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作  者:赵昱鲲 著 定  价:49.8 出 版 社:北京科学技术出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:269 装  帧:平装 ISBN:9787530492659 ● 你的焦虑，多半是自找的
● 你眼中的老虎，也许只是野猫
●第二节 焦虑太多，会变蠢的
●第三节 当然，又是时代的错
●第四节 恭喜你，没有生出机器宝宝！
●第五节 你的孩子，都是薛定谔的狗
●第二章 欲练神功，挥刀自宫
● 孩子的潜力有100分，在我手上只实现了99分，我真失败！
●第二节 我能为孩子100%付出，但只付出了99%，我真自私！
●第三节 欲练神功，挥刀自宫
●第四节 把孩子培养成.人类，而不是恐龙
●第五节 知之者不如好之者，好之者不如乐之者
●第六节 父母是园丁，而不是木匠
●第三章 去除束缚：减少对孩子的心理控制
● 否认感受：有一种冷叫妈妈觉得你冷
●第二节 压制思考：我还不是为了你好！
●第三节 激发内疚：我为你付出了那么多，你……
●第四节 有条件的爱：再哭我就不要你了！
●第五节 动机分析：别以为我不知道，你就是……
●第六节 激发焦虑：再这样下去，一辈子扫大街！
●部分目录

内容简介

《自主教养(焦虑时代的父母之道)》作者赵昱鲲打通了过度焦虑、心理控制和自主性成长的因果逻辑链，靠前次系统、全面地阐释了自主教养这一育儿理念，并结合日常生活和父母关心的教养问题，提供了可操作的具体方法。 赵昱鲲 著 赵昱鲲，得过文学奖的理工科学霸。在美国一口气拿下化学、计算机、心理学三个硕士学位，因执着于对人生意义和问题的追问，辞去纽约金融公司的工作，师承积极心理学之父马丁·塞利格曼学习、传播积极心理学。现任靠前积极心理学协会驻华特别代表、清华大学积极心理学研究中心办公室主任，是中国积极心理学应用的主要参与者。 作者序 你为什么养育孩子这些年，我一直都在等一位父母，等她来问我：“昱鲲，你说人为什么要养育孩子呢？”很遗憾，这样的父母我没有等到。所有来找我咨询的父母，问的问题都是：“我该怎么做，才能让孩子听话（讲礼貌、喜欢上钢琴……）？”或者“孩子要学好英语（提升注意力、跟其他小朋友打成一片……），用什么方法比较好？”流风所及，去年我在喜马拉雅FM上做了一个育儿音频节目，同事给我的个警告也是“少谈些主义，多解决问题”。理由很简单：“现在的父母都讲究实用，那些理念有什么用？要接地气！”但我始终认为，知道为什么做，比做什么、怎么做更重要。如果看不见旅程的全景，你就会迷失在歧途分叉中。如果不知道做一件事的目的，你就会为细节问题纠结焦虑。育儿，重要的是知道你为什么养育孩子。是因为家族长辈的压力、婚姻稳定的需要，还是因为对创造新生命的渴望、与新生命一起成长的欣喜？亦或只是一种无意识的从众、一次不期而遇等

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