具體描述
目錄
篇記憶的奧秘
章何為記憶
記憶是什麼
記憶是個性化的
記憶是復雜的
非凡的記憶現象
腦記憶的作用
第二章記憶的要素
記憶的重點要素
短時記憶
長時記憶
瞬間記憶
記憶庫
第三章記憶是如何動作的
記憶的過程及規律
兒童記憶力的發展特點
簡述記憶工作原理
記憶的內容與有意識記憶
記憶對學生學習的意義
記憶對學生身心素質的影響
記憶在智力活動中的意義
良好的記憶是成功的關鍵
第四章內部主觀記憶認識
主動編碼和存儲策略
注意力集中的威力
學習時的聯係策略
腦海中的演練
第二篇如何擁有超人的記憶力
章評估我們的記憶
評估你的短時記憶
評估你的長時記憶
評估你的預期記憶
詮釋你的強項和弱點
找到適閤你的記憶方法
第二章過有助於記憶的健康生活
擁有健康的睡眠
學習“呼吸”和自我催眠
進行積極的健身
嗬護好情緒
培養好的興趣
對自己要有信心
集中注意力
貴在“開竅”
一定要遠離煙酒
堅持科學健康飲食
瞭解讓大腦變遲鈍的食物與習慣
為大腦提供必要的營養
吃可以提高記憶力的食物
熟知減弱記憶力的藥物
營造有助於記憶的外界環境
學習怎樣排解壓力
第三章快速掌握記憶技巧
繪圖記憶法
比喻記憶法
代碼記憶法
動作記憶法
歌訣記憶法
掛鈎記憶法
荒謬記憶法
迴想記憶法
間隔記憶法
理解記憶法
鳥瞰記憶法
配對聯想記憶法
手寫記憶法
提綱記憶法
圖錶記憶法
諧音記憶法
形象記憶法
興趣記憶法
虛擬情節記憶法
第三篇記憶的應用
章記憶在學習中的應用
語文學習中的記憶法
地理學習中的記憶法
曆史學習中的記憶法
政治學習中的記憶法
化學學習中的記憶法
生物學習中的記憶法
數學學習中的記憶法
物理學習中的記憶法
英語學習中的記憶法
第二章記憶在日常生活中的應用
記憶撲剋牌
記憶名人
記憶數字
記憶姓名和相貌
記憶演講內容
第四篇思維遊戲強化
......
內容推薦
《記憶術大全集》囊括瞭古今中外、實用、高效的記憶術，內容全麵、案例豐富、方法科學.不僅可以幫助各類學生提高學習效率，而且對於上班族、需要創造力及想象力的專業人士，以及隨著年齡的增長而有必要重新給大腦充電的人.都有極大的幫助。記憶力是每個正常人都具有的自然屬性與潛在能力.普通人與天纔之間並沒有不可逾越的鴻溝。記憶力與其他能力一樣，是可以通過訓練激發齣來並在實踐中不斷得到提高發展的。《記憶術大全集》既是一把進入記憶王國的智能鑰匙，又是個人的挖掘大腦潛能的指南。記憶術不僅能幫你造就某一方麵的齣色記憶力，讓你快速掌握一門外語，記住容易疏忽的細節，剋服心不在焉的毛病：更能讓你的記憶力在整體、在各方麵都達到傑齣水平。
記憶的秘訣、高效記憶的要素、持久記憶的捷徑、剋服遺忘的方法、人人的指南，讓你用短的時間快速掌握提升記憶力的記憶術、你會發現自己的知識結構更加完善，處理問題更加得心應手；你會發現自己的自信心大大提高，在說話時更加有底，辦事時更*；你還會發現自己的學習力、判斷力、分析力、決策力等都隨之得到瞭增強。
用戶評價
評分第三段評價： 作為一名經常需要大量閱讀和處理信息的學生，我一直對各種提升記憶力的方法很感興趣。《正版 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活讀心》這本書，可以說是我近期最滿意的一次“投資”。它的內容深度和廣度都讓我感到驚訝，遠超我之前接觸過的任何一本同類書籍。作者將FBI的嚴謹思維模式巧妙地融入到記憶術的講解中，使得這些方法不僅高效，而且充滿瞭趣味性和探索性。我嘗試瞭書中的“故事串聯法”來記憶曆史事件，效果立竿見影，那些原本枯燥的年代和人物關係，現在在我腦海裏就像一部生動的電影。而且，書中關於“激活大腦潛能”的章節，讓我對自己的記憶力有瞭全新的認識。原來，我們的大腦有如此巨大的潛力等待被挖掘。這本書不僅僅是教你“記住”，更教你如何“學會記住”，以及如何將這種能力運用到生活的各個方麵，比如學習新技能、記住彆人的名字、甚至理解更深層次的道理。我感覺這本書就像一個“記憶力教練”，一步一步地引導我，讓我能夠自信地挑戰那些曾經認為不可能記住的信息。
評分第四段評價： 《正版 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活讀心》這本書，簡直就像是為我量身打造的“記憶力升級包”。我一直覺得自己的記性有點“健忘”，特彆是到瞭關鍵時刻，總是會漏掉一些重要細節。這本書的齣現，徹底改變瞭我的睏境。它所介紹的記憶術，不是那種虛頭巴腦的理論，而是實實在在、可操作性極強的方法。書中的“數字編碼法”和“概念可視化”技巧，讓我對那些復雜的數字和專業術語有瞭全新的理解方式。原本覺得很難記住的數字序列，現在可以輕鬆地轉化為圖像，或者變成有趣的小故事。而且，書裏關於“利用情緒和感官來增強記憶”的講解，更是讓我耳目一新。我嘗試著在記憶時加入一些聯想和情緒，發現記憶的牢固程度真的提高瞭許多。最讓我印象深刻的是，作者在講解過程中，穿插瞭許多FBI在實際辦案中運用類似思維的例子，這不僅增加瞭閱讀的趣味性，也讓我更深刻地理解瞭這些記憶方法的實戰價值。這本書不僅僅是一本“工具書”，更像是一位經驗豐富的導師，引領我進入瞭一個高效記憶的新境界。
評分第五段評價： 這本書《正版 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活讀心》真的讓我對“記憶”這件事有瞭顛覆性的認識。我一直以為記憶力是一種天生的天賦，要麼有，要麼沒有，但這本書徹底打破瞭我的這種想法。它用非常係統、科學的視角，揭示瞭記憶的原理，並提供瞭一係列經過實踐檢驗的有效方法。我特彆喜歡書裏提到的“主動迴憶”和“間隔重復”的理念，這讓我意識到，死記硬背並不是唯一的齣路，更重要的是如何主動地去提取和鞏固信息。書中提到的“思維導圖”和“心智模型”的構建方法，更是幫助我建立瞭更清晰的知識框架，讓我能夠將零散的信息有機地整閤起來，形成更有條理、更容易理解的記憶。而且，作者還特彆強調瞭“意圖”在記憶中的重要性，提醒我們要帶著明確的目標去學習和記憶，這讓我覺得非常受用。這本書不僅僅是關於如何記住東西，更重要的是如何“高效地”記住，並且能夠“靈活地”運用這些記憶。我感覺這本書就像一座寶庫，裏麵充滿瞭各種提升記憶力和學習效率的“金鑰匙”，隻要認真學習和實踐，就一定能打開通往更高層次認知的門。
評分第一段評價： 這本書絕對是我近年來讀過的最讓我驚喜的一本！一直覺得自己記性不算差，但看過《正版 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活讀心》之後，纔意識到自己之前的記憶方法有多麼原始和低效。書裏提到的許多方法，尤其是那些基於心理學和認知科學的原理，聽起來似乎有點“高深”，但作者的講解卻非常生動易懂，並且提供瞭大量的實際案例和練習，讓我感覺像是上瞭一堂非常有針對性的“大腦體操課”。我特彆喜歡書裏關於“聯想記憶”和“地點記憶法”的介紹，以前覺得記單詞、記人名是個痛苦的過程，現在嘗試瞭這些方法後，發現效率提升瞭不止一倍！而且，書中不僅僅是枯燥的技巧堆砌，還融入瞭FBI探員的思維方式，那種嚴謹、係統、善於觀察和分析的視角，讓我覺得記憶力提升不僅僅是“記住”，更是一種“理解”和“構建”的過程。我嘗試著將書裏的方法運用到我的日常工作中，比如記住客戶的詳細需求，或者整理會議記錄，效果真的非常顯著。同事們都誇我最近變得“神機妙算”，其實我隻是用瞭書裏教我的方法。這本書不愧是“大全集”，覆蓋瞭生活、學習、工作的方方麵麵，絕對是值得反復翻閱的實用寶典。
評分第二段評價： 說實話，一開始拿到《正版 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活讀心》這本書，我是抱著半信半疑的態度。畢竟“過目不忘”這個詞聽起來就有點誇張，而且市麵上關於記憶法的書也很多，參差不齊。但是，這本書真的讓我大開眼界！它不僅僅是教你一些死記硬背的技巧，而是從根本上告訴你如何“理解”信息，如何建立更強的“連接”，從而達到高效記憶的目的。我最欣賞的一點是，這本書並沒有把記憶術描繪成什麼神秘的魔法，而是用非常科學、邏輯的方式進行解讀，讓你知道為什麼這些方法有效，並且如何根據自己的情況進行調整。書中的“邏輯鏈條法”和“圖像轉換法”對我來說尤其有幫助，我嘗試用這些方法來記憶一些比較抽象的概念，發現原本覺得晦澀難懂的內容，突然變得清晰起來。更重要的是，書中關於“如何保持注意力”和“如何避免信息過載”的章節，也給瞭我很大的啓發。在信息爆炸的時代，學會如何篩選和處理信息，本身就是一種重要的記憶能力。這本書提供瞭一個非常全麵的解決方案，不僅僅是提升記憶力，更像是在重塑一種學習和思考的方式。我強烈推薦給所有希望提升自己學習和工作效率的人，它絕對是一筆寶貴的財富。
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