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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553785097

商品编码：26712449730

丛书名： 睡前胎教一天一页

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	睡前胎教一天一页
作者：
市场价：	49.8
ISBN号：	9787553785097
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2017-08	版次：1	页数：
印刷时间：2017-08-01	印次：1	字数：

目录

第1个月（1~4周）针尖一般大小的胚胎   什么是胎教/2 胎教的关键是孕妈妈的情绪和态度/3 准爸爸参与胎教，宝宝更聪明/4 每天胎教多久最合适/5 受过胎教的宝宝有什么不同/6 出生后要巩固胎教成果/7 第2个月（5~8 周）苹果籽样的小胚胎 第5周 10 Day 29~31 认识汉字解读奇妙的“孕”字/11 Day 32 音乐胎教小星星变奏曲/12 Day 33 绘本推荐《猜猜我有多爱你》/13 Day 34 国学胎教三字经（节选 ）/14 Day 35 准爸爸讲故事杰克和豆茎/15 第6周 16 Day 36 数学胎教数独/17 Day 37 睡前故事小壁虎借尾巴/18 Day 38 营养胎教鲜虾芦笋/19 Day 39~40 纪录片推荐《子宫日记》/20 Day 41~42 准爸爸讲故事魔鞋/21 …… 第3个月（9~12 周）真正意义上的胎宝宝 第9周 36 Day 57 美学胎教诗歌《你是人间四月天》/37 Day 58 欣赏名画睡着了/38 Day 59~60 音乐胎教田园/39 Day 61 睡前童话忠诚的约翰/40 Day 62~63 准爸爸讲故事当一天熊爸爸/41 第10周 42 Day 64 数学胎教 数独/43 Day 65 语言胎教童谣“大自然里的妈妈”/44 Day 66 唐诗胎教《咏柳》/45 Day 67~68 电影推荐《巴黎淘气帮》/46 Day 69~70 准爸爸讲故事去年的树/47 …… 第4个月（13~16周）大脑迅速发育期 第13周 62 Day 85 语言胎教 童谣《小蝌蚪》/63 Day 86 电影推荐 《小鞋子》/64 Day 87 好书推荐 《柳林风声》/65 Day 88~89 美学胎教 诗歌《儿时情景》/66 Day 90~91 准爸爸讲故事 皇帝的新装/67 第14周 68 Day 92 数学胎教 数独/69 Day 93 音乐胎教 《摇篮曲》/70 Day 94 欣赏名画 小小鉴赏家/71 Day 95 营养胎教 补充蛋白质的海鲜炒饭/72 Day 96 美学胎教 诗歌《笑》/73 Day 97 童言无忌 笑一笑/74 Day 98 准爸爸讲故事 猴子和螃蟹/75 …… 第5个月（17~20周）听觉系统正式形成 第17周 90 Day 113 音乐胎教 我是一个粉刷匠/91 Day 114 睡前故事 小兔子乖乖/92 Day 115 双语胎教 雪绒花/93 Day 116~117 数学胎教 数独/94 Day 118~119 准爸爸讲故事 谁的儿子好/95 …… 第6个月（21~24周）大脑皮质发育完全 …… 第7个月（25~28周）自由神经活动越来越活跃 …… 第8个月（29~32周）获得完整的五官 …… 第9个月（33~36周）敏锐感受妈妈的情绪 …… 第10个月（37~40周）准备见到妈妈 第37周 230 Day 253~254 情绪胎教 散文诗《开始》/231 Day 255~256 睡前故事 小露珠/232 Day 257~259 准爸爸讲故事 巨人和裁缝/233 第38周 234 Day 260~261 情绪胎教 散文《你不必完美》/235 Day 262~263 电影推荐 《狐狸与孩子》/236 Day 264~266 准爸爸讲故事 蓝色的小精灵/237 第39~40周 238 Day 267~268 语言胎教 童谣《泥娃娃》/239 Day 269~270 美学胎教 诗歌《你来了》/240 Day271~280 情绪胎教 散文《最美好的时刻》/241

精彩内容

......

内容简介

一本纯素材的胎教书，不仅胎教能用，宝贝出生后也能用。 280天，一天一页，内容多姿，形式多彩。童话、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力游戏……让胎教变得生动有趣，不管是语言胎教、营养胎教、还是音乐胎教，看目录就明了。 40周，每周都有新变化，孕妈妈的状态如何？胎宝宝长多大了？不着急，这本书都会告诉你，对自己和胎宝宝有所了解，胎教才能更好地进行。 是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动，既能让胎宝宝开心，也能缓解孕妈妈的紧张情绪。 是准爸爸10个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈妈的事儿，准爸爸参与进来，宝宝会更开心，“准爸爸的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。 充满期待的胎教旅程从你翻开书的这一刻开始了。

作者简介

暂无

 

···········

探索与发现：孕育生命的奇妙旅程 一本献给所有准父母的深度指南 在生命的起点，蕴藏着无限的潜能与未知的惊喜。本书并非一本侧重于睡前安抚或特定胎教方法的读物，而是旨在引导准父母们深入理解整个孕期从生理到心理的宏大转变，提供一套建立健康、和谐亲子连接的全面框架。我们相信，真正的“胎教”是一场贯穿十月怀胎的持续学习、自我成长和关系建立的过程。 第一部分：孕育的科学与奥秘——深入理解生命初期的构建 本书将带领读者穿越现代生物学、胚胎学和产科学的前沿知识，揭示胎儿在母体内如何精妙地构建自身。我们避免使用过于晦涩的专业术语，而是以清晰、引人入胜的叙事方式，解析从受精卵到足月儿的每一步关键飞跃。 第一章：时序的魔法——胚胎发育的精细蓝图 从单细胞到复杂的生命系统： 详细解读细胞分化、组织形成和器官发生的过程。重点阐述神经系统、心血管系统等关键系统的关键发育窗口期，让父母清晰了解哪些外部因素可能在特定阶段产生影响。 环境的印记： 探讨母体营养物质如何精确地被胎儿用于构建结构。深入分析维生素、矿物质、脂肪酸等核心营养素在胎儿大脑、骨骼和免疫系统发育中的不可替代作用。这不是简单的“吃什么”，而是“为什么吃”以及“如何优化吸收”。 第二章：感官世界的初次觉醒 胎儿并非被动地漂浮在羊水中，而是在一个活跃的声音、触觉和化学环境中成长。本部分将聚焦于胎儿感知能力的发展，这为父母后期的互动提供了科学基础。 听觉的建立： 阐述胎儿对母体声音（如心跳、呼吸、血液流动）的适应性学习。探讨外界声音如何被感知，以及对高频和低频声音的初步反应机制。 触觉与平衡： 羊水中流动的力量如何训练胎儿的本体感觉和前庭系统。通过对胎儿活动模式的观察，父母可以学习解读胎儿的“肢体语言”。 化学的暗示： 探讨味道和气味分子如何通过羊水传递给胎儿，这是建立日后味觉偏好的最初桥梁。 第二部分：父母的准备——身心健康的深度整合 怀孕不仅是胎儿的成长，更是父母身份的重塑。本部分着重于提升准父母的心理韧性、健康管理能力，以及如何建立支持性的家庭环境。 第三章：驾驭情绪的潮汐——孕期心理健康管理 怀孕带来的激素波动是生理现实，但如何理解和应对随之而来的情绪挑战至关重要。 压力与皮质醇的传递： 科学解释慢性压力如何影响母体激素环境，并可能间接影响胎儿的应激反应系统。提供实用的、非药物的压力管理技术，例如呼吸重塑、正念的基石练习。 角色转变的适应： 探讨伴侣双方在身份转换过程中可能面临的焦虑、期待与冲突。提供促进伴侣间有效沟通的工具，强调“共同育儿”而非“分工育儿”的理念。 第四章：构建健康的内在环境——生活方式的精细化管理 本书将超越基础的产检建议，提供关于如何主动优化母体内环境的详细指导。 肠道微生物组的连接： 深入探讨母体肠道健康对胎盘和胎儿免疫系统建立的深远影响。提供基于饮食和生活习惯的建议，以支持有益菌群的繁荣。 环境毒素的识别与规避： 系统性地梳理日常生活中潜在的内分泌干扰物和环境污染物（如塑化剂、特定清洁剂成分），并提供安全替代方案，以最大限度地减少不必要的暴露。 第三部分：从“感觉”到“连接”——超越被动接受的积极互动 我们拒绝将胎教视为一种必须完成的任务清单，而倡导一种基于理解和尊重的、持续深化的关系建立。 第五章：倾听与回应——建立初期的对话模式 真正的互动建立在理解胎儿的主动性之上。 胎儿行为的解读： 如何区分胎动中的“伸展”、“踢打”与“安抚性运动”。学会识别胎儿清醒周期和睡眠周期的信号。 光线与节奏的运用： 探讨如何有目的地利用自然光和环境节奏（如规律的作息时间）来帮助胎儿建立初步的生物钟。这是一种被动引导，而非强迫性的干预。 第六章：父母的自我滋养——为未来做好准备 育儿是一场马拉松，起点（孕期）的准备至关重要。 建立“弹性育儿观”： 强调计划的价值，但更强调对不可预知性的接受。讨论如何制定“灵活的期望值”，从而在分娩和产后初期减少挫败感。 知识的沉淀与应用： 本章提供了一套反思性提问工具，帮助准父母在阅读完科学信息后，将其转化为适合自身生活情境的具体行动方案，确保所学知识能够真正融入家庭的文化和节奏之中。 结语：见证一个宇宙的诞生 本书最终希望传递的信息是：怀孕是人类最深刻的创造行为之一。通过科学的理解、积极的自我照顾以及对生命奇迹的敬畏，准父母将能更自信、更从容地迎接这个新生命的到来，这场旅程的价值，远超任何单一的技巧或故事可以衡量的。它关乎于你如何塑造一个健康的内在世界，从而孕育出一个同样健康、充满活力的生命。

评分☆☆☆☆☆

从一个旁观者的角度来看待这本书的“意境构建”，我深感佩服。它似乎有一种魔力，能瞬间将喧嚣的现实拉远，把读者带入一个纯粹、美好的想象空间。我特别留意了它选择的主题和意象，大多围绕着自然、光影、温暖的触感，这些都是非常基础却又极其强大的感官刺激元素。比如，书中对“月光洒在水面”或者“风吹过树叶的沙沙声”的描摹，其文字的颗粒感和韵律感极强，读起来就好像真的能听到、能感受到那种环境。这种对具象描写的精准捕捉，对于正在快速发育的胎儿来说，无疑是一种精细的听觉和想象力的“营养品”。它没有使用复杂的词汇，但每一次用词都恰到好处，像音符一样精准地落在应该出现的位置，使得整体的阅读体验如同在欣赏一首结构精巧、节奏舒缓的器乐小品，让人回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面的配色既柔和又富有想象力，那种淡雅的米白和温暖的鹅黄交织在一起，让人一上手就感觉心神宁静。内页的纸张质感也做得非常考究，厚实且微微带着一点点珍珠光泽，即便是反复翻阅，也不会轻易留下折痕。更值得称赞的是，它的开本选择非常人性化，拿在手里刚刚好，既不会因为太小而显得内容拥挤，也不会因为太大而携带不便，即便是孕晚期肚子隆起，单手握持阅读起来也毫不费力。整体的制作工艺透露着一种对品质的坚持，看得出来出版社在细节上是下足了功夫的。我尤其喜欢它在排版上的留白处理，文字与图画之间的呼吸感很强，这对于睡前阅读来说简直是太重要了，它有效地避免了信息过载带来的阅读疲劳，让眼睛和心灵都能得到充分的放松和舒缓。这种注重用户体验的设计思路，让阅读过程本身就成了一种享受和仪式感，远超出了我对于一本“胎教用书”的期待。

评分☆☆☆☆☆

我个人对这类专注于孕期心灵建设的书籍一直抱持着一种审慎的态度，毕竟市面上很多同类产品，内容空泛、说教意味过重。然而，这本读物却以一种近乎“润物细无声”的方式，成功地潜入了我的日常生活。它不是那种强迫你必须坐下来、严肃端正地进行某种“仪式”的书，而是非常自然地融入了睡前放松的环节。我发现自己不再是带着“我要给宝宝进行胎教”的压力去翻开它，而是单纯地被里面的叙事节奏所吸引。那种缓慢、平和的语调，仿佛有一双温柔的手，轻轻抚平了孕期特有的焦虑和不安。它没有刻意去渲染什么高深的科学理论，而是用一种非常生活化、充满画面感的语言，构建了一个宁静的内心世界。这种不着痕迹的引导，比任何生硬的知识灌输都要有效得多，它真正做到了在陪伴准父母放松的同时，间接达到了安抚胎儿的目的，这才是高明的“胎教”。

评分☆☆☆☆☆

我发现，这本书对于我丈夫也产生了非常积极的影响。通常，男性在孕期胎教参与度上会有所欠缺，要么是觉得无从下手，要么是觉得“形式大于内容”。但是，这本读物由于其极简化的呈现方式和高度的情感共鸣，让他也能轻松地参与进来。他不再需要准备复杂的教具或者背诵拗口的理论，睡前只需拿起书，用他自己略带沙哑却非常沉稳的男低音朗读几段。这种共同参与、无需刻意表演的场景，极大地增进了我们夫妻间的情感交流。我们发现，当他朗读时，我能更清晰地感受到胎儿的反应——那种平稳的、有规律的胎动，显然是对他声音的一种积极回应。这本书巧妙地成为了一个中介，将原本抽象的“胎教”具象化成了一种亲密的家庭互动环节，这对于维系孕期的亲密关系至关重要。

评分☆☆☆☆☆

如果一定要用一个词来概括我对这本书的感受，那一定是“留白之美”。它不像市面上很多号称“全方位覆盖”的孕期指南那样，恨不得把所有知识点都塞满每一个页面，让人感到压迫。相反，它的每一页都像是经过深思熟虑的“减法”艺术。文字量被控制在一个极小的范围内，很多时候，一个画面或者一两句点睛之笔，就足够传达出丰富的情感和意境。这种克制反而释放了阅读者的想象空间，允许我们自己去填充那些未言明的部分。这种“未尽之意”的设计，对于一个疲惫的准妈妈来说，是最好的慰藉——它不要求你思考、不要求你学习，它只是邀请你一起做一场甜美的梦。这是一种极其成熟和高雅的育儿哲学体现，它相信最有效的教育，往往发生在最放松、最无压力的时刻。