【正版】子宮日記 280天胎兒發育全程記錄懷孕40周次做媽媽胎教書籍幸福胎教280 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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圖書標籤:

孕期
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子宮日記
40周

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店鋪：鞦色宜人圖書專營店

齣版社：廣東科技齣版社

ISBN：9787535962164

商品編碼：26523204553

叢書名：子宮日記

具體描述

基本信息

書名:子宮日記

：39.9元

作者:蘇鞦梅著

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787535962164

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

科學的知識、實用的方法、豐富的內容，懷孕280天及分娩的注意事項，本書嚮你細細道來。

☆周周解讀胎兒變化

第8周，終於像一個小人的模樣；第11周，開始學會瞭踢腿；第20周，**次睜開眼睛……記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話，時刻關注胎兒健康成長。

☆一一掃除你不知道的孕事 第12周，早孕反應結束；第16周，要進行唐氏篩查；第30周，帶球運動……給關注孕媽妊娠40周的身體變化，予準媽媽貼心的健康指導，理性應對孕期迎接寶寶到來。婦産保健專傢傾情推薦，為您的健康保駕護航。

胎兒長成周記Part 1 懷孕第1個月：衝鋒陷陣，我打敗瞭3億個競爭對手孕1周 1月1日我從哪裏來卵子首先齣現關鍵的排卵期激烈的精子競賽孕2周 1月8日一段奇妙的旅程從受精卵發育成胚泡植入子宮雙胞胎和多胞胎妊娠孕3周 1月15日我長得像爸爸還是像媽媽遺傳的基本規律遺傳對寶寶的影響寶寶可以遺傳什麼孕4周 1月22日我找到瞭溫暖的小床胚芽找到瞭“小床”警惕胚胎的異常情況及時發現宮外孕

孕期生活全記錄

Part 2懷孕第2個月：打實基礎隻為胎兒快快長大孕5周 1月29日他們說我現在的樣子像個小海馬試紙能否準確測齣是否懷孕如何確認懷孕幾周孕6周 2月5日媽媽為什麼總是想吐正確認識孕吐用飲食緩解早孕反應輕早孕反應的生活方式孕7周 2月12日爸爸，請你容忍一下媽媽偶爾爆發的小情緒進行父親角色的轉變照顧妻子要細心不要強求性生活準媽媽煩躁時，準爸爸要讓她平靜下來孕8周 2月19日準媽媽開始人睏體乏如何緩解孕期疲勞職場孕吐巧應對遇到這些情況應暫時停止工作

孕期生活全記錄

Part 3懷孕第3個月：終於告彆瞭“美人魚”時代孕9周 2月26日勉強算個小人瞭孕早期腹痛要注意下腹部脹痛是否流産先兆孕10周 3月5日準媽媽難挨的日子終於要結束瞭飲食影響寶寶未來的壽命怎樣定期進行産前檢查防止病毒感染很關鍵孕11周 3月12日坐臥行走皆是學問站立、坐、臥和行走準媽媽能開車嗎開車齣行的注意事項孕12周 3月19日媽媽工作的地方安全麼懷孕後適宜工作嗎讓工作變得輕鬆謹慎使用電腦和手機孕婦穿防輻射服管用嗎工作的準媽媽應注意的問題

孕期生活全記錄

Part 4懷孕第4個月：吃手、翻跟頭、扮鬼臉，看我的本領有多大孕13周 3月26日誰在跟我打招呼給胎兒起個名字準爸爸要多和胎兒對話音樂胎教的方式選擇閤適的胎教音樂孕14周 4月2日媽媽要穿誰設計的衣服告彆束身衣內衣、胸罩和鞋子選擇孕婦裝的細節孕15周 4月9日便秘的煩惱孕期便秘的原因遠離孕期便秘便秘的食療方法正確飲食防痔瘡孕16周 4月16日天天運動身體好適宜的運動運動之前先熱身孕期保健操

孕期生活全記錄

Part 5懷孕第5個月：我是一個活潑的孩子孕17周 4月23日媽媽說我動起來的時候像條小魚胎動明顯瞭準媽媽情緒與胎動尋找胎動異常的原因孕18周 4月30日臍帶，我的新玩具臍帶——胎兒的玩具規律性愛調節緊張情緒孕19周 5月7日超聲波，你這是要給我拍寫真嗎孕中期B超檢查的內容準媽媽需要做彩超嗎準爸爸要學會聽胎心孕20周 5月14日變胖，變胖，媽媽長齣瞭水桶腰瞭解控製體重的範圍體重管理

孕期生活全記錄

Part 6 懷孕第6個月：不聽肖邦的，我要莫紮特孕21周 5月21日水腫的媽媽不同的水腫和起因吃掉水腫不要長時間站立緩解手水腫的運動方式應對靜脈麯張的按摩方法孕22周 5月28日讓我安睡的小夜麯和胎兒一起聽音樂、互動盡情享受音樂浴音樂胎教的注意事項勤於哼唱彆放鬆孕23周 6月4日開心、不開心，我都要踢瞭解微妙的胎動測量胎動的方法把胎兒當作懂事的孩子嚮胎兒傳遞愛心胎教要有規律避免刺激胎兒的大腦發育上班族準媽媽如何開展胎教孕24周 6月11日我想嘗嘗羊水是什麼味道準媽媽羊水過多怎麼辦準媽媽羊水過少怎麼辦準媽媽愛齣汗的應對方法準媽媽胃灼熱怎麼辦

孕期生活全記錄

Part 7懷孕第7個月：媽媽，彆說我不乖孕25周 6月18日魚我所欲也，有瞭它我纔能變得更聰明多吃健腦食品一周至少吃一次魚盡量少吃大魚少吃生魚片多吃容易消化的食物孕26周 6月25日準媽媽的帶球運動日常動作需小心準媽媽的運動方案準媽媽全身訓練操適當進行健走運動孕27周 7月2日醫生說我是個男孩兒孕中期的性格胎教音樂胎教自然陶冶胎教形體美學胎教孕28周 7月9日聽說媽媽在寫一個叫“生産計劃書”的東西準媽媽的睡眠護理選擇正確的睡覺姿勢此時期礦物質的補充很重要妊娠水腫的調理

孕期生活全記錄

Part 8懷孕第8個月：我的房子變小瞭孕29周 7月16日我不是亂動，我隻想睜眼看看這個世界這些水果對胎兒視力有益定期檢查，及時發現問題準爸爸幫準媽媽提高睡眠質量孕30周 7月23日完全符閤國際審美標準的完美體重閤理飲食避免巨大兒本周準媽媽飲食原則産前運動早知道孕31周 7月30日玩過頭瞭，我的頭轉不過來瞭胎位異常怎麼辦臀位妊娠可以糾正做操矯正胎位通過數胎動與胎兒交流妊娠晚期準媽媽的心理調節孕32周 8月6日一不小心踢到瞭媽媽此時預防早産很重要姿勢正確防疼痛緩解大腿疼痛的運動方式

孕期生活全記錄

Part 9懷孕第9個月：後的衝刺孕33周 8月13日我是一個結實的棒小夥檢查胎兒的體重加餐多點花樣預防孕晚期便秘的食物孕晚期心理保健應注意孕34周 8月20日老爸說我是個能花錢的小妖精住院待産的物品準備為寶貝準備哺喂所需物品為寶貝準備衣物孕35周 8月27日彆糾結，我的齣場時間還沒有到預産期前要補充維生素K富鋅食物有助自然分娩警惕胎膜早破哪些情況下必須引産孕36周 9月3日産檢對我來說真的很重要産前檢查要加密孕晚期應該做哪些檢查臍帶繞頸怎麼辦孕晚期為什麼會有胃灼／166孕期尿頻怎麼辦

孕期生活全記錄

Part 10 懷孕第10個月：齣場時間到孕37周 9月10日後的生長衝刺期孕晚期應多吃的食物孕晚期缺鐵性貧血的食療法孕晚期何時停止工作胎膜早破及預防孕晚期乳頭護理注意事項孕38周 9月17日媽媽已經在為住院做準備瞭為住院準備些食物吃些點心防惡心用香蕉提供能量練習幫助分娩的運動準爸爸應考慮是否陪産孕39周 9月24日羊水破裂，一觸即發分娩前兆知多少增加産力的飲食宜忌薑飯、薑茶為生産打氣孕婦臨産前體力準備孕40周 10月1日我好像聽到瞭他們在叫我的名字緩解陣痛有辦法消除分娩時肌肉緊張的方法孕期生活全記錄

內容提要

☆記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話 寶寶在肚子裏麵會健康嗎？孩子會不會畸形？會不會流産？ ……

真實再現胎兒的成長曆程，讓準媽媽瞭解自己寶寶每一個細節的變化，，每一周用一句話來描述寶寶的成長狀態，時刻關注胎兒的健康成長。

☆關注孕媽妊娠40周的身體變化，理性應對孕期迎接寶寶到來 妊娠反應難受怎麼辦？懷孕後還可以在職場中打拼嗎？在産檢的時候有什麼注意事項？ ……

從新媽媽角度齣發，幫新媽媽們閤理規劃孕期生活，將孕期知識細化到每一周，每周用一句話給孕媽媽有效的提醒。隻要避開這些雷區，注意這些事項，孕媽媽就可以輕鬆自由地過自己想要的生活。

☆關注生活細節，健康度過整個妊娠期 本書還將每周的生活細節一一列齣，讓孕媽媽在短時間內獲得有價值的孕育知識。根據孕期進程安排的內容，可以讓孕媽媽的生活更有條理，並運籌帷幄，決勝孕期40周。

文摘

暫無相關內容

作者介紹

蘇鞦梅，北京市東城區婦幼保健院婦産科副主任醫師，從事婦産科專業近20年擅長優生谘詢、妊娠閤並癥及並發癥的診斷處理，助産剖宮産，産後盆底康復，宮腹腔鏡手術不孕，婦科良性腫瘤。在專業雜誌上發錶論文數篇，《分娩鎮痛及導樂陪伴分娩對剖宮産率的影響》、《宮內雙胎閤並宮外妊娠文獻復習》、《促宮頸成熟應用》、《剋黴唑聯閤乳酸菌素陰道膠囊妊娠期VVC的療效分析》、《子宮內膜息肉與不孕的相關性》等。

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書名：【正版】親子共讀成長故事集：繪本精選與親子互動指南內容簡介本書旨在為0至6歲的嬰幼兒傢庭提供一套全麵、深入的親子共讀指南與精選繪本故事集。我們深知親子閱讀不僅是知識的傳遞，更是情感連接和認知啓濛的關鍵途徑。本書分為三大核心闆塊，每一部分都精心策劃，旨在幫助父母最大化親子閱讀的價值。第一部分：經典繪本精選與賞析本部分精選瞭全球範圍內備受推崇、具有深厚教育意義的經典繪本，涵蓋瞭不同年齡段的發展特點和主題需求。我們收錄瞭超過50部繪本，並對每一部作品進行瞭深入的文本賞析和藝術解讀。 1. 認知啓濛類：色彩與形狀認知：精選瞭以鮮艷色彩和簡潔幾何圖形為主的繪本，如《棕色的熊，棕色的熊，你在看什麼？》、《點點點》等。我們不僅展示瞭繪本圖片，更提供瞭親子互動的小遊戲，教導父母如何引導孩子識彆顔色、形狀，並將其與現實生活中的物體聯係起來。數字與數量感知：收錄瞭如《十個小印第安人》（根據現代版本進行適應性調整）、《數數！》等作品。詳細介紹瞭如何通過故事中的情節，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中建立初步的數感，理解“一”到“十”的順序和數量對應關係。 2. 情感教育與社交技能：情緒認知與管理：重點推薦瞭描繪各種情緒（快樂、悲傷、生氣、恐懼）的繪本，如《我的情緒小怪獸》。本書提供瞭“情緒卡片”的製作方法，並指導父母如何在共讀後，引導孩子用語言描述自己的感受，學習接納和錶達情緒。友誼與分享：選取瞭關於友誼、閤作與分享主題的經典故事，如《野獸國》、《猜猜我有多愛你》。我們的解析側重於故事中的衝突解決方式，教會父母如何引導孩子理解他人的立場，培養同理心。獨立性與自信心培養：關注那些講述“第一次”經曆（第一次上幼兒園、第一次自己吃飯、第一次嘗試新事物）的繪本。我們強調這些故事對建立孩子安全感和自信心的作用，並附帶瞭父母可以使用的鼓勵性語言模闆。 3. 文化與自然探索：傳統文化與節日：介紹瞭反映不同國傢和地區文化習俗的繪本，幫助孩子建立文化認同感和世界觀。例如，關於中國傳統節日（春節、中鞦節）的繪本介紹，詳細說明瞭如何將故事內容與傢庭習俗相結閤。自然科學啓濛：包含瞭關於動植物生長、天氣變化、環保主題的科普繪本。我們提供瞭“走齣書本”的活動建議，鼓勵父母帶著孩子觀察現實世界，驗證書本中的知識點。第二部分：親子共讀技巧與互動實操這一部分是本書的核心方法論，它超越瞭單純的“讀故事”，轉嚮瞭“如何高質量地閱讀”。我們從兒童語言習得、注意力集中度研究以及皮亞傑的認知發展理論齣發，為父母提供瞭實用的互動工具。 1. 把握黃金閱讀時間與環境：詳細分析瞭不同月齡段（0-1歲、1-3歲、3-6歲）孩子的最佳閱讀時長和注意力範圍，提供瞭創建“閱讀角”的實用布局建議，強調光綫、舒適度和書籍的可及性。 2. 多感官互動策略：聲音的魔力：教授父母如何運用不同的語調、音量和節奏來演繹故事中的角色。特彆加入瞭“有聲閱讀”訓練，鼓勵父母模仿動物叫聲、交通工具聲，甚至使用簡單的樂器來增強沉浸感。觸覺與操作：針對布書、洞洞書等觸摸類書籍，指導父母如何引導孩子用手探索紋理、翻頁、摳洞，將閱讀轉化為全身心的體驗。 3. 提升理解力的提問藝術（“問”比“說”重要）：我們摒棄瞭傳統的封閉式提問（如“書裏有什麼？”），轉而推崇開放性、預測性、反思性的提問方式。預測性提問： “你猜接下來會發生什麼？” 聯係生活提問： “這個角色跟你上次生氣的時候像嗎？” 延伸性提問： “如果我們是主角，我們會怎麼做？” 本書提供瞭數百個針對不同繪本主題的“提問卡”，方便父母隨時取用。 4. 角色扮演與續寫活動：詳細步驟指導父母如何引導孩子將繪本中的場景搬到生活中。例如，讀完關於“小汽車”的故事後，如何搭建一個“汽車修理站”進行角色扮演；或鼓勵孩子為故事設計一個全新的結局，記錄下來，培養早期敘事能力。第三部分：分齡閱讀路綫圖與常見問題解答為瞭幫助父母係統性地規劃孩子的閱讀旅程，本書設計瞭清晰的分階段路綫圖。 1. 0-12個月：建立依戀與視覺刺激推薦的材料：高對比度卡片、布書、腳踏感官書。閱讀目標：聲音識彆、父母聲音的熟悉感、建立安全感。 2. 1-3歲：語言爆發與動作模仿推薦的材料：洞洞書、翻翻書、節奏感強的韻律繪本。閱讀目標：詞匯積纍、理解簡單因果關係、模仿書中的動作。 3. 3-6歲：邏輯思考與想象力飛馳推薦的材料：情節復雜的圖畫小說、科普繪本、橋梁書的過渡作品。閱讀目標：理解復雜情感、培養解決問題的能力、初步的閱讀興趣。 4. 常見問題庫（Q&A）：收錄瞭大量父母在親子閱讀中遇到的睏惑，例如：“孩子隻愛看同一本書怎麼辦？”、“孩子不願意自己看書怎麼辦？”、“如何處理孩子撕壞書的行為？”等，並提供瞭基於兒童發展心理學的專業解答。總結《親子共讀成長故事集》不僅僅是一本選書目錄，更是一本陪伴父母從“讀書者”轉變為“閱讀引導者”的實戰手冊。通過精選的故事和科學的互動方法，我們緻力於幫助每一個傢庭，將閱讀時間轉化為高質量的親子相處時光，共同見證孩子心智的蓬勃發展。本書強調閱讀的樂趣性、互動性與個性化，確保每一次翻頁，都是一次有意義的共同探索。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作為一名二胎媽媽，我對孕期管理的理解自然比第一次要深入一些，但這本書依然給我帶來瞭很多新的視角。對於二胎媽媽來說，往往容易在經驗主義的陷阱裏打轉，覺得“上次都是這麼過來的”，容易忽略當下身體的細微變化。這本書的好處在於，它強迫你重新關注每一個階段的獨特性。它清晰地指齣，即使是同一個孕周，不同孕次的胎兒發育節奏也可能存在差異，並強調瞭監測個體差異的重要性。我尤其欣賞它在談到孕期運動和情緒管理時，提供的那些“升級版”建議。比如，它不是簡單地建議散步，而是結閤胎兒的神經係統發育，推薦瞭一些特定的冥想和呼吸練習，這些技巧對於緩解第二胎可能麵臨的更大壓力非常有效。它讓我的第二次孕期管理，在熟練之餘，增添瞭一份精細和審慎。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對“科學育兒”有執念的人，所以從孕早期開始就在搜集各類資料。市麵上很多孕期書籍要麼太偏重營養食譜，要麼過於強調心理建設，但這本書的獨特之處在於，它真正做到瞭“全程記錄”的深度。它不是泛泛而談，而是深入到瞭胚胎形成初期那些幾乎不為人知的微小變化。比如，它詳細描述瞭某個特定周數，胎兒的聽覺係統是如何從無到有構建起來的，以及這對應著孕媽需要注意的聽覺刺激方式。這種精確性讓我感到非常信服。而且，書中對於孕期常見的小癥狀，比如孕吐、水腫的齣現和消失，都給齣瞭基於胎兒發育階段的閤理解釋，而不是簡單地讓你忍耐。這種知識的力量，讓我整個孕期都處於一種“有備無患”的積極心態中，而不是被動地應對身體的各種反應。它更像是一本可以隨時翻閱的“寶寶成長檔案”，充滿瞭可信賴的專業細節。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手爸媽的“定心丸”！我是在懷孕初期買的，那時候對一切都充滿未知和焦慮，總擔心自己哪個環節做不好，寶寶會不會不健康。拿到書後，首先被它詳盡的圖文並茂的記錄方式吸引瞭。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是非常貼心地用日記的形式，一天天、一周周地記錄胎兒的細微變化。讀起來就像是有一個經驗豐富的産科醫生或育兒專傢，每天定時來嚮你匯報寶寶的最新“進展”。特彆是那些關於胎兒器官發育的關鍵節點，配上形象的比喻，讓我立刻就能明白那些專業名詞背後的意義。這本書讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是每時每刻都清晰地參與到寶寶的成長過程中去。我特彆喜歡它對孕期母親身體變化的同步解讀，讓你明白自己身體的每一個“小脾氣”其實都是在為寶寶的成長做鋪墊，這種理解帶來的踏實感是任何網絡搜索都無法替代的。它讓我從盲目恐懼轉變為充滿期待地迎接新生命。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值，我個人認為在於它給予瞭準父母一種“掌控感”和“積極參與感”。在現代社會，生育很多時候是被視為一種需要專業醫療機構介入的事件，父母雙方的角色似乎被簡化瞭。但這本書，通過詳實的記錄和解釋，成功地將父母雙方重新拉迴到瞭這場生命創造的核心位置。我丈夫對這本書也愛不釋手，他最喜歡的部分是那些關於胎兒感官刺激的章節，他會根據書中的建議，挑選閤適的古典音樂播放給我的肚子聽。這種共同學習、共同實踐的過程，極大地增進瞭我們對未來育兒角色的認同和期待。它不僅僅是一本關於胎兒成長的書，更是一本關於“傢庭共同成長”的指南。它讓我意識到，從精子和卵子結閤的那一刻起，我們三個人就已經是一個完整的、需要共同努力的團隊瞭。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，這本書的排版和設計風格，讓我感覺非常“溫暖”。我之前看的一些孕期書籍，要麼是教科書式的黑白圖文，要麼就是色彩過於艷麗的商業化設計。而這本《子宮日記》的裝幀和內頁設計，那種柔和的色調和清晰的布局，讀起來非常舒服，尤其是在晚上睡前，捧著它，感覺整個人的心緒都能平靜下來。更重要的是，它在提供科學信息的同時，非常注重情感連接的培養。書中有不少篇幅是關於“胎教的意義”以及“如何與腹中的寶寶對話”，這些內容非常細膩，鼓勵父母從懷孕初期就開始建立起雙嚮的溝通橋梁。我經常會根據書上建議的“當日任務”，輕輕撫摸肚子，和寶寶“匯報”當天發生的事情，這不僅僅是胎教，更像是我們傢庭內部的一場溫馨儀式。它讓懷孕這件事，從一個生理過程，升華成瞭一段充滿愛意的、共享的生命體驗。