与干预，我们提供了家庭支持的实用建议。 新生儿护理基础知识被细化为可操作的步骤，涵盖喂养、睡眠管理、黄疸观察、脐部护理、以及常见疾病的家庭初步判断与就医指征。 最后，本书回归到亲子依恋的建立。强调初生婴儿的“安抚”需求，介绍科学的安抚技巧，如襁褓、白噪音的使用。探讨了伴侣间角色转变的适应，以及如何通过高质量的互动，构建起安全、积极的亲子依恋关系，为孩子未来的情感健康打下坚实的基础。 本书内容严谨，语言亲切，旨在成为陪伴准父母们，从备孕到育儿初期的全方位、可信赖的智慧伙伴。它鼓励父母积极参与到孕育的全过程中，以科学的态度迎接生命的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

我收到的这本印刷和装帧质量真是让人眼前一亮，完全符合它“经典”的定位。要知道，我们这些做父母的，手里拿着的每一本书都可能被宝宝啃咬、打翻水杯，所以耐用性和材质非常重要。这本书的纸张厚实，印刷色彩柔和而不刺眼，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。更值得称赞的是，它在讨论“科学育儿”的同时，并没有完全抛弃传统智慧的精髓。比如，它在谈到母乳喂养的好处时，会结合现代医学证据，同时也肯定了传统观念中关于“养育的温度”的重要性。这种平衡感非常难得。很多新派育儿书把传统经验贬得一文不值，而这本书则像一位博学的学者，去芜存菁，让我们可以吸取历史的营养，而不是盲目跟风。这种既有深度又有温度的论述，让阅读过程变成了一种享受，而不是任务。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不仅仅关注“胎儿如何成长”，更关注“父母如何准备”。我发现书中有一部分内容是专门写给准爸爸的，这一点非常加分！很多育儿书都是以妈妈为中心展开的，但育儿从来都不是一个人的战斗。这本书清晰地阐述了爸爸在孕期、分娩以及产后早期所扮演的关键角色，鼓励爸爸参与到胎教和孕期护理中来。我老公看了那部分内容后，明显积极性提高了，他开始主动陪我做产前运动，也会认真学习如何给宝宝做简单的按摩。这种全家参与、共同成长的感觉，让整个怀孕过程充满了乐趣和连结感。它强调的“家庭系统”的建立，远比单纯的知识传递更有价值，这才是真正面向未来的、可持续的育儿理念。因此，我强烈推荐给所有希望共同迎接新生命到来的父母们！

评分☆☆☆☆☆

这本育儿圣经，简直是为准爸妈们量身定做的指南针！我怀孕的时候，身边各种声音都有，搞得我心里七上八下的，直到捧到这本书，才算找到了主心骨。它不像那些冷冰冰的教科书，而是用一种非常温和、贴近生活的方式，把孕期的每一个阶段需要注意的细节都掰开了揉碎了讲清楚。我尤其喜欢它对孕期营养搭配的建议，那些食谱简直太实用了，既保证了宝宝的营养摄入，又兼顾了妈妈的口味，很多传统孕期食谱里油腻的部分都被巧妙地改良了，吃起来一点负担都没有。而且，书中关于胎教音乐和故事的推荐，简直是艺术级的享受。我坚持每天跟着书里的指导进行“听觉抚触”，感觉宝宝出生后对音乐的反应特别灵敏，这真的让我非常惊喜和感动。它不仅仅是一本知识书，更像是一位经验丰富的老友在耳边轻声细语，让我整个孕期都充满了笃定和期待，而不是焦虑。这本书的排版设计也深得我心，图文并茂，重点突出，即使是忙碌的新手妈妈，也能快速找到自己需要的信息，非常方便查阅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直要溢出屏幕了！我原本担心自己一个人在家时，遇到突发情况会手足无措，特别是对于一些孕期常见的小毛病，比如孕吐严重、腿部抽筋等等，心里总是悬着一块石头。这本书里有一个专门的“急救小贴士”章节，用流程图的形式清晰地标明了不同症状的处理优先级和家庭简易处理方法。我记得有一次半夜突然胃酸倒流很不舒服，我赶紧翻到那一页，按照书上说的稍微抬高上半身，配合着温和的饮水方法，很快就缓解了，省得我大惊小怪地跑医院（当然，严重情况还是要就医的）。此外，它对分娩过程的描述也极其写实，没有美化，也没有过度渲染恐惧，而是详尽地讲解了产程的各个阶段可能出现的感受和应对技巧，这让我在产前的那种未知恐惧感大大降低了。这本书，是孕期的“随身医疗助手”和“心理按摩师”的结合体。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于孕期和育儿的书浩如烟海，很多都是东拼西凑、观点陈旧的。但这一本，明显能感觉到作者团队是下了大功夫进行深入研究和系统整理的。它的科学性和权威性是让我最信赖的地方。我特别关注了其中关于孕期心理健康维护的那一部分，简直是救命稻草。怀孕后情绪波动是常态，但外界往往要求孕妇“时刻保持开心”，这给无形的压力太大了。这本书却非常坦诚地分析了孕期荷尔蒙变化对情绪的影响，并且提供了非常具体、可操作的应对策略，比如如何和伴侣有效沟通，如何进行自我情绪疏导，而不是空泛地喊口号。我按照书里的建议调整了和家人的沟通方式，效果立竿见影，家庭氛围和谐了许多。这种深入骨髓的理解和尊重，才是真正成熟的育儿理念所需要的。它教会我的，是如何做一个情绪稳定的、有力量的母亲，而不是一个被“标准”推着走的“模板妈妈”。