极简父母法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[英] 理查德·泰普勒(RichardTemplar 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿理念
• 家庭教育
• 极简主义
• 行为习惯
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 正面管教
• 儿童心理学
• 自我成长

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115465252

商品编码：17329558030

出版时间：2017-09-01

极简父母法则 作  者:(英)理查德·泰普勒(Richard Templar) 著；侯文帅,钮跃增 译 定  价:49 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:283 装  帧:平装 ISBN:9787115465252 ●篇 理智篇
●法则1 放松自己
●法则2 人无完人
●法则3 安于当下
●法则4 认清自己的长处
●法则5 偶尔可以打破法则
●法则6 不要尝试所有事
●法则7 适当取舍他人的建议（包括这条在内）
●法则8 想要逃避孩子是正常的
●法则9 躲开孩子
●法则10 父母也是人
●法则11 不要忽略和伴侣的关系
●第二篇 态度篇
●法则12 爱远远不够
●法则13 因材施教
●法则14 极端往往是错的
●法则15 对孩子笑脸相迎
●法则16 尊重孩子
●法则17 享受陪伴孩子的时光
●法则18 少考虑自己，多考虑孩子
●部分目录

内容简介

爱默生曾经说过，我们为孩子的美丽和感到极大的欢乐，这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的，孩子的快乐是父母共同的期待。而现实生活中，却往往事与愿违。
理查德·泰普勒著的这本《极简父母法则（教出快乐自信独立的孩子）》用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题，父母可能会有的各种误区。例如，母乳喂养与奶粉喂养如何选择，自由的给予与纪律的设定如何平衡，期待的感恩与现实的埋怨如何面对，当下的事件与长远的目标如何协调，等等。作者提出的一条条法则看似简单，却给予了我们实用、扼要的指导，可以帮助我们轻松育儿，简单生活，将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。
无论你即将为人父母，还是已为人父母，无论你正在养育蹒跚学步的孩子，还是正在面对青春期叛逆的孩子，本书中的法则都将对你有所助益；作为祖父母，实践书中的法则也有利于你处理好三代人之间的关系，更好地面对自己，面对等
(英)理查德·泰普勒(Richard Templar) 著；侯文帅,钮跃增 译 理查德·泰普勒（Richard Templar），欧美畅销书“泰普勒人生法则系列（Rules）”图书的作者，其人生轨迹丰富多彩，在其30年的工作生涯中，涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程，与大众分享他的成功法则。
据不接近统计，优选有超过240万人在按照他所建议的法则行事。有评论家认为，理查德的文字风格，既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”，也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”，而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。

《极简父母法则》—— 探寻育儿的智慧与宁静 在喧嚣纷繁的现代社会，育儿似乎成了一项越来越复杂、充满焦虑的任务。琳琅满目的育儿理论、层出不穷的育儿产品、无处不在的社会比较，都让许多父母深陷迷茫与疲惫。我们渴望成为更好的父母，却常常在追逐“完美”的过程中，失去了育儿的本真乐趣，甚至伤害了自己和孩子。 《极简父母法则》这本书，正是为所有在育儿路上感到“太难了”的父母们而生。它不是一本告诉你如何将孩子培养成“别人家的孩子”的成功学指南，也不是一本罗列了无数育儿技巧的“工具箱”。相反，它倡导一种回归本源、简化繁复的育儿哲学，帮助你在纷繁的育儿信息洪流中，找到属于自己的那条宁静而有效的道路。 核心理念：少即是多，简即是爱 这本书的核心理念可以概括为“少即是多，简即是爱”。它并非鼓励父母们对孩子漠不关心，而是提倡一种更有质量、更具智慧的陪伴。在物质极大丰富的当下，我们常常面临“选择困难症”，无论是玩具、衣物，还是教育方式，过多的选择反而让我们无所适从。而“极简”的育儿法则，便是要帮助父母们剥离那些不必要的噪音和干扰，将有限的精力和注意力，投入到真正能滋养孩子成长、维系亲子关系的核心要素上。 “极简”并非等于“放弃”或“忽视”。它是一种精心的选择，是对育儿过程的深度思考，是对孩子真实需求的敏锐洞察。它鼓励我们审视自己为孩子购买的物品，思考它们是否真正服务于孩子的成长；它引导我们梳理自己施加给孩子的期望，是否符合孩子的天性与节奏；它帮助我们调整自己与孩子沟通的方式，是否真正建立起连接与理解。 告别焦虑，拥抱现实 育儿的焦虑，很大程度上源于我们内心的不确定和外界的压力。我们害怕落后，害怕错过，害怕自己做得不够好。而《极简父母法则》将带领我们一起，去识别、理解并最终超越这些焦虑。 本书不会给你一套“万能公式”去解决所有育儿难题，因为每个孩子都是独一无二的，每个家庭都有自己的节奏。相反，它会提供一套思维框架，帮助你学会： 识别并挑战不必要的育儿迷思： 许多我们深信不疑的育儿观念，可能只是社会建构的产物，而非科学或符合人性的。本书将引导你理性分析，区分哪些是真正对孩子有益的，哪些是让我们徒增烦恼的。 接纳不完美，放下对“完美父母”的执念： 孩子需要的是真实的父母，而非扮演“完美”角色的演员。本书鼓励你拥抱自己的不完美，也接纳孩子的不足，在真实的情感交流中建立更深厚的亲子关系。 聚焦核心需求，而非表面现象： 孩子真正需要的是安全感、爱、被理解和成长的空间，而非堆积如山的玩具或过于密集的课外活动。本书将帮助你拨开迷雾，看到孩子内心最深层的需求。 建立内在的育儿自信： 当你理解了育儿的本质，掌握了调整心态的方法，你就能逐渐摆脱对外界评价的依赖，建立起属于自己的育儿节奏和自信。 聚焦亲子关系的深度连接 在“极简”的育儿理念下，亲子关系的质量被置于极其重要的位置。本书将深入探讨如何在高压、快节奏的生活中，为亲子关系注入宁静与深度。 高质量的陪伴，而非长时间的在场： “在场”不等于“陪伴”。本书将教你如何在这有限的相处时间里，创造真正高质量的互动，让孩子感受到被关注、被倾听、被珍视。这可能是一次认真的对话，一次共同的阅读，一次简单的游戏，一次静默的拥抱，而非只是简单的物质满足或监督。 倾听与理解，而非说教与控制： 孩子渴望被理解，而不是被评判。本书将提供实用的沟通技巧，帮助你学会真正倾听孩子的想法和感受，用同理心去回应，从而建立起信任和开放的亲子桥梁。 尊重孩子的独立性与自主发展： 每一个孩子都是独立的个体，拥有自己成长的节奏和方式。本书将倡导如何适度放手，给予孩子探索世界的空间，鼓励他们独立思考和解决问题，在自主中获得成长。 父母的自我关怀，是育儿的基础： 只有当父母照顾好自己的情绪和身心健康，才能更好地给予孩子积极的引导。本书会强调父母自我关怀的重要性，并提供一些简单易行的方法，帮助父母在育儿的忙碌中，也能找到喘息的空间和内心的力量。 实践的智慧，而非空泛的理论 《极简父母法则》绝非一本只停留在理论层面的著作。它将结合丰富的案例、生动的描述，以及切实可行的建议，帮助你将“极简”的育儿理念融入到日常生活的方方面面。 精简的物质选择： 如何为孩子选择真正有益的玩具和书籍？如何避免不必要的消费，营造一个简单而温馨的成长环境？ 简化的日常流程： 如何在繁忙的工作和家务中，找到属于亲子互动的宝贵时间？如何设计更高效、更轻松的家庭日常？ 精炼的沟通方式： 如何在有限的沟通中，传递更有效、更温暖的信息？如何化解亲子间的冲突，建立和谐的家庭氛围？ 灵活的教育策略： 如何在不给孩子过度压力的前提下，支持他们的学习和探索？如何根据孩子的特点，制定个性化的教育方案？ 谁适合阅读这本书？ 感到育儿压力巨大、常常被焦虑困扰的父母。 在海量育儿信息中迷失方向，不知所措的父母。 渴望与孩子建立更深层、更真诚连接的父母。 对“别人家的孩子”的评价感到疲惫，希望回归育儿本真的父母。 希望在养育孩子的同时，也能照顾好自己，找到内心宁静的父母。 《极简父母法则》不是要你成为一个“不作为”的父母，而是要你成为一个“有智慧”的父母。它将帮助你卸下不必要的包袱，回归育儿的初心，用爱与智慧，为孩子构建一个简单、宁静、充满力量的成长环境。在这个过程中，你或许会惊讶地发现，原来育儿，也可以如此轻松而充满喜悦。 让我们一起，在这本书的引导下，探索属于自己的“极简父母法则”，在简化的生活中，收获更丰盈的爱与成长。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对育儿书籍一直持保留态度，总觉得它们大多是作者的个人经验打包出售，不一定适用于所有家庭。然而，这本书给我的感觉完全不同。它的结构设计非常巧妙，不是那种线性叙事，而是像一个工具箱，你需要什么模块，就去打开哪个模块。我最欣赏的是它对于“边界设定”的阐述。过去我总以为设立规则就是严格控制，结果不是把孩子逼得太紧，就是自己心软妥协，最后规则形同虚设。这本书把“边界”描绘成一种爱的容器，是保护孩子安全感的框架，而不是限制自由的枷锁。它详细地拆解了如何清晰、坚定又充满爱意地表达“不行”或“需要等待”。我特别喜欢它提出的“预先沟通法”，即在事件发生前，就和孩子把界限说清楚，而不是在冲突爆发时才试图讲道理。这大大减少了我们日常的拉锯战。而且，书中对不同年龄段的适用性也有区分，不是一刀切的理论，而是提供了不同阶段的侧重点，比如对学龄前和青少年的引导方式差异，分析得入木三分。这本书的价值在于，它提供的不是快速的解决方案，而是长期的思维框架的重塑。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对教育哲学比较有追求的人，我希望我的孩子能成长为一个有独立思考能力、内心强大的人，而不是一个只会服从的“好孩子”。我之前读过很多关于“正面管教”的书籍，但总觉得在实践中，那些美好的理念很容易在现实的柴米油盐中瓦解。这本书的独特之处在于，它将深层次的哲学思考，转化成了非常具有可操作性的日常对话脚本。它不只是告诉我“要尊重孩子”，而是具体教我如何用“我信息”来表达我的感受，如何进行“有效倾听”，以及如何在不损害亲密关系的前提下，坚持原则。尤其是在面对孩子提出不合理要求时，这本书提供了一个“延迟满足训练营”的框架，它不是生硬地拒绝，而是引导孩子理解“等待”和“努力”的价值。我最喜欢它对“培养责任感”的阐述，它认为责任感不是靠惩罚培养出来的，而是通过承担行为后果自然习得的。这本书的语言富有哲理又不失温暖，读完后，我感觉自己不再是被动地“应对”孩子的成长，而是主动地“引导”一个小小生命走向成熟。它真正做到了，让你在养育孩子的过程中，也同步提升了自己的人生成熟度。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它非常坦诚地讨论了“父母自身的局限性”和“育儿的疲惫感”。太多育儿书把父母塑造成无所不能的超人形象，读完后只会让人感到更深的挫败。这本书则非常有人情味地承认：是的，你会犯错，你会累，你会需要喘息。它用非常细腻的笔触描绘了现代父母在社会高压下育儿的困境，并提供了一些非常务实的“自救”策略。它不是教你如何“完美地”照顾孩子，而是教你如何“有意识地”照顾自己，以便更好地去爱孩子。书中关于“夫妻育儿步调一致”的章节，简直是解救了我和我先生之间的很多争执。它没有指责任何一方，而是教会我们如何构建一个统一的“家庭宪法”，从根本上消弭了因育儿理念不合而产生的摩擦。读这本书的过程，对我来说，与其说是学习育儿技巧，不如说是一次深度的自我疗愈。它让我意识到，一个松弛、平和的母亲，远比一个焦虑、完美的母亲，更能滋养孩子的心灵。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定制的！我一直都在育儿的路上摸索，感觉自己像个陀螺，一会儿被孩子的各种需求转晕，一会儿又因为自己处理方式的不当而内疚。市面上那些育儿书，要么理论深奥得让人望而却步，要么就是各种“成功学”口号，读完后感觉更迷茫了。但是这本，它的语言风格特别接地气，就像是邻居家那个经验丰富、又特别冷静的大姐姐在跟你聊天。她没有给我灌输一堆条条框框，而是提供了一种全新的观察和互动的视角。比如说，书中关于“情绪管理”那一部分，我印象特别深，它没有让我去压抑孩子的情绪，也没有让我无条件地溺爱，而是教我如何识别情绪背后的真正需求，然后用一种不带评判的方式去接纳它。我试着在孩子发脾气的时候，不再急着去“纠正”或“转移注意力”，而是蹲下来，看着他的眼睛，简单地重复他正在表达的情绪感受。效果立竿见影，那种“被理解”的眼神，那种情绪的快速回落，让我这个当妈的都感到震撼。这本书的重点不在于“管教”有多成功，而在于“连接”有多有效，它让我重新找回了育儿的初衷，那就是和我的孩子建立一个安全、信任的关系。看完之后，我感觉自己像卸下了一个沉重的包袱，重新获得了呼吸的空间。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重效率的人，时间对我来说极其宝贵，尤其是在有了孩子之后，时间更是碎片化到让人抓狂。所以，我挑选育儿书籍的标准是：是否能用最短的时间，吸收最有用的信息，并且能够立刻在生活中实践。这本书在“效率”和“深度”之间找到了一个完美的平衡点。它的排版非常清爽，没有冗长、重复的论述，每一句话都像经过了提炼的精华。我发现它在处理“日常琐事”方面的建议特别实用，比如早上赖床、吃饭拖拉这些“世纪难题”。它没有让我们去和孩子“斗智斗勇”，而是教我们如何设计一个“环境”，让孩子更愿意合作。例如，它提到了一个“选择权游戏”的概念，即使是在必须做的事情上，也要给孩子有限的选择，这极大地满足了他们的自主性需求，从而减少了对抗。我读完后，当天晚上就用书里的一个“三步解决法”处理了孩子不愿意洗澡的问题，效果惊人地好——没有发火，没有强迫，孩子自己走进了浴室。这种“四两拨千斤”的智慧，才是真正高明的育儿之道，它省下了我大量的时间和情绪成本。