只有产科医生知道怀孕那些事/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕期指南
• 孕期知识
• 产科
• 孕妇
• 备孕
• 育儿
• 亲子
• 健康
• 怀孕
• 母婴

店铺： 火把图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553781488

商品编码：26669851258

开本：12

出版时间：2017-08-01

基本信息

• 商品名称：只有产科医生知道怀孕那些事/亲亲乐读系列
• 作者：编者:刘志茹|总主编:汉竹
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553781488

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-08-01
• 印刷时间：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：227
• 字数：120千字

内容提要

。。。

作者简介

。。。

目录

Part 1 轻松过孕期
快速备孕有妙招
做个孕前检查*靠谱
是孕前检查，不是普通体检
备育男性检查项目
备孕女性检查项目
不要忽略重要病史陈述
哪些项目可选择性地检查
孕前接种疫苗有必要吗
备孕二胎*要重视孕检
孕前营养不可少
医生教你如何补叶酸
备孕女性必需营养素
备育男性必需营养素
脂肪、碳水化合物少不了
孕前3个月开始调理饮食
偏瘦偏胖都不利受孕
在家吃饭*好
白开水是*好的饮料
食用胡萝卜，男女大不同
备孕，要注意这些生活细节
安排好工作再要宝宝
制订一个健身计划
备育男性要警惕的高温因素
改变久坐的习惯
算准排卵期，好孕自然来
助孕房事小技巧
怀上宝宝了
身体预示怀孕的信号
停经
类似感冒
其他征兆
确认怀孕的方法
在家如何验孕
验孕出现误差的原因
医院验孕方法
你的预产期是哪天
简单推算
查预产期表格
宝宝出生前后要办理的证件
准生证
出生证(出生医学证明)
上户口
预防接种证
二胎生育服务登记
0～3岁儿童系统观察就诊卡
……
Part 2 快乐胎教
Part 3 安心分娩、坐月子
附录 产后超简单瘦身操

现代都市：迷失的灯火 作者：林远山 出版社：蓝星文化 出版时间：2023年10月 页数：480页 定价：68.00元 --- 内容简介 《现代都市：迷失的灯火》是一部深刻描绘当代都市人精神困境与情感纠葛的长篇小说。故事聚焦于A市这座光怪陆离的超级都市，以三条看似独立却又在命运的交叉点上紧密相连的叙事线索，剖析了在快速发展与物质主义浪潮下，个体如何在钢筋水泥的丛林中寻求真实与归属。 第一部分：漂泊的灵魂——林澈的十年 林澈，一个才华横溢却内心敏感的年轻建筑师，怀揣着对城市天际线设计的热忱，从南方小城来到A市打拼。他以惊人的速度在行业内崭露头角，参与了城市多个标志性建筑的规划。然而，霓虹闪烁的背后，是无休止的加班、冰冷的甲方需求以及逐渐被异化的人际关系。 小说开篇，林澈正面临职业生涯中的最大危机：他设计的“云塔”项目，因资金链断裂面临停工，而他投入的全部心血和个人积蓄都系于此。他试图在工作和创作之间找到平衡，却发现城市对效率的追求，正在无情地碾碎他对“美”和“人文关怀”的初衷。他的未婚妻，一位金融分析师苏曼，无法理解他对艺术的执着，两人的关系在物质需求的挤压下，如同被高压水枪冲刷的沙堡，摇摇欲坠。 林澈的生活中充满了“未完成”：未完成的图纸、未完成的承诺、未完成的自我对话。他开始频繁出入那些隐藏在市中心老旧街区里的独立书店和爵士酒吧，试图从那些被主流遗忘的角落里，寻找一丝久违的真实感。在这里，他遇到了那位神秘的流浪画家，老周，一个对现代都市充满批判精神的隐士。老周的几句看似疯癫的言语——“你设计的不是房子，是装载着焦虑的盒子”——像一根刺，扎进了林澈的心房。 第二部分：边缘的观察者——高雅的身份迷雾 高雅，一位在一家头部公关公司担任资深经理的女性，是完美职业女性的典范。她擅长在光鲜亮丽的商业活动中游刃有余，为跨国企业处理危机，维护光鲜的形象。然而，她的光环之下，隐藏着一个不为人知的秘密身份：她同时也是一个活跃在地下艺术圈的匿名评论家“墨影”。 高雅的生活像是一场精心编排的戏剧。白天，她为冷酷的商业巨头提供策略，用精妙的语言将丑闻化为美谈；夜晚，她戴上黑框眼镜，匿名撰写尖锐的文章，揭露她亲手维护的那些企业内部的道德沦丧和虚伪本质。她深知，在A市，真相是一种昂贵的奢侈品，只有被包装好，才有被讨论的价值。 她的困境源于对“真实”的渴望与“生存”之间的巨大鸿沟。她爱上了她的客户之一——科技新贵江远的正直和纯粹，但她知道，如果江远发现她双重身份的真相，他们的关系将不复存在。江远代表着她内心深处对理想主义的向往，而她现在扮演的角色，恰恰是阻碍这一切的巨大阴影。小说细致地描绘了高雅在一次重大的慈善晚宴上，如何在众目睽睽之下，一边举杯微笑，一边在手机后台准备发布一篇可能彻底摧毁她职业生涯的爆料文章时的心理挣扎。 第三部分：时间的囚徒——老人的坚守与遗忘 故事的第三条线索聚焦于城市历史街区的一位老人，陈伯。陈伯曾是A市规划局的资深工程师，参与了城市最早期的基建蓝图绘制。如今，他居住在一栋即将被拆迁的老式里弄房中，那是城市发展浪潮中最后几块未被“现代化”吞噬的飞地之一。 陈伯固执地拒绝搬迁，不是因为贪恋房产价值，而是因为他手中握着一份尘封已久的城市地下水系图纸，这份图纸记录了城市最原始的生态脉络，也是林澈“云塔”项目地基潜在风险的关键。他的生活节奏缓慢而规律，与外界的喧嚣格格不入。他通过修理老式钟表来度日，试图用机械的精准性对抗时间的无情流逝。 林澈在寻找新的建筑灵感和解决地基问题的过程中，偶然结识了陈伯。在陈伯那堆积如山的旧物和泛黄的图纸中，林澈开始理解，一座城市的灵魂，并不在于它拔地而起的高度，而在于它脚下深埋的记忆和水流的路径。陈伯代表着被时代遗忘的记忆体，他与高雅所代表的“光鲜权力”形成了强烈的对比。 命运的交织与主题探讨 三条线索最终在城市中心的一个老旧地下室展开——那里曾是林澈童年时的秘密基地，如今却成为陈伯躲避拆迁队的临时庇护所，也是高雅秘密会面获取关键内部信息的场所。 林澈在陈伯那里找到了修复“云塔”设计缺陷的灵感，他决定放弃原有的浮华设计，转向更具生态平衡性的方案。高雅面临抉择：是按下发送键，揭露江远公司隐藏的环保问题，从而摧毁自己的“公关帝国”，还是继续沉沦于虚假的安全感中？ 《迷失的灯火》不是一部简单的都市职场小说，它深入探讨了现代社会中“真实性”的危机。在效率至上、信息爆炸的时代，我们如何辨别真伪？当个人价值被量化为KPI和资产负债表时，人性的光辉和艺术的纯粹是否还能存活？小说以细腻的笔触，刻画了都市人内心的孤岛感，以及他们在冰冷规则下，为了一丝微弱的暖意而进行的殊死抗争。它诘问着读者：在这座闪烁着无数灯火的城市里，你是否也迷失了回家的方向？ --- 读者评价摘录（虚构）： “林远山精准地捕捉到了我们这一代人面对成功时的焦虑与面对平庸时的恐慌。读完后，我好久才敢抬头看我窗外的摩天大楼。”—— 读者A “高雅这个角色太真实了，她让我看到了体面和良知之间那条细如发丝的鸿沟。”—— 知名书评人 陆远 --- 关于作者 林远山，当代知名作家，毕业于文学与城市规划双专业。其作品一向以敏锐的社会洞察力和富有层次感的叙事结构著称，擅长在宏大的城市背景下，描绘个体命运的沉浮。本书是其蛰伏三年后的最新力作，被评论家誉为“继《钢筋丛林下的呼吸》之后，对当代城市精神困境最深刻的注解”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直太抓人眼球了，我一拿到手就完全停不下来，感觉像在看一部情节跌宕起伏的悬疑剧，只是主角是我自己的身体！它没有采用那种传统的、平铺直叙的叙事方式，而是充满了各种“意想不到的转折”。比如说，它对分娩过程的描述，不是用那种让人心惊胆战的“阵痛、撕裂”等词汇堆砌，而是通过一系列生动的比喻，比如将宫缩比作“地球的引力在为你调整重心的过程”，一下子就让原本令人生畏的场景变得可以理解和接受。作者的文字功力非常了得，那种洞察力简直是直击灵魂。它不仅仅是告诉你“会发生什么”，更是深入挖掘“为什么会这样”，并且提供了各种“Plan B”和“Plan C”的应对策略。我特别欣赏它对“自我赋权”的强调，鼓励准妈妈们在整个过程中都要做主，而不是被动接受。这种积极主动的心态建设，比任何营养建议都来得更重要。读完后，我感觉自己不再是被推着走的“孕妇”，而是正在积极规划自己生育旅程的“船长”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大的感受是“被理解和被抚慰”。我之前阅读过一些资料，它们总是在用一种高高在上的专家姿态来指导你，让你觉得自己不完美，哪里做得还不够好。但这本书的语气，就像一位真正经历过这一切的过来人，带着一种温暖的、甚至有点狡黠的幽默感在和你对话。它会毫不留情地指出一些“美丽的谎言”，比如关于“无痛分娩”的各种误解和真实情况，用一种非常坦诚的方式让你做好心理准备。我尤其喜欢其中探讨“产后身体变化”的那一部分，它没有回避，反而以一种积极的姿态鼓励女性接纳和爱护正在经历巨大变化的身体，而不是一味追求快速“恢复原状”。这种对女性自我价值的肯定，让我感到非常鼓舞。阅读这本书的过程，简直像是一次心灵的按摩，它不仅教会了我如何照顾一个生命，更重要的是，它教会了我如何温柔而坚定地照顾好自己，这才是最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近发现了一本简直是“孕期生存指南”的宝典！这本书完全颠覆了我对怀孕这件事的所有刻板印象。它不是那种枯燥乏味的教科书，而是像一个超级有经验、又超级幽默的闺蜜在跟你分享她的私房秘籍。比如，它细致地描述了孕早期那些让人抓狂的孕吐反应，但讲的不是冷冰冰的医学名词，而是“如何巧妙地用苏打饼干和柠檬水进行一场餐桌上的秘密战争”。读到这里我简直笑喷了，因为我完全感同身受。更让我惊喜的是，它对于孕中期的情绪波动也有非常细腻的描绘。那种突然的低落、莫名的焦虑，作者都用非常接地气的语言去解释背后的生理和心理变化，让你觉得“哦，原来不是我一个人这么奇怪”。这本书的厉害之处在于，它把所有那些孕期会遇到的尴尬、疼痛、甜蜜，都提炼出来，用一种既专业又极其人性化的方式呈现出来。读完感觉自己一下子就掌握了未来几个月的通关密码，对即将到来的新生命充满了更踏实、更兴奋的期待。这本书的结构安排也非常巧妙，不会让人觉得信息量过载，每翻开一页都是一个有趣的新发现。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践操作的人，所以很多理论性的书籍对我来说总是有些隔靴搔痒。但这本真的不一样，它简直就是一本“实操手册”，但它巧妙地把操作指南融入到了引人入胜的故事线里。比如，在讨论呼吸技巧时，它不是简单地画一个图表，而是设计了一个场景：“想象你正在吹灭一千根生日蜡烛，但你只需要用五根手指的力量”，这种形象的比喻一下子就让那些复杂的腹式呼吸法变得直观易懂。而且，这本书对于伴侣的参与也给予了极大的关注，它有专门的章节指导“另一半如何从一个围观者变成一个合格的场边教练”，这一点我非常赞赏，因为它强调了孕育是一个团队活动。很多书都忽略了这一点。通过这本书，我感觉自己和伴侣之间的沟通都变得更有效率了，我们不再只是讨论待产包该买什么颜色，而是开始深入探讨我们对未来育儿理念的看法。这本书的价值，已经远远超出了“孕期知识库”的范畴，它更像是一部“关系建设指南”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本以为所有关于怀孕的书籍都会是一个调性，无非就是营养表、产检时间表，或者是一些过于理想化的温馨场景。但是这本书完全打破了我的预设。它的内容深度远远超过了市面上大部分的“新手入门”读物。这本书对胎儿发育的描述，精准得让人拍案叫绝，它不是那种用英寸和磅来衡量的冷数据，而是将胎儿比作一个正在快速搭建的微型建筑，每一周都有新的“工程进展”。更重要的是，它没有回避那些“不那么光彩”的细节，比如孕晚期睡眠质量的直线下降、骨盆区域的各种不适，以及在公共场合如何应对他人那些“热情”却常常不合时宜的提问。作者的处理方式非常高明，她把这些问题都放在一个更宏大的背景下讨论，让你理解这都是身体在为迎接宝宝所付出的“必要代价”，从而减轻了内心的焦虑和自我苛责。这本书的文字里透露着一种非常坚韧、又充满智慧的力量，它教会你如何优雅地度过这段充满挑战的旅程。