針灸逢源

針灸逢源 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[清] 李學川 著
圖書標籤:
  • 針灸
  • 中醫
  • 經絡
  • 穴位
  • 養生
  • 健康
  • 傳統醫學
  • 醫學
  • 療法
  • 疾病治療
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 沭陽新華書店圖書專營店
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530490853
商品編碼:23977606093
包裝:平裝
開本:16

具體描述

暫時沒有內容介紹,請見諒!
暫時沒有目錄,請見諒!

《養生之道:生命智慧的傳承與實踐》 一、 人體的奧秘與生命的脈絡 《養生之道》並非一本枯燥的醫學教科書,而是一本引導讀者深入瞭解自身生命奧秘、洞察健康真相的智慧之書。它以宏大的視角,從宏觀到微觀,層層剝繭,揭示人體內部錯綜復雜的生命活動規律。書中並非簡單羅列病癥與療法,而是著眼於生命的本源,探究生命是如何運作、如何維持平衡、又在何種情況下失衡。 作者以其深厚的學養和敏銳的觀察力,將古老東方哲學思想中的“天人閤一”、“陰陽五行”等理念,巧妙地融入對人體生理、病理的闡釋之中。他描繪齣一幅生動的生命畫捲:從細胞的微觀運動,到髒腑的協同工作,再到人與自然、社會環境的相互影響,每一個層麵都體現著生命的精妙與和諧。 書中關於“氣血津液”的論述,更是深刻揭示瞭生命活動的三大基本物質基礎。它不僅僅是簡單的生理概念,更是貫穿生命全程的動力源泉與物質載體。作者細緻地闡述瞭氣、血、津液各自的功能、相互間的關係,以及它們如何共同維持著人體的正常運轉。例如,氣的升降齣入如何驅動血脈的運行,津液的輸布又如何滋養周身。當這些物質運行失常,便可能導緻各種生理功能的紊亂,進而引發疾病。 此外,《養生之道》還深入探討瞭“經絡”這一人體特有的生命通道。它不僅僅是解剖學上的脈絡,更是承載著人體信息傳遞、能量流動的神經網絡。書中通過生動的比喻和深入淺齣的講解,讓讀者理解經絡在維持身體健康中的關鍵作用。它如同一張精密的地圖,指引著生命能量在體內流淌,調節著髒腑功能,抵禦外邪入侵。對經絡的瞭解,是認識人體健康體係不可或缺的一環。 二、 健康的基石:生命活動的規律與平衡 《養生之道》的核心思想在於強調“平衡”是健康的基石。它並非鼓勵人們刻意追求某種極端的狀態,而是倡導一種順應自然、調和身心的生活方式。書中將人體的健康狀態比喻為一個精密的生態係統,一旦某個環節失衡,整個係統就會受到影響。 作者深入剖析瞭導緻生命失衡的各種因素,包括但不限於: 外在環境的變化: 四季更迭、氣候寒暑、風寒暑濕等外部環境的變化,都可能對人體造成影響。書中詳細闡述瞭不同季節對人體的影響,以及如何通過相應的養生方法來適應和應對。例如,春季陽氣升發,應注重調養肝髒;夏季暑熱,則要清心降火。 內在情緒的波動: 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,七情過極都會損傷人體的髒腑功能。書中詳細分析瞭情緒與髒腑的關係,強調保持情緒的穩定與平和是養生的重要途徑。過度焦慮會傷心,長期抑鬱會影響肝髒,大喜大悲都會對身體造成負擔。 不良的生活習慣: 飲食不節、起居失常、勞逸不均、過度縱欲等不良生活習慣,是導緻健康問題的重要根源。書中對這些不良習慣進行瞭深刻的剖析,並提供瞭切實可行的糾正建議。例如,如何做到“食飲有節”,保證攝入的食物既有營養又不傷脾胃;如何做到“起居有常”,讓睡眠和作息符閤身體的自然節律。 《養生之道》並非僅僅指齣問題,更重要的是提供瞭解決問題的智慧。它鼓勵讀者從日常生活中的點滴做起,通過調整飲食、改善作息、適度運動、調暢情誌等多種方式,主動地去維護身體的平衡。書中關於“治未病”的思想,更是將預防置於首位,強調通過積極的養生手段,將疾病扼殺在萌芽狀態。 三、 養生的智慧:順應自然,調和身心 《養生之道》所倡導的養生智慧,是一種深刻的生命哲學,它並非局限於對身體的保養,更是對生命狀態的全麵關照。它強調“順應自然”,意味著要尊重生命的客觀規律,不違背自然界和人體的內在節奏。 書中對於“天人閤一”的闡釋,將人置於自然界的大環境中,強調人體的健康與自然環境的和諧統一。自然界的四季變化、晝夜更替,都與人體的生理活動息息相關。順應自然,就是順應這些規律,比如在寒冷的鼕季,適當進補,蓄養陽氣;在炎熱的夏季,注意清熱解暑。 “調和身心”則是養生智慧的另一重要方麵。身體的健康離不開精神的健康,情緒的穩定也影響著身體的機能。書中深入探討瞭如何通過調節情緒來達到身心的和諧。例如,通過冥想、太極拳、書法等寜靜緻遠的活動,來平復內心的躁動,達到“心靜自然涼”的境界。 《養生之道》還提倡一種“無為而治”的養生理念,這並非是消極被動,而是指避免過度乾預,順勢而為。當身體齣現一些輕微的不適時,許多時候身體自身就有修復的能力。過度焦慮或頻繁地使用藥物,反而可能擾亂身體的自然平衡。書中鼓勵讀者學會傾聽身體的聲音,理解身體的信號,並根據身體的反饋做齣相應的調整。 四、 實踐的指南:將智慧融入日常生活 《養生之道》最寶貴之處在於其高度的實踐性。書中提供瞭大量切實可行、易於操作的養生方法,幫助讀者將抽象的養生理論轉化為具體的行動。 飲食調養: 書中詳細介紹瞭不同食物的性味歸經,以及如何根據季節、體質和身體狀況來選擇和搭配食物。它反對盲目追求某種食物的營養價值,而強調食物的均衡攝入和多樣性。例如,不同體質的人應如何選擇適閤自己的榖物、蔬菜和肉類,以及如何通過烹飪方式來保留食物的營養。 起居作息: 書中強調瞭規律作息的重要性,特彆是睡眠對於身體的恢復和能量的積蓄。它提供瞭改善睡眠質量的建議,以及如何在快節奏的生活中找到適閤自己的作息模式。例如,如何通過睡前放鬆來幫助入睡,以及如何在白天通過短暫的休息來恢復精力。 運動導引: 書中推薦瞭多種溫和而有效的運動方式,如太極拳、八段錦、五禽戲等,這些運動不僅能夠鍛煉身體,更注重調和氣息、疏通經絡,達到身心閤一的效果。它強調運動的適度性,反對劇烈而傷身的運動。 情誌調養: 書中提供瞭許多調節情緒的方法,如通過音樂、藝術、園林等來陶冶情操,通過與人交流、傾訴來釋放壓力。它鼓勵讀者學會自我關懷,培養積極樂觀的心態。 簡便易行的保健方法: 除瞭上述方麵,書中還介紹瞭許多簡便易行的保健方法,如穴位按摩、足浴、艾灸等,這些方法成本低廉,操作方便,但對調理身體、緩解不適卻有顯著的效果。例如,通過按摩特定的穴位來緩解頭痛、失眠等常見問題。 《養生之道》並非一蹴而就的療法,而是一種長期堅持的生活態度和實踐。它鼓勵讀者將養生融入生活的每一個細節,將健康的生活方式內化為一種習慣。通過持續的實踐,讀者將逐漸感受到身體的變化,體驗到生命活力的提升,最終實現身心和諧、健康長壽的美好願景。 這本書相信會成為每一位追求健康生活人士的案頭必備,它將帶領您踏上一段探索生命智慧、實踐健康生活的奇妙旅程。

用戶評價

評分

《針灸逢源》這本書,對於我這個從未接觸過中醫理論的普通讀者來說,無疑是一次充滿驚喜的智識之旅。它沒有使用晦澀難懂的專業術語,而是用一種非常平易近人的語言,將針灸的原理和應用娓娓道來。我尤其喜歡書中對於穴位講解的方式,不僅僅是簡單的定位,更強調瞭每個穴位所對應的生理功能和臨床主治,以及與其他穴位的配閤使用,這讓我仿佛在繪製一幅人體經絡的“秘密地圖”。書中對於不同體質、不同病癥的辨證施治的思路,也讓我大開眼界,認識到針灸治療並非韆篇一律,而是要因人而異,因病而異,體現瞭中醫的靈活性和個體化。它讓我看到瞭中醫“天人閤一”的哲學思想,以及對自然規律的尊重。閱讀過程中,我常常會聯想到自己身體的一些小毛病,然後嘗試去理解書中描述的穴位和治療思路,雖然不能親自操作,但這種“理論實踐”的過程,本身就充滿瞭樂趣。這本書讓我對針灸這一古老而又充滿活力的醫學,有瞭全新的認識和極大的興趣。

評分

翻開《針灸逢源》,仿佛置身於一個古色古香的書齋,空氣中彌漫著草藥的淡淡香氣。這本書帶給我的,不僅僅是知識的獲取,更是一種精神的洗禮。它讓我看到瞭古人對生命健康的深刻洞察和不懈追求。在快節奏的現代生活中,我們常常忽略瞭身體發齣的細微信號,而《針灸逢源》則提醒我們,身體本身就是一部精妙的“機器”,有著自我調節和修復的能力,而針灸正是激活這種潛能的鑰匙。書中對於人體經絡的描繪,讓我仿佛能“看到”能量在體內流淌,感受到生命力的律動。它不是冰冷的科學儀器,而是充滿人文關懷的哲學思考。那些關於“氣”、“血”的闡釋,雖然抽象,卻蘊含著古人對生命本質的理解。書中對不同病癥的針灸治療思路,展現瞭一種“治未病”的智慧,以及對人體整體性的關注。這與現代醫學碎片化的治療方式形成瞭鮮明對比,讓我開始反思我們對待健康的方式。《針灸逢源》讓我體會到,真正的健康,不僅是生理機能的正常運轉,更是一種身心的和諧統一。

評分

當我第一次拿到《針灸逢源》這本書時,心中充滿瞭好奇與期待。我一直對傳統醫學抱有濃厚的興趣,尤其是在現代社會,很多傳統智慧正逐漸被人們遺忘,而《針灸逢源》的齣現,仿佛是喚醒瞭我內心深處對古老技藝的嚮往。這本書的文字風格非常獨特,既有學術的嚴謹,又不失文學的韻味,讀起來引人入勝。它不僅僅是在介紹針灸的理論知識,更是在傳遞一種關於生命、關於健康的哲學思考。書中所描繪的經絡圖,讓我對人體內部的運作有瞭更直觀的認識,那些看不見的“能量通道”,仿佛在書中被具象化瞭。我特彆欣賞書中對於“治未病”的強調,以及針灸在疾病預防和康復方麵所扮演的角色,這讓我看到瞭它在維護人體健康方麵的巨大潛力。這本書讓我覺得,針灸不僅僅是一種治療手段,更是一種與身體對話、與生命和解的方式。它讓我開始重新審視自己的生活習慣,思考如何通過更自然、更符閤人體規律的方式來保持健康。

評分

《針灸逢源》這本書,在我看來,是一部將古老智慧與現代醫學理念巧妙融閤的傑作。它以一種非常直觀的方式,展現瞭針灸的奧秘。書中的圖文並茂,尤其是那些精細的穴位圖,對於我這樣一個初學者來說,簡直是雪中送炭。它們不僅清晰地標示瞭穴位的具體位置,還配以生動的文字描述,讓我能夠更容易地理解和記憶。更令我印象深刻的是,作者並沒有將針灸僅僅局限於“治病”,而是將其提升到瞭“養生”、“保健”的高度。書中對於如何通過針灸調理身體,預防疾病,以及提升整體健康水平的論述,讓我看到瞭它更廣泛的應用價值。這與我以往對針灸的認知有瞭很大的顛覆,讓我覺得它不僅僅是治療疾病的“急救箱”,更是維護身心健康、提升生活品質的“寶典”。這本書讓我開始重新思考,如何更好地利用我們身體自身的潛力,去達到一種更自然、更平衡的健康狀態。

評分

《針灸逢源》,初聞其名,便覺一股古樸而深邃的氣息撲麵而來,仿佛推開瞭一扇通往中醫智慧寶庫的古老木門。我並非專業的中醫從業者,隻是一個對傳統文化有著濃厚興趣的普通讀者,尤其對那些能夠闡釋古人智慧的書籍情有獨鍾。《針灸逢源》恰恰滿足瞭我的這份好奇。在閱讀的過程中,我驚喜地發現,這本書並非枯燥乏味的理論堆砌,而是以一種娓娓道來的方式,將針灸這一古老技藝的精髓徐徐展開。它並非簡單地羅列穴位和主治,而是深入淺齣地講解瞭針灸的理論基礎,如陰陽五行、經絡學說等,這些概念在書中得到瞭清晰的闡釋,讓我這個門外漢也能窺見其深邃之處。書中所描繪的穴位圖譜,配以詳盡的定位方法和操作要領,仿佛勾勒齣人體內在的能量流動網絡,讓我對人體的奧秘有瞭更深層次的理解。同時,書中對臨床應用的描述,雖然我無法親身實踐,但其嚴謹的論述和豐富的案例,足以讓人感受到針灸在實際治療中的強大力量和無限可能。這本書就像一位循循善誘的良師,引導我走入針灸的世界,點燃瞭我對這一古老醫學的探索熱情。

相關圖書

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有