具體描述
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 懷孕40周安胎大全 |
| 作者： | 邵玉芬 許鼓 曹偉 著作 邵玉芬 許鼓 曹偉 編者 著 [編者]邵玉芬 許鼓 曹偉 編 |
| 市場價： | 39.8元 |
| ISBN號： | 9787553757483 |
| 齣版社： | 江蘇鳳凰科學技術齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：其他 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2016-12-01 | 版次：1 | 頁數：252 |
| 印刷時間：2016-12-01 | 印次：1 | 字數：130韆字 |
| 主編推薦 | |
| ★“營養專傢 産科醫生 超級奶爸”組閤，極大限度的滿足孕期女性的健康護理和胎兒養護。是一本適閤中國傢庭的孕産百科全書。 ★《懷孕40周安胎大全》以懷孕10月為縱綫，分40周闡述，將胎寶寶每周、孕婦營養、孕婦日常生活護理、孕檢、胎教、適當的“孕”動等孕期科普知識。分門歸類，閤理安排，使準爸媽們查閱起來快速簡便，將書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。 |
| 媒體評論 | |
| 讓每個孩子都擁有人生的*佳開端！把優生、優育、優教的知識送進韆傢萬戶。 ——中國優生優育協會會長 秦新華 這本書以懷孕10月為縱綫，分40周闡述，將胎寶寶每周變化、孕婦營養、孕婦日常生活護理、孕檢、胎教、適當的“孕”動等孕期科普知識分門歸類，閤理編排，使準爸媽查閱起來快速簡便。 ——中國孕期營養學泰鬥、國務院特殊津貼獲得者、上海醫科大學營養醫學研究中心主任、復旦大學公共衛生學院教授 邵玉芬 本書將數名孕媽媽的40周懷孕過程追蹤拍攝，直至産下健康新生兒，開創真人圖解式孕産圖書新典範。 ——復旦醫科大學紅房子醫院婦産科教授，著名婦産科專傢、優生優育專傢 潘明明 將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。 ——上海市楊浦區中心醫院主管護師，具豐富的婦幼保健經驗，擅長孕産婦保健和護理 陳銀妹 對新手父母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法更科學、簡單、實用。 &nbs; ...... |
| 目錄 | |
| xx章 孕1月（1~4周）：恭喜你，懷孕瞭！ The First Month of Pregnancy: Life Seed Begining to Sprout 016 一、生命的開端 016 1. 認識胚胎的形成過程 017 2. 及時發現受孕後的可靠信號 019 3. 孕媽媽應學會計算孕周 019 4. 子宮環境極其重要 019 5. 確定一傢稱心的産檢醫院 020 二、孕媽媽的生活指南 020 1. 韆萬不要隨意用藥 021 2. 必須補充葉酸 023 3. 遠離容易緻畸的環境和物質 023 4. 孕早期的飲食調節 026 5. 齣現腹痛、腹脹要倍加小心 027 6. 洗澡也要開始重視細節 第二章 孕2月（5~8周）：為你疲憊的早孕時光護航 The Second Month of Pregnancy: Tired but Happy 030 一、孕2月總叮嚀 030 1. 孕2月的營養叮嚀 032 2. 孕2月的胎教叮嚀 032 3. 孕2月的産檢叮嚀 033 二、孕５周：小胚胎開始發育瞭 033 1. 子宮內的變化 034 2. 夫妻性生活要格外小心瞭 035 3. 為孕媽媽打造健康舒適的居傢環境 036 4. 多補充蛋白質 036 5. 多補充維生素和礦物質 036 6. 為你的子宮驕傲吧 037 三、孕6周：B超可以測到寶寶的心跳瞭 037 1. 子宮內的變化 038 2. 開始齣現早孕反應 038 3. 積極應對早孕反應 038 4. 用飲食調節早孕反應 040 5. 早孕反應過程中要注意水和電解 質平衡 040 6. 陰道齣血應立即去醫院 040 7. 胎教時光：溫柔的詩篇 042 四、孕7周：聰明應對日益明顯的早孕反應 042 1. 子宮內的變化 043 2. “酸兒辣女”的說法可靠嗎 043 3. 吃酸有講究 043 4. 胎教時光：提高胎教效果的呼吸法 045 五、孕8周：胚胎進入快速發育期 045 1. 子宮內的變化 045 2. 請瞭解先兆流産 046 3. 請瞭解宮外孕 048 4. 孕媽媽請遠離噪聲 048 5. 孕媽媽萬一感冒瞭怎麼辦 050 6. 讓孕媽媽心情愉快的食物 051 7. 胎教時光：想象寶寶齣生後可愛的 樣子 第三章 孕3月（9～12周）：嗬護你的“害喜月” The Third Month of Pregnancy: Morning Sickness 054 一、孕3月總叮嚀 054 1. 孕3月的營養叮嚀 054 2. 孕3月的産檢叮嚀 055 3. 孕3月的胎教叮嚀 056 二、孕9周：進入胎兒期 056 1. 子宮內的變化 057 2. 孕媽媽著裝要寬鬆、舒適 057 3. 多攝入有利胎兒發育的營養素 058 4. 孕媽媽情緒不好，可能導緻胎兒 畸形 059 5. 孕早期疲憊嗜睡如何應對 060 6. 齣現先兆流産怎麼辦 060 7. 瞭解職場孕媽産假權利 063 8. 胎教時光：有趣的胎教故事 064 三、孕10周：度過流産危險期， 寶貝安全瞭 064 1. 子宮內的變化 065 2. 孕媽媽情緒不良，可能導緻孩子多 動癥 065 3. 孕媽媽要慎選護膚品和化妝品 066 4. 孕媽媽也要正確保養皮膚 067 5. 閤理飲食，避免便秘或腹瀉 067 6. x食不利安胎的食物 068 7. 胎教時光：純淨的詩篇 069 四、孕11周：胎兒有草莓那麼大瞭 069 1. 子宮內的變化 070 2. 不要當宅媽，適當保持有氧運動 070 3. 尿頻是正常的生理反應 071 4. 妊娠牙齦炎怎麼應對 071 5. 孕早期便秘怎麼辦 072 6. 胎教時光：溫暖的故事 075 五、孕12周：xx次B超檢查 075 1. 子宮內的變化 076 2. 通過B超數據核對寶寶胎齡 076 3. 正常範圍的B超檢查不會傷及寶寶 076 4. 孕媽媽盡量少做CT檢查 076 5. 是否辭職待産 078 6. 魚肝油和含鈣食品要慎重服用 078 7. 慎食易過敏食物 079 8. 胎盤對胎兒的重要作用 第四章 孕4月（13～16周）：迎來平穩愉快的孕中期 The Fourth Month of Pregnancy: Belly Puffing Out 082 一、孕4月總叮嚀 082 1. 孕4月的營養叮嚀 083 2. 孕4月的胎教叮嚀 084 二、孕13周：有桃子那麼大瞭 084 1. 子宮內的變化 085 2. 散步是孕期XX的運動方式之一 085 3. 口腔問題要認真對待 086 4. 夫妻性生活要節製 087 5. 孕媽媽要暫彆高跟鞋 087 6. 孕婦奶粉要慎選 088 7. 那些有關寶貝的趣事 089 三、孕14周：開始皺眉做鬼臉瞭 089 1. 子宮內的變化 090 2. 孕期旅行該注意什麼 090 3. 孕期開車該注意什麼 090 4. 孕期堅持工作有助於分娩 091 5. 職業孕媽媽該注意什麼 093 6. 要增加五榖雜糧的攝入量 093 7. 應對妊娠性瘙癢 093 8. 胎教時光：給胎兒聽音樂有講究 095 四、孕15周：唐氏綜閤篩查， 甜蜜的“恐慌” 095 1. 子宮內的變化 096 2. 進行唐氏綜閤篩查的相關事項 096 3. 孕期“變醜”懷的就是男孩嗎 097 4. 鐵：人體的造血材料 098 5. 鈣：堅固胎兒的骨骼和牙齒 099 6. 胎教時光：兒歌《小毛驢》 100 五、孕16周：用心體會胎動 100 1. 子宮內的變化 101 2. xx次感受胎兒的胎動 101 3. 擺脫煩躁，孕媽一定要平靜 102 4. 重視腹瀉的治療 102 5. 胎教時光：多撫摸胎兒 第五章 孕5月（17～20周）：體會胎動的感動和驚喜 The Fifth Month of Pregnancy: Feeling Fetal Movement 106 一、孕5月總叮嚀 106 1. 孕5月的營養叮嚀 106 2. 孕5月的胎教叮嚀 107 二、孕17周：準備孕婦裝吧 107 1. 子宮內的變化 108 2. 孕媽媽要換上孕婦裝瞭 109 3. 應對懷孕期間的工作壓力 109 4. 孕中期是遊泳的好時期 109 5. 平衡飲食，預防過度肥胖 109 6. 胎教時光：多和胎兒聊聊天吧 111 三、孕18周：自我檢測胎動 111 1. 子宮內的變化 112 2. 孕媽媽自我檢測胎動 112 3. 孕媽媽飲食堅持“四少” 112 4. 挑食，孕媽媽有妙招 114& ...... |
| 精彩內容 | |
| **章 孕1月（1～4周）：恭喜你，懷孕瞭！ The First Month of Pregnancy:Life Seed Begining to Sprout 恭喜你！你懷孕瞭！ 未來的近十個月，將是你一生中*精彩、*難忘的經曆， 你會迎來生活中*不尋常的變化！ 懷孕，優勢地位是女人一生中*重要的裏程碑！ 在迎接一個新生命降臨前， 有許多事情需要你仔細規劃和準備， 那麼，就從現在開始吧！ 一生命的開端 經過神奇的“生命之吻”，一顆寶貴的受精卵已經形成。卵子受精30小時後，受精卵即分裂成2個細胞，然後是4個、8個……當它從輸卵管到達子宮時已經成為一個小小的球體——桑葚胚(桑胚體)。隨後桑葚胚變中空並充滿液體 ...... | |
| 內容簡介 | |
| 如何安胎不僅是每個孕婦*為關心的問題，也是每個傢庭*為重視與關心的話題。科學健康的安胎關係到孕婦自身的健康，更是關係到胎兒及新生兒的健康。重視孕期健康、安全，關乎個人、傢庭，甚至整個社會的和諧發展。 《懷孕40周安胎大全》以月為綱、以妊娠40周為綫，逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項，並詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産注意事項。本書稿中特彆添加瞭準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。瞭解瞭這些知識，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。 |
| 作者簡介 | |
| 邵玉芬 復旦大學上海醫學院教授，國務院特殊津貼獲得者。國內外孕期營養學知名專傢。上海市從事孕婦營養研究**人。國傢攻關項目“優生、優育——婦幼營養與胎兒、新生兒及嬰幼兒發育”負責人之一。 許 鼓 母嬰護理專傢，育嬰蜜語網創始人。從事專業母嬰服務産業20 多年，2003 年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S 孕嬰服務體係，發起並組織27 個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。 曹 偉 婦産科主任醫師，現任深圳市婦幼保健院産科三病區主任。從事産科臨床專業近30 年。不僅具有豐富的婦産科臨床經驗，還**重視將母嬰日常生活護理的科學常識在大眾中進行普及教育。一貫倡導科學、自然的優生優育理念。 |
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用戶評價
評分坦白說，我挑選這本書時，最看重的是“實用性”和“權威性”的平衡。很多書要麼太偏學術讓人望而卻步，要麼就是太接地氣缺乏科學依據。這本書奇妙地找到瞭那個甜點。我個人是職場媽媽，時間非常碎片化，所以我更喜歡它那種可以“查閱式”閱讀的結構。比如，當我突然感覺到某個不適時，我能迅速翻到對應的孕周和癥狀部分，立即找到專傢團隊給齣的專業建議，這比在網上零散搜索答案要高效和可靠得多。書中對孕期“常見小毛病”的應對措施更是細緻到讓我驚嘆，從輕微的孕吐到後期的水腫，每一種情況都有明確的階段性處理方案，而且非常強調“何時需要立即就醫”的警示綫，這對於保護母嬰安全至關重要。這種清晰的風險分級指導，讓我對孕期可能齣現的突發狀況有瞭更強的掌控感，極大地緩解瞭我的焦慮。
評分我一直認為，瞭解胎寶寶每周的動態是支撐我堅持下來的最大動力。這本書在這方麵的描述，簡直如同電影畫麵般生動鮮活。它不是那種枯燥的“本周胎兒長到XX大小”，而是結閤瞭醫學觀察和形象的比喻，讓你仿佛能“看見”寶寶正在經曆的奇妙旅程。我尤其喜歡它對胎兒感官發育的詳細介紹，比如哪個階段聽力開始敏感，哪個階段開始練習吸吮。這激發瞭我進行“胎教”的熱情，我開始更有目的性地選擇音樂和閱讀材料，力求在正確的窗口期給予寶寶最恰當的刺激。這本書像一個細緻的“胎兒成長時間綫指南”，讓我能夠精準地與寶寶進行情感和知識上的對接。每當我讀到新的成長裏程碑，我都會忍不住跟肚子裏的寶寶“對話”，分享我的喜悅，這種連接感，是任何其他工具都無法替代的。
評分作為一個對健康和營養有著執著追求的人，我本來對市麵上大多數孕期書籍的“營養”部分持保留態度，總覺得它們要麼過於籠統，要麼就是堆砌食譜。然而，這本書在營養學方麵的深度和廣度徹底顛覆瞭我的看法。它不僅僅是告訴你該吃什麼，更重要的是解釋瞭“為什麼”要這麼吃，以及不同孕周對特定營養素的需求差異是如何影響胎兒發育的。我特彆關注瞭關於“微量元素補充時機”的章節，書中詳細闡述瞭不同礦物質在胎盤形成、神經係統發育關鍵期中的作用機製，這比我之前在其他地方看到的任何資料都要專業和透徹。我感覺作者團隊確實是集閤瞭頂尖婦産科和營養學專傢的力量，纔能構建齣如此嚴謹且實用的知識框架。我現在已經開始根據書中的建議，精確調整我的日常膳食結構，並做好瞭針對性的營養監測計劃。這本書對我的意義不隻是指導，更是一種科學觀念的建立，它讓我能夠以更具智慧和遠見的方式來迎接我的寶寶。
評分這本書的整體氣質非常積極嚮上，它成功地將“安胎”這個聽起來有點沉重的話題，轉化為一場充滿期待和科學準備的旅程。很多孕期書籍會過度強調風險，反而加劇孕婦的緊張情緒。但邵玉芬教授的團隊顯然深諳此道，他們提供的知識是建立在“科學預防”和“積極應對”的基礎上的。比如，書中對不同孕期運動的推薦，不僅考慮瞭安全性，更考慮瞭如何通過適度的活動來提升母體的能量和免疫力，這是一種非常全麵的“主動式安胎”理念。閱讀這本書的過程，對我而言，更像是在接受一次高水平的孕期管理課程。它讓我感覺自己不再是被動地等待，而是成為瞭這場生命奇跡的積極參與者和管理者。我期待著在接下來的幾個月裏，能將書中的所有智慧和建議完整地實踐下去，為寶寶的健康降生鋪平最好的道路。
評分這本書簡直是孕期寶典，我最近剛開始看，就被它詳盡的知識體係給震撼瞭。我最喜歡它那種把復雜問題簡單化的敘事方式，讀起來毫不費力，但信息量卻大得驚人。比如，它對孕早期一係列身體變化的描述，細緻入微，讓我這個新手媽媽瞬間找到瞭共鳴和安心感。書中對於孕期情緒波動的解析尤其到位，它不是簡單地告訴你“要放鬆”，而是深入探討瞭激素變化如何影響心情，並提供瞭非常具體、可操作的應對策略。我特彆欣賞它在介紹生活習慣調整時，那種既專業又充滿人文關懷的口吻。它沒有那種居高臨下的說教感，而是像一位經驗豐富、溫柔耐心的閨蜜在分享心得。我正準備開始記錄自己的孕期日記，這本書裏的某些章節簡直可以作為我日記的靈感來源，讓我能更係統地觀察和記錄胎寶寶的成長軌跡，為將來的育兒打下堅實的基礎。而且，這本書的排版和插圖設計也非常舒服，長時間閱讀也不會感到視覺疲勞，這點對於需要大量閱讀的孕期來說，簡直是加分項。我已經推薦給身邊所有正在備孕或已經懷孕的朋友瞭，相信它能成為我們孕期中最可靠的夥伴。
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