具體描述
本書由兩部分組成，第一部分為南先生1966年一次講演記錄，前麵講述南先生習武經過，十分生動有趣；後段談及他養生與練太極拳的心得亦十分有參考價值。第二部分是在拍攝南師親自示範“如何靜坐”錄像帶時，與現場參加學生的問答錄音記錄，可供初學靜坐者之參考。這兩份記錄從未公開發錶，十分珍貴。
用戶評價
評分
完全炒舊飯圈錢 看過南師全集的親們就彆買瞭。冊子本來就小，字還特彆大
評分##前半部南懷瑾先生講述其求道的經曆，甚是有趣。
評分##語言平易，內涵甚深。就我而言後半部分比前半部分受益更多。南師論太極起點境界高，學者當於此地求之。
評分##薄薄的一本。
評分##內容很少，基本跟太極拳關係不大，大多是米國人關於靜坐的各種乖張提問。
評分##挺好玩的，比較實在。或許稟賦天命有異，但如何在陰陽動靜中挖掘本真的潛力，可持續地提升生命的質量與境界，亦可在不同階段在不同的流傳中尋找適宜。靜如處子，動如脫兔，一靜一動，一陰一陽，謂之道。太極的視角觀之。
評分##前半部南懷瑾先生講述其求道的經曆，甚是有趣。
評分##薄薄的一本。
評分##就那麼點字真不該買，不過還是有些許幫助的…
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