写在十四堂课之前——纪念影响我一辈子的甘训宾老师，以及我给学生们的课后总复习第一堂课：如何在意外频传的时代活下来第二堂课：如何开挖自己的生命穴脉第三堂课：如何画一张自己的生命蓝图第四堂课：如何栽培自己——从5项养成教育开始第五堂课：如何建立独特的自我风格第六堂课：专心就是最大的力量第七堂课：拉大自我格局，漂亮的场面调度第八堂课：不中止的自我要求与评量第九堂课：多项技能无所不能，与各精英Hyperlink的多孔变频插座第十堂课：如何在25岁前顺利接班第十一堂课：智能与知识的均衡比例第十二堂课：低谷反弹、高处思危，如何愉悦自处人生高低曲线第十三堂课：想象力让你看到不一样的世界第十四堂课：相信自己能为这个世界，带来独特的生命惊喜附录A 跨世纪的人类影像百科全书——记台北电影节《第一人称》附录B 请现在开始思考：科技生命学——从Mark Pesce的The Playful World谈到斯皮尔伯格的《人工智能》附录C 《小宇宙2：基因狂想曲》：给厌世者80分钟的生命温习附录D 春夏秋冬，成住坏空，人生最震撼的四部曲——记金基德《春去春又来》
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具体描述
这本书脱胎于李欣频在教授广告创意课时的笔记，在授课时，李欣频认为不需事先准备具体的教程，因为世事变化太快，每周都会有新的生命教材在发生，还来不及写进教科书里。于是她在每周的广告文案课里，以当周世界上发生的重大事件为每次上课的开头，依自己的体会和心得，开始了她的生命教学，这样14堂课下来，以电影、旅行、观察、阅读、情报、演练、想像、梦、自信、生命与危机意识，架构出一部横跨书写、影像、广告、设计，丰盛且庞大的个人创意系统。
用户评价
评分
##始终不知道她这一天一本书是肿么看的
评分##人生是可以规划的，只要你愿意。
评分##她是怎么做到每天看一本书每年看300多部电影还有探索频道纪录片的…（简直就是一个把自己活成超大硬盘的女人
评分##人生是可以规划的，只要你愿意。
评分##久仰大名，倍感失望。翻翻就好的书，作为一次演讲内容是不错的，但写成书就显得快餐且浅薄了。
评分##有些观点可以借鉴吧，但是整体来说写得太不用心了，简直就是个升级版豆列，除了书名和电影的罗列就剩下一些空洞的大道理，听说李欣频就用了7天写成，这不是一个作者该有的态度。
评分##她是怎么做到每天看一本书每年看300多部电影还有探索频道纪录片的…（简直就是一个把自己活成超大硬盘的女人
评分##废话一箩筐
评分##好烂，言之空洞，不知所云
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