【正版】 子宫日记 280天胎儿发育全程记录 怀孕40周 次做妈妈胎教书籍 幸福胎教280 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535962164

商品编码：26523204553

丛书名： 子宫日记

基本信息

书名:子宫日记

：39.9元

作者:苏秋梅 著

出版社：广东科技出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787535962164

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

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科学的知识、实用的方法、丰富的内容，怀孕280天及分娩的注意事项，本书向你细细道来。

☆周周解读胎儿变化

第8周，终于像一个小人的模样；第11周，开始学会了踢腿；第20周，**次睁开眼睛……记录胎儿在子宫内280天的成长，与胎宝宝进行心灵的对话，时刻关注胎儿健康成长。

☆一一扫除你不知道的孕事 第12周，早孕反应结束；第16周，要进行唐氏筛查；第30周，带球运动……给关注孕妈妊娠40周的身体变化，予准妈妈贴心的健康指导，理性应对孕期迎接宝宝到来。 妇产保健专家倾情推荐，为您的健康保驾护航。

目录

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胎儿长成周记Part 1 怀孕第1个月：冲锋陷阵，我打败了3亿个竞争对手孕1周 1月1日 我从哪里来卵子首先出现关键的排卵期激烈的精子竞赛孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程从受精卵发育成胚泡植入子宫双胞胎和多胞胎妊娠孕3周 1月15日 我长得像爸爸还是像妈妈遗传的基本规律遗传对宝宝的影响宝宝可以遗传什么孕4周 1月22日 我找到了温暖的小床胚芽找到了“小床”警惕胚胎的异常情况及时发现宫外孕

孕期生活全记录

Part 2怀孕第2个月：打实基础只为胎儿快快长大孕5周 1月29日 他们说我现在的样子像个小海马试纸能否准确测出是否怀孕如何确认怀孕几周孕6周 2月5日 妈妈为什么总是想吐正确认识孕吐用饮食缓解早孕反应轻早孕反应的生活方式孕7周 2月12日 爸爸，请你容忍一下妈妈偶尔爆发的小情绪进行父亲角色的转变照顾妻子要细心不要强求性生活准妈妈烦躁时，准爸爸要让她平静下来孕8周 2月19日 准妈妈开始人困体乏如何缓解孕期疲劳职场孕吐巧应对遇到这些情况应暂时停止工作

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Part 3怀孕第3个月：终于告别了“美人鱼”时代孕9周 2月26日 勉强算个小人了孕早期腹痛要注意下腹部胀痛是否流产先兆孕10周 3月5日 准妈妈难挨的日子终于要结束了饮食影响宝宝未来的寿命怎样定期进行产前检查防止病毒感染很关键孕11周 3月12日 坐卧行走皆是学问站立、坐、卧和行走准妈妈能开车吗开车出行的注意事项孕12周 3月19日 妈妈工作的地方安全么怀孕后适宜工作吗让工作变得轻松谨慎使用电脑和手机孕妇穿防辐射服管用吗工作的准妈妈应注意的问题

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Part 4怀孕第4个月：吃手、翻跟头、扮鬼脸，看我的本领有多大孕13周 3月26日 谁在跟我打招呼给胎儿起个名字准爸爸要多和胎儿对话音乐胎教的方式选择合适的胎教音乐孕14周 4月2日 妈妈要穿谁设计的衣服告别束身衣内衣、胸罩和鞋子选择孕妇装的细节孕15周 4月9日 便秘的烦恼孕期便秘的原因远离孕期便秘便秘的食疗方法正确饮食防痔疮孕16周 4月16日 天天运动身体好适宜的运动运动之前先热身孕期保健操

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Part 5怀孕第5个月：我是一个活泼的孩子孕17周 4月23日 妈妈说我动起来的时候像条小鱼胎动明显了准妈妈情绪与胎动寻找胎动异常的原因孕18周 4月30日 脐带，我的新玩具脐带——胎儿的玩具规律性爱调节紧张情绪孕19周 5月7日 超声波，你这是要给我拍写真吗孕中期B超检查的内容准妈妈需要做彩超吗准爸爸要学会听胎心孕20周 5月14日 变胖，变胖，妈妈长出了水桶腰了解控制体重的范围体重管理

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Part 6 怀孕第6个月：不听肖邦的，我要莫扎特孕21周 5月21日 水肿的妈妈不同的水肿和起因吃掉水肿不要长时间站立缓解手水肿的运动方式应对静脉曲张的按摩方法孕22周 5月28日 让我安睡的小夜曲和胎儿一起听音乐、互动尽情享受音乐浴音乐胎教的注意事项勤于哼唱别放松孕23周 6月4日 开心、不开心，我都要踢了解微妙的胎动测量胎动的方法把胎儿当作懂事的孩子向胎儿传递爱心胎教要有规律避免刺激胎儿的大脑发育上班族准妈妈如何开展胎教孕24周 6月11日 我想尝尝羊水是什么味道准妈妈羊水过多怎么办准妈妈羊水过少怎么办准妈妈爱出汗的应对方法准妈妈胃灼热怎么办

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Part 7怀孕第7个月：妈妈，别说我不乖孕25周 6月18日 鱼我所欲也，有了它我才能变得更聪明多吃健脑食品一周至少吃一次鱼尽量少吃大鱼少吃生鱼片多吃容易消化的食物孕26周 6月25日 准妈妈的带球运动日常动作需小心准妈妈的运动方案准妈妈全身训练操适当进行健走运动孕27周 7月2日 医生说我是个男孩儿孕中期的性格胎教音乐胎教自然陶冶胎教形体美学胎教孕28周 7月9日 听说妈妈在写一个叫“生产计划书”的东西准妈妈的睡眠护理选择正确的睡觉姿势此时期矿物质的补充很重要妊娠水肿的调理

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Part 8怀孕第8个月：我的房子变小了孕29周 7月16日 我不是乱动，我只想睁眼看看这个世界这些水果对胎儿视力有益定期检查，及时发现问题准爸爸帮准妈妈提高睡眠质量孕30周 7月23日 完全符合国际审美标准的完美体重合理饮食避免巨大儿本周准妈妈饮食原则产前运动早知道孕31周 7月30日 玩过头了，我的头转不过来了胎位异常怎么办臀位妊娠可以纠正做操矫正胎位通过数胎动与胎儿交流妊娠晚期准妈妈的心理调节孕32周 8月6日 一不小心踢到了妈妈此时预防早产很重要姿势正确防疼痛缓解大腿疼痛的运动方式

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Part 9怀孕第9个月：后的冲刺孕33周 8月13日 我是一个结实的棒小伙检查胎儿的体重加餐多点花样预防孕晚期便秘的食物孕晚期心理保健应注意孕34周 8月20日 老爸说我是个能花钱 的小妖精住院待产的物品准备为宝贝准备哺喂所需物品为宝贝准备衣物孕35周 8月27日 别纠结，我的出场时 间还没有到预产期前要补充维生素K富锌食物有助自然分娩警惕胎膜早破哪些情况下必须引产孕36周 9月3日 产检对我来说真的很重要产前检查要加密孕晚期应该做哪些检查脐带绕颈怎么办孕晚期为什么会有胃灼／166孕期尿频怎么办

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Part 10 怀孕第10个月：出场时间到孕37周 9月10日 后的生长冲刺期孕晚期应多吃的食物孕晚期缺铁性贫血的食疗法孕晚期何时停止工作胎膜早破及预防孕晚期乳头护理注意事项孕38周 9月17日 妈妈已经在为住院做准备了为住院准备些食物吃些点心防恶心用香蕉提供能量练习帮助分娩的运动准爸爸应考虑是否陪产孕39周 9月24日 羊水破裂，一触即发分娩前兆知多少增加产力的饮食宜忌姜饭、姜茶为生产打气孕妇临产前体力准备孕40周 10月1日 我好像听到了他们在叫我的名字缓解阵痛有办法消除分娩时肌肉紧张的方法孕期生活全记录

内容提要

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☆记录胎儿在子宫内280天的成长，与胎宝宝进行心灵的对话 宝宝在肚子里面会健康吗？ 孩子会不会畸形？ 会不会流产？ ……

真实再现胎儿的成长历程，让准妈妈了解自己宝宝每一个细节的变化，，每一周用一句话来描述宝宝的成长状态，时刻关注胎儿的健康成长。

☆关注孕妈妊娠40周的身体变化，理性应对孕期迎接宝宝到来 妊娠反应难受怎么办？ 怀孕后还可以在职场中打拼吗？ 在产检的时候有什么注意事项？ ……

从新妈妈角度出发，帮新妈妈们合理规划孕期生活，将孕期知识细化到每一周，每周用一句话给孕妈妈有效的提醒。只要避开这些雷区，注意这些事项，孕妈妈就可以轻松自由地过自己想要的生活。

☆关注生活细节，健康度过整个妊娠期 本书还将每周的生活细节一一列出，让孕妈妈在短时间内获得有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容，可以让孕妈妈的生活更有条理，并运筹帷幄，决胜孕期40周。

文摘

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作者介绍

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苏秋梅，北京市东城区妇幼保健院妇产科副主任医师，从事妇产科专业近20年擅长优生咨询、妊娠合并症及并发症的诊断处理，助产剖宫产，产后盆底康复，宫腹腔镜手术不孕，妇科良性肿瘤。在专业杂志上发表论文数篇，《分娩镇痛及导乐陪伴分娩对剖宫产率的影响》、《宫内双胎合并宫外妊娠文献复习》、《促宫颈成熟应用》、《克霉唑联合乳酸菌素阴道胶囊妊娠期VVC的疗效分析》、《子宫内膜息肉与不孕的相关性》等。

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书名： 【正版】 亲子共读成长故事集：绘本精选与亲子互动指南 内容简介 本书旨在为0至6岁的婴幼儿家庭提供一套全面、深入的亲子共读指南与精选绘本故事集。我们深知亲子阅读不仅是知识的传递，更是情感连接和认知启蒙的关键途径。本书分为三大核心板块，每一部分都精心策划，旨在帮助父母最大化亲子阅读的价值。 第一部分：经典绘本精选与赏析 本部分精选了全球范围内备受推崇、具有深厚教育意义的经典绘本，涵盖了不同年龄段的发展特点和主题需求。我们收录了超过50部绘本，并对每一部作品进行了深入的文本赏析和艺术解读。 1. 认知启蒙类： 色彩与形状认知： 精选了以鲜艳色彩和简洁几何图形为主的绘本，如《棕色的熊，棕色的熊，你在看什么？》、《点点点》等。我们不仅展示了绘本图片，更提供了亲子互动的小游戏，教导父母如何引导孩子识别颜色、形状，并将其与现实生活中的物体联系起来。 数字与数量感知： 收录了如《十个小印第安人》（根据现代版本进行适应性调整）、《数数！》等作品。详细介绍了如何通过故事中的情节，让孩子在轻松愉快的氛围中建立初步的数感，理解“一”到“十”的顺序和数量对应关系。 2. 情感教育与社交技能： 情绪认知与管理： 重点推荐了描绘各种情绪（快乐、悲伤、生气、恐惧）的绘本，如《我的情绪小怪兽》。本书提供了“情绪卡片”的制作方法，并指导父母如何在共读后，引导孩子用语言描述自己的感受，学习接纳和表达情绪。 友谊与分享： 选取了关于友谊、合作与分享主题的经典故事，如《野兽国》、《猜猜我有多爱你》。我们的解析侧重于故事中的冲突解决方式，教会父母如何引导孩子理解他人的立场，培养同理心。 独立性与自信心培养： 关注那些讲述“第一次”经历（第一次上幼儿园、第一次自己吃饭、第一次尝试新事物）的绘本。我们强调这些故事对建立孩子安全感和自信心的作用，并附带了父母可以使用的鼓励性语言模板。 3. 文化与自然探索： 传统文化与节日： 介绍了反映不同国家和地区文化习俗的绘本，帮助孩子建立文化认同感和世界观。例如，关于中国传统节日（春节、中秋节）的绘本介绍，详细说明了如何将故事内容与家庭习俗相结合。 自然科学启蒙： 包含了关于动植物生长、天气变化、环保主题的科普绘本。我们提供了“走出书本”的活动建议，鼓励父母带着孩子观察现实世界，验证书本中的知识点。 第二部分：亲子共读技巧与互动实操 这一部分是本书的核心方法论，它超越了单纯的“读故事”，转向了“如何高质量地阅读”。我们从儿童语言习得、注意力集中度研究以及皮亚杰的认知发展理论出发，为父母提供了实用的互动工具。 1. 把握黄金阅读时间与环境： 详细分析了不同月龄段（0-1岁、1-3岁、3-6岁）孩子的最佳阅读时长和注意力范围，提供了创建“阅读角”的实用布局建议，强调光线、舒适度和书籍的可及性。 2. 多感官互动策略： 声音的魔力： 教授父母如何运用不同的语调、音量和节奏来演绎故事中的角色。特别加入了“有声阅读”训练，鼓励父母模仿动物叫声、交通工具声，甚至使用简单的乐器来增强沉浸感。 触觉与操作： 针对布书、洞洞书等触摸类书籍，指导父母如何引导孩子用手探索纹理、翻页、抠洞，将阅读转化为全身心的体验。 3. 提升理解力的提问艺术（“问”比“说”重要）： 我们摒弃了传统的封闭式提问（如“书里有什么？”），转而推崇开放性、预测性、反思性的提问方式。 预测性提问： “你猜接下来会发生什么？” 联系生活提问： “这个角色跟你上次生气的时候像吗？” 延伸性提问： “如果我们是主角，我们会怎么做？” 本书提供了数百个针对不同绘本主题的“提问卡”，方便父母随时取用。 4. 角色扮演与续写活动： 详细步骤指导父母如何引导孩子将绘本中的场景搬到生活中。例如，读完关于“小汽车”的故事后，如何搭建一个“汽车修理站”进行角色扮演；或鼓励孩子为故事设计一个全新的结局，记录下来，培养早期叙事能力。 第三部分：分龄阅读路线图与常见问题解答 为了帮助父母系统性地规划孩子的阅读旅程，本书设计了清晰的分阶段路线图。 1. 0-12个月：建立依恋与视觉刺激 推荐的材料：高对比度卡片、布书、脚踏感官书。 阅读目标：声音识别、父母声音的熟悉感、建立安全感。 2. 1-3岁：语言爆发与动作模仿 推荐的材料：洞洞书、翻翻书、节奏感强的韵律绘本。 阅读目标：词汇积累、理解简单因果关系、模仿书中的动作。 3. 3-6岁：逻辑思考与想象力飞驰 推荐的材料：情节复杂的图画小说、科普绘本、桥梁书的过渡作品。 阅读目标：理解复杂情感、培养解决问题的能力、初步的阅读兴趣。 4. 常见问题库（Q&A）： 收录了大量父母在亲子阅读中遇到的困惑，例如：“孩子只爱看同一本书怎么办？”、“孩子不愿意自己看书怎么办？”、“如何处理孩子撕坏书的行为？”等，并提供了基于儿童发展心理学的专业解答。 总结 《亲子共读成长故事集》不仅仅是一本选书目录，更是一本陪伴父母从“读书者”转变为“阅读引导者”的实战手册。通过精选的故事和科学的互动方法，我们致力于帮助每一个家庭，将阅读时间转化为高质量的亲子相处时光，共同见证孩子心智的蓬勃发展。本书强调阅读的乐趣性、互动性与个性化，确保每一次翻页，都是一次有意义的共同探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手爸妈的“定心丸”！我是在怀孕初期买的，那时候对一切都充满未知和焦虑，总担心自己哪个环节做不好，宝宝会不会不健康。拿到书后，首先被它详尽的图文并茂的记录方式吸引了。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是非常贴心地用日记的形式，一天天、一周周地记录胎儿的细微变化。读起来就像是有一个经验丰富的产科医生或育儿专家，每天定时来向你汇报宝宝的最新“进展”。特别是那些关于胎儿器官发育的关键节点，配上形象的比喻，让我立刻就能明白那些专业名词背后的意义。这本书让我感觉自己不再是孤军奋战，而是每时每刻都清晰地参与到宝宝的成长过程中去。我特别喜欢它对孕期母亲身体变化的同步解读，让你明白自己身体的每一个“小脾气”其实都是在为宝宝的成长做铺垫，这种理解带来的踏实感是任何网络搜索都无法替代的。它让我从盲目恐惧转变为充满期待地迎接新生命。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对“科学育儿”有执念的人，所以从孕早期开始就在搜集各类资料。市面上很多孕期书籍要么太偏重营养食谱，要么过于强调心理建设，但这本书的独特之处在于，它真正做到了“全程记录”的深度。它不是泛泛而谈，而是深入到了胚胎形成初期那些几乎不为人知的微小变化。比如，它详细描述了某个特定周数，胎儿的听觉系统是如何从无到有构建起来的，以及这对应着孕妈需要注意的听觉刺激方式。这种精确性让我感到非常信服。而且，书中对于孕期常见的小症状，比如孕吐、水肿的出现和消失，都给出了基于胎儿发育阶段的合理解释，而不是简单地让你忍耐。这种知识的力量，让我整个孕期都处于一种“有备无患”的积极心态中，而不是被动地应对身体的各种反应。它更像是一本可以随时翻阅的“宝宝成长档案”，充满了可信赖的专业细节。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书的排版和设计风格，让我感觉非常“温暖”。我之前看的一些孕期书籍，要么是教科书式的黑白图文，要么就是色彩过于艳丽的商业化设计。而这本《子宫日记》的装帧和内页设计，那种柔和的色调和清晰的布局，读起来非常舒服，尤其是在晚上睡前，捧着它，感觉整个人的心绪都能平静下来。更重要的是，它在提供科学信息的同时，非常注重情感连接的培养。书中有不少篇幅是关于“胎教的意义”以及“如何与腹中的宝宝对话”，这些内容非常细腻，鼓励父母从怀孕初期就开始建立起双向的沟通桥梁。我经常会根据书上建议的“当日任务”，轻轻抚摸肚子，和宝宝“汇报”当天发生的事情，这不仅仅是胎教，更像是我们家庭内部的一场温馨仪式。它让怀孕这件事，从一个生理过程，升华成了一段充满爱意的、共享的生命体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值，我个人认为在于它给予了准父母一种“掌控感”和“积极参与感”。在现代社会，生育很多时候是被视为一种需要专业医疗机构介入的事件，父母双方的角色似乎被简化了。但这本书，通过详实的记录和解释，成功地将父母双方重新拉回到了这场生命创造的核心位置。我丈夫对这本书也爱不释手，他最喜欢的部分是那些关于胎儿感官刺激的章节，他会根据书中的建议，挑选合适的古典音乐播放给我的肚子听。这种共同学习、共同实践的过程，极大地增进了我们对未来育儿角色的认同和期待。它不仅仅是一本关于胎儿成长的书，更是一本关于“家庭共同成长”的指南。它让我意识到，从精子和卵子结合的那一刻起，我们三个人就已经是一个完整的、需要共同努力的团队了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名二胎妈妈，我对孕期管理的理解自然比第一次要深入一些，但这本书依然给我带来了很多新的视角。对于二胎妈妈来说，往往容易在经验主义的陷阱里打转，觉得“上次都是这么过来的”，容易忽略当下身体的细微变化。这本书的好处在于，它强迫你重新关注每一个阶段的独特性。它清晰地指出，即使是同一个孕周，不同孕次的胎儿发育节奏也可能存在差异，并强调了监测个体差异的重要性。我尤其欣赏它在谈到孕期运动和情绪管理时，提供的那些“升级版”建议。比如，它不是简单地建议散步，而是结合胎儿的神经系统发育，推荐了一些特定的冥想和呼吸练习，这些技巧对于缓解第二胎可能面临的更大压力非常有效。它让我的第二次孕期管理，在熟练之余，增添了一份精细和审慎。