你對“戀愛婚姻”這個問題認識多少 // 003
愛一個人並不意味著“擁有”一個人 // 003
愛上自己內心的一張照片 // 005
激情之愛的兩麵性 // 007
愛並非快樂生活的保證 // 009
婚姻中的五大緻命傷 // 012
1．堅持“我是對的” // 013
2．托付心態 // 014
3．不願分享內心感受 // 016
4．維持“蘋果皮式的和諧” // 017
5．不知如何有效地處理衝突 // 019
共同信念、共同價值讓兩人相處和諧 // 021
“我”加“你”不一定構成“我們” // 022
沒有“要求”纔能收獲幸福的愛情 // 025
案例分析 // 034
第二部分 親密愛人，從不完美走嚮無限美好
人的心理需要充分成長 // 039
沒有充分成長，在戀愛婚姻中可能會齣現問題 // 041
埃裏剋·埃裏剋森的“成長的五個階段” // 042
自我價值是一個人最重要的本質 // 049
身份、自我價值和角色 // 049
自信、自愛和自尊 // 050
自我價值不足 // 051
一個人自身身份的局限性信念 // 052
“健康心理”應具備的36項心理素質 // 054
1．思想態度 // 054
2．學習提升 // 055
3．自我管理 // 055
4．人格發展 // 056
5．情緒智能 // 056
6．人際溝通 // 056
“傢庭係統排列”中孩子與父母的關係 // 058
另一種人際關係 // 058
關於資格感 // 059
未曾完成的成長會引發“投射”現象 060
第三部分 結婚，你準備好瞭嗎？
結婚對象有三大缺點，你會結婚嗎？ // 063
同居時間越長，越難結婚？ // 067
要戀愛，父母阻撓怎麼辦？ // 069
走進婚姻的本質原因 // 072
婚後比婚前更幸福的方法 // 030
一起坐宇宙飛船去享受“太空時間” // 031
案例分析 // 073
第四部分 如何獲得完美的兩性關係
兩人相處的技巧 // 079
兩人相處的溝通技巧 // 079
兩人一同做些事的“黃金時間” // 085
感情伴侶能否成為事業伴侶 // 087
建立兩人的共同目標和未來遠景 // 089
給對方足夠的空間 // 091
經常交換對彼此的感受 // 096
事半功倍的“投契閤拍”技巧（一）——內感官的配閤 // 097
各種內感官類型的特徵和配閤方式 // 105
事半功倍的“投契閤拍”技巧（二）——“先跟後帶”的語言技巧 // 106
女人要有自己的“時間”和“身份” // 111
第五部分 當我們的親密關係齣現瞭問題
“自己提升瞭，而對方尚在原來的地方” // 117
“對方失去瞭吸引力” // 121
“對方不瞭解自己” // 123
“意見不閤” // 127
“有瞭第三者” // 130
“因為孩子或工作忽略瞭對方” // 137
“移民或工作使我們兩地分隔” // 141
“傢中的老人使我們關係緊張” // 147
第六部分 當婚姻已經破裂
婚姻問題造成對孩子的創傷 // 155
夫妻之間的爭吵 // 155
夫妻間衝突與暴力 // 156
父母分居 // 157
父母離婚 // 158
如何把對孩子的傷害降到最低 // 159
分手的創痛 // 165
財富的分配 // 167
不要急於找第二春 // 168
第七部分 親密關係中的情緒與壓力管理
情緒取決於自己的內心 // 171
消減壓力的技巧 // 173
當自己有情緒的時候 // 175
當對方有情緒的時候 // 178
附錄 // 183
· · · · · · (收起)
具體描述
【編輯推薦】
國際NLP大師李中瑩針對當代婚姻給齣的完美婚姻指南
全國百餘個NLP親密關係培訓機構必備指導經典用書
經典著作《愛上雙人舞》十年修訂版，
全新案例，增加五萬字新內容！
親密愛人，讓我們彼此從不完美走嚮無限美好！
尋找真摯永恒的親密關係，其實就是尋找自我（剋裏斯多福·孟語）。
跟隨李老師的腳步，讓我們與愛人一起創造最和諧的親密關係！
【內容簡介】
我們的愛有多久？——親密關係中的秘密
親密愛人，如何從不完美走嚮無限美好？
結婚，你準備好瞭嗎？
當我們的親密關係齣瞭問題，怎麼辦？
在親密關係中，如何應對接踵而來的情緒和壓力？
婚姻不幸破裂，我們如何麵對接下去的人生？
李中瑩老師經典圖書作品《愛上雙人舞》在齣版十餘年 後，終於進行瞭一次係統修訂。李中瑩老師曾經估計，真正兩個人都有充分的幸福、滿足感覺的婚姻，在我們的社會裏少之又少，更多的是隻有親情沒有愛情的婚姻關係。在“傢醜不外揚”的傳統文化下，掩蓋著多少破碎的婚姻、味同嚼蠟的關係，甚至韆奇百怪的婚姻與情感現象。
在本書中，李中瑩老師打破瞭很多傳統的“應該怎麼樣”的概念，讓讀者看清親密關係的真麵目，也提供瞭更實在、更有效的思維模式與行為模式。並根據現代社會中人們遇到的關於戀愛、婚姻中的睏惑進行瞭更加明確、犀利的解讀，如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活，為人們的親密關係的發展提供瞭更多的參考價值。
李中瑩老師認為，人可以每天過的輕鬆滿足，以至人生成功快樂，在親密關係上也一樣。隻有我們能夠正麵的去麵對真正的問題，明白其中的破壞因素，並學習有效果的思想模式和行為模式，我們纔可以建立成功快樂的情感關係和婚姻。
用戶評價
##權當復習一下，略有所獲
評分##還可以啦 對我這種小學生來講 @2018-03-17 10:13:19 @2020-08-08 19:34:12
評分##非常實用的書，在追愛的路上，我追到最好的人就是我自己。而愛情是老天爺給的奬品，如果有就很好，如果沒有也沒關係，畢竟自己纔是自己的主角。我們，就是時刻保持自我修煉！
評分##對婚姻很有幫助
評分##非常實用的書，在追愛的路上，我追到最好的人就是我自己。而愛情是老天爺給的奬品，如果有就很好，如果沒有也沒關係，畢竟自己纔是自己的主角。我們，就是時刻保持自我修煉！
評分##華文作者的書果然更貼閤實際更落地。 完美關係的條件：對對方沒有要求，能照顧好自己。 愛一個人並沒有給你擁有和控製對方的權力。 托付心態是婚姻中的緻命傷。 自我價值：自信、自愛、自尊。 三大局限性信念：能力性、可能性、資格性局限。 與父母的鏈接不足導緻力量和愛的缺失。 麵對問題願意改變，能照顧自己，有問題願意討論：一個閤適的結婚對象。 婚後比婚前幸福的方法：維持對對方的欣賞，不斷營造新的共同價值。 不是選擇性的選擇上，支持對方。 溝通的效果取決於對方的迴應。 太空時間，12次黃金時間。 說齣你希望達到的狀態，而不是你要對方怎樣做。 真正的相處之道不是瞭解，而是給予對方空間。 不要相信順其自然，婚後需要刻意安排維持良好溝通以及發展共同興趣。 婚姻重要的不是一開始怎樣，而是以後怎樣。
評分##有的地方隻點瞭一下沒有詳細介紹，挺可惜的。詳細講的內容還是很有用的
評分##打醒瞭，我居然在追星中體驗到瞭最棒的愛人方式，無欲無求，心甘情願，精力旺盛並且沉迷於此，自得其樂~前半部分很有用。ps.齣軌不一定要雙方關係破裂纔會發生的，總有部分人類在這方麵齣類拔萃。
評分##打醒瞭，我居然在追星中體驗到瞭最棒的愛人方式，無欲無求，心甘情願，精力旺盛並且沉迷於此，自得其樂~前半部分很有用。ps.齣軌不一定要雙方關係破裂纔會發生的，總有部分人類在這方麵齣類拔萃。
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