生活给你的一定是你能承受的+别让人生输给了心情2+人生的谷底，怎么走都向上 心理励志成功畅销书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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丁浩 李子霄 廖宇靖 著

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店铺： 世纪慧泉旗舰店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：20180630888

商品编码：26756597517

包装：平装

开本：16开

套装数量：3

正文语种：中文

产品特色

内容简介

《别让人生，输给了心情2》

畅销书《别让人生，输给了心情》之暖心珍藏版。经过三年多等待及磨砺，作者重执笔端，再次出发，与读者一同领悟：人生，是自己的；情绪，是附加的。作者以温暖清新的笔触，以58个短小精悍的篇幅，从生活中那些左右我们心情的种种人、事出发，告诉读者：心情不是人生的全部，却能左右全部的人生。不谈苦，自然无苦；常言笑，才能笑出幸福的轮廓。无论外界如何变化，只愿你：活出好心情，人生更精彩。

本书由众多大咖背书，华语流行乐歌手薛之谦，知名演员马天宇、杨洋、杨幂，《人民的名义》《小时代》制片人安晓芬，《咱们结婚吧》编剧孟瑶感动推荐。

《人生的谷底，怎么走都向上》

人生如同抛物线，我们总是在峰谷与峰底间轮回。身处谷底，有人逃避，有人观望，有人奋勇向上。遭遇同样的苦难，有的人因此飞黄腾达，对他们来说，苦难是一所*好的大学；有的人因此无法自拔，对他们来说，苦难或许就是一场灾难。

　　苦难是财富，还是屈辱？48位曾深陷困境却不言弃的成功人士，用自己的经历告诉你：当你战胜了苦难时，它就是你的财富；当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

　　没有绝望的处境，只有绝望的人。不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀！

《 生活给你的，一定是你能承受的》

这是一部激励千万心灵的年度暖心之作。作者用了十年光阴，从内陆到高原，再从高原返回内陆，遭受无数挫折，仍没有放弃努力。曾经的过往，写下了发生在身边的一个个鲜活的故事。这些故事告诉你，人生无常，世事难料，你要好好对待自己，不要遗憾，不要后悔，不要寂寞，追逐自己想要的生活，找寻属于你的归宿与生存价值。

一辈子不多，只此一次；一辈子不长，就几十年。等到的，是命运；自己走出来的，才是人生。

作者简介

《别让人生，输给了心情2》

丁浩，作家，编剧。言情小说《你好，失恋》获得榕树下第六届原创文学大赛全国前五强。曾创作大型抗战剧《生死连》，都市言情剧《不是冤家不恋爱》。已出版图书《别让人生，输给了心情》《为自己喜欢的一切而活》《你的青春我来过》。短篇故事《可是我爱你》《那些早已过时的爱情》爆红朋友圈，累计阅读量破亿次，勾起万千读者的眼泪。其文字时而沉静细腻，有文艺青年的明媚感；时而朴实温暖，是彻彻底底的治愈系，被读者称为很会讲故事的青年作家。

《人生的谷底，怎么走都向上》

李子霄，文字工作者，微信公众号“品读曾国藩”创始人，自媒体人。爱读书，爱分享，对曾国藩的进德修业、反求诸己等思想非常推崇。由其运营的微信公众号“品读曾国藩”从零开始，两年时间聚集了近10万书友，通过对曾国藩这一历史人物的解读，修身正己、自达达人，与书友共同成长，致力于打造独具特色的互联网读书修身平台。

《 生活给你的，一定是你能承受的》

廖宇靖，中国作家协会会员，民主党派人士，2008年北京奥运会火炬手，曾为高原警察。著有长篇小说《边缘》《你的微笑》《疯子》《藏香：只为途中与你相见》《川藏秘录》等。2012年9月，拜师好莱坞编剧大师罗伯特·麦基。2015年荣获第七届新锐艺术人物文学奖。

目录

《别让人生，输给了心情2》

1.从今天起，学着快乐

2.最美好的莫过于升级自己

3.其实自己未曾配得上

4.冲动是天使

5.节日自救指南

6.疗伤有效要眼泪干什么

7.认真的人只错一次

8.人拥有什么就得服侍什么

9.浪费掉的时光并非没价值

10.如何定义属于你的风格

11.鼓励解压，何必解压

12.为彼时的梦想止蚀

13.你的眼神是你生活的模样

14.安居抑或安乐

15.教我如何接受你的负能量

16.奈何某年你未娶

17.多亏某年你未嫁

18.突然被父母心情笼罩的人

19.为什么决定往往被否定

20.努力和不费力的对比

21.讨教喝醉后的自己

22.未来的世界是你的世界观

23.原来非你一人失眠

24.阴影是一个高级的词汇

25.知易行难的简单事

26.真正的心情不错是无为

27.貌相会给缘分加分

28.旧去新来

29.从彼此到彼和此

30.赠你有效信息的医者

31.酸

32.甜

33.苦

34.辣

35.咸

36.苦难亦有忌口

37.为一粥温饱认命，为一枕黄粱任性

38.有习惯走遍天下

39.手机如爱情

40.五色令人目盲

41.言之有物才是情有独钟

42.红颜知己，还是情非得已？

43.养花养出好心情

44.浓妆淡抹总相宜

45.100场应酬爆发的能量

46.你为什么热爱童年的点滴

47.忧郁症与你无关

48.瘦身亦能瘦出好心情

49.未雨绸缪VS临阵脱逃

50.海阔天空任你行

51.允许悲伤五分钟

52.娱苦圈

53.憎恨一个人能恨多久

54.尊重你最亲近的人

55.毫无负担地做性情中人

56.生命不拿来燃烧是种浪费

57.爱上枯燥无味

58.祝你为好事流泪

《人生的谷底，怎么走都向上》

第1章 你缺少的不是实现梦想的力量，而是低谷逆袭的勇气和信心

1．皮尔·卡丹：绝望中绘制的时装曲线

2．俞敏洪：在痛苦的世界中尽力而为

3．陈永裁：人生的精彩，是通过不断努力争取来的

4．马云：只要做下去，一定有前景

5．史玉柱：失败的教训是最为真实的，低谷是成长的机会

6．曾宪梓：即使身体低到尘埃里，梦想也要举得高高的

第2章 你所做的努力，从来不会让你无路可走

1．安德鲁·卡内基：做好每件小事，别人才会把大事交给你

2．牛根生：人的胸怀是由委屈和痛苦撑大的

3．王永庆：没有退路才能闯出生路

4．理查德·布兰森：《学生》杂志写出的维珍帝国

5．包玉刚：果敢的人，只有成功，没有失败

6．乔·吉拉德：你所能做到的连自己都惊异

第3章 从来没有一种坚持，会被岁月辜负

1．杰里·桑德斯：可以被打败，但永远不会被打到

2．霍普金斯：成功者绝不放弃，放弃者绝不成功

3．露丝·汉德勒：“芭比娃娃”的创业交响曲

4．刘永好：该做的事情再困难也要做下去

5．哈兰·山德士：加油站里诞生的快餐帝国

6．郭台铭：生命之中该有自己的一份坚守和坚持

第4章 要知道，春天的道路依然充满泥泞

1．李秉哲：向前一步，迎接你的就是曙光

2．希尔顿：热忱是一种无穷的动力

3．邓亚萍：人生没有捷径，只能靠自己拼

4．李·艾柯卡：你所付出的苦心，最终都会得到命运的馈赠

5．井植薰：有苦才有甜，苦尽甘自来

6．保罗·格蒂：叛逆“富二代”的逆境之旅

第5章 无论多么艰苦，都要令荒芜的日子开出似锦繁花

1．巴菲特：所有的苦，终究会照亮你的路

2．宗庆后：命运能给我什么机会，我就去做什么

3．福特：成功路上，从来都是挫折与苦难为伴

4．拉里·芬克：鞋厂童工踩出的人生路

5．李书福：成功就是把不可能变成可能

6．萨缪尔·英萨尔：成功没有如果，只有因果

第6章 所有不屈的坚持和不甘的努力，只为了不苟且地活着

1．拉里·埃里森：1200美元成就一个IT王朝

2．格蕾特：从学徒女工到邮政大王

3．英格瓦·坎普拉德：打不垮你的，终将成就你

4．霍英东：我现在贫穷，但我不会一直贫穷

5．李宁：不管是成功还是失败，都只是一个新的起点

6．阿迪·达斯勒：面包房发酵的阿迪帝国

第7章 每一个咬牙坚持的现在，都有一个含泪微笑的未来

1．李嘉诚：迈出最具艰难的人生第一步

2．李维斯：经得起打磨的人生，更加流光溢彩

3．威尔逊：只有我行，没有我不行

4．山姆·沃尔顿：从小店的辛酸到连锁巨头的荣耀

5．阿尔瓦利德：成功的大厦总是以苦难和困境为地基

6．索罗斯：没有苦难的人生，不值得过

第8章 任何环境都无法决定你的未来，你只需活出自己喜欢的模样

1．褚时健：人生总有起落，精神终可传承

2．黄敏杰：用剪刀裁出自己的五彩人生

3．普利策：别放弃，平凡之中一样有成功的机会

4．弗雷德里克·史密斯：第一个“吃螃蟹”的航空快递

5．缪寿良：我虽然没有资金，但我有智慧，我有不可动摇的意志

6．郑周永：永不放弃，人生才会有无数可能

《 生活给你的，一定是你能承受的》

自序 生活给你的，一定是你能承受的 1

Chapter1我一无所有，却拥有世界 2

青春若有张不老的脸，但愿你永远不被改变 2

我要去高原 5

*无用的是念念不忘 6

在爱情里，我不愿为了你改变 9

如果，真的有海角七号 11

你是我爷爷 12

风居住的街道 13

怎样放下一个人 17

老朋友 20

再见旧情人，我是时间的新欢 22

致我的城市 26

我的蜗居生活 27

写给你，和你内心中的小孩 29

年少时不懂爱情，以为喜欢就足以过一生 30

惟愿无事常相见 31

姑娘，你又美又善良，所以都会好的 35

Chapter2不必纠结，你想要的时间终将给你 38

去高原修行 38

我愿意为你忘记我姓名 41

只为途中与你相见 47

如果想我，就看看天上的云朵 54

生命这出戏 56

努力，是为了不辜负自己 61

愿你终将成长为有力量的人 63

我学会飞翔，却原来借走了你的翅膀 65

讲故事的人 69

每个男人生命中都有一个马冬梅 71

他们看起来是在关心你，其实他们关心的只是自己 75

恋爱时我们都是段子手，失恋时我们都是矫情狗 76

自己选的，绝不找借口 78

从来就没有什么再也不会爱 79

放不下攀比，你就永远不会幸福 82

工作才是学习的起点 85

Chapter3愿你被这世界温柔相待 88

别让我一个人孤独离场 88

总有一个梦想我们愿意付出一生 94

久处之后仍然心动 96

向着阳光奔跑 98

儿子你不要牵挂，爸爸已经长大 100

他只是刚好需要，你只是刚好在 102

未来的深浅，用行动去试 103

如果爱她，就请给她一个家 105

爱你爱到胃痛 108

姑娘，请你在爱情中成为更好的人 111

霍卡 115

生活给你的风景 126

精彩书摘

《人生的谷底，怎么走都向上》

过去的两年多，我一直在读曾国藩，叹服他强大的内心力量，敬佩他面对人生低谷和多舛命运的不屈与坚守。他一生四次受辱，三次自杀，有十年痛苦不堪，要活活不好，身处的环境极度恶劣，同僚不配合、皇帝不信任，战败之后还要受到各种冷嘲热讽。但是，他却能在跌宕的人生旅途中，失意时，反观自省不放弃、不畏惧；得意时，谨小慎微不忘形、不迷失。在不同的人生阶段，曾国藩融合程朱理学、申韩思想、道家理念，始终怀着匡时济世的情怀，秉持修治齐平的目标和积极进取的人生态度，这可以说是他最成功的地方。

　　很多人把成功定义为财富的多寡、成就的大小，但是对我们普通人来说，真正的成功不是别人眼中的风光，而是战胜自己：战胜恐惧、自卑、怯懦……并在不如意的人生路上走出自己的风光；在人生的低谷，触底反弹，走向巅峰。

　　◎ 只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的

　　二月河曾说：“人生好比一口大锅，当你走到了锅底时，只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的。”他的人生经历更好地诠释了这句话。

　　从小学到中学，他都留过级，直到21岁才高中毕业。高中毕业后，他成了一名工程兵。那时候，他每天都要沉到数百米以下的矿井里挖煤，在漆黑的水里摸爬滚打。艰难的环境下，他看不到希望，又不甘心一辈子如此，唯一可做的就是每天从矿井里出来，一头扎进图书馆，什么书都读，甚至连《辞海》都从头到尾细读了一遍。当他退伍时，差不多把图书馆里的书都读遍了。在人生的低谷，他没有抱怨、哀叹，而是不断提升自己，为将来创造走向巅峰的可能。

　　转业到地方工作后，他开始研究《红楼梦》，由于见解独到，很快成为全国红学会会员。在一次“红学”研讨会上，听到有专家感慨：“关于康熙皇帝的文学作品，国内至今仍是空白。”受此启发，他决定写一部关于康熙大帝的历史小说。1986年，他以笔名“二月河”出版了第一部长篇历史小说《康熙大帝》。从此，他的人生迎来了春天。

　　◎ 通往春天的道路，一样会有泥泞

　　即便你走的道路是正确的，你一样会遭遇这样那样的困难、挫折。人生路上，战胜自己才是主旋律。

　　皮尔·卡丹在二战的炮火中为了梦想流离失所；俞敏洪忍受着从北大离职的落差，穿越在北京的大街小巷张贴招生广告；史玉柱从巅峰跌到低谷，在背负上亿债务的压力下，依然深信自己能够东山再起；哈兰·山德士开着一辆破车，走遍了美国大地，推销他的炸鸡一千零一次；李书福为了创造中国的汽车品牌，在无数次失败后爬起；英格瓦·坎普拉德从小小的家庭企业起步，产品从文件夹、圆珠笔、钢笔到小件家具等，面对传统家具企业的围剿，创建了如今的跨国企业宜家……

　　命运不会按照你的剧本走。通向高峰的路，有荆棘，也有陷阱，更有数不清的打击，你要做的就是在跌倒之后，爬起来，继续向前……

　　◎ 受伤之处，会变成最强壮的地方

　　所有的屈辱、失败，会让你愤怒、不甘，更会让你强大。人可以在同一地方摔倒一次、两次，但最终一定会站起来，直到在废墟上开出绚烂的花朵。

　　牛根生步入中年时，怀着不舍与不甘离开深爱的伊利，蛰伏一段时间之后，打造了一个超常规发展的蒙牛；曾宪梓每天背着一包领带，穿街过巷进行推销，数不尽的打击之后，他的努力让那些嘲笑的声音消失了；杰里·桑德斯在与英特尔抗争的几十年中，从不放弃，从不认输，一生都在与失败搏斗，终于打破英特尔的垄断地位；销售冠军的缔造者霍普金斯，从一贫如洗到千万富翁用了十年时间，他最成功的不是财富的增长，而是在尴尬、沮丧、失落之后依然不懈的坚持，将自己打造成一个无敌的战士……

　　你可以不向往他们的成就，你可以不艳羡他们的财富，你可以不认同他们的理念，但你不能忽视他们承受苦难的能力。人生何处不低谷，不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀！

《 生活给你的，一定是你能承受的》

我们所有人都在经历从生下来便一路跌跌撞撞、孤独迷茫，在前进的路上遭遇坎坷波折的状况。

多年前，我带着一本刚写好的小说从绵阳坐了40个小时的火车来到北京和出版商见面，与他喝了两个下午的咖啡，聊了很多。*后，我强装笑颜，起身，离开。的确，我又被拒绝了。

数数看，这已经是被我写废的第三本书了。打开邮箱，还有98封退稿信冰冷地躺在我灵魂的深处。

站在北京西站的天桥上，城市的夜，华灯闪烁，一人一影徘徊街头，行色匆匆的人群谁都没有多看我一眼。因为是春运，回去的火车没有座位。我像个乞丐一样坐在两节车厢的连接处，买了三瓶二锅头。先是哭，再是笑。

这么多年我一直在努力地码字，做梦都想出一本畅销书，为什么我一直失败，他们却能轻而易举地获得成功？为什么他们一出生就可以不为生活所担忧，而我却为此奔波不辍？

我想不明白，索性就不想了。什么是生活？生活就是生下来，活下去。生下来容易，活下去难。

后来，我去了川西高原，做了警察，曾经握笔的手拿起了枪。再后来，那些年被出版社拒绝的作品都获得了出版。我坐在光彩熠熠的卡洼洛日雪山下，耳旁是风鸣般的诵经声。在佛光闪闪的高原，我突然明白：生活给你的，一定是你能承受的。

这世界哪有毫无缘由的横空出世，所有所谓的轻而易举，都是多年苦心修炼沉默不语的自我救赎。

《川藏秘录》出版后，我去全国各地演讲，见到了无数读者，我尝试用*放松的方式为他们讲述发生在自己和朋友身上的故事。在西南交通大学演讲的时候，有一个扎着马尾辫的藏族女孩对我说，你再出一本书吧，不要写小说了，就讲你自己的故事。

我有什么故事呢？一个人，我用了十年光阴，从内陆到高原，再从高原到成都，当初那个青涩男生已经初为人父。瞬息万变的过往，留下这些你即将看到的文字。

我们都是再平凡不过的普通人。我站在世界的某个角落，默默地凝视着生命中稍纵即逝的点滴。夜深人静的时候，我将这些故事记录下来。三生有幸，让我遇见你们，并可以用手中的笔记录下你们身上发生的一切。

这本书的文字，都是发生在自己和朋友身上一个个鲜活的故事。如果你也和我一样，是一个遭受无数挫折仍没有放弃努力的人，那么，你应该会喜欢我的文字，喜欢我给你讲的故事，喜欢书里的这些人。若干年后，假如我们还能想起那段时光，也许它不属于难忘，也不属于永远，而仅仅是一段记录了成长经历的回路。

30岁了，青春真的要散场了，我们等待下一场开幕，等待在我们前面的旅途里，迎着阳光，勇敢地飞向心里的梦想；等待在我们前面的故事里，就着星光，回忆这生命*美好的光阴。

我会化作夜空中那*明亮的星星，在黑暗中，照亮你们前进的路。若有缘，我还想和你们在一起。

愿有我的文字陪伴，让你不再孤单。

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